annonse – nelly

UKENS POSITIVE:
– På mandag var jeg ute og spiste med Pia og Susanne. Det er to av barndomsvenninene mine, og jeg fikk tidenes nyhet fra de. Begge har blitt gravide! Hvor sykt er ikke det!? Ble så glad på deres vegne at jeg ble helt rørt og ble på gråten! Det var et sekund der hvor jeg tenkte; nå vil jeg også bli gravid. Meeen så kom jeg på at jeg virkelig ikke er klar for det ennå, haha!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

UKENS CRAVING:
– Mozzarella burrata. Dere som følger meg på snapchat har nok sett at jeg har spist det noen ganger de siste dagene, hehe! Det er så digg sammen med noen tomater, basilikum, kremet balsamico og krutonger.

UKENS FAVORITTPLAGG:
– Nyttårskjolen min. Altså, jeg dør av hvor fin den er! Må seriøst finne flere anledninger til å bruke den, for jeg er in loooove. Den er forresten på 40% rabatt HER nå.

UKENS HØYDEPUNKT:
– Feire nyttårsaften. Det er ganske mindfuck at nyttårsaften var på tirsdag. Føler det er et par uker siden allerede. Haha! Nyttårsfeiringen ble helt perfekt, og var en fin avslutning av året! Koste meg så mye med Per Fredrik og Chloe!

UKENS SERIE:
– Suits. Etter at venninnen min Victoria tipset meg om Suits har jeg seriøst hatt helt dilla. Hver gang jeg jobber med noe jeg kan se på serie samtidig, ser jeg på den på mac’en ved siden av meg. Hehe!

UKENS FAVORITT-BILDE:
– Bilde av Per Fredrik og meg når klokken var 00, med fyrverkeri bak oss. Så romantisk!

UKENS IRRITASJONSMOMENT:
– Hosting. Jeg tror jeg har fått tidenes seigeste forkjølelse. For denne har vart siden starten av desember, og har enda ikke gitt seg 100%. I går lå jeg våken 1,5 time og klarte ikke å sove, fordi jeg bare hostet og ble helt kvalt hvis jeg la meg skikkelig ned. Bronkyl har vært en god venn den siste tiden for å si det sånn. 

UKENS MEST LESTE INNLEGG:
“5 Ting jenter kan gjøre (som gutter ikke kan)”
“Klar for å bli Stina igjen..”
“Ukens sunne mathandel”

UKENS NEDTUR:
– Å pakke ned julen. Det føltes kjipt å skulle pakke ned julen. Den er jo så fin! Men samtidig er det alltid viktig for meg å pakke ned julen før nyttårsaften er over, sånn at jeg kan kickstarte januar med nytt mindsett. Er altfor vanskelig for meg å tenke på sunn mat, trening og mål når all julekosen fortsatt er oppe.

AKKURAT NÅ:
– Sitter jeg i pysjen med håndkle rundt håret og har nettopp kommet ut av dusjen, etter en lang og deilig treningsøkt. Er endelig frisk nok igjen til at jeg kan trene, så i dag fikk jeg unnagjort årets første treningsøkt!

Nytt år, ny meg, er det ikke det de sier? I år er jeg i alle fall veldig pumped up på å bli den “stina’en” jeg var før. Før depresjonen, utbrentheten og angsten. Den Stina’en som var sporty, sunn og livsglad!

Så i desember har jeg handlet litt småting til treningsrommet (i tillegg til det jeg hadde fra før av), så jeg kan trene ordentlige økter hjemmefra. Jeg har som mål å trene 3-5 ganger hver uke, og da blir det litt vel stress å dra på treningssenter, når jeg uansett har treningsrom hjemme. Hehe!

Vet at mange av dere er nysgjerrige på treningsrommet og hva slags utstyr jeg har der, så her får dere full oversikt!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Treningsbenk
Rockeringer
Treningsball
Treningsmatte
Tredemølle
Vektstang med vekter
Dumbbells
Foam roller
Ab wheel
Resistance bands

Gleder meg skikkelig til å komme i toppform igjen! Tenker forresten å legge ut treningsprogram man kan gjøre hjemme og på treningsstudio hver mandag fremover, så dere som vil trene kan følge meg på det!

Apropo trening. Nå skal jeg hoppe inn i treningstøyet og gjennomføre en økt!

annonse – kicks

Har du noen serier å anbefale på Netflix?
– Ja, mange! Akkurat nå har jeg helt dilla på “Suits”. Har slukt flere sesonger på kort tid. Haha! Ellers enn det liker jeg også: jane the virgin, dynasty, Lucifer, atypical, insatiable, good girls og the good place.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Hvor lenge har du og Per Fredrik vært sammen?
– I snart 4,5 år. Vi ble sammen 12 september 2015, så det er en stund siden! Sykt at vi snart har 5 års jubileum!

Kan du lage mer innlegg om deg og Per Fredrik? Vil bli mer kjent med Per Fredrik
– Ja, det kan jeg! Litt usikker på akkurat hva da. Hehe! Så kom gjerne meg ønsker i kommentarfeltet!

Hva er det du bruker aller mest penger til deg selv på?
– Mat eller huslån kanskje? Det går det veldig mye penger til. Men bortsett fra det bruker jeg en del penger på sminke, klær og andre skjønnhetsprodukter. Ellers går det jo en del penger til bilen. Den tror jeg nesten det går mer penger til enn sminke og klær egentlig. Dyrt å være voksen, haha

Hva heter den svarte «sausen» du har på salaten vist på Snapchat? Har lett nettet rundt etter navn siden jeg fikk den på en salat i sommer, men finner det ikke ut 😅
– Det er kremet balsamico. Smaker dødsgodt sammen med tomater, basilikum og mozzarella. Bruker den ofte i salater også! Jeg pleier å kjøpe på Meny, siden de har såpass stort utvalg.

Hvorfor spiser kjæresten din bare kylling og brokkoli?
Haha, mange som spør etter at dere har sett snapchatten hans. Det er rett og slett fordi han er på diett etter julen.

Hva er ditt must have sminkeprodukt for tiden?
– Nå for tiden har jeg helt dilla DENNE leppestiften. Fargen på den er helt perfekt nude, og konsistensen er matt men ikke sånn supermatt, så den gir en skikkelig fin finish. Jeg bruker den hver eneste dag, og det er min go-to leppestift.

Har du og Per Fredrik hver sitt treningsrom? Kan du vise? Ser han ofte trener på et mørkt svart rom, mens ditt er lyst?
– Ja, hehe! Originalt i huset er det 5 soverom og 2 stuer. Det ene soverommet gjorde vi om til treningsrom (det er det hvite). Den ene stuen gjorde vi om til todelt studio til Per Fredrik. Den ene delen bruker han som studio og den andre brukte han til å filme i før, men han har gjort om den delen til treningsstudio. Det hvite treningsrommet er en god del mindre, så han kjøpte inn masse utstyr i starten av året for å lage sitt eget så han skulle slippe å dra ut av døra på treningssenter. Kan vise dere mitt treningsrom etterpå!

Hvilken foundation bruker du?
– Jeg bruker den samme som jeg har brukt en god stund nå. Den dekker helt fantastisk, og sitter kjempegodt! Får skikkelig photoshoppet hud av den! Er virkelig å anbefale! Du finner den HER.

Har du noen gang fått trussel brev eller at du har følt deg truet over noen hatere?
– Jeg har aldri fått noen trusselbrev, men jeg har fått en del creepy stalkerbrev. Heldigvis er det veldig lenge siden, og det har sluttet. Så det er jeg glad for. Men det var skikkelig ekkelt da det pågikk. Har fått en del stygge kommentarer opp igjennom årene, og en del som har sagt at de vil gjøre voldelige ting mot meg, og det er ikke akkurat særlig hyggelig. Disse har vært enkelthendelser, og dersom de hadde blitt mer alvorlige eller gjentatt seg hadde jeg ikke tvilt på å til politiet med en gang.

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

Etter desember tipper jeg de fleste av oss har et litt stramt budsjett. Kanskje ble julegavene litt dyrere enn forventet, kanskje ble det brukt litt mer penger på julemat og nyttårsfeiring enn forventet eller kanskje du gikk helt bananas på black friday og har ikke kommet deg helt i pluss enda.

Uansett grunnen, så er det alltid greit å vite hvordan du kan spare noen ekstra kroner i måneden! Her er 7 triks!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Sjekk kontoene – Det første du bør gjøre er å se hvor pengene blir av. Det er mye som står på autotrekk som man ikke tenker over, og det kan fort bli store summer totalt!

Bytt – Strømleverandør, forsikring, osv er ting du kan forhandle på. Sjekk hvor det er billigst og ring de du allerede har avtale med, og si at du forlater de om de ikke gir deg samme pris. Ofte får du billigere pris, eller så er det bare å bytte i vei.

Apple abonnenter – Abonnenter på telefonen din er snikete, og ofte er man ikke klar over pengene som flakser ut av kontoen på det. Her kan det være snakk om store summer i lengden. Gå inn på app store -> konto -> abonnenter -> aktive. Så ser du hvilke ting som automatisk trekker penger fra deg.

Uvaner – Drikker du mye brus / energidrikk, røyker, snuser kan dette sluke store summer fra kontoen din. Selv bruker jeg altfor mye penger på brus og energidrikk, men jeg kjøper som regel alltid mye på salg og de vanene klarer jeg ikke å kvitte meg med, hehe. Men røyk og snus er noen verstinger når det kommer til utgiftsposten, så her er det mye å spare!

Småtteri – Små ting som en pølse på bensinstasjonen, en pakke tyggis her og en cafétur der, det blir det fort summer av. Har du veldig stramt budsjett er dette ting som ofte kan ha noe å si.

Sett deg et mål – Hver gang du nekter deg selv å kjøpe noe du vil, føles det ofte kjipt. Men det trenger det ikke å gjøre. Om du setter deg et mål med sparingen, kan du heller tenke at du er et steg nærmere det du sparer til hver gang du takker nei til noe annet.

Auto buffer – Å ha en bufferkonto er veldig smart, og er noe alle burde ha. Uforventede utgifter kommer ofte i voksenlivet, og da er det smart å ha en konto med ekstra penger på så det ikke velter over hele økonomien din.

Å spare opp til en bufferkonto kan gjøres på flere måter, men en måte er å sette et autotrekk på 10/20/50/100 kroner hver gang du bruker kortet som går rett til bufferkontoen. Med den måten merker du ikke at du sparer, men det blir fort en del kroner spart opp.

Lykke til ❤️

Nå er det nesten 2,5 år siden Per Fredrik og jeg var i Dublin, hvor han spilte inn flere scener i Vikings. Nå har endelig et par av episodene han er med i kommet ut på HBO! Det er så gøy å se kjæresten min være med der, og herregud så flink han er! Så stolt av han!

Det kommer forresten flere scener med han, så dere får bare følge med for jeg er ikke helt sikker hvilke episoder det er. Men så langt er det i alle fall episode 4 og 5 sesong 6!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

foto: skjermdump vikings hbo

Det er forresten flere av dere som har spurt om filmen (creators: the past) han er med i. Så da tenkte jeg at jeg kunne gi dere en liten oppdatering på det når jeg først snakker om skuespiller jobbingen hans, hehe! Den har lansering i Italia i mars, litt usikker på når den gis ut i resten av verden men kan si ifra!

I går var jeg på storhandel og fylte opp matskapene med masse sunn mat, noe av det jeg kjøpte var ingredienser til chiapudding. Det er jo utrolig godt med chiapudding, også er det sunt og lett å lage. Jeg lagde den varianten man ofte finner på hoteller og caféer med mangosaus, og er her er hvordan jeg lagde den!

Dette er perfekt å lage om du vil ha en ekstra god start på dagen! Også kan du jo lage den og ta den med som lunsj på jobben. Bare pass på at den bør stå kaldt.

Ingredienser pudding:

4 ss chiafrø (prøvde med 3 ss først, men da ble den altfor rennende)
2 dl mandelmelk

Mangosaus:
(dette blir nok til flere porsjoner, og denne kan stå i kjøleskapet i noen dager).
1-2 hele appelsiner
1 sitron
300 gram frossen mango (1 pose)

Topping: 
Jordbær
Blåbær
Kokosflak

Slik gjør du:

Chiapudding: Bland chiafrøene med havremelken og  la det stå i kjøleskapet over natten. Rør gjerne etter et par timer om du lager den en stund før du legger deg, for å passe på at alt blander seg skikkelig.

Mangosaus: Skrell appelsinen, skvis sitronen og ha dette oppi en blender sammen med mangoen. Kjør til det er helt fin saus. Bør oppbevares i en tett boks i kjøleskap.

Hell et par spiseskjeer av mangosausen over chiapuddingen og dander med topping. Nyt med den beste samvittighet!

Kommer forresten til å legge ut mye mer sunne oppskrifter fremover, så følg meg for å se flere slike oppskrifter!

En av målene mine i 2020 er å bli skikkelig sunn igjen, og finne tilbake til den sunne matgleden jeg hadde før. Det smaker jo så mye bedre med sunn mat når den er laget riktig, enn junkfood!

En frossenpizza smaker liksom ikke så veldig friskt og godt i lengden akkurat, og selv om det ikke har blitt masse pizza i desember har det blitt mye julemat som ikke er altfor sunn, hehe!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

I dag gikk jeg igjennom matoppskriftene mine og fant frem favoritt salatene, middagene og snacksen. Skrev ned en lang handleliste og dro på butikken for en storhandel. Når jeg kom hjem tok jeg ut alt som var i kjøleskapet, vasket hele kjøleskapet (var en stund siden sist for å si det sånn haha) og satte alt inn på en super-ryddig og oversiktlig måte. Så nå er det bare å holde det ryddig, så er det lett for meg å finne ting når jeg skal lage mat.

Her er forresten alt jeg kjøpte i dag. Litt inspo for dere som vil shine opp litt på sunnheten etter nyttår!

Jeg gleder meg til å lage skikkelig mat igjen, og jeg skal selvfølgelig dele oppskrifter med dere! Matglede er for å deles! Spesielt når den er sunn, hehe!

For 1,5 år siden ble jeg utbrent og deretter fikk jeg både angst og kom inn i en dyp depresjon. Jeg har prøvd vanvittig mye forskjellige ting for å bli frisk igjen, og jeg føler endelig at jeg faktisk er frisk.

Jeg tørr nesten ikke å skrive det, for jeg er redd for å falle tilbake igjen. Men fuck it, jeg skriver det og banker litt ekstra i bordet, hehe.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Det siste 1,5 året har vært tøft. Det har vært tungt og vanskelig å kjempe mot et hode som nekter å bli glad. Et hode som kun gjensier de stygge tingene jeg fikk slengt i ansiktet igjennom hele 2018, og et hode som nekter å gi slipp. I 2018 fikk jeg så jævlig mye dritt slengt mot meg. Tusenvis av hatkommentarer og en følelse av å stå i gapestokk gang på gang. Noe fortjent, men det meste ufortjent.

Det er vanskelig å være i en situasjon de fleste ikke skjønner seg på. Jeg har følt meg ekstremt ensom og misforstått, og det har nok gjort at jeg har gravd meg dypere og dypere inn i depresjonen. Det ble mye lettere for meg å ligge i senga og ikke stå opp, enn å stå opp og kjempe enda en dag.

Det er første gangen jeg faktisk åpner opp om dette, og jeg kjenner at det føles både godt og vondt.

Det føles godt å endelig være på et punkt i livet der jeg klarer å snakke om det, samtidig som at det gjør jævlig vondt å tenke på alt dette og jeg kjenner det knyter seg i halsen mens jeg skriver.

I 2018 slo livet meg hardt. Jeg fylte 25 år og voksenlivet inntraff, jeg mistet den eneste delen av inntekten min som var sikker så alt etter det har vært utrygt og det er det fortsatt, jeg fikk hat haglet etter meg på en ekstremt mye større skala enn noensinne, mistet venner som hadde stått meg nært, og jeg la meg ned og ga opp livet.

Å komme seg opp igjen har vært vanskelig, men endelig føler jeg at jeg er på vei opp igjen.

Jeg er klar for å bli Stina igjen. Hun som faen ikke lar seg pille på nesa, hun som jobber beinhardt for tingene hun ønsker, hun som spiser sunt og elsker trening, hun som elsker bloggen sin, hun som har lyst til oppnå ting i livet og har som har drømmer så store at folk bare rister på hodet, hun som tørr å gutse og hun som faen ikke gir opp.

Hun skal jeg bli igjen.

❤️ Jenter kan bruke kjærestens klær på jobben. Vi jenter kan slenge på oss kjærestens t-skjorte, sko eller tilogmed bukse uten at det skaper noen rare situasjoner, men gutter kan ikke akkurat gjøre det samme. Syns jeg ser Per Fredrik prøve å ta på seg et par av mine sko. Om han så hadde valgt mine mest casuale sko så er det fortsatt umulig for en mann med størrelse 45 i sko å få på seg sneakers i størrelse 37!

❤️ Jenter kan kalle hverandre pene. Vi jenter gir hverandre komplimenter på utseendet hele tiden, men jeg tror jeg hadde ramla av stolen om jeg overhørte at kjæresten sa noe som «I dag var du utrolig vakker Marius». Haha!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

❤️ Jenter har mange ulike og effektive prevensjons-muligheter. Det er et hav av prevensjonsmidler jenter kan bruke for å unngå å bli gravid. Fra plaster til piller til sprøyter, ringer eller spiraler. Valgene er mange. Gutter? De har kondomer. Og.. That´s it. Det eneste andre alternativet de har er å sterilisere seg helt, men det er et kirurgisk inngrep så det kan man vel ikke helt regne som vanlig prevensjon. (PS: Husk at det kun er kondomer som kan beskytte mot kjønnssykdommer!).

❤️ Jenter kan slenge dritt om menn. Hvis en jente sier «alle gutter er drittsekker» så er det nok ingen som tar seg nær av det utsagnet. Om en gutt sier «alle jenter er bitches» derimot blir han kategorisert som sexist, og det får konsekvenser. Her må det allikevel understrekes at ingen av disse utsagnene burde vært akseptert, og det er selvfølgelig ikke noe man burde si om hverken gutter eller jenter.

❤️ Jenter kan ta abort. Hvorvidt man skal ta en abort eller ikke, er et helt annet (etisk) tema som jeg ikke skal ta opp her, men når en gutt og en jente finner ut at de skal bli foreldre, er det kun jenta som kan velge å abortere barnet. Gutten kan (naturligvis) ikke gjøre det

Nytt år og ny måned; det betyr nye mål og nye ting jeg vil gjøre. Her er tingene jeg ønsker å gjøre i januar!

Get organized – Akkurat nå føler jeg at det flyter over i huset. Det har hjulpet en del nå som all julepynten er borte, men ting er fortsatt ganske kaotisk. Så jeg skal gå igjennom hvert eneste rom i hele huset og få alt helt organisert og ryddig (inkludert inne i skuffer og skap, haha). Får alltid en indre ro når alt er helt organisert.

Annonsørinnhold

Vårens aller fineste sneakers til henne

Kickstarte treningen – I hele desember har jeg vært syk av og på, og har hatt altfor mye på timeplanen så treningen har uteblitt. Så nå er det på tide å komme igang igjen med gode treningsrutiner!

Planlegge bursdag – Jeg blir 27 år i februar. Uææææh. Klarer ikke å deale helt med det der enda. Men jeg må finne ut om jeg skal feire bursdagen hjemme eller hvordan jeg skal feire. Vanligvis pleier jeg alltid å kjøre svære fester, men jeg er litt lei av å legge så sinnsykt mye jobb i det.

Lese bøker – I høst har jeg kjøpt sinnsykt mye nye bøker, og jeg har endelig kjøpt bokhylle så jeg har litt oversikt over de. Nå gleder jeg meg til å ha bedre tid til å lese bøker og få ny inspirasjon. Har allerede begynt på boken “Rich Dad, Poor Dad”. Har lest den en gang før, men det er en bok som bør leses jevnlig for å huske de viktige leksjonene.

Eksperimentere på kjøkkenet – Jeg elsker å finne nye sunne matretter, og denne måneden skal jeg virkelig finne mange nye favoritter. Jeg syns det smaker så mye bedre av sunn mat som er laget skikkelig enn en frossen pizza, hehe!

Spa – Denne måneden trenger jeg litt skikkelig selvpleie, så jeg må få tatt meg en tur eller to på spa. Elsker å bare dra på spa alene, koble helt ut i saunaene og meditere. Helt fantastisk!

Instagram – Herregud jeg har vært altfor dårlig på Instagram i åresvis nå. Det er jo egentlig er supermorsom plattform, men jeg har falt litt av. Så fremover har jeg lyst til å poste mange flere bilder i feed og mye mer på story. Følg meg forresten @stinablogg 😘

2020 music – Jeg elsker musikk, og det setter veldig stemningen for meg. Så nå skal jeg lage meg en helt ny 2020 spilleliste med skikkelig kick-ass musikk som kan få meg igang om morgenen og motivere meg ila dagen!

Økonomien – Jeg trenger å ta en detox på autotrekk på bankkontoene mine. Det er altfor mye som bare trekkes uten at jeg følger med på det, og nå er det på tide å si stopp. Gjorde dette i fjor og da sparte jeg sånn 25’000,- kr, hehe. Så det er smart å gjøre med jevne mellomrom.

Mindre sosial – Kanskje litt rart å ha som et punkt, men fuck it. I desember har jeg vært ekstremt mye sosial, og det har vært veldig koselig. Men nå kjenner jeg at jeg trenger litt tid for meg selv der jeg kan holde på med de tingene som interesserer meg, og ikke bare løpe rundt overalt og være med alle mulige mennesker, hehe!