Hva er en toxic person eller ting i livet ditt som du har gitt slipp på?
– Generelt folk som alltid elsker å dra deg ned, og som gjør at du føler deg dritt etter å ha vært med de; de er toxic som f. Jeg har hatt mange toxic mennesker i livet mitt opp igjennom, og det er nok ikke uvanlig. Men det er vanskelig å gi slipp på mennesker som er toxic, for ofte innser man ikke hvor jævlige de har vært mot deg, og det kan jo også være noen som står deg nær som er vanskelig å få på avstand.

Hvor gammel tror du at du kommer til å bli?
– Jeg var med bestemødrene mine på søndag, og da kom vi inn på temaet om alder. På begge sider av familien blir tydeligvis folk eldgamle. Typ 95-105 år gamle. Så det er i alle fall gode gener for å bli gammel. Jeg spiser jo også veldig sunt og trener mye, så det forlenger jo livet og ikke minst forbedrer livskvaliteten. Så jeg vil tippe at jeg blir ganske så gammel. Hadde vært morsomt å bli over 100 år. Selv om jeg ikke har noen mål om det. Jeg håper jo at jeg blir som bestemødrene mine som er rundt 85 og fortsatt er i god form og livlige. Da kan jeg gjerne leve lenge!

 

Om du var nødt til å velge en dag fra livet ditt, og kåret den til “ditt livs beste dag”, hvilken ville det blitt?
– Uten tvil den dagen jeg ble fridd til av Per Fredrik. Altså, det var jo tidenes beste dag med frieri midt på Times Square med svær billboard og at jeg endelig ble forlovet med mannen jeg elsker! *Kliss-kliss*. Hehe! Jeg hadde jo aldri drømt om at han skulle fri på den måten, for det er jo det villeste mest amazing jeg har opplevd!

HER kan du forresten se video av hele frieriet. Bloggerne var jo med på turen så de fikk filmet hele overraskelsen!

Hva var det siste som fikk deg til å le?
– Det er uten tvil Per Fredrik. Vi har det så utrolig morsomt sammen, og det er som å bo med en komiker. Haha! Han sier så mye morsomt hele tiden, og vi har sikkert 20 latterkramper hver dag!

 

Beste og verste kvalitet med deg selv?
– Beste: racergiret mitt. Dette er noe jeg har arvet av mamma. Jeg har en egenskap der jeg plutselig kan bli helt ekstremt effektiv og få unnagjort ting veldig kjapt. Skal jeg rydde kjøkkenet for eksempel så er det ikke sånn at jeg hører på litt rolig musikk og rydder ting pent unna, neida; da setter jeg på ravemusikk, sender Per Fredrik ut av kjøkkenet (så han ikke blir løpt ned) og får shinet opp hele kjøkkenet på 1/4 av tiden “vanlige” mennesker ville brukt, haha. Min verste egenskap er nok

Reiste du når du var liten? Hva var favoritt stedet ditt?
– Vi reiste på noen sydenturer til Hellas (Kreta og Rhodos) og Kypros. Mamma har alltid elsket den greske kulturen, så den fikk jeg virkelig oppleve når jeg var yngre. Så selv om ingen av oss er greske, er det en slags “hjem” følelse med Hellas, hehe! Favorittstedet mitt av de stedene jeg reiste med familie er jo uten tvil Hellas. Kreta var jeg litt for ung til å huske masse fra, men Rhodos er jo et utrolig fint sted!

 

Hvem inspirerer deg?
– Jeg har ingen eksakte personer jeg blir inspirert av. Men jeg tar mye inspirasjon på bloggen fra amerikanske bloggere, samfunnet, spennende steder og reiser, og det generelle dagliglivet.

Hva gjør deg lykkelig i livet?
– Det at jeg har en så fantastisk mann jeg er forlovet med, at jeg kan leve av blogging, har lille Chloe og god familie og venner, og opplevelser.

 

Hvilke ting må du tilgi deg selv for?
– At jeg ble deprimert og fikk angst. Det er psykiske problemer man ikke selv kan styre, men fordi det er psykisk så føles det så ut som at det er selvforsynt. Det er så mange ganger jeg har vært forbanna fordi jeg ble deprimert og fikk angst, og jeg har jo brukt de siste 2,5 årene av livet mitt på å være syk og prøve å bli frisk igjen.

Men det jeg selv må innse er at livet er ikke så lett som man drømte om da man vokste opp, og de tingene man opplever frem til man blir voksen setter dype spor som kan ende opp med voksendepresjon og andre psykiske problemer. Jeg har brukt vanvittig mye tid de siste par årene på å jobbe igjennom ting jeg har opplevd tidligere i livet mitt.

Ting jeg aldri har ville vært åpen om her på bloggen, fordi jeg vil verne om min egen sikkerhet. Men jeg har opplevd mye jævlig ting som jeg endelig har klart å prosessere fordi jeg endelig var på et sted i livet mitt der jeg følte meg trygg til å kunne det. Ah, hater å snakke i koder, og hater når folk gjør det. Men håper dere forstår.

 

Har du lyst på barn? Eventuelt hvor mange?
– Ja jeg tror det. I alle år har jeg egentlig tenkt at jeg ikke ville det, og når Per Fredrik og jeg møttes var vi begge litt sånn at vi ikke helt visste om vi ville ha barn eller ikke. Men jeg tror jo at jeg vil ha barn, men bare ikke helt enda.

Når det kommer til antall barn føler jeg at to barn er perfekt. Noe mer blir for mye, og noe mindre så føler jeg at enebarn kanskje blir litt ensomme? Så ja, gjerne to barn og kanskje en av hvert kjønn. Men det er jo sånt man ikke kan kontrollere, så det eneste jeg håper er at det blir friske barn som vi kan gi et fint liv!

 

 

I går var jeg på tidenes shoppingrunde for å handle blomster. Nå tenker sikkert mange av dere: har ikke du mer enn nok blomster nå?? Haha! Fikk til og med snap av en venninne som virkelig lurte på hvor jeg skulle få skvist inn flere blomster.

Forståelig nok, haha! Men på onsdag kveld fikk jeg en mail om at det nå var 70-80% rabatt på massevis av flerårige uteplanter, så da måtte jeg jo ta meg en runde rundt på hagesentrene.

I min egen hage er det jo en del sommerblomster som synger på siste verset, og det er jo ikke altfor lenge til jeg må ta inn alle Dahlia’ene og Fuksia’ene, og da blir det fort litt tomt der ute når alt det er fjernet. Så da må jeg jo fylle opp litt!

Alle plantene jeg kjøpte er selvfølgelig planter som jeg kan ha glede av i mange år, og en liten funfact; visste dere at høsten er den tiden det er best å plante flerårige planter på? Da får de nemlig jevnt med vann siden det regner såpass mye om høsten, og sjansen for å lykkes er større enn om du for eksempel planter i slutten av juni / juli hvor det er glovarmt ute. Også er det jo så fint at mange av plantene jeg kjøpte i går har superfine høstfarger!

Jeg endte opp med å dra innom fire forskjellige plantesteder, og fylte opp bilen så jeg ikke fatter hvordan jeg fikk alt inn. Dere som følger meg på snapchat (@stinablogg) så kanskje hvor mye jeg endte opp med å kjøpe?

Alt sammen fikk jeg for cirka 3000,- men hvis jeg hadde kjøpt det tidligere på sommeren da det ikke var salg ville det kostet cirka 10’000,- kr. Så som dere skjønner, hage er kostbart og det er mye penger å spare på og handle når det er salg!

Skal lage et eget innlegg så dere kan se absolutt alt jeg kjøpte og hvor i hagen det ender opp. Planen min i dag er å få kastet vekk alle slitne sommerblomster og få på plass så mange av de nye blomstene som mulig. Det blir litt av en jobb, så ønsk meg lykke til! Hehe!

annonse – eleven

For en liten stund siden fikk jeg en svær pakke i posten fra Eleven. De har jo så mye spennende! Så jeg klikket hjem noen gode gamle favoritter, og noen produkter som jeg ville teste ut. Nå har jeg fått testet alle produktene en stund, og herregud så mye bra!

 

Selvbruning – Denne selvbruningen ble jeg anbefalt av en venninne for en stund siden, og nå fikk jeg endelig testet den. Altså, den er helt vill! Man blir så brun og fin av den! Også gir den et veldig jevnt resultat. Absolutt en selvbruning jeg kan anbefale!

SELVBRUNING – HER

SELVBRUNING – HER

 

SETTING SPRAY – HER

 

Setting spray – Jeg har jo hatt en favoritt setting spray lenge, men jeg ville prøve denne siden den gir en dewy finish. Denne har uten tvil blitt min nye favoritt. Man får en så utrolig dewy og fin finish på sminken, også sitter sminken superlenge når jeg bruker denne! Anbefales!

SETTING SPRAY – HER

 

Rens – Denne rensen har jeg brukt i mange år, og jeg elsker den! Den er perfekt om du har tørr hud. Hvem av oss har ikke det nå på høsten?

RENS – HER

RENS – HER

 

 

Pudder – Dette pudderet har jeg brukt i typ 7-8 år nå? I alle fall utrolig lenge. Jeg bruker det etter foundation for å sette sminken i ansiktet. Pudderet gir litt ekstra dekk på sminken (perfekt om du har kviser), og det er ikke så “tørt” så huden blir dewy og fin etterpå!

PUDDER – HER

PUDDER – HER

 

 

Banana setting powder – Dette pudderet er perfekt å bruke under øynene for å sette sminken der. Under øynene liker jeg å bruke et pudder som er litt lysere enn det jeg bruker i resten av ansiktet, også liker jeg at det er litt tørrere sånn at det ikke creaser. Dette pudderet er perfekt for det!

PUDDER – HER

PUDDER – HER

 

 

Maskara – Selv om jeg bruker vippe extensions, må jeg fortsatt ha en maskara. Jeg vippene under øynene er jo minst like viktige! Denne maskaraen syns jeg at funket bra til dette! Bonus at den er billig også!

MASKARA – HER

MASKARA – HER

 

 

Pomade – Jeg elsker å bruke Anastasia sin pomade for å fylle inn brynene mine. Det er seriøst den eneste jeg noensinne har blitt skikkelig fornøyd med, og som gjør det lett å tegne på bryn, så denne har jeg brukt i mange år. Love it!

POMADE – HER

POMADE – HER

 

 

Leppestift – Jeg elsker mac sine leppestifter, og de har vært store favoritter lenge. Denne gangen prøvde jeg en ny farge for å lettere lage ombre effekt på leppene mine, og jeg elsker den!

LEPPESTIFT – HER

LEPPESTIFT – HER

 

 

Håper du fikk litt sminke inspo! 

På søndag var jeg i skikkelig høstmiddag hos mamma og pappa i Hokksund. I Sandefjord er det jo fortsatt ganske mildt, så høstfargene bruker litt lengre tid på å kicke inn. Så når jeg kom hjem til mamma og pappa ble jeg helt amazed. Så lekre høstfarger! Altså! Love it!

Så jeg tok med meg kameraet rundt og knipset masse bilder i hagen og rundt på gården så dere kan få skikkelig høst-inspo!

Til venstre for buen på bildet under, er det en skråning som mamma og pappa har begynt å gjøre om til hage i år. Så siden mamma elsker tulipaner, tok jeg med en svær pose med blomsterløker med tulipaner og påskeliljer, som jeg plantet oppover hele skråningen. Så da har mamma noe å glede seg til når våren kommer!

Altså, hvor fint er det ikke med villvin som klatrer oppover verandaen og over stolene? Plantet en villvin i hagen i år, for å få til samme som her. Men det tar nok noen år før den er like fin, hehe!

Mamma hadde laget kjempegod høstmiddag. Noe som er litt morsomt i familien vår er at Chloe har blitt litt som en baby, og ikke en bikkje. Så nå hun er med til mamma får hun alltid sin egen stol som hun sitter pent på ved bordet, sammen med oss når vi spiser. Også får hun egen hundetallerken med mat. Hvor koselig er ikke det?

Vet det kanskje kan virke litt rart for dere som ikke ser på hunder som baby’er og heller som bikkjer, og til og med som blogger er det jo kanskje litt rart. Men Chloe er så smart, og kan jo over 60 ord (som jeg kan sette sammen til hundrevis av kommandoer), så hun blir litt mer menneske enn hund, hehe!

 

Det er alltid så rart å komme tilbake til Hokksund. Jeg vokste jo opp der og bodde der til jeg var 20 og flyttet til Oslo, så det er jo lenge siden jeg bodde der. Jeg følte meg jo aldri helt hjemme i Hokksund. Blogger med store drømmer på et sted der folk er litt vel glad i janteloven.. Det er ingen god kombinasjon.

Men nå som jeg har fått det mer på avstand og ikke lengre bor der, er det bare koselig å komme “hjem” på besøk! Jeg har jo fortsatt masse familie og venner der, så jeg kommer jo alltid til å dra tilbake dit, og jeg er så glad for at det nå bare føles koselig og lystbetont!

Wow, tenk at vi endelig er i oktober. 2020 har seriøst føltes ut som en evighet, og jeg gru-gleder meg til å se hva oktober har å by på. Altså, hvor cray-cray har ikke 2020 vært så langt? Jeg krysser i alle fall fingrene for at det blir en fin oktober måned, fylt med skikkelig høstmagi! I oktober har jeg mange ting jeg har lyst til å gjøre, og her er 12 av de!

Handle blomster på 70% – I går kveld fikk jeg mail om at det nå er 50-70% rabatt på masse uteplanter på forskjellige hagesentre. For meg som elsker blomster og som gjerne har ekstremt mange av de, er jo dette amazing nyheter. Så i dag skal jeg ta meg en runde rundt på hagesentre og se hva jeg kan få tak i.

 

Pynte opp med gresskar – Nå er det jo snart Halloween, og da må vi jo få pyntet litt. Så nå skal Per Fredrik og jeg snart ta vår årlige tur til en gård her i Sandefjord for å kjøpe inn gresskar og få skikkelig Halloweenstemning!

Gjøre hagen klar for vinter – I løpet av denne måneden er det mange av sommerblomstene som kommer til å dø, fuksiaene må settes inn i siderommet til garasjen, dahlia’ene må graves opp og oppbevares tørt. Også er det generelt mye som må gjøres overalt i hagen før vinteren kicker inn!

 

Tusenfryd Halloween – I fjor dro Per Fredrik og jeg på Tusenfryd på Halloween, og det var så gøy! De pynter opp hele parken i skikkelig Halloween stemning, og det er umulig å ikke komme i Halloween-mood! Love it! Så i år har jeg lyst til å ta en tur igjen. Krysser fingrene for at det skal gå med alt med korona nå!

Kristiansand Halloween – Leste for litt siden at de pynter opp mye av Kristiansand dyrepark til Halloween, og det hadde jo vært så gøy å dra ned dit og se. Jeg elsker å gå rundt der, og for et par år siden var Per Fredrik og jeg der og vi koste oss så mye!

 

Feire Halloween – I år blir det uten tvil en annerledes feiring enn det pleier å være på Halloween. Vanligvis har vi 30 venner på besøk og svær fest, men det går selvfølgelig ikke i år pga Korona. Så vi får finne ut en annen måte å feire det på.

 

Spadag – Jeg bor jo bare 20 min unna Farris bad, så dit drar jeg ofte på spa. Elsker å gå rundt i de forskjellige saunaene, bade i iskulp og bare ta noen rolige timer. Så nå som det begynner å bli surt og kaldt ute, er det så deilig å dra på spa.

Fortsette treningsrutinene mine – Jeg har endelig kommet i skikkelig gode treningsrutiner, og det skal jeg fortsette med i oktober. Målet er 60 min på tredemølla på treningsrommet mitt hver morgen, også gjerne en ekstra styrkeøkt litt mer utpå dagen. I skrivende øyeblikk står jeg på mølla og har kicket igang dagen! Love it!

 

Bake masse – Høst er tiden for varme matretter. Når det er sommer liker jeg at maten er kald og lett, men når høsten kommer elsker jeg varmretter og bakst. Jeg prøvde meg på sunn pai her om dagen, og det ble så digg! Så den kommer det oppskrift på asap! Har også lyst til å lage masse forskjellige spennende bakverk og supper / gryter. Oppskrifter kommer selvfølgelig på bloggen!

Skogstur med pinnebrød, kakao og digg – Altså, hva er bedre enn skogstur når det er vakre høstfarger? Grille litt pinnebrød på bål, drikke kakao og bare kose seg? Har allerede avtalt med mamma om at vi må få tatt oss en tur opp til hytta til mamma og pappa og oppleve litt høstmagi!

 

Botanisk hage – Jeg elsker å ta turen til den botaniske hagen i Oslo, og nå som det er så fine høstfarger må jeg jo virkelig ta turen.

Fortsette null sukker – Nå er jeg på dag 60 av null sukker challengen min. Den går ut på at jeg skal holde meg helt unna sukker fra godteri, junkfood, potetgull, kaker osv. I starten var det så ekstremt vanskelig og jeg fikk skikkelig abstinenser. Var altfor avhengig av sukker. Men nå har det blitt en selvfølge for meg å holde meg unna sånt, og jeg har funnet andre alternativer, så nå er det faktisk null stress å holde meg unna. Målet er å klare meg helt til 1 desember, men vi får bare se hvor lenge jeg klarer, hehe!

 

Og sist men ikke minst; jeg gleder meg til å dele masse spennende her på bloggen ila oktober. Det er så mye gøy som kommer til å skje, og jeg gleder meg til å dele med dere!

annonse – bubbleroom, nelly

Nå som høsten er her, er det på tide å legge vekk sommerklærne og dra frem høstplaggene. Kanskje oppgradere garderoben litt også? Jeg har fått en del nye høstjakker den siste tiden, og det er så mye fint!

Så derfor tenkte jeg å vise dere noen av mine absolutt favoritt høst-jakker. Kanskje du finner en ny favoritt også?

JAKKE – HER

JAKKE – HER

JAKKE – HER
 

JAKKE – HER

JAKKE – HER

JAKKE – HER

JAKKE – HER

 

Altså, hvor mange fine jakker var det ikke her? Får lyst til å bare dra ut overalt og pynte meg på 4345 forskjellige måter, hehe! Love it!

Sommeren 2020 har mildt sagt vært en annerledes sommer. Vi kommer sikkert til å se tilbake til det som “korona-sommeren”. Der vi alle skulle ha norgesferie, ikke fikk lov å samle masse venner til stor fest, utelivet var fulle av restriksjoner og mye mye mer.

Det er jo fort gjort å tenke at man ikke har opplevd noe som helst i sommer, etter den sommeren vi har hatt. Selv tenkte jeg veldig at jeg ikke hadde gjort noe som helst i år. Men så begynte jeg å blå tilbake i arkivet og innså plutselig at jeg hadde jo gjort så mye gøy! Så derfor tenkte jeg det kunne være gøy med et “dette gjorde jeg i sommer” innlegg!

 

 

Mai

Kicket igang 17 mai hos gode venner. Utendørs grilling med god plass mellom hverandre. Ikke noe 17 mai tog eller restaurantbesøk, så det ble en veldig annerledes men også fin feiring!

 

Litt senere i mai dro Per Fredrik og jeg til Stavern. Det var jo den kaldeste mai måneden på 23 år (om jeg har fått rett info), så dette husker jeg at var den første dagen da jeg følte at det faktisk var litt sommer. Også var det første gang vi var ute og spiste på restaurant siden korona lockdown i Norge.

JUNI

Endelig kom finværet og da fikk vi samlet hele jentegjengen i Drammen på restaurant. Det var så deilig å sitte ute med venninner og skravle og føle at verden var litt mer normal igjen.

 

Tok meg Chloe på litt seightseeing i Sandefjord, og dro til blant annet Midtåsen parken. Der er det helt vanvittig fin utsikt over byen, masse fine blomster og generelt er stedet bare helt nydelig. Et must å besøke!

 

Mini farmen kjendis reunion med Anita Hegerland og Hege Bøkko. Så koselig å se igjen jentene! Håper vi kan få reunion med alle deltagerne igjen snart!

 

I midten av juni kicket sommervarmen inn for fullt med 25-30 grader hver eneste dag i et par uker. Så da ble det mye soling ute på verandaen. Både Per Fredrik, Chloe og jeg koste oss så mye på verandaen!

 

Tok turen til Tønsberg Tønne sammen med Sofie og Rebecca. Den første av mange turer vi har gått sammen i sommer!

Det hadde vært helt sinnsykt mye maneter rundt den tiden, så hele stranden var full av glassmaneter!

 

I år startet jeg hele hagen fra scratch, så det har blitt mye blomstershopping, hehe!

 

Hver morgen gikk jeg tur med Chloe ned til vannet. Altså, for en deilig måte å starte dagen!

JULI

Utfordret en av mine største frykter. Sauer. Jeg ble med pappa til Hemsedalsfjellet for å slippe 250 sauer. Vi gikk med hele flokken i timesvis innover fjellet mellom klissvåte myrer og snøstormer. Det ble en ganske heftig tur, og jeg merket at jeg er så mye tøffere enn jeg noensinne hadde trodd.

 

Siden hagen begynte å bli litt mer ferdig kunne jeg endelig invitere alle damene i familien på damelunsj. På mamma sin side av familien pleier alle vi damene å møtes for litt damelunsjer, og dette var min første gang til å arrangere det. Ble så koselig!

 

Hagen begynte virkelig å ta form etter uendelig mange timer med hagejobbing. Vi hadde også kommet godt igang med drivhuset, selv om det føltes ut som et evighetsprosjekt som vi aldri skulle klare å bli ferdig med, haha.

 

Tok turen til Oslo for litt inspirasjon i den botaniske hagen. Møtte også verdens skjønneste blogglesere. Hun ene stod jeg og skravlet med lenge, og hun var seriøst så nydelig! Det er etter sånne samtaler jeg at virkelig får inspirasjon til å dele masse bra innhold her!

 

Chloe hadde bursdag og ble hele 4 år gammel. Så da tok jeg henne med på roadtrip til både Stavern og Nevlunghavn. Hun koste seg så mye!

 

Victoria og jeg hadde skikkelig jentekveld ute. Vi spiste på Kokeriet, drakk noen drinker i badeparken også tok vi turen på tivoliet der jeg (tro det eller ei) faktisk turte å ta flere karuseller! Altså, vi lo så mye denne kvelden at jeg ikke får sagt det engang, haha!

 

Endelig var drivhuset ferdig, og det ble så fint! Jeg har jo drømt om drivhus i mange år, og var så heldig i år at jeg fikk det i gave av pappa. Så snill!

 

Ut på skogstur med Sofie og Rebecca igjen. Denne gangen tok vi turen til toppen av Fjerdingen. Det ble en tur med fantastisk utsikt, god trening og morsomme samtaler! Denne dagen husker jeg at det var supervarmt til langt utpå kvelden. Det var så fantastisk!

 

Ut på date night med Per Fredrik på “Brygga 11, Geir Skeie”. Her har de helt fantastisk mat og det er så koselig å se utover mot båtene!

 

AUGUST

 

Per Fredrik og jeg dro på spontan øyhopping til Veierland. Vi tok båten fra Sandefjord og over dit, og utforsket øyen. For et nydelig sted!

 

Tok turen til Holtefjell via Ula med Chloe. Elsker skogsturer som dette!

 

Tok med Victoria på roadtrip til Kragerø, Arendal og Grimstad. Vi fikk virkelig sett mye av Norge på en dag, og altså; for en fin sommerdag! Helt fantastisk!

 

Hadde den første jentekvelden i drivhuset og fikk innviet det! Her var det masse ost og kjeks, drinker og vin sammen med Sofie og Rebecca! Var så koselig å sitte ute i drivhuset til langt utpå natten og bare skravle!

 

Hagen begynte endelig å bli enda mer ferdig, og her er en liten smakebit av august hagetouren!

 

For en fin sommer dette har vært! Selv om vi hadde den kaldeste mai måneden på 23 år, og den kaldeste juli måneden på sikkert 20 år. De dagene der det var fint vær fikk jeg i alle fall brukt 100%. Nå kan jeg virkelig gå inn i høsten og mot vinteren og tenke “ja, jeg hadde en fin sommer”, hehe!

Noe jeg har fått helt dilla på å spise til lunsj den siste tiden, er havrepannekaker. Disse smaker superdigg, har masse proteiner (hele 23 g i en porsjon) og har kun langsomme karbohydrater så du holder deg mett lenge.

Prøv denne gjerne ut selv som frokost før jobb, helgefrokosten eller som en digg matrett når du kommer hjem fra jobb / studier!

Dette trenger du: 
(til 1 porsjon)

– 40 g havremel (om du ikke har havremel kan du putte havregryn i blenderen til det er helt finmalt)

– 80 g mager kesam

– 1 egg

– Kanel

– Kardemomme

– 1/2 ts bakepulver

– 1-3 ss vann (føl deg frem for å få riktig konsistens på røra)

– 3-5 g Smør til steking

Ved siden av:

– 50 g blåbær

– 40 g gresk yoghurt

 

Dette gjør du:

– Rør sammen alle ingrediensene til røren. Prøv deg frem med vann til du har fått en røre som er rennende men fortsatt litt fluffy.

– Stek på medium varme med litt smør i panna. Jeg liker når de blir små og helt runde.

– Server sammen med gresk yoghurt og blåbær.

 

 

Håper du fikk lyst til å prøve denne litt sunne varianten av pannekaker. Tro meg; du kommer ikke til å angre dersom du tester den. Selv syns jeg at den smaker mye bedre enn vanlige pannekaker, da jeg syns de ofte smaker veldig sukrete og fettete. Disse smaker mer som friske og lette dessert-pannekaker. Love it!

Ikke sammenligne deg med andre – Aldri sammenlign din egen vekt med andre mennesker. Vi alle bærer vekten på forskjellig måte, har forskjellig høyde, og noen kan ha mer eller mindre muskler enn andre. To mennesker kan være like høye og veie akkurat like mye, mens den ene kan være ekstremt overvektig mens den andre er full av muskler. Så om du hører venninner eller whatever nevne vekten sin, ikke heng deg opp i den.

Mens du venter – Gjør det til en vane at du tar squats når du venter på ting, for eksempel mens du pusser tennene, rører i grytene på ovnen, venter på bussen (hehe, om du ikke blir flau), fyller bensin osv. Da får du inn litt ekstra trening i dødtiden!

 

Ha et mål og en belønning – Skal du komme i god form er det smart å ha et klart mål og en belønning. Mål kan være; x antall økter i løpet av 50 dager, klare å løpe 5 km på x antall minutter, løfte x antall kilo i knebøy osv. Noter underveis så du ser at du nærmer deg målet. Ha gjerne en belønning når du når målet; kjøpe nye treningsklær, weekendtur rundt i Norge, en dag på spa, osv.

Les treningsbøker – Da jeg begynte å trene skikkelig i slutten av tenårene, leste jeg masse om trening i treningsbøker. Det gjør at man lærer mye mer om hvordan kroppen funker, man plukker opp råd og tips, og du får mye mer ut av treningen når du faktisk vet hva du holder på med.

 

Matplan – Ikke sikker på hva du skal spise? Google litt rundt, skriv ned 4-8 noen sunne oppskrifter (frokost, lunsj og middag) som du vet at du klarer å lage og som du liker, og heng de opp med en postit på kjøleskapsdøren. Pass på at du alltid har ingredienser i matskapet til å lage disse rettene. Så blir det mye lettere for deg neste gang du er sulten og ikke vet hva du skal spise.

 

Følg meg på sosiale medier:

Instagram – @stinablogg
Instagram – @stinablogghage
Snapchat – @stinablogg

Er det ét sted i Sandefjord man burde sjekke ut dersom man liker å løpe, så er det Bugårsdammen. Dette er en ganske god løperundt rundt en andedam, med masse fin natur! Her kan man jo dra og man bare vil rusle en tur med en venninne for å skravle, eller så kan du jo ta med barna hit så de kan se på endene? Idyllisk er det i alle fall her!

Chloe elsker å gå hit og hun syns det er så gøy med ender. Hun er heldigvis litt pyse, så hun jager de ikke, selv om hun sikkert har lyst, hehe!

Altså, hvor fint er det ikke her? Føler meg så heldig som bor i en by med så mye fine muligheter for å trene i naturen!