Rense huden i dybden – Om du virkelig vil rense huden i dybden for å bli kvitt død hud, smuss som sitter dypt, olje og talg bør du bruke DENNE. Den bruker vibrasjoner til å trenge godt ned i porene og rense opp skikkelig!
Selvbruningstabbe? – Har du bommet litt med selvbruning og blitt superbrun inne i hendene? Da kan du bruke DENNE. Den fikk jeg nylig av Sophie, og jeg er helt sjokka over hvor bra den funka. Brukte den på hele kroppen før jeg tok på selvbruning, så jeg skulle få vekk all gammel farge. På de stedene jeg bommet (aka inni hendene) brukte jeg removeren igjen for å fjerne, og det funka faktisk! Brukte den ikke oppå hendene, for der blir fargen så fort borte uansett siden jeg vasker hendene 100 ganger om dagen, haha. Jeg bruker forresten DENNE selvbruneren.
Ikke svi av deg håret – Her om dagen så jeg en video av Therese Lindgren, der hun sjekket om varmebeskyttende spray faktisk funker. Hun sprayet remser med hår, og brukte rettetang på den som var sprayet og ikke sprayet, og etter en del runder kunne man tydelig se svimerker på det håret som ikke hadde blitt sprayet, mens håret som var sprayet var like fint som før.
Jeg har alltid tenkt at man skal bruke varmebeskyttende, men det er jo litt vanskelig å se om det faktisk funker? Jeg fikk i alle fall et godt bevis der! Min favoritt varmebeskyttende er DENNE, og den blir flittig brukt for å si det sånn. Nekter å svi av meg håret, haha.
Hjemmefresh – Nå som de fleste av oss har hjemmekontor, er det jo ikke akkurat sånn at man gidder å sminke seg hver dag. Men man vil jo fortsatt føle seg fin og fresh. Det er et par triks man kan gjøre for å se freshere ut uten sminke. Nr 1 er å farge bryn og vipper, HER finner du min favoritt farge. Nr 2 er å bruke selvbruning i ansiktet, min favoritt finner du HER. Da får man farge som også jevner over huden litt, og man ser fresh ut uten sminke. Nr 3 er å bruke vippeserum så vippene blir lengre og man føler seg finere uten sminke. HER finner du et vippeserum som blir mye anbefalt!
Highlighter – Når det kommer til highlighter så elsker jeg at den popper skikkelig. Jeg legger den alltid på toppen av kinnene fra midten under øyet og oppover mot øret, en stripe på nesen for litt konturering, i øyekrokene for å få de til å poppe, og til slutt litt under brynet. Har prøvd mange forskjellige highlightere, men DENNE er uten tvil min all-time favoritt!
Ekte eller fake juletre? – Fake. Da kan det stå oppe mye lengre og man vet at det kommer til å være fint og fyldig. Også er det allergivennlig.
Rød eller brun julebrus? – Liker at brusen er rød, men ender alltid opp med sukkerfri brun, hehe!
Kakao eller gløgg? – Kakao. Jeg er ikke noe fan av gløgg what so ever. Har egen kakaobar på kjøkkenet, for det elsker jeg!
Snø eller ikke snø? – Snø! Jeg elsker når det er snø, og jeg håper virkelig at vi får snø i desember! Siden jeg bor rett ved vannet kommer det nesten aldri snø her. Sjøen varmer opp + at saltet tar vekk en del av snøen. Men om det kommer snø litt lengre inn i landet går det jo ann å gå på ski. Det hadde vært gøy!
Feire jul hjemme eller reise bort? – Hjemme. Uansett om man kunne reise bort eller ikke liker jeg best å feire hjemme. Kunne aldri tenkt meg å dra til syden og feire jul, eller feire jul på hytta.
Fargede julelys eller hvite julelys utendørs? – Varmhvite. Jeg syns det kan være morsomt å se fargede lys, men personlig liker jeg best varmhvitt. Syns det ser så lekkert ut!
Reisen til julestjernen eller tre nøtter til askepott? – Askepott. Aner ikke hvorfor, men jeg får helt grøsninger av reisen til julestjernen. Har aldri klart å se den. Var sikkert noe i den jeg ble redd for når jeg var liten, haha. Men på julaften må jeg alltid se askepott og mikkes jul mens jeg spiser godteri i julestrømpe!
Pepperkaker eller sugar cookies? – Sugar cookies. Kanskje ikke så vanlig her i Norge og spise det til jul (er veldig vanlig i USA), men for meg er det et must. Så selv om pepperkaker smaker mest jul, syns jeg at sugar cookies smaker best.
Julefilmer eller julemusikk? – Oi, vanskelig! Jeg tror jeg må velge julemusikk. Det hører jeg på i hele november og desember, og det gir meg så mye julestemning og glede! HER finner du forresten mine favorittjulesanger på Spotify, samlet i en liste.
Ribbe eller pinnekjøtt? – Ribbe. Jeg er virkelig inne noe fan av pinnekjøtt, og ville aldri spist det. Ribbe er jeg ikke noe veldig glad i heller, men det funker. Min favoritt julemiddag er kalkun!
Julegenser eller julepysj? – Julepysj. Jeg elsker å rusle rundt i julepysjen. Spesielt nå som vi er så mye inne!
Engel eller stjerne i toppen av juletreet? – Stjerne. Selv om jeg elsker julen, er jeg ikke noe særlig religiøs, så jeg styrer som regel unna alt av pynt som har direkte med kristendom å gjøre.
Pynte tidlig eller pynte 23 desember? – Tidlig! Vi har alltid pyntet tidlig, og jeg syns det er så mye mer koselig! Man rekker jo ikke å nyte førjulstiden dersom man pynter den 23 desember? Da venter man jo med julegleden til da? Nei, jeg syns at man skal nyte førjulstiden skikkelig og gi seg selv tid og ro til å gjøre alle de koselige juletingene man vil gjøre.
Hjemmelagde eller kjøpte gaver? – Det viktigste for meg er tanken bak julegaven. Jeg syns det er skikkelig koselig med gaver der personen virkelig har tenkt “hva er det Stina liker?”.
Sjokoladekalender eller sminkekalender? – Sminkekalender! Selv om jeg teknisk sett spiser sukker igjen, liker jeg å holde sukkeret til et minimum, og da er ikke sjokoladekalender noe smart akkurat, hehe! Sminkekalender eller kalendere der man får beauty produkter og klær elsker jeg!
12 grader i november? – Altså, hva skjer med at vi er midt i november og det er 10-12 grader ute? Det er jo helt vilt! Jeg er supernerd når det kommer til tall, og jeg elsker å klikke rundt i arkivet på yr.no og se varmegradene. Det føles så nytt og rart at det er så varmt i november, men de siste 5 årene har det vært skikkelig mildt, så vi burde nesten bli vandt med det? Krysser fingrene for at det blir kaldere snart og at vi får snø i år!
Jodel – For noen dager siden ble gossip gruppene på jodel endelig stengt ned. I åresvis har hvem som helst kunnet sagt hva som helst, uten noen konsekvenser. Folk har blitt hengt ut, trakassert, spredd falske rykter, og det har generelt vært ekstremt mye grovt der. At politiet ikke har grepet inn før er jeg overrasket over. Nå var det jodel selv som endelig trykket på stopp knappen.
Personlig er jeg veldig glad for dette, og det er deilig å slippe og være redd hele tiden for hva som blir spredd av usanne rykter og hat der inne. Har fått mye crazy shit tilsendt på meldinger, og det er rett og slett forjævlig.
Jeg skjønner godt at folk vil snakke om ting som opptar de, men her var det virkelig ute av kontroll.
Jul og pandemi – I år er det ingen tvil om at julen blir annerledes. Men kanskje den blir mer intim og koselig enn før? Kanskje vi kan nyte tiden mer inne med de vi bor sammen med, og ikke bare løpe rundt på kjøpesentre og være drita på julebord? Kanskje vi kommer til å sette ekstra pris på at alt det fine vi har, og kanskje ender opp med å se tilbake på denne julen som en utrolig fin og vakker tid, der vi ikke bare var oppslukt i å løpe rundt og gjøre mest mulig, men heller hadde kvalitetstid med de nærmeste?
Jeg har i alle fall startet julen tidlig i år, og det ser jeg at mange andre også har. Jeg tror vi alle trenger litt julemagi nå, og bare kose oss med ting i hjemmet. Jeg skal i alle fall gjøre mitt beste for å spre juleglede her på bloggen, og gi dere tips og triks til hvordan dere kan få en magisk førjulstid!
Med korona restriksjoner, null snø og mye annerledes enn før, er det kanskje ikke så lett å få julestemning. Vi er jo også bare i midten av november, men jeg tror vi alle kan ha godt av å føle litt juleglede nå, og få tankene over på noe mer koselig. Så om du ikke har kommet helt i julestemning enda, kan du prøve noe av dette!
Julemusikk – Sett på litt julemusikk. HER finner du min spotifyliste med julemusikk. Ha på julemusikk mens du jobber, rydder huset og bare holder på med ting.
Duften av julemat – Lag deg noe skikkelig god julemat. Duften av julemat som siger rundt i huset, blandet med å spise den gode julematen kommer til å sette deg rett i julestemning!
Glede noen andre – Å gjøre noe koselig for andre trenger ikke å være vanskelig eller dyrt, det viktigste er å vise omtanke. Doner noen kroner du kan avse til en veldedighet, send koselige julehilsener til venner og familie, send blomster på døren til noen eller hjelp noen å handle inn mat til jul (bare pass på smittevern).
Julefilmer – Vi elsker julefilmer! Såpass mye at vi ser på en ny julefilm hver dag i hele desember. Det er så utrolig koselig, og man drømmer seg virkelig bort i ren julemagi!
Pynte til jul – Pynt opp hele hjemmet ditt til jul. Ingenting som sier jul som å våkne opp til et juletre som står ferdigpyntet i stuen!
Kjøre rundt og se på julelys i nabolaget – Det er så mange som pynter skikkelig opp til jul utenfor huset. Så ta med deg litt kakao på termos, sett deg i bilen og kjør rundt og se på julepynten. Bonus: hør på julemusikk mens du kjører rundt. Det er allerede mange som har pyntet opp og rundt i handlegatene er det masse pynt!
Julepysj – Kryp inn i julepysjen. Det er så koselig og fint! Selv har jeg en hel haug med julepysjer, og jeg bor nærmest i de i desember, hehe!
Kalender – Vi har pakkekalender til hverandre. Så hver morgen står vi opp og åpner pakkene sammen. Det er så koselig også får man en skikkelig koselig start på dagen! Kanskje du skal gjøre klart til pakkekalender for den / de du bor sammen med?
Julebrus – Jeg elsker julebrus og har drukket det siden slutten av oktober. Haha. Det smaker så godt, også er det så julestemning! Elsker den sukekrfrie til lillehammer og hamar bryggeri. Lagde forresten et innlegg om alle julebrusene i fjor som du finner HER.
Bake pepperkaker – Hva er vel mer koselig enn å bake pepperkaker? Også smaker de så godt også! Bare duften av pepperkaker er nok til å bli i julestemning!
Chloe er en stor del av både livet mitt og denne bloggen. Jeg tror de aller fleste som leser bloggen min vet godt hvem hun er. Ofte når jeg er ute sier folk “gi Chloe en klem fra meg”, hehe! Så det er veldig koselig! Jeg vet jo at dere elsker å lese fun facts om Chloe, så her kommer 7 stk!
Drikker kun av det jeg har drukket av – Chloe er super sær og man kan ikke bare sette ut en bolle med vann til henne. Det er ikke godt nok. Hun vil kun drikke av vannglass, og da kun vannglass hvis jeg eller Per Fredrik har drukket av de først. Jeg setter alltid frem vann i et glass og en bolle til henne, men da løper hun heller inn på soverommet og drikker av glasset jeg hadde der fra gårsdagen. Altså..
Stol – Når jeg baker må jeg alltid ta med en stol inn på kjøkkenet så hun kan sitte og følge med. Hun elsker å være med og se på alt som skjer, og da må hun jo selvfølgelig sitte på en stol, hehe!
Middagsbordet – Når vi spiser middag hos foreldrene mine får hun alltid en egen stol rundt bordet, og som regel sin egen tallerken med mat hun kan spise. Haha. Det høres jo helt snålt ut. Men hun har liksom blitt et familiemedlem og vi behandler henne nesten som om hun var barnet vårt. Så for oss er det bare naturlig. Det skal også sies at hun sitter veldig pent på stolen sin og oppfører seg veldig bra hele tiden. Også er jo mamma aka bestemoren til Chloe, veldig glad i å skjemme bort barnebarnet sitt, hehe!
Handleposer – Hver gang Per Fredrik eller jeg kommer hjem med handleposer skal hun alltid se alt som er oppi posene. Hun elsker å snuse rundt og jeg tipper hun håper at vi har kjøpt litt godteri til hun!
Pakke i posten – Siden jeg er blogger får jeg ofte pakke i posten. Chloe er typisk hund og hater selvfølgelig postmannen, selv om han alltid er like hyggelig, haha. Så fort jeg har hentet pakken sitter hun klar for at jeg skal åpne den. Hver eneste ting jeg tar ut skal hun snuse på og undersøke, og hvis det er en stor boks skal hun alltid hoppe oppi den og gjøre den til en liten hule.
60 ord – Chloe har lært seg over 60 ord (har telt, og dette er ikke en overdrivelse) som kan settes sammen til hundrevis av kommandoer. Hun er seriøst dritsmart, og jeg fatter nesten ikke hvordan hun har lært så mange. De eneste kommandoene vi har gått inn for å lære henne er sitt, ligg og bli. Resten av ordene har hun plukket opp av at jeg alltid skravler med henne. Kan seriøst si et ord til henne 2-4 ganger, også har hun lært det. Er jo ikke uten grunn at Papillon’er er blant de smarteste hundene.
Elsker gensere – Hun elsker å ha på seg klær, og spesielt gensere. Hun har jo en egen skuff på walk in closet mitt med massevis av kjoler, hårspenner, kostymer og gensere. Hver gang jeg sier “æ gensern” så løper hun inn til skuffen sin og er supergira. Tar alltid ut flere så hun selv kan velge hvilken hun vil ha på seg, hehe!
Nå tenkte jeg å vise dere hvordan jeg har pyntet på kontoret / sminkerommet mitt. Jeg har allerede vist dere hvordan jeg har pyntet kjøkkenet, badet og soverommet. Så nå er det på tide med dette rommet!
På hvert rom har jeg et tema. På sminkerommet er det rosa og pepperkaker som er temaet. Litt sånn Hans og Grete + Jul type vibe. Her inne er det super girly og sukkersøtt, og jeg elsker det!
Elsker disse pepperkakehusene som jeg har på vinduet!
Må jo ha et lite juletre her inne også med rosa julekuler på!
Denne kjolen er det sinnsykt mange som spurte meg om i fjor, men da ble den veldig fort utsolgt. Nå er den endelig til salgs igjen og du finner den HER, og i blå HER. Frem til i morgen er det også 25% rabatt på kjolene!
Håper du syns det var gøy å se hvordan jeg har pyntet kontoret / sminkerommet mitt. Kanskje du fikk lyst til å pynte opp med litt rosa i det eget hus også?
Teller du kalorier? – Nei, og det er noe som jeg syns er vanskelig å snakke om. På den ene siden er det et fint verktøy dersom man er overvektig og blir rådet av legen til å gå ned i vekt, men på den andre siden er det mange med sunn vekt som fort kan bli altfor opphengt i kalorier og ende opp med spiseforstyrrelse.
Hvor og når skal du og Per Fredrik gifte dere? – Aner ikke, haha. Kanskje til sommeren? Vi får nesten se ann når verden er mer normal igjen. Vil ikke samle masse folk når vi er midt i en pandemi akkurat.
Går du av og til på veggene av å “bare” være hjemme? – Jeg hadde sikkert gjort det om jeg bare var hjemme, men jeg er flink til å være sosial og komme meg ut av døren. Så for meg er det ikke noe problem. Men jeg er også en person som trenger mye alenetid. Jeg hadde aldri orket å sitte på et kontor med masse mennesker hele dagen. Så jeg har jo valgt yrke etter hva som passer for meg også.
Kan du ha en housetour på YouTube når huset er ferdigpyntet? – Ja, det er planen. Kommer til å vise rom for rom her på bloggen først, også kommer det en youtube video med hele huset til slutt!
Hvorfor pynter du såååå tidlig til jul? – Jeg pynter alltid rundt 20 november fordi jeg liker å starte julen tidlig og nyte den til det fulle. I år begynte jeg ekstra tidlig fordi jeg tror vi alle kan trenge litt julemagi nå, og glemme litt at vi sitter i en pandemi (ikke glemme smittevern selvfølgelig). Får utrolig mange kommentarer her på bloggen om at dere syns det er så utrolig koselig at jeg har pyntet nå og deler juleglede her, så det er jo koselig å høre!
Har lagt ut roomtour av hvordan jeg har pyntet kjøkken, bad og soverom forresten!
Kan du vise hvordan du har pyntet inngangspartiet, og hvor ting er fra? Gjerne kom med tips til pynting, du er så flink! – Ja. Jeg er ikke helt ferdig med å pynte ute enda. Har pyntet litt, men ikke alt. Så når det er ferdig kommer det innlegg der du kan se all pynten utendørs, også kan jeg gi noen tips og triks!
Er du venn med andre bloggere som Martine Lunde, Sophie Elise, Andrea Sveinsdottir, osv? – Både kjenner og er venn med de fleste av bloggerne i som har ligget / ligger på topplista. Det er jo ikke så veldig mange av oss, så jeg tipper de fleste kjenner hverandre. Men vi bor jo ganske langt fra hverandre, så jeg rekker ikke å se så mange ofte. Men jeg snakker jo i telefonen med de jeg har god kontakt med; Sophie, Julianne (pilotfrue), Sofie Nilssen, osv.
Hvilke biler har dere? – Jeg har en Lexus og Per Fredrik har en mustang. Elsker å sitte på med Per Fredrik for det er skikkelig racingbil hehe!
Hvem feirer du jul med? Til vanlig og når det er korona? – Vanligvis feirer vi julaften annethvert år med hver av familiene, også feirer vi lille julaften med den andre delen. Så vi feirer som regel 2-3 julaftener så vi får feiret med alle familie. I fjor hadde vi hele 3 julaftener, hehe! I år er jeg ikke helt sikker på hvordan alt blir siden det er korona, og det kan hende restriksjonene blir endret innen jul. Så vi får bare ta det som det kommer!
Hvorfor har du så mange julekalendere? – Fordi Per Fredrik gikk helt bananas når han kjøpte pakkekalender til meg, hehe!
Hvordan går det med deg og Per Fredrik? – Det går veldig bra! Vi har det skikkelig bra sammen om dagen. Føler meg så heldig som er forlovet med en så bra mann!
Hvilken julekalender gir du Per Fredrik? – Vi gir alltid pakkekalender til hverandre. Holder fortsatt på å tenke ut hva jeg skal gi han. Men kan ikke akkurat røpe noe her, hehe!
Hva er din absolutt favoritt ting med julen? – Julekveldene med Per Fredrik. I hele desember lager vi julemat sammen på kvelden også ser vi en julefilm hver kveld. Det er så utrolig koselig det!
Hvor mye penger har du brukt på julepynt? – Oi, ikke lett å si! Det første året brukte vi 10’000-15’000,- på pynt, også har vi handlet en god del her og der etterpå. Vil tippe kanskje 25’000-30’000? Har ikke telt akkurat, så litt usikker.
Hva het den du brukte til å fjerne hudormer med igjen? – Tipper du snakker om DENNE? Det er en maskin som bruker vakum til å suge opp opp alt av døde hudormer. Brukte mikroskop før og etter en gang for å se om det faktisk funka, og ble helt overrasket over hvor bra den er. Man ser virkelig stor forskjell før og etter!
Hva er planene dine for julen? – Planen min var egentlig å dra på julemarked, julebord med venninner, feire jul med familie og være mye sosial. Men så har smitten blusset opp veldig, så jeg er ikke helt sikker på hva det blir med de planene. Akkurat nå prøver jeg å holde meg mest mulig hjemme, så vi får se ann rett og slett.
Does Chloe understand commands in english aswell? – No, she doesn’t understand english at all unfortunately.
Hva bruker du til å fjerne babyhår i ansiktet? – Har prøvd litt forskjellige ting, men syns DENNE funker utrolig bra og skånsomt. Alle har jo babyhår i ansiktet, og jeg bruker den både fordi foundationen sitter mye mer smooth og huden ser nesten photoshoppet ut, og for å gjøre hårlinjen min helt sharp så det ikke er masse småhår som gjør at det ikke ser så clean ut.
Syns du ikk at det blir veldig “kaldt” uten gardiner eller tulvteppe? – I høst prøvde jeg meg på gardiner for første gang, siden jeg tenkte det kunne være fint. Det ble jo fint, men jeg følte det seriøst stengt av rommet helt. Jeg liker at det er åpent og at jeg kan se ut mot havet. Med gardinene fikk jeg helt klaustrofobi, og jeg tok de til slutt ned. Tviler på at jeg noensinne kommer til å ha gardiner igjen. Gulvteppe ville jeg aldri hatt. Syns det er litt vel uhygienisk.
Jeg har alltid vært veldig jentete når det kommer til utseendet. Jeg liker veldig godt å ta vare på kroppen min, og ettersom årene har gått har jeg lagt meg til noen skjønnhetsvaner som gjør at jeg både ser ekstra fresh ut, men også føler meg fresh.
Det er selvfølgelig noen av vanene som er litt selvfølge for mange av dere. Men en god ting kan man aldri bli påmint på for mye. Og kanskje dette blir den gangen du faktisk legger til deg vanen, istedenfor å bare lese om den?
Body lotion –Hver eneste kveld (gjerne rett etter at jeg har kommet ut av dusjen) smører jeg inn hele kroppen med en god fuktighetskrem. Det gjør at huden min ikke blir tørr, og nå som det er senhøst er jeg ekstra påpasselig med det siden huden min begynner å klø hvis jeg ikke bruker lotion. Jeg bruker forresten DENNE body lotion’en.
Vann – Å drikke vann er ekstremt viktig for alle kroppens funksjoner. Drikker du for lite vann blir du ikke bare veldig trøtt og slapp, men huden din vil i tillegg bli veldig tørr og gusten. Det finnes mange kalkulatorer på hvor mye vann du skal drikke. Men det er som regel 1,5-2,5 liter.
Søvn – 7-8 timer uavbrutt søvn hver natt er ekstremt viktig for hele kroppen. I løpet av søvnen produserer huden nye hudceller, og dersom kroppen ikke får nok søvn, kan det ende at sår (gjerne fra kviser) gror mye saktere. I tillegg er det en hel rekke andre ting som skjer hvis du ikke får nok søvn. Mørke ringer rundt øynene er bare en av de. Derfor; pass på så du alltid får 7-8 timer uavbrutt søvn.
Skrubb – Jeg pleier alltid å skrubbe ansiktet og kroppen 2 ganger i uka. Det gjør at jeg får vekk døde hudceller, som ofte kan tette igjen porer og gjøre at jeg får kviser. I tillegg får man en fin glød, fordi det grå laget med hud blir borte. Bruker DENNE skrubben i ansiktet, og DENNE på kroppen.
Rens – Hver morgen og kveld renser jeg ansiktet. Det er så ekstremt viktig. I løpet av natten skiller huden ut mye døde hudceller, man svetter, osv. Det må vekk om morgenen. I løpet av dagen kommer du i kontakt med alle mulige bakterier, sminke, eksos, osv. Det er også veldig viktig å rense dette vekk. Derfor er en god ansiktsrens morgen og kveld, et must i min skjønnhetsrutine. Jeg bruker DENNE og DENNE rensen.
Hold det rent – Ta et lite øyeblikk til å tenke over hvor mye dritt som kommer inn i sminkekostene dine hver gang du bruker de. Tenk på hvor mye svette og hudceller som kommer på sengetrekket. Tenk på alt skitt som kommer på tastaturet på pc’en din. Vil du at alt det drittet skal komme i ansiktet ditt? Nei? Da må du bli flinkere til å vaske det.
Gjør det til en vane at du minst en gang i uka går over slike bakteriebomber. Kjøp gjerne et ekstra putetrekk sånn at du kan skifte det ut 2 ganger i uka. Bruker DENNE såpen når jeg vasker beauty blendere og koster.
Jeg har hatt hjemmekontor siden 2014, og jeg har alltid elsket det. Selvfølgelig er det dager der man skulle ønske at man hadde kollegaer rundt seg. Men 99% av tiden syns jeg hjemmekontor er så mye bedre enn å være på kontor / annen jobb med andre. Før jeg startet som blogger hadde jeg en rekke andre jobber, så jeg har virkelig fått prøvd begge deler.
I løpet av årene har jeg lært meg mange triks for å gjøre hjemmekontoret så bra som mulig. For meg er det viktig at hjemmekontoret føles koselig og det skal være lagt opp slik at jeg kan gjøre det over lengre tid uten problem.
Siden det nå er veldig mange som har hjemmekontor, tenkte jeg å dele mine beste tips og triks som gjør at man du kommer til å elske og ha hjemmekontor!
Egen pult – Ikke jobb fra sofaen eller lenestolen. For det første så blir man utrolig slapp og trøtt av å sitte lenge i sofaen, og ikke minst; du ødelegger ryggen totalt. Man kommer heller ikke i noe workmode når jeg sitter i sofaen. Sofa skal være for avslapning. Så sett deg ved stuebordet eller en pult.
Fast lunsjtid sammen med de du bor med – Både Per Fredrik og jeg har hjemmekontor og det har vi alltid hatt. Vi elsker det! Noe av det koselige med hjemmekontor er at vi får sett hverandre så mye i løpet av dagen. Vi spiser jo alltid både frokost, lunsj og ettermiddagsmat sammen (og selvfølgelig middag med kveldstid på kvelden). Da lager vi noe god mat, ser på en serie sammen, legger vekk telefonene og har en skikkelig fin stund midt på dagen.
Gå en tur ute midt på dagen – I midten av arbeidsdagen din bør du ta deg en tur ut for litt frisk luft. Det trenger ikke å være med enn 10-15 minutter. Men det har så mye å si at man kommer seg ut, får frisk luft, beveget kroppen og koblet litt av.
Telys – Jeg har alltid masse telys rundt meg når jeg jobber. Spesielt i mørketiden. Når det er skikkelig grått og trist ute er det så koselig å tenne masse lys! Jeg har også et eget lys som jeg kun tenner når jeg skal jobbe. Så når jeg tenner det kommer hodet mitt inn i workmode mye lettere.
Ryddig hus – Det er nesten helt umulig å jobbe bra om man har masse rot rundt seg. Hvis jeg setter meg rett ned for å jobbe før jeg har ryddet huset, kan du banne på at jeg en time etter ikke har fått gjort noe som helst jobb. Så ta deg litt tid før du setter deg ned til å shine over hjemmet ditt.
Kakao bar – En ting jeg gjør hver jul er at jeg lager en kakao-bar på kjøkkenet. Her setter jeg kakaopulver, hjemmebakte pepperkaker, marshmallows, fine julekopper og alt annet jeg trenger for å lage en god kopp kakao. Det er så koselig å drikke kakao mens jeg jobber, og duften er jo helt himmelsk!
Pynte til jul – I år er det virkelig lov å pynte til jul litt ekstra tidlig. Selv har jeg allerede pyntet hele huset, og jeg anbefaler virkelig å gjøre det. Det er så koselig å stå opp om morgenen når det er helt mørkt ute, også lyset juletreet og julebyene opp hele stua. Det er en fin start på dagen det!
Fine klær – Ikke sleng på deg en sliten og skitten joggebukse når du skal begynne å jobbe. Det kommer kun til å sende signalet “jeg er en slabbedask som ikke bryr meg” til hjernen din. Kjøp deg heller en litt fin lounge set som er rent og pent, og som er komfortabelt men som også du føler deg fin og fresh i.
Fuglemat – Hvert år henger vi opp masse mat til fuglene. De små tassene sliter med å få i seg mat om vinteren, og vi holder sikkert flere hundre fugler i live hver vinter. Men det er jo også utrolig koselig. Per Fredrik henger alltid opp fuglematen ved vinduene sånn at vi kan se fuglene når de spiser. Hele dagen kan jeg se på fuglene mens jeg jobber, og tro meg; jeg er livredd for fugler, men jeg syns fortsatt det er sykt koselig. PS; det finnes fuglematere som er gjennomsiktig som man kan henge på vinduet. Så om du kun har et vindu der du jobber, kan du fortsatt se på de.
Julemusikk – Hva er vel mer koselig?
Snacks mens du jobber – Hjemmebakte pepperkaker? – Jeg elsker å spise noe god snacks mens jeg jobber. Da får man små boosts med energi, og man får lyst til å jobbe mer og lengre.
Lag en skikkelig god og sunn lunsj – Noe av det beste som er med hjemmekontor, er maten. Du kan lage deg hva som helst når du er hjemme, og du trenger ikke å spise brødskiver med svett gulost. HER finner du masse oppskrifter som jeg har lagt ut på bloggen med ting du kan spise.
Tid til å trene før du begynner å jobbe – Nå som du har hjemmekontor har du muligheten til å trene før du jobber. Det gir også mye energi for resten av arbeidsdagen!
Jobb på hvert deres rom – Hvis det er flere i hjemmet som har hjemmekontor, ikke sitt “oppå hverandre”. Jobb fra hvert deres rom så langt det er mulig. Det er vanskelig å konsentrere seg om jobben når man sitter ved siden av hverandre, og det er også veldig lett at man kan bli litt irritert og lei hverandre. Så spar heller tiden med hverandre til matpauser.
Diffuser med eteriske oljer – Jeg elsker diffusere som jeg har eterisk olje oppi. De gjør at man føler seg avslappet, men også klar i hodet så man får jobbet.
Håper du fikk noen tips som kan hjelpe deg. Dette er en veldig rar og vanskelig tid vi går igjennom, og det viktigste er å gjøre det beste ut av det ❤️
Nå som det er såpass strenge restriksjoner, hvor vi skal holde oss mest mulig hjemme og være minst mulig med andre mennesker, er det mange som kjenner at det begynner å gå utover psyken.
Psykisk helse er så utrolig viktig, og etter å ha slitt med angst og depresjoner i 2,5 år, og endelig har blitt noenlunde frisk, vet jeg om mange tips og triks for å få det mye bedre psykisk.
Siden vi er midt i en mørketid og under strenge koronatiltak, tenkte jeg å dele noen av mine beste tips for å unngå depresjon og få det bedre psykisk. Jeg er hverken lege eller psykolog, så jeg snakker kun av erfaringer som jeg har fått igjennom egen depresjon. Sliter du med sterk depresjon er det viktig at du kontakter lege / psykolog for å få hjelp.
Så la oss starte med tipsene som kan hjelpe de aller fleste som sliter litt med psyken om dagen, og de som vil unngå å havne nede i en mørk grop.
Post it lapper – Heng opp post it lapper rundt i huset med ting du trenger å høre. For eksempel: dette kommer til å gå bra, du er tøffere enn du tror, dette kommer ikke til å vare evig, osv. Det høres kanskje litt rart ut, men prøv det ut. Skriv gjerne ting som er mest mulig personlige for deg, og heng opp lappene rundt i huset på steder du ofte ser som for eksempel på kjøleskapsdøren, speilet på badet, osv.
3 om dagen app – Anbefaler å laste ned appen “threegodthings”. Der skal man skrive ned 3 ting hver dag som man er takknemlig over og hva det fikk deg til å føle. Å skrive ned hva man er takknemlig for er så utrolig viktig, og det hjelper så utrolig mye når man føler at hele verden går rett vest. Når du er lei deg kan du også gå inn på appen og se på alle tingene du har skrevet ned tidligere, og minne deg selv på at du har mye fint i livet ditt, som du kan være glad for.
Trening – Det er utrolig mange leger som bruker trening for å behandle pasienter som lider av depresjon. Personlig kan jeg ikke få understreket hvor mye det hjelper med trening både for å forebygge men også behandle depresjon. Så selv om du virkelig ikke føler for det; tren!
Ut 1 gang hver dag – Isolasjon er noe som virkelig gjør at man blir deprimert. Vi mennesker er ikke laget for å være helt isolerte fra hverandre, og det er heller ikke bra å bare bli sittende inne. Gjør det til et mål for deg selv at du skal ut av hjemmet en gang hver dag. Du kan gå en tur med en venn (bare hold god avstand), dra i matbutikken (følg smittevernsregler nøye), eller du kan jogge deg en tur ute.
Vær snill med deg selv – Vi mennesker kan være helt grusomme mot oss selv, og det er ikke uten grunn at det kjente ordtaket “du er din egen verste fiende” er mye brukt. Når du begynner å si stygge ting til deg selv, tenk; ville jeg godtatt at en venninne snakket slik til meg? Om ikke, slutt. Gi deg selv litt slack nå, for vi er faktisk midt i en pandemi og det siste du trenger er å være slem mot deg selv.
Snakk skikkelig med noen – Det er så utrolig viktig å ha noen man enten kan ringe til eller møte for en gåtur, og bare snakke skikkelig med. Lufte tanker og klarne hodet rett og slett. Det kan jo også selvfølgelig være en psykolog, og hvis du sliter med psyken anbefaler jeg psykolog i tillegg. Har selv gått til psykolog og det er mye bra med det. Men man kan liksom ikke ringe psykologen 3 på natten når man føler at verden raser ned rundt seg. Så det er viktig å ha venner man kan snakke med.
Ryddig hus – Kaos i hjemmet blir ofte kaos i hodet. Gjør det til en vane at du alltid rydder huset så det er helt strøkent før du legger deg. Da kan du stå opp til et ryddig hus, og du får en god start på dagen.
Tanketoget – Lær deg å kjenne igjen “tanke-toget”. Du vet når du begynner å tenke på noe som er litt kjipt, og 20 minutter etterpå sitter du der og har gravd deg godt ned i problemet og føler du er helt i kjelleren? Da har du satt deg på tanke-toget og latt det kjøre deg rett avgårde. Det er viktig å skille mellom det å jobbe seg igjennom problemene sine, og det å kverne på de. La deg selv få tid til å jobbe igjennom ting som er hardt. Når det begynner å komme negative tanker i hodet ditt, lær deg selv å si stopp, finn noe annet å gjøre, og ikke sett deg på toget, for det kjører rett avgårde til et mørkt sted.
Håper noen av disse tipsene kan hjelpe dere ❤️ Jeg vet at mange av tipsene kanskje kan høres trivielle ut, og man tenker “skal dette virkelig gjøre at jeg unngår depresjon?”. Men etter min erfaring kommer depresjon som regel av alle de “små” tingene som man gjør eller ikke gjør, hver eneste dag. Og når man blander inn en pandemi midt oppi dette, kan det fort trigge depresjon hos mange.
