Gran Canaria – VLOG

Herregud, endelig har jeg redigert vloggen fra Gran Canaria turen Per Fredrik og jeg var på i februar. Bedre sent enn aldri eller hva? Hehe!

Har jo hatt en litt dårlig periode etter at jeg kom hjem fra Gran Canaria, så YouTube har ikke blitt prioritert i det hele tatt. Men fremover blir det ny video hver eneste onsdag! 😃

Husk å abonnere på YouTube kanalen min HER og trykk på bjellen så får du notification hver gang jeg legger ut ny video!

Lavkarbo på ferie?

I går var vi i Puerto de Mogan. Det er en utrolig nydelig liten fiskeby med gamle spanske hus, og masse blomster. Det stedet er så fint og jeg gikk bare rundt med stjerner i øynene av alle de fine blomstene! Dette er virkelig en by du burde sjekke ut om du er på Gran Canaria!

Jeg fikk endelig tatt bilder til en ny header her på bloggen også. Det er mildt sagt på tide! Headeren jeg har på bloggen nå, har jeg hatt i 1,5 år. Så den trenger virkelig å bli byttet ut! Passet jo perfekt å ta de bildene i Mogan, med alle de fine blomstene! Må gjøre en del ting på headeren før den er klar, men sier ifra så fort den er oppe!

Vi spiste først lunsj på et sted som vi bare kjappet oss inn på. Det angret vi fort på! Det stedet hadde virkelig ikke bra mat, og der angret vi at vi ikke sjekket Tripadvisor først. Det er virkelig et must når man skal spise ute – spesielt i sydenland. Det er så store forskjeller på maten at man blir helt sjokkert.

Men til en senere lunsj sjekket vi Tripadvisor og da fant vi et skikkelig bra sted. Husker ikke helt hva det het dessverre. Men de hadde veldig god mat der, også kunne vi se ut mot havna. Så koselig! 

Er en del av dere som har lurt på hvordan jeg gjør det med lavkarbo nå som jeg er på ferie. Siden jeg er på ferie og spiser ute, er det vanskelig å spise lavkarbo. Det er én ting å spise lavkarbo hjemme. Da er det bare å kjøpe inn riktig mat selv. Men på ferie er det vanskelig, og helt ærlig; det er ferie. Så da spiser jeg akkurat det jeg føler for.

Når jeg kommer hjem blir det tilbake til sunn mat igjen. Litt usikker på om jeg skal fortsette med lavkarbo eller bare spise “vanlig” sunn mat. Så det får jeg nesten ta som det kommer! Har jo merket både fordeler og ulemper med lavkarbo etter å ha testet det ut i over en måned.

Fordelene har jo vært at energien min har vært mye mer stabil, og jeg har klart å spise mye mer proteinrikt. Det som er ulempene er at jeg merker at på treningsfronten går jeg mye fortere tom for energi, og det har gjort det vanskelig å trene. Det kan godt hende det bare er en ting som kroppen må venne seg til, og at det er noe som går seg til etterhvert. Jeg er ingen lavkarbo ekspert, så jeg snakker kun utifra egne erfaringer.

Så ja. Jeg kommer til å ta det litt som jeg føler for når jeg kommer hjem. En ting er sikkert, og det er at det var veldig smart at jeg gjorde lavkarbo i en måned for å få kostholdet på riktig kjøl igjen. For nå er det så mye lettere å spise proteinrikt og sunt enn hva det var for meg før jeg begynte på lavkarbo.

I dag er siste dagen her (vi reiser hjem i morgen tidlig). Kjenner det skal bli deilig å komme tilbake til faste rutiner igjen, men gud så deilig det har vært med ferie. Kjente at jeg virkelig trengte et avbrekk fra vinter, jobb og hverdagen. En uke med skatten min på Gran Canaria har vært helt fantastisk!

Sykt hvordan hjernen påvirkes av trening

Ah, enda en dag i varme Gran Canaria! Det er så deilig for kropp og sjel å være her nede. Kjenner jeg virkelig trengte å komme meg unna kulden og avgårde til varmen nå. Får helt ny energi når jeg er her nede! I går slappet vi av hele dagen langs bassengkanten og koste oss i sola.

Jeg har nettopp begynt å lese “Sterk hjerne med aktiv kropp”, som handler om hvordan hjernen påvirkes av trening. Veldig spennende lesing. De snakker blant annet om at trening hjelper på både angst og depresjoner, og om hvor viktig trening er for den generelle psyken. Den skal jeg fortsette å lese i dag. Utrolig hvor mye spennende jeg lærer, som har mye å si for treningen og spesielt treningslysten!

Her om dagen stakk vi på favorittrestauranten vår her nede “time”. Det er en sånn type restaurant som man aldri ville funnet, for den ligger skjult i noen bakgater, også ser den sånn halvveis ut. Men maten; omg. Den er fantastisk! Så det stedet bør dere virkelig sjekke ut om dere er i Meloneras! 

Nå skal jeg ta en kjapp dusj, også er det rett ned på solsenga. Prøver å slappe av mest mulig mens vi er her nede, så vi virkelig får ladet opp batteriene før vi kommer hjem igjen. Er så deilig å bare lese en bok i sola. Det er terapi for meg! Hehe!

By the pool

I går slappet vi av nesten hele dagen ved bassengkanten. Det er så deilig og varmt her, og det å kjenne solen steke på huden er helt fantastisk! Kanskje jeg endelig skal bli skikkelig brun? Det hadde vært så deilig!

Det er så deilig å bare slappe av helt og ta det med ro. Når jeg er hjemme klarer jeg ikke å få den samme roen i kroppen som her. Å ligge stille i timesvis hjemme er noe jeg aldri ville gjort. Men her er det bare fantastisk!

  

Før jeg reiste til Gran Canaria plukket jeg med meg boken til Jørgine. Har jo blitt kjent med hun siden vi begge har vært med på Bloggerne, og herregud for en skjønn jente!

Har allerede lest halve boka, og den er så bra! Elsker at hun er så ærlig og åpen, og det er så inspirerende når det kommer til treningsbiten og livet generelt!

 

 

Nå skal jeg bare ta en kjapp dusj og smøre meg inn med solkrem, så er det rett ned på solsengen igjen! Vi har forresten overvåkningskamera hjemme som vi kan se på fra telefonen, og jeg så at det allerede har smeltet masse snø siden vi reiste.  Så deilig!

Det var jo typ 70 cm med snø da vi reiste, så det blir spennende å se hvor mye snø det er når vi kommer hjem! Håper det fortsatt er noe snø igjen, men ikke så kaos som det har vært den siste tiden! Håper dere koser dere hjemme i Norge! ❤︎

5 Stjerners hotell – Stort bildedryss!

Som lovet kommer et svært bildedryss av hotellet vi bor på. Hotell blir jo egentlig feil å kalle det, for det er jo en dritsvær resort. Hehe! Stedet heter i alle fall Lopesan Baobab Resort, og er et 5 stjernershotell, som  ligger i Meloneras på Gran Canaria. Mange som har spurt hva hotellet heter, så da har dere et skikkelig svar!

Jeg har jo tatt noen bilder av stedet før, men det er så sykt stort her så jeg tenkte å vise dere litt ordentlige bilder av stedet. Det er jo masse bassenger, barer og restauranter her så stedet er veldig stort.

Tar litt tid å gå fra et sted til et annet. Hehe! Det er jo virkelig helt nydelig her, og det er jo ikke uten grunn at det er 4. gangen siden 2017 at vi reiser hit.

Okey, jeg vet dette ble sinnsykt mange bilder. Men stedet er så fint at jeg kunne ikke dy meg, så da ble det tidenes største bildedryss!