Søndag, og da kjeder du deg kanskje litt? Vel, om du kjeder deg og har lyst til å gjøre noe gøy eller produktivt kan du jo ta en titt på denne listen:
Garderobe – Nå som sommeren virkelig er helt over er det på tide å rydde vekk sommerklærne. Rydd de bort så du slipper å savne sommeren og får mer plass til høst / vinterklær!
Detox – Ta deg en runde igjennom skuffer og skap i hjemmet ditt, og ta en skikkelig detox på ting. Doner / kast alt du ikke trenger, liker eller vil ha. Jeg merker selv at hvis jeg har for mye rot og ting overalt, føler jeg at jeg nesten blir litt kvalt av alle tingene. Så jeg elsker å ta detox rundt i huset!
Film-maraton – Kjøp inn noe digg å spise og ha et skikkelig film-maraton!
Selfcare – Ta deg et langt bad, sleng oppi en bath bomb, ta på deg ansiktsmaske og gi deg selv litt selfcare. Da får du virkelig slappet av og ladet opp før en ny uke!
Tur – I dag er det superfint vær, så hvorfor ikke ta turen ut i naturen? Kle på deg et deilig turantrekk, fyll opp termosen med kakao, ta med deg noe digg å spise og kom deg ut!
Planlegg uken – Gjør deg selv en tjeneste og planlegg den kommende uken. Planlegg middager, skriv handleliste, planlegg når du skal trene, planlegg når du skal gjøre alle mulige oppgaver i hjemmet, planlegg antrekk, osv. Har du en plan på ting er det så mye lettere å gjennomføre uken på en god måte!
Sminkekoster – Hvor lenge er det siden du vasket sminkekostene dine? Ta en god runde og få vasket alle sminkekostene og svampene.
Trening – Dra en tur på treningsstudio eller kjør på med en hjemmetreningsøkt. Hvor ikke kicke igang treningsuka i dag?
Planlegg reiser – Nå som vi er midt i korona burde man ikke akkurat reise utenlands med mindre man er strengt nødt til det. Men hvorfor ikke drømme seg litt bort? Planlegg turer du kan dra på når pandemien er over. Hvis du vil reise til for eksempel Italia. Finn ut hvilket hotell du vil bo på, hvilke ting du vil besøke, hvilke restauranter du spise på, osv.
Lær noe nytt – På YouTube er det uendelige videoer med ting du kan lære. Enten om det er å lære seg alt om sminke, foto, design, et nytt språk eller hva enn du kan tenke på. Det finnes antagelig på YouTube!
Roadtrip – Ta deg en skikkelig roadtrip i dag! Det er jo så fint vær og så mye fine høstfarger. Fyll opp bilen med digg mat og kjør rundt og se på all den fine naturen, stopp noen steder og bare kos deg!
Er det virkelig sant at du alltid må gå i fine koseklær og ha litt sminke for å vise deg frem for kjæresten?
– Haha, vel.. Kind of. Jeg går ofte uten noe som helst sminke, både hjemme og offentlig ute. Men når det kommer til koseklær så liker jeg å ha klær jeg føler meg fin i. Det verste jeg vet om er en sliten og halvmøkkete grå joggebukse. Da grøsser jeg inntil ryggmargen. Haha. Så ja, jeg går alltid i fine og rene koseklær foran kjæresten, men det er mest fordi jeg bryr meg. Han elsker når jeg har null sminke og bare gir blanke, haha.
At du er gravid
– Nope. Får seriøst alltid spørsmål om jeg er gravid. Vet det er det naturlig neste steget når man er forlovet, bor sammen og har vært sammen i 5 år, og er 27 år, meeeen jeg er ikke der helt enda.
At du er stolt av vekten din
– Hva det står på vekten min driter jeg ganske i. Men jeg er fornøyd med min egen kropp, og jeg er veldig glad for at jeg endelig er fysisk og nesten psykisk frisk!
At du egentlig ikke var deprimert, men sa det for å få flere klikk på bloggen
– Haha, I wish. Dessverre har jeg vært slitt med depresjoner og angst i 2,5 år, og jeg har skriftlig bevis fra legen på det også i tilfelle det noengang faktisk skulle bli ordentlig spekulasjoner om det. Haha, tenk å være så sjukt at man lyver om psykiske lidelser?
Er det sant at du har høy iq?
– Ja, har ikke mensa høy iq. Men har 116, og snittet i Norge er cirka 100, så er det jo en del høyere enn snittet. Er i alle fall mye høyere enn sikkert mange som er litt fordomsfulle mot bloggere, hadde trodd. Haha.
At dere skal selge huset
– Feil. Vi har endelig fått gjort ferdig nesten alt som er ute i hagen, satt opp villaport og er ferdig med å pusse opp innendørs, så her flytter vi ikke fra før om lenge. Er så deilig at huset vårt endelig føles som et hjem.
At Per Fredrik bruker tusenvis hver måned på mat til fugler
– Korrekt. Haha, dette stemmer faktisk! Vi har satt opp sånn 10 matstasjoner på verandaen der småfugler spiser hele dagen. Så koselig å på de! Han drar til og med på dyrebutikken og kjøper spesialmat til de, og typ hver 2. dag henger han opp en haug med fuglematposer med peanøtter.
At du kun er 55 cm rundt midjen? Tror jeg leste det på bloggen din for en stund siden
– Vet jeg har skrevet om vekt og sånt for lenge siden, men det er ikke noe jeg lengre skriver om siden det kan føre til at andre føler på kroppspress, så den vil jeg ikke svare noe på.
At du egentlig skulle være med på 71 grader nord i år?
– Feil. Hadde sikkert vært gøy å være med en gang, men i og med at det er såpass heftig tenker jeg det kan være smart å vente litt med det. Kanskje neste år? Hvem vet?
Nå som vi er uti oktober er det på tide å gjøre hagen klar for vinteren, og få shinet opp for høsten. Selv har jeg kommet godt igang, men det er fortsatt en del ting som gjenstår.
Jeg har jo fått masse spørsmål av dere om hvilke ting man bør huske å gjøre nå, så derfor tenkte jeg å skrive alt dere bør gjøre nå, i dette innlegget, så dere har en liste (#ListeStina) å gå utifra! Om det er noe viktig som jeg glemmer; rop ut i kommentarfeltet, så legger jeg det til på denne listen!
Samle frø – Nå er det så mange muligheter for gratis blomster. Så ta deg en runde rundt i hagen og samle inn frø fra solsikker, klokkeranke, blodbeger, blomkarse, prydløvemunn og en rekke andre blomster. Er du på besøk hjemme hos noen er det smart å ta en titt uti hagen dems og høste noen frø (bare husk å spørre om lov først, hehe!). Jeg legger alltid frøene jeg høster til tørk på kjøkkenpapir, og når det er helt tørt legger jeg de i konvolutter, skriver plantesorten og dato for høsting. Tro meg: når våren kommer, kommer du ikke til å huske hva som er hva, så merk godt hehe!
Løv – Har det kommet masse løv rundt i hagen din, bør du samle det sammen og legge det i blomsterbedene inntil røttene på blomstene. Dette gir superfin isolasjon som kan redde blomstene dine fra den verste kulden. Jeg pleier alltid å legge løv inntil rosene mine, siden de står så bart der ute.
Urter – Tørk urtene eller frys de i isbitformer sammen med litt olje. Perfekt å slippe en “krydder-isbit” oppi matlagingen, også får du den ferske sommersmaken!
Utemøbler – Ta inn putene til utemøblene, og ha trekk over alt som ikke står under tak.
Chutney av umodne tomater – Nå som det er høst er det typisk at det er masse grønne og umodne tomater igjen, og istedenfor å kaste de kan du heller lage en chutney av de!
Blomsterløk – Har du ikke plantet blomsterløk enda, bør du virkelig gjøre det nå! Jeg kan love deg at du kommer til å være så glad til våren når blomstene spretter opp tidlig om våren. I år har jeg plantet over 1000 blomsterløker, og jeg gleder meg så utrolig mye til å se hvordan det kommer til å se ut til våren!
Overvintre sommerblomster – Visste du at flere av sommerblomstene er flerårige? Fuksia er en blomst som blir brukt som ettårig sommerblomst her i Norge, men de kan bli mange år gamle hvis du overvintrer de innendørs. Jeg skal lage et eget blogginnlegg om overvintringen av fuksia når den tid nærmer seg, så følg med for det. Google blomstene du har kjøpt i sommer og se hvilke du kan overvintre!
Dahlia – Dahliaknoller må graves opp hver høst og overvintres kjølig, mørkt og tørt. Jeg skal lage et eget innlegg om dette også når det nærmer seg, så følg med for det!
Sommerblomster – Mange av blomstene du kjøpte i vår / sommer, begynner å se rimelig slitne og kjipe ut nå, og da er det på tide å shine opp. Jeg har allerede fjernet flere av petunia’ene mine, blomkarsen og solsikkene.
Blomsterpotter – Gjør deg selv en tjeneste når du tar ut blomster av blomsterpottene. Vask og rens de skikkelig, og sett de inn i boden / garasjen. Da er det helt klare når våren kommer og du har vært på hagesenteret og plutselig skal plante ut 40 forskjellige blomster, hehe!
Frostvakt i drivhus – Har du et lite drivhus kan du forlenge sesongen med å sette inn en frostvakt. Den setter igang med å varme opp når det blir under en viss temperatur i drivhuset. Har selv prøvd det på mitt drivhus, men siden det er 13 kvm ble det for stort å varme opp med frostvakt. Så jeg skal heller bruke en ovn for å varme opp når jeg skal være inne i drivhuset, også får de være kaldt der inne ellers.
Bilder til planlegging – Gjør deg selv en tjeneste og ta massevis av bilder av hagen nå. Ta bilder fra alle steder i hagen, og gjør det lett for deg selv å ha full oversikt over hele hagen. I februar begynner det alltid å klø i de grønne fingrene, og da elsker jeg å planlegge årets prosjekter, men det er vanskelig å se for seg når man rusler rundt i en hage full av snø, der ingen av plantene har løv.
Stauder – Nå er tiden for å dele opp vårblomstrende stauder. Har du for eksempel en løytnantshjerte blomst som har stått i hagen i noen år, kan du dele den opp nå for å få enda flere. Genialt!
Salg % – Nå er det masse 70-80% rabatter på hagesentrene, så ta deg en tur rundt og se om du får gjort noen kupp. Den beste tiden å plante ut flerårige blomster i hagen er jo faktisk om høsten. Da står blomstene med jevn fuktighet og de får heller ikke noe varmesjokk. Jeg anbefaler dog å få plantet alle blomstene i bakken seneste cirka 20 oktober, avhengig av hvor i landet du bor, så de rekker å sette litt røtter før frosten kommer.
Så frø – Nå kan du så spiselige vekster som skal stå kaldt. For eksempel: vintersalat, dill, persille, gulrot, osv. Spør litt der du kjøper frø om hva som passer å så i en pallekarm nå.
Tørk blomster – Ta deg en runde rundt i hagen og se hvilke blomster som kan være fine å tørke. Det er jo så koselig å ha noen minner fra sommeren når det er 30 cm med snø ute i hagen.
Fuglemat – Begynn å måte småfuglene nå, så vet de hvor de skal finne mat når kulden kommer. Vi har satt opp 10 matstasjoner langs husveggen, og det er hundrevis av småfugler innom her hver eneste dag. Det er så koselig å sitte og se på alle de små fuglene, også er det jo så fint for de så de vet at de kan komme hit og hente mat.
Ekstremt glemsk – Jeg glemmer ting veldig fort. Aner ikke hvorfor det er sånn, men jeg er såpass glemsk at jeg bokstavelig talt kan fortelle Per Fredrik den samme historien 5-6 ganger og tro at det er første gang jeg forteller den. Ja, det har skjedd ganske mange ganger. Han er veldig søt og god da, for han sier ikke så mye på det, og han drar liksom ikke den “Herreguuud, dette har du sagt 1582 ganger Stina!”, som de fleste andre sikkert ville gjort.
Sanndrømmer – Jeg har ofte drømmer om ting som skjer i fremtiden. Et veldig creepy eksempel er fra da jeg var liten. Da drømte jeg at søsteren min besøkte en gammel dame og fikk en hund som var svart og hvit og som het Rikke. På den tiden hadde jeg skikkelig lyst på en hund så jeg husket den drømmen skikkelig godt og fortalte det til en venninne.
Etter noen måneder gikk søsteren min med bøssebæring til en gammel dame som hadde fått kreft og som hadde to Shih Tzu hunder. Den ene skulle hun gi tilbake til oppdretter, men den andre var gammel så den spurte hun om søsteren min ville ha. Freaky; den var svart og hvit og het Rikke. Hvor sjukt creepy er ikke det? Har opplevd slike drømmer så mange ganger og det er like skummelt og spennende hver gang!
Irsk – Dette er noe en del av dere vet i og meg at jeg lagde en video om det. Men fortsatt en liten fun fact! For en stund siden tok jeg en dna test og fant ut at jeg er hele 15% irsk. Det stammer tydeligvis fra faren min sin side, men vi aner ikke hvem som er derfra. Hvor random er ikke det?
Rolig musikk – Hvis jeg hører på vanlig rolig musikk der folk synger, blir jeg superstressa. Jeg liker best å høre på ting som går skikkelig fort i tempo. Den eneste rolige musikken jeg kan høre på er sånn spa-musikk. Det er så behagelig å høre på!
Hummer – Jeg har så sykt lyst til å kjøpe meg en Hummer H2 bil. Meeen de er jo skikkelig miljøversting og jeg hadde nok fått ekstremt mye hat om jeg kjøpte en. Men det har vært en stor drøm å ha en slik bil siden jeg så den på Viva La Bam som 12 åring.
Jeg hater romantiske komedier. Oh yes. Jeg ser heller en action film med masse vold, og gjerne litt humor. James Bond filmene er en stor favoritt, og jeg tror vel jeg har sett absolutt alle. Bridget Jones ish filmer derimot, det takler jeg ikke. Aner ikke hva det er med det, men på akkurat det punktet når det kommer til filmer, er jeg nok litt guttete.
Jeg husker nesten aldri navn. Jeg har slitt veldig mye med det helt siden jeg var liten. Til den dag i dag er jeg like dårlig på navn, og jeg får helt angst når jeg må hilse på mange fremmede, og liksom skal huske navnene dems. Er ofte jeg skal fortelle Per Fredrik om en person, og jeg har ikke sjangs til å huske navnet til vedkommende.
Tall – Jeg er helt freaky flink til å huske tall. Hvorfor tall og ikke navn liksom? Haha. Leser jeg en rapport om noe jeg syns er spennende kan jeg huske tallene i månedsvis etterpå uten å prøve og pugge på de engang.
Nå er det hele 70 dager siden jeg startet min “null sukker” challenge. Dette har vært en challenge jeg egentlig bare skulle gjøre i 21 dager, men nå er jeg på min 70. dag og da tenkte jeg det var på tide med en oppdatering om hvordan det har gått så langt!
Grunnen til at jeg startet challengen var fordi jeg hadde sklidd helt ut når det kom til godteri og junkfood i sommer. Vi snakker godis basically hver dag og det ble ofte junkfood. Det er jo virkelig helt krise for helsa. Å skeie ut på lørdager med godis er jo vanlig, men å spise så mye godis som jeg gjorde i sommer er jo helt absurd.
Jeg har slitt med sukkeravhengighet i mange år, og i perioder har jeg vært helt ekstremt avhengig. Husker når jeg bodde hjemme hos foreldrene mine og var cirka 17/18 år gammel. Da kjørte jeg moped ned til bensinstasjonen 4 på natten, i pøsregn midt i november, på en ukedag, for å kjøpe godteri. Hahaha. Så avhengig var jeg!
Derfor gikk jeg for en full stopp når det kom til alt av sukker fra godteri, brus, is, desserter, kaker, osv. De vanlige sukkerbombene altså. Jeg gikk “cold turkey” som de sier på engelsk, og det var ganske heftig. Den første uken hadde jeg helt sinnsyke abstinenser, med hamrende hodepine, smerter i kroppen, slapp i kroppen og hodet, og ikke minst; helt sinnsykt søtsug. Smertestillende hjalp fint lite, og det eneste som hjalp på søtsuget var å gå lange turer ute i naturen.
Det tok hele 14 dager før smertene gikk bort og jeg begynte å føle meg normal igjen. Det var så mange ganger jeg vurderte å spise godteri bare for å få hodepinen til og gå over. Det høres helt rart ut, men for dere som har vært skikkelig avhengig av sukker og stoppet før; dere vet hva jeg snakker om. Dere andre må nesten bare prøve å forestille dere det.
Etterhvert ble det mer og mer naturlig for meg å gå rett forbi alt av godteri uten å plukke med meg noe som helst. Nå er det helt på autopilot, og det hadde føltes utrolig unaturlig for meg å plukke med meg en melkesjokolade. Haha.
På disse 70 dagene har jeg ikke skeiet ut en eneste gang, og for meg har dette funket utrolig bra. For de aller fleste blir dette litt vel ekstremt, så ikke sitt igjen med følelsen av at du aldri kan skeie ut, etter å ha lest dette innlegget. For det er virkelig ikke tanken her, ei heller grunnen til at jeg deler.
Men som sagt så har jeg ikke skeiet ut en eneste gang. Jeg har vært i selskaper flere ganger der det har blitt servert kaker, men da har jeg enten spist frukt eller så har de laget en egen sukkerfri porsjon til meg. Selvfølgelig er det ikke like stas å knaske på en mandarin når alle spiser en dødsgod kake. Men for meg som blir så sinnsykt avhengig av sukker så er det enten eller.
På disse 70 dagene har jeg funnet en god del sukkerfrie alternativer som har gjort det mye lettere for meg å holde meg unna sukkeret. Tenkte å lage et eget innlegg med mine favoritt sukkerfrie alternativer så dere som har spurt etter det kan få litt inspirasjon!
Men til det viktigste:
Hvordan har det å kutte ut sukker påvirket psyken og helsen min?
For min del var det å kutte ut sukker noe jeg gjorde for psyken og helsen min. Etter at jeg kuttet ut sukker ble det mye lettere å spise sunt, og nå spiser jeg basically kun sunn mat og det er ekstremt sjeldent at jeg spiser junkfood.
Det har gjort at jeg har mye mer energi, huden min ser mye finere ut og har mindre kviser, jeg har endelig klart å komme inn i gode treningsrutiner med 14-20 økter hver uke, og jeg føler meg bedre fysisk enn noensinne, og ikke minst; jeg er mye mindre syk (forkjølet, feber, osv) enn jeg var når jeg spiste sukker.
Alt dette har jo hatt mye å si for psyken min, og jeg merker jo hvor godt jeg har hatt av å gjøre dette. For meg som har slitt så utrolig mye med angst og depresjoner de siste 2,5 årene, så merker jeg at det å kutte sukker var som å dytte ned en dominobrikke som utløste så mange positive og bra ting i livet mitt, og jeg føler meg mye bedre psykisk og fysisk enn jeg har gjort på lenge.
Som jeg sa i starten; å kutte ut sukker helt er ikke for alle, og man er absolutt ikke nødt til å holde seg unna hele tiden. Om du klarer å holde det til en dag i uka; good for you! Men for meg var det bedre å kutte det helt ut, siden jeg ikke klarte å begrense meg.
Målet mitt er å klare meg helt til 1 desember, også kan jeg skeie ut litt i desember også kicke igang igjen i januar. Men vi får se! Jeg vil ikke skrive noe inn i stein, og jeg tar det som det kommer! Men det hadde jo vært veldig gøy å klart 120 dager i strekk! Det er jo mye lengre enn jeg noensinne har klart, hehe! Wish me good luck!
Som de fleste av dere sikkert har fått med dere, fikk jeg et stort drivhus i sommer. Jeg har jo drømt om et drivhus i mange år, og var så glad da jeg endelig fikk drivhusdrømmen oppfylt!
Da jeg endelig fikk drivhuset opp satt jeg bare inn et cafésett og en lenestol jeg hadde fra før av, så jeg kunne “bo meg til litt” og se hva jeg hadde lyst til å ha av møbler i drivhuset. Jeg var jo så usikker på om jeg ville ha sofa, loungeset, cafésett, middagsbord, lenestoler eller hva enn jeg ville ha der inne.
Etter noen måneder klarte jeg endelig å bestemme meg, og valget falt på et loungeset med sofa, glassbord og to gode stoler. Jeg er så fornøyd med hva jeg valgte, også ble det så fint!
Med dette settet kan jeg jo ha lange vinkvelder med venninner, filmkvelder med Per Fredrik, avslappende pauser fra jobb, og jeg kan jobbe fra drivhuset. Helt perfekt!
Jeg har jo en varmeovn inne i drivhuset, men det er sånn terassevarmer så den bruker litt vel lang tid på å bli varm. Så jeg må få tak i en vifteovn som varmer opp hele drivhuset på 1-2-3, sånn at jeg kan sitte og kose meg i drivhuset året rundt. Tenk så koselig det er å sitte der inne rundt juletider når det snør ute? Altså! Vi har også planer om å pynte opp drivhuset til jul, så det gleder jeg meg til! Hehe!
Ah, jeg er så fornøyd med hvordan drivhuset har blitt! Nå har jeg fått inn litt høstlyng og andre planter med høstfarger, også har jeg hengt opp masse lys i taket og har led kubbelys rundt i hele drivhuset, og det er så koselig å sitte der om kvelden! Gleder meg til å bruke det utover høsten og vinteren!
Jeg tar mye inspirasjon av Kim Kardashian når det kommer til sminke, hår og klær. Kanskje ikke sånn supervanskelig å gjette? Hehe! Ble til og med intervjuet på NRK P1 og P2 her om dagen fordi jeg er såpass fan av Kim K, så det sier jo sitt, haha!
Når det kommer til sminken hun gjør så elsker jeg hvordan hun sminker leppene sine. Så jeg tok inspirasjon av det og har gjort min egen vri på det, som jeg tenkte jeg kunne vise dere hvordan jeg gjør steg for steg.
I forrige uke var det masse 70%-80% salg på planter rundt på hagesentrene. Så da tok jeg meg en skikkelig runde og handlet inn masse flerårige planter til hagen. Jeg la jo ut innlegg fra shoppingturen som du kan se HER, men der lovet jeg dere å vise alt jeg handlet. Det ble jo mildt sagt en god del.. Hehe.
Skjønner faktisk ikke hvordan jeg fikk plass til alt i bilen, men jeg er ganske dreven i tetris så jeg tror det kom derfra, haha! Alt jeg handlet ville vanligvis kostet meg 10’000, men jeg fikk alt for kun 3000,- kr, så det var mye å spare på at det var salg!
Som dere ser ble det jo helt ekstremt mye! Jeg fikk plantet ut en god del av det rundt i hagen, og noen av de plantet jeg i potter som de kan stå i frem til våren. Det er jo ganske mange planter i hagen som må opp av jorda og inn i huset snart (fuksia og dahlia), så der blir det en del tomme plasser som er fine å fylle opp!
Midt i plantingen kom Per Fredrik ut en tur for å se hvordan det gikk, og da fikk jeg sneket til meg litt hjelp. Det er jo rimelig tungt å grave massevis av svære hull i blomsterbedene til de nye blomstene, spesielt nå som det er høst og jorda er helt våt og blytung. Så da tok Per Fredrik gravejobben, også gikk jeg etter han og plantet blomstene. Herregud så mange timer med jobb og slit det sparte meg. Når han hjalp meg gikk det unna på 1-2-3!
Ah, nå gleder jeg meg så utrolig mye til neste sesong. Jeg har jo plantet så mange blomster og blomsterløker som kommer til å komme opp skikkelig neste år, og jeg er så spent på hvordan hele hagen kommer til å se ut!
Inspirert til å blogge – I det siste har jeg tatt litt halvveis pause fra bloggen og sosiale medier. Jeg har oppdatert bloggen litt her og der, og lagt ut litt på snapchat, men langt ifra så mye som jeg vanligvis gjør. Grunnen til det er at jeg har brukt de siste ukene på å gjøre ting som kan forbedre både livet mitt og bloggen min på sikt. Snakker mer om et par av tingene lengre ned i innlegget.
Noe jeg har brukt mye tid på er å finne ut hvordan veien skal være videre for bloggen min. Jeg har blitt veldig inspirert av amerikanske blogger. Blogging i USA er jo på et mye høyere nivå enn i Norge, og der ligger en del år foran oss (og btw; blogging er ikke dødt i USA. så til dere som tror at blogging er et synkende skip, ta dere en titt utenfor norske bloggere som slutter fordi de ikke orker anonymt hat, og bruker “synkende skip” som unnskyldning, haha).
Jeg har i alle fall blitt veldig inspirert av amerikanske, svenske og danske bloggere, og herregud så mye bra som er det ute! Har så lyst til å gjøre mye mer her på bloggen for å gjøre den skikkelig inspirerende og bra, og ikke minst; oppdatere hyppig slik som før! Nå skal det i alle fall ikke stå på inspirasjon!
Trening, psyke og kroppspress kommentarer – Når jeg slet som verst med depresjon og angst var det umulig å trene skikkelig. Uansett hvor mye jeg hørte at trening skulle hjelpe, klarte jeg hverken å tro på det, eller å gidde det. Man har jo heller ikke akkurat veldig mye energi når all energien blir tappet av psyken..
Men i mars / april begynte jeg endelig å få mer energi, og jeg har endelig begynt å trene meg opp igjen. Nå trener jeg masse og jeg merker hvor ekstremt bra det er for psyken. Endelig er jeg på et sted der jeg faktisk føler meg helt frisk. Ord kan ikke beskrive hvor fantastisk det er.
Jeg vet jo at hvis jeg begynner å blåse i treningen og ikke gjøre alle de små og store tingene som holder meg frisk, så kan jeg fort gli tilbake inn i dårligere psyke. Så derfor må jeg jo være streng med meg selv og trene mye.
Også vil jeg bare adressere det med innlegget jeg skrev for noen dager siden, om hvor mye jeg trener (les innlegg HER). Jeg trener såpass mye fordi jeg bruker det som en behandlingsform for depresjon og angst. Ja 14-20 økter per uke er mye, (men det er jo ikke sånn at hver økt er flere timer lang) men for meg har det hjulpet psyken min enormt. Vi har alle våre grunner til å trene, og for mange er det flott å få til 1-2 økter per uke.
Jeg vet at i dagens samfunn får man nærmest slengt “kroppspress” etter seg så fort man skriver noe annet enn “jeg trener aldri, spiser bare mat som er usunn og skeier ut hver eneste dag”, (selvfølgelig satt litt på spissen).
Jeg syns det er trist at man ikke kan dele litt sunn treningsglede uten å bli anklaget for at man driver med kroppspress, og jeg håper vi kan begynne å skille bedre mellom hva som faktisk er kroppspress og ikke.
Personlig tar jeg det veldig alvorlig med kroppspress, og jeg legger aldri ut hverken slankeoppskrifter, dietter, vekten min, thinspo bilder og jeg photoshopper meg heller aldri tynnere, fordi jeg vet jeg hvor ekstremt skadelig slikt er, og fordi det heller ikke er min interesse å snakke om / gjøre slikt. Hadde jeg gjort det; kunne dere gjerne ropt kroppspress, men når jeg skriver om at jeg har begynt å trene mye fordi det er behandling for angst og depresjoner, da tenker jeg at vi heller burde si “good for you”.
Lært mye om foto – De siste ukene har jeg virkelig gått all in for å lære meg mye mer om foto. Jeg fikk jo et proff-kamera til jul av Per Fredrik, men siden jeg ikke hadde en linse jeg kunne bruke til mye forskjellige bilder og det ikke hadde blitz, så har jeg ikke brukt det like mye som jeg skulle ønske.
Men etter at jeg endelig fikk ut fingeren og kjøpte ny linse, har jeg fått en helt ny foto-glede, og jeg har lært så mye om å ta bilder. Jeg har brukt uendelige timer på å se YouTube videoer, lese artikler og how-to’s, og jeg har endelig lært meg om blant annet å bruke manuell blitz (altså en blitz man selv setter på kameraet, som det basically bare er proff-fotografer som bruker).
Målet er jo å ta mye bedre bilder til bloggen, og kun bruke speilrefleksen sånn at alle bildene på bloggen blir av superbra kvalitet. Det er jo mye morsommere for meg å lage blogginnlegg der jeg er skikkelig fornøyd med bildene, også er det jo mye mer morsomt for dere som leser! Gleder meg til å eksperimentere masse med bilder fremover, og jeg er så glad for at jeg endelig har tatt meg tid til å virkelig lære mye mer om foto!
Håper dere hadde en fin helg, og har fått en god start på uken! ❤️
For noen dager siden satt jeg på nytt hår fra Luxushair. Jeg har jo brukt hår derfra i noen år nå, og jeg elsker det! Kvaliteten er jo helt fantastisk, de har vanvittig mange farger å velge mellom, og man får mye for pengene.
Håret jeg bruker er tape extensions, og det ser utrolig ekte og naturlig ut. Kjenner ikke at det er på engang, og det er sjelden at folk ser at det ikke er mitt eget hår, så det sier jo litt om hvor bra det er!
Jeg har jo brukt hair extensions i 12 år nå, så jeg har prøvd ut mye på den tiden. Luxushair er uten tvil min favoritt. Håret derfra er helt amazing!
Jeg bruker 3 pakker av DETTE håret i lengden 65 cm og fargen “Jet black”. Da får man en skikkelig Disney prinsesse look. Love it!
Hver 6. uke tar jeg av håret også setter jeg det samme håret på, på nytt. Hvor lenge man kan ha det samme håret kommer helt ann på hvor mye man varmebehandler det. Selv krøller håret hver eneste dag, og da holder det i 3-5 måneder. Vet om folk jeg kjenner som har brukt samme håret i 6-9 måneder fordi de ikke har varmebehandlet det like mye. Så ja, det kommer helt ann på hvordan du behandler det.
Hos Luxushair får du som sagt mye for pengene. Jeg vet at mange frisørsalonger tar 2-3x mer for å sette på samme mengde hår, og kvaliteten til Luxushair er etter min erfaring faktisk mye bedre. Er du smart så kjøper du hår hos Luxushair også setter du det bare på hos frisøren. Da sparer du mange tusen, hehe!
Hvis du vil ha det ekstra billig kan du bruke rabattkoden min. Den gjelder alltid, så skriv den opp til fremtidig kjøp også, hehe!
