10 matbytter for en sunnere livsstil

OBS: Følg med på instagram @stinablogg tirsdag 23 februar – 18:00.
Kommer med en STOR nyhet! 

Du trenger ikke å gå på en crazy diett for å spise sunt, som regel holder det å bytte ut noen av matvarene dine med sunnere alternativer for å oppnå et bedre kosthold. Så for å hjelpe dere litt på veien, har jeg kommet opp med 10 matbytter du kan gjøre for et litt sunnere kosthold!

Mager kesam (66 kcal 10 g protein) istedenfor creme fraiche (335 kcal 2,2, g protein)

Rugsprø istedenfor brødskive, og fyll opp med proteinrikt pålegg

Fullkornspasta istedenfor vanlig pasta

Sukrin gold istedenfor sukker – Sukrin gold smaker også sykt mye bedre!

Sukkerfri brus istedenfor vanlig brus

Popcorn istedenfor potetgull – Smørpopcorn fra Maarud som man popper selv, mmmm

Atkins istedenfor melkesjokolade

Ha oppi mer gulrøtter og tomater i kjøttdeig og spaghetti, og fjern noe av spaghettien

Vivil sukkerfri drops istedenfor smågodt – Disse spiser jeg HELE tiden, hehe!

Søtpotet fries istedenfor pommes frites

 

Nye treningsklær!

annonse – famme

OBS: Følg med på instagram @stinablogg tirsdag 23 februar – 18:00.
Da kommer det en stor nyhet som forklarer hvorfor jeg ikke har blogget på to uker! 

 

Her om dagen fikk jeg noen superfine treningsplagg fra Famme! Elsker disse plaggene, og det gir litt ekstra treningsmotivasjon når jeg har freshe nye klær!

Har fått en rabattkode som gir 20% til dere
stinablogg-20

TOPPHER

TIGHTSHER

TIGHTSHER

TOPPHER

TOPPHER

TIGHTSHER

Håper du fant noe du likte!

3 Tanker på en søndag

Korona lockdown – Nå har nettopp hele Bergen blitt stengt ned, og jeg er så stressa for at de plutselig skal stenge ned hele landet og at det blir portforbud. Det er jo ikke akkurat så mye å finne på fra før av midt i denne isende kulden, så det at alt blir stengt ned gjør nok at ganske mange der ute går på en psykisk smell. Kjenner jeg gleder meg så sykt til verden blir normal igjen, selv om det hele tiden føles ut som at det blir lengre og lengre til.

Sommer 2021 – Jeg lurer veldig på hvordan det blir til sommeren. Kommer alle voksne til å være vaksinerte? Kan vi reise utenlands? Kan vi feste sammen? Eller kommer vi fortsatt til å sitte i full lockdown? Jeg har ikke turt å legge noen særlig store planer for sommeren enda. De eneste planene jeg har lagt passer til hjemmesommer og at det fortsatt er noen restriksjoner. Viktigste for meg er bare at det blir sol og varme igjen, at jeg kan pusle rundt i hagen og at jeg kan dra på stranda.

Insta videoer – Jeg hater når folk skal lage så ekstremt overdrevne ansiktsuttrykk og bevegelser i videoer på insta. Altså. Relax honey. Blir helt stressa av å se på det der. For ikke å snakke om den nye måten enkelte klipper videoene sine på, der det er drøssevis av nye klipp hele tiden og hvert klipp starter med en brå lyd, så hele opptaket blir masse bråe skarpe lyder. Får helt grøsninger av det og blir så uvel av å høre det. Det gir meg akkurat samme følelse som ASMR. Hater det. Vet folk elsker sånt, men jeg takler det virkelig ikke.

Skrive om sex? Når gråt jeg sist? Depresjon av p-piller? 28 år? – Ukens spørsmål! #293

annonselenker

Hvordan føles det å bli 28 år?
– Jeg fylte 28 år på fredag (om dere ikke har fått det med dere). Det føles veldig bra! Føles litt som en ny start. Har så lyst til å gjøre 28 til den alderen som jeg kommer til å se tilbake og si “det var først når jeg ble 28 at jeg virkelig fikk kicket igang livet og fikk til alt jeg ville få til”.

 

Hvorfor vil du ikke prate om sexlivet ditt?
– Haha, fordi det er privat?? Tror det er et ekstremt fåtall av mennesker her i verden som har lyst til å breie ut om det mest private og intime som finnes, til titusenvis av mennesker 🙂

TOPPHER – STINA30 for 30% rabatt

 

 

Hvor gammel var du da du begynte å blogge?
– 17 år. I april er det 11 år siden jeg begynte å blogge. Sjukt å tenke på at jeg har holdt på så lenge! Har lyst til å holde på i samme bransjen resten av livet, og det blir spennende å se hvordan ting utvikler seg! En ting er sikkert; dere blir ikke kvitt meg med det første, hehe!

Angrer dere på at dere ikke pusset opp i funkisstil med gipsvegger osv?
– Nei absolutt ikke. Tanken har aldri slått meg engang. Vi kjøpte et hus vi likte og hvis funkisstil var min smak, hadde jeg kjøpt et funkis hus.

 

Har du noen erfaringer med p-piller?
– Ja, begynte på det da jeg var 15 år pga ekstreme mensenkramper. Har skrevet en del om det tidligere. Men noe jeg har erfart er at man bør teste seg litt frem, fordi noen takler det ene prevensjonen fint, men for andre funker det ikke. Snakk skikkelig med legen din, og les HELE pakningsvedlegget, for det faktumet at man IKKE bør gå på p-piller om man har depresjon, står ikke under bivirkninger (i alle fall ikke de jeg gikk på), det står et heeelt annet sted.

LOUNGESETHER – STINA30 for 30% rabatt

 

Har du extensions?
– Jepp! Det har jeg brukt i sykt mange år nå. Bruker DETTE fra Luxushair, og de er seriøst helt amazing. Pleier bare å ta de med til frisøren, også setter de det på for meg. Koden “STINABLOGG” gir alltid 10% rabatt hos Luxushair, så bruk gjerne den om du vil ha likt hår som meg!

 

Hvordan går det med deg?
– Det går veldig bra om dagen! Jeg tok det ganske med ro i januar for å ikke gå på en kreativ smell. Det var jo null inspirasjon å hente og det ble mye innesitting siden det er både pandemi og -15 grader utendørs. Men nå begynner dagene å bli lysere og det er bare 22 dager igjen til mars, og da starter virkelig våren. Så det gir meg mye glede. Har lyst til å kicke igang mer igjen her på bloggen, og har så mange ting jeg gleder meg til å dele med dere!

ah, gleder meg til sol, sommer og hageliv!

 

 

Hvor mye trener du?
– Nå om dagen har jeg endret treningen litt. Så hver morgen starter jeg med en styrkeøkt. Har laget et program som deler kroppen opp i tre deler, sånn at jeg får trent hver eneste dag. Også kommer det ofte en runde på tredemølla senere på dagen også om jeg føler for det.

Når gråt du sist?
– Tidligere i dag. Har sett serien “firefly lane” og i dag så jeg finalen, og jeg satt flere ganger og hulket. Haha. Har skikkelig pms om dagen og da blir jeg så sykt rørt av ting jeg ser. Per Fredrik kom inn mens jeg så på, og jeg måtte bare le av hvor lettrørt jeg er.

 

Hva er ditt must have sminkeprodukt for tiden?
– Nå for tiden har jeg helt dilla DENNE leppestiften. Fargen på den er helt perfekt nude, og konsistensen er matt men ikke sånn supermatt, så den gir en skikkelig fin finish. Jeg bruker den hver eneste dag, og det er min go-to leppestift.

 

Hvorfor bruker du alltid filter? Syns du er utrolig pen uten
– Takk! Det har jeg forklart i DETTE innlegget.

 

Hvilken foundation bruker du? Syns sminken din alltid er så fin! 
-Takk! Jeg bruker DENNE foundationen. Den er superbillig, og funker skikkelig bra. Den dekker kviser skikkelig godt, også sitter den superbra på huden og gir en dewy finish!

 

Savner du noen ganger å ikke være en influencer?
– Hvis jeg sliter med jobben, enten med at jeg plutselig tjener lite (slik som skjedde i fjor pga corona) eller jeg står i en storm og får mye hat. Men da må jeg minne meg selv på at jobben min er jo egentlig helt amazing. Jeg har muligheten til å leve av å dele interessene mine for hundretusenvis av mennesker. Hvor kult er ikke det?

LOUNGESET – HER – STINA30 for 30% rabatt

 

 

Hvilken selvbruning bruker du?
– Jeg har brukt DENNE i mange år, og syns den er skikkelig bra. Fargen blir ekstremt jevn (til og med hendene blir 100% jevne), varer i cirka 7 dager og trenger kun å være på huden i 1-3 timer. Også er den superbillig! Nå er det også 30% rabatt på den!

 

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

New in from Nelly + 30% rabattkode! Hjemmekontor, undertøy, vårfarger ++

annonse – nelly

Her om dagen fikk jeg en gigantisk pakke fra Nelly med sykt mye fine klær. Valgte meg ut massevis av loungewear. Altså, det er jo perfekt nå som vi alle er mest hjemme uansett. Elsker å ha klær til hjemmekontor som er fint men også comfy!

Også valgte jeg ut noen plagg som passer fint til de gangene man er utenfor huset. Selv om det ikke er såå ofte. Men forhåpentligvis blir det mer av det snart!

Føler virkelig våren er på vei og det er jo bare 22 dager igjen til 1 mars, og da er det jo faktisk vår! Så jeg valgte en del klær i pastellfarger. Hva er vel mer vår enn det?

Jeg har fått en rabattkode av Nelly som gir dere hele 30% rabatt på alt fra NLY brands, så absolutt alt i dette innlegget får du 30% rabatt på! Koden varer ut 9 februar.

STINA30 – FOR 30% RABATT! 

La oss kjøre haul så dere kan få litt inspirasjon, og kanskje fornye garderoben litt?

BHHER – STINA30 for 30% rabatt

PANTYHER – STINA30 for 30% rabatt

LOUNGESETHER – STINA30 for 30% rabatt

LOUNGESETHER – STINA30 for 30% rabatt

HOODIEHER – STINA30 for 30% rabatt

JOGGEBUKSEHER – STINA30 for 30% rabatt

LOUNGESETHER – STINA30 for 30% rabatt

LOUNGESETHER – STINA30 for 30% rabatt

KJOLEHER – STINA30 for 30% rabatt

KJOLEHER – 60% RABATT NÅ!

TOPPHER – STINA30 for 30% rabatt

BUKSEHER – 50% RABATT NÅ!

SKOHER – STINA30 for 30% rabatt

JAKKEHER – STINA30 for 30% rabatt

 

TOPPHER – 60% RABATT NÅ!

BUKSEHER – STINA30 for 30% rabatt

SKOHER – STINA30 for 30% rabatt

TOPPHER – STINA30 for 30% rabatt

BUKSEHER – STINA30 for 30% rabatt

TOPPHER – STINA30 for 30% rabatt

 

TOPPHER – STINA30 for 30% rabatt

TOPPHER – STINA30 for 30% rabatt

 

TOPPHER STINA30 for 30% rabatt

JAKKEHER – STINA30 for 30% rabatt

BUKSEHER – STINA30 for 30% rabatt

SOLBRILLER HER – STINA30 for 30% rabatt

 

 

GENSERHER – STINA30 for 30% rabatt

 

 

GENSERHER – STINA30 for 30% rabatt

 

GENSERHER – STINA30 for 30% rabatt

 

TOPPHER – STINA30 for 30% rabatt

 

Håper du fikk litt inspirasjon til å fornye garderoben. Kjenner det er så deilig med nye og friske klær nå som vi går mot vår og lysere tider!

25 Ting du kan gjøre i korona lockdown

Nå som vi alle skal være hjemme så mye som mulig og mye er stengt, er det fort gjort å gå litt på veggen fordi man kjeder seg så sinnsykt mye. Så derfor har jeg laget en aldri så liten liste #ListeStina til dere med 25 ting man kan gjøre nå som det er lockdown.

Kanskje du finner noe skikkelig gøy som får tiden til å fly avgårde, og før du vet ordet av det er det sommer, sol og verden er forhåpentligvis litt mer normal!

 

Organisere hele huset – På tide å lage system i kaoset!

 

Bake – Ta et bakekurs via YouTube eller prøv deg frem på egenhånd

 

Hjemmetrening – Under kategorien min “trening” finner du massevis av treningsrutiner du kan teste!

 

Skitur – Hva er vel mer koselig enn en skitur ute i snøen?

 

Så frø – Klør det litt i de grønne fingrene? Kom igang med hagesesongen og så noen frø. Jeg elsker å så frø så jeg har noe som jeg kan se på hver dag, som minner meg på at vi nærmer oss våren.

 

Pusle puslespill – Rolig og avslappende!

 

Lese bøker – Selvhjelpsbøker er amazing, spesielt nå om dagen! Hører på lydboken “the 5 second rule” som er på apple sin “bøker” nå. Den er sykt bra og jeg kan ikke anbefale den nok.

 

Lære noe nytt – Nytt språk, mer om foto, design, osv

 

Strikke – Det er jo iskaldt ute, så hvorfor ikke strikke et skjerf?

Planlegge ting du vil gjøre når lockdown er ferdig

 

Male / pusse opp hjemme

 

Se på serier – Nettopp begynt å se “venninner til evig tid” på Netflix, og så langt elsker jeg den!

 

Lese blogg – scroll deg tilbake i arkivet mitt og se blogginnlegg du har gått glipp av

 

Ring / facetime venner

 

Jentekvelder på facetime

 

Tegne / male

 

Ta kurs / studere og ta opp fag

 

Spille VR – Dette har jeg fått helt dilla på!

 

Pusle ute i hagen når det blir varmere ute

 

Jobb med sidehustle – Har du hatt en businessidé du ikke har hatt tid til å gjøre noe ut av? Bruk den ekstra tiden til å jobbe med det, og hvem vet? Kanskje du kommer ut av denne pandemien med en ny yrkesvei?

Gå tur med en venninne – PS: gjør det gjerne når det er sol ute. Selv om det går ann på kvelden også, bare kle på deg ekstremt godt med klær, hehe!

 

Se live webcam rundt i verden – Vil du drømme deg bort til strender eller bare se hvordan det ser ut på Times Square akkurat i dette sekund? Da bør du sjekke ut earthcam.com

 

Planlegge hageprosjekter – Drøm deg bort i hageprosjekter og planlegg alt det morsomme du vil gjøre i hagen når været tillater det!

 

Selfcare – Selvbruning, tannbleking, ansiktsmaske og hele pakka. Det er fort gjort at man gir litt blanke i utseendet når man bare er hjemme, og da føler man seg fort som en dass. Så kjør en full glow up på deg selv så du føler deg fresh og fin!

 

Skriv liste med 10 ting du er takknemlig for hver morgen – Dette kommer til å hjelpe humøret ditt utrolig mye!

 

 

Håper dette kan hjelpe deg så du kan få det litt bedre i lockdown ❤️

 

Dette sådde jeg i fjor – og slik ble resultatet!

I fjor sådde jeg en hel haug med planter, og jeg lærte virkelig mye av det. Jeg har allerede sådd noen i år, og for hvert år tester jeg mer og mer, og blir mange erfaringer rikere. I fjor hadde jeg nesten 700 planter som jeg hadde sådd fra frø, så det ble ganske mye.

Når det kommer til hage må man prøve seg mye frem for å finne hva som funker. Det er levende planter, og det finnes hundrevis av måter å gjøre ting på. Så derfor tenkte jeg å dele hva jeg gjorde, hva som funket for meg, og hva som ikke funket. Rett og slett mine egne erfaringer med å så forskjellige planter fra frø.

SOLSIKKER

Solsikker – Jeg sådde “fantasy mixed som er den solsikken man ser på bildene. Den sådde jeg også i 2019, og den blir utrolig fin. Den er lett å så og den blir 70 cm og forgreiner seg, det vil si at det kommer mange solsikker på en og samme plante, og man kan klippe av solsikker igjennom sesongen. Jeg sådde den i midten av mars, og den begynte å blomstre i midten av juni og helt frem til frosten kom.

Denne syns jeg at funket greit i blomsterbed, men den ble akkurat litt i det laveste laget for å ha en hel hekk bakerst i bedet slik jeg hadde. Har hatt denne i krukke i 2019, og det funket veldig bra. Men disse blir ekstremt kraftige og vokser mye, så man bør kun ha en plante til en ganske stor krukke.

Jeg sådde også to andre solsikkevarianter. “Stella” og “Giganteus”. Disse sådde jeg i midten av mars, og det var nok akkurat litt for tidlig. De ble stående i litt for små potter for lenge og ble utsatt for tørke. “Stella” døde helt ut og “Giganteus” fikk jeg til et par av, men det ble ikke noe å hoppe i taket over. Så i år kommer jeg nok heller til å så solsikker som blir høye, ute i drivhuset i potter helt i starten av mai, gi de mer jord og satse på at det funker bedre.

 

HJERTESALAT

Hjertesalat – Denne sådde jeg innendørs i midten av mars. Den var klar for å spises i midten av juni. Alt gikk helt fint egentlig. Helt til sneglene plutselig hadde hatt en festnatt og spiste seg igjennom all salaten. Så den var ganske kjip! Jeg er ikke verdens største salat-person, så jeg tror ikke at jeg kommer til å dyrke dette mer. Liker bedre å bruke koriander og basilikum istedenfor salatblader, hehe!

 

 

GRØNNKÅL

Grønnkål – Denne sådde jeg inne i midten av mars, og den var spisemoden i midten av juni. Sneglene var også veldig glad i denne, så alt ble spist opp av snegler. Skjønner heller ikke hvorfor jeg gadd å dyrke grønnkål. Jeg liker det jo ikke noe særlig engang, haha. Men en erfaring rikere: dyrk kun det du elsker å spise.

BLOMKARSE

Blomkarse – Jeg sådde “blomkarse stor, fra nelson garden” cirka 1 april, og de blomstret cirka 20 juni. Disse vokste noe helt enormt, og gikk over alle forventninger. På bildet rett over kan du se hvor stor plante det ble av kun 1 frø! Blomstene på disse plantene er spiselige, så jeg brukte de mye til å pynte opp mat. Selv om blomsten ikke smaker sånn veldig godt. Den smaker som er rar sterk pepper. Men den pynter opp, og det er jo det man bruker spiselige blomster til for det meste.

Denne passer å ha i både blomsterbed og i blomsterpotter. Prøvde å få den til å vokse oppover et espalier, men det merket jeg fort at den ikke ville. Så lenge den kan henge nedover eller krype bortover er den fornøyd.

 

BLODBEGER 

Blodbeger – Eller penisblomsten som jeg heller kaller den, haha. Blomstene som sitter på ligner på peniser, helt til de faller av og den kun henger igjen en vanlig blomst.

Denne sådde jeg i slutten av januar / starten av februar. Har ikke helt nøyaktig dato skrevet ned. Denne brukte 3-4 uker på å spire. Trodde seriøst at den aldri kom til å spire og holdt på å gi opp. Priklet den over i egen potte i midten av mars. Så denne er helt ekstremt treg i starten. Satt den ut 16 mai, og da var den fortsatt ganske pinglete i utseendet. Det var først når jeg satt den inn i drivhuset i midten av juli at den virkelig skjøt fart og ble stor. Denne blomstret enormt frem til frosten virkelig tok den. Tipper den var litt ekstra vanskelig siden vi hadde en iskald mai og en iskald juli måned, i og med at den først skjøt fart når den kom inn i et drivhus.

Har sådd den i år, men har ingen store forventninger akkurat, hehe!

 

 

ERTEBLOMSTER

Erteblomster – Jeg sådde først en runde i midten av januar også en runde cirka 1 april. Dette var første gang jeg sådde, og jeg hadde hørt så mye forskjellige råd om når man skulle så. De første jeg sådde begynte å blomstre i midten av juni, og de andre begynte en liten måned senere.

Jeg likte å få tidlig blomstring, men jeg ville nok aldri ha sådd de så tidlig igjen. De plantene jeg sådde først ble ikke like fyldige og fine, og det var mye jobb med å ta vare på de i mange flere måneder. De ble også ferdig for sesongen tidligere.

Jeg hadde erteblomster både i potter og i blomsterbed og brukte bambuspinner til å støtte opp. En ting jeg smertefullt lærte var at jeg aldri noensinne skal bruke bambuspinner igjen. De knekker og bøyer seg bare man ser på de, haha. Så blomsterpinner i hard plast eller jern er nok å anbefale.

Erteblomster dufter jo helt magisk, også er det perfekt som snittblomster. Disse lager flere blomster desto mer blomster man klipper av. Den ene jeg hadde inne i drivhuset klipte jeg ikke noen av, fordi jeg ville at det skulle blomstre hele tiden, men der sluttet det rett og slett å blomstre. Så uansett om det bare er noen få blomster på den, bør man klippe av jevnlig.

I år kommer jeg nok til å så disse cirka 15 mars og ha de både i potter og i blomsterbed.

 

 

MARKJORDBÆR

Markjordbær – Den 12 februar sådde jeg en halv pakke med månedsjordbær / markjordbær “rugen”. Dette skulle egentlig bare bli 30 planter, men endte opp med å bli hele 200 planter. Så dette gikk over all forventning. Hele hagen er jo full av disse jordbærene, hehe!

Disse kommer med jordbær fra starten av sommeren og helt frem til frosten. Jordbærene er litt større enn markjordbær men med samme smak.

Disse hadde jeg både i pallekarm i hel-skygge, i potter i drivhus og i pallekarm der de fikk sol hele dagen. De trivdes overalt, og det kom enorme mengder med jordbær hele sommeren. Det kom så mye at jeg til og med lagde markjordbærsyltetøy!

 

PAPRIKA

Paprika – Jeg sådde paprika i midten av mars. De var i minidrivhus frem til det store drivhuset var klart i midten av juli. Det kom spisemodne paprikaer på de i midten av august.

Så de er nok smarte å starte innendørs tidligere så man får en lengre sesong for høsting.

Jeg har hatt paprika på friland før men da har det ikke rukket å bli noe særlig avling, så anbefaler å ha disse i drivhus.

 

TOMAT

Tomat – Jeg sådde tomater i midten av mars. Disse plantet jeg ut i pallekarmer ute i hagen etter 17 mai. Brukte bambuspinner til å støtte opp. Kommer aldri til å bruke bambuspinner igjen, for de bare bøyde seg og holdt ikke tomaten oppe i det hele tatt.

I midten av juli fikk jeg endelig opp drivhuset og da satt jeg inn tomatene der, og da begynte de virkelig å trives.

Når du dyrker tomater selv smaker de helt annerledes enn i butikken. De har ekstremt mye bedre og fyldigere smak, siden disse har brukt lengre tid på å modnes. Jeg prøvde ut forskjellige varianter, og liker best de små cherry tomatene. Favorittsorten ble “amateur variety kirsebær tomat”.

I år kommer jeg til å så de cirka 20 februar også sette de ut i drivhuset fra cirka 20 mai. Muligens tidligere om jeg har oppvarming i drivhuset.

 

Phew, det ble mye skriving. Over 1400 ord, haha. Men ville virkelig dele alle mine erfaringer med dere. Er jo så mye man lurer på når man begynner å så selv, og jeg skulle ønske jeg fant disse svarene da jeg selv startet.

 

Håper dette innlegget inspirerte deg til å prøve og dyrke dine egne planter i år. Det er jo så gøy, også kan man jo gå helt bananas og dyrke frem mye mer enn man kunne drømt om å kjøpe, hehe!

Slik feiret jeg 28 årsdagen min!

Tusen takk for alle gratulasjonene jeg fikk på bursdagen min i går. Det varmet skikkelig i hjertet å lese alt det fine dere skrev!  ❤️ Det ble jo en ganske annerledes feiring i år på grunn av korona. Tidligere pleier jeg å ha svære fester med 30 venner, masse pynt, fest og morro.

Men det går jo ikke akkurat ann nå som vi er midt en lockdown i pandemi. Jeg kunne selvfølgelig dratt til Drammen og feiret med venninner, for det er jo teknisk sett lov. Men jeg tørr ikke å ta den smitterisikoen, så det droppet jeg.

Men selv om det ikke ble svær feiring, ble det en utrolig fin og koselig feiring sammen med Per Fredrik. Vi dro ut og spiste masse digg mat på restaurant, drakk vin og koste oss skikkelig mye!

Det var så rart å være ute og spise. For det var faktisk en del folk der (alle holdt god avstand) og god stemning. Det er lenge siden jeg har opplevd det i denne pandemien. Ting føltes nesten litt normalt ut?

Vi prøver å ikke dra ut masse og spise, men akkurat på bursdagen tenker jeg at det er mer enn innafor. Vi var ikke de eneste som tenkte det, for de fleste bordene rundt oss var andre som feiret bursdag, hehe!

Vi koste oss i alle fall masse! Fikk en sykt bra gave av Per Fredrik som bursdagsgave! Jeg skal få sykkel! Jeg har hatt lyst på en bysykkel som jeg kan bruke til å sykle til stranda, sykle rundt i sentrum, sykle rundt på øyhopping, osv. Så i bursdagsgave skal Per Fredrik kjøpe sykler til oss begge!

Jeg var og så på en sykkel i går. Har veldig lyst på en rosa bysykkel. Men den jeg fant var altfor stor. #shortgirlproblems. Haha. Så jeg må søke litt rundt! Kanskje noen av dere har litt peiling? Jeg har ikke kjøpt sykkel siden jeg var typ 16 år, så jeg er ikke heeelt inne i det sykkelgamet akkurat. Hehe! Så om noen har tips eller erfaringer, del de gjerne i kommentarfeltet. Tar imot all sykkehjelp jeg kan få med åpne armer!

8 måter du kan trene nå!

Nå er det mange treningssentre som er stengt, og det har kanskje satt treningen på en stopp. Trening er ekstremt viktig for både din psykiske og fysiske helse. I disse tider hvor vi skal være mest mulig hjemme og minst mulig sosiale, er det fort gjort å havne litt nede i kjelleren, og trening er noe som kan hjelpe deg opp derfra.

Så, hvordan kan man trene nå?

Her er 8 måter du kan trene på nå!

Yoga – På YouTube finnes det drøssevis av yoga videoer. Så hvorfor ikke teste det?

 

Tredemølle – Jeg er så heldig at jeg har tredemølle hjemme. Jeg bruker den ofte, og jeg elsker å gå på den 1,5 time hver morgen i sterk oppoverbakke, mens jeg blogger. Fantastisk god trening!

 

Skitur – Spenn på deg skiene og kom deg ut i løypene. Det er få ting som slår norsk natur og frisk luft på en herlig skitur!

Snowboard / slalåm – Hvorfor ikke komme seg ut i bakkene? Kjøp deg sesongkort så kan du dra oftere og få noen skikkelig gode treningsøkter!

 

Tur – Gå deg en tur ute. Powerwalk er supert for kropp og sinn, og er perfekt når det er for glatt til å løpe, også er det mer skånsomt på knærne enn vanlig løping.

Styrke hjemme – Jeg har lagt ut massevis av treningsrutiner som du kan finne HER. Så sjekk ut de og tren hjemme. Ingen unnskyldning til å ikke trene nå, hehe!

 

Sex – Hvorfor ikke bli litt mer aktiv med partneren sin? Sex er utrolig god trening, også er det bra for både samliv og alt mulig, hehe!

VR – Dette er ikke for alle akkurat. Men om du har litt ekstra penger eller allerede har VR. Kan du jo bruke den til å trene. Man får kjørt seg godt om man kjører en time med beatsaber. Det kan jeg love deg! Bruker det masse selv, og før jeg vet ordet av det har jeg holdt på i et par timer. Er så gøy!

 

28 Ting jeg har lært på 28 år

I dag har jeg bursdag og er hele 28 år! Herregud. Det hørtes ekstremt voksent ut. 28!?? Altså.. Kommer ikke helt over at jeg er det, men det får bare være så. For å være ærlig, så er jeg bare utrolig takknemlig for at jeg har hatt muligheten til å bli 28 år gammel. Ser man på verdensbildet, er ikke det en selvfølge.

Uansett. Siden jeg ble 28 år i dag, tenkte jeg å dele 28 ting med dere som jeg har lært i løpet av mine 28 år her på jorden. Dette er både skikkelig dype ting som har vært vondt å lære, og andre ting som er litt mer overfladiske og morsomme. Kanskje du blir litt klokere etter å ha lest dette? Hvem vet..

Ta av sminken før du legger deg – Haha, denne høres så triviell ut. Men herregud så viktig det er. Man har kun den huden man har, og hvis man ødelegger den, skal det godt gjøres å fikse den. Så det å ta vare på huden er så ekstremt viktig!

 

Sett grenser for de rundt deg – Det er ikke sånn at bare fordi noen er i nær familie, kollega, venn, osv, så skal man finne seg i at de gjør alt mulig dritt mot deg. Hvis noen gjør ting mot deg som ikke er greit, så må man sette grenser og si NEI. Dette er noe jeg har kastet bort altfor mye tid på å lære meg, og jeg er så glad for at jeg den dag i dag har lært meg å si stopp, og få folk som ikke vil meg noe godt, vekk fra meg.

 

Hvem du er på ungdomsskolen og vgs betyr ikke en dritt – Når man er midt oppi det så føles det ut som at dette er livet, og hvem man er på vgs har alt å si. Sånn er det heldigvis ikke. Jeg var på reunion med ungdomsskolen for et år siden, og de fleste hadde virkelig forandret seg helt ekstremt. Meg selv inkludert. Så, uansett om man er et skolelys og får 6’ere på vgs, eller man drikker hver helg og har det gøy, så har det lite å si for hvem man blir i fremtiden. Aner ikke hvor mange ganger jeg fikk høre at jeg aldri kom til å få til en dritt. Så feil tok de.

Andres meninger er nettopp det, andres meninger – Så bare fordi noen syns noe om meg, så bør ikke det forandre hva jeg tenker om meg.

 

Venner kommer og går – De fleste vennene man får frem til man har flyttet dit man til slutt ender opp, og bikket 25 år, er venner som man etterhvert mister, med unntak av noen få.

 

Hage – Jeg elsker å holde på med hage! Frem til jeg ble 25 år hadde jeg så og si null interesse for hage, men nå; elsker det!

 

Man ikke ha utdanning – For de fleste så er utdanning veien og gå, og hvis man skal inn i visse yrker må man jo selvfølgelig ha den utdanningen man trenger. Men, man kan faktisk klare seg helt fint uten å bruke åresvis på en mastergrad i noe.

 

Kokk – Jeg gikk to år på kokkeskole og hadde store drømmer om å bli en skikkelig flink kokk. Fant ut ganske fort i lærlingertiden min at det var absolutt ikke noe for meg. Jeg liker å lage mat, men å jobbe med kun det? No thanks.

 

De eneste grensene i livet ditt, er de du setter – Gang på gang har jeg sett mennesker få til de mest utrolige ting. Vi lever i en tid der man faktisk kan få til alt man vil, dersom man jobber hardt og smart nok. Det digger jeg!

Trening – Trening er seriøst alfa omega når det kommer til psyken.

 

Eksperimentere med klesstiler – For å finne ut hvem jeg var måtte jeg innom mange forskjellige klesstiler. Mamma skal virkelig ha kreds for at hun lot meg gå i akkurat det jeg ville, og ble med meg overalt til Oslo for å finne akkurat de klærne jeg ville ha. Jeg føler virkelig at jeg fikk testet ut alt og funnet ut hvem jeg er, og den dag i dag er jeg en blanding av alle de klesstilene, både med å gå i rocka klær med nagler til å bruke rosa kosedresser.

 

Ha troa på meg selv, når ingen andre har det – Når jeg begynte å blogge var det ikke mange som hadde trua på meg. De fleste trodde ikke at jeg kom til å få til noe med denne bloggen, og ingen trodde vel at jeg noensinne kunne leve av dette. Men jeg hadde troa, og nå er jeg inne i mitt 7 år der jeg lever 100% av dette, og herregud så glad jeg er for at jeg ikke ga opp.

 

The secret, law of attraction – Dere som vet hva det er, dere vet, hehe. Dette har hatt ekstremt mye å si for meg i mange år.

 

Idrett var ikke noe for meg, men.. – Jeg hatet virkelig all idrett da jeg vokste opp. Har fortsatt minner fra 7 klasse da jeg ble tvingt til å stå i fotballmålet i gymtimen, begynte å hylgrine og gikk rett hjem.. Haha. Men styrketrening og løping derimot. Ah, det er virkelig helt amazing!

Lære å elske julen i voksenalder – Da jeg var barn var julen mest stas fordi det betydde at jeg fikk presanger, ellers enn det brydde jeg meg ikke så mye om julen. Etter at jeg møtte Per Fredrik derimot, endret det seg totalt. Han elsker julen og ga meg så mye julestemning, nå er jeg mer christmas crazy enn han, haha!

 

Bare fordi du roper etter hjelp, betyr det ikke at du får det – Når jeg slet som verst med depresjon og angst var jeg ekstremt åpen om det for å kunne fjerne tabuer. Jeg var på forsiden av de fleste aviser i landet, snakket masse om det på bloggerne, skrev om det her på bloggen og 99% av de rundt meg visste om det. Men bryr folk seg? Nope.

Per Fredrik stilte opp som en helt og var virkelig helt fantastisk, men de aller fleste venner og familie hadde nok med sine egne liv. Det handler ikke om meg, men sånn tror jeg at det er med de aller fleste. Folk er opptatt med sine egne liv, og det er ekstremt få som har overskudd til å hjelpe andre.

 

Reise beriker livet – Reising skaper så utrolig mange minner og beriker virkelig livet. Når verden er normal igjen gleder jeg meg så mye til å kunne reise og oppleve mer av verden!

 

Det er lov å like overfladiske ting – Jeg elsker glitter og glam, og det gidder jeg ikke å unnskylde meg for.

 

Musikk kan endre humøret – Er jeg trist, er det helt idiotisk å høre på trist musikk. Det blir litt som at man har fått en skrape på telefonen sin, også skal man kaste den rett i bakken og ødelegge den helt. Hører jeg på musikk som gjør meg glad når jeg er trist, er det nesten magisk hvor mye bedre jeg føler meg.

 

Enkelte ting vokser man ikke fra – Jeg har hatt Barbiedilla så lenge jeg kan huske at jeg har levd, og til med den dag i dag er jeg fortsatt obsessed. Hver jul må jeg alltid se igjennom alle barbiefilmene mine, og alle barbiedukkene mine ligger trygt pakket i en boks oppe på loftet.

 

Hår – Det eneste jeg kler er svart hår, og jeg ser ikke litt fin ut engang med pannelugg eller generelt kort hår. Det har jeg lært på den harde måten. Google “stinablogg blondt hår” så får dere en god latter.

 

Alle kan ikke like deg – Så ikke prøv å endre deg helt bare for at folk skal like deg. Det er mye bedre at 20% liker deg for den du er, enn et 90% liker deg når du ikke er deg selv.

 

Fremtiden er umulig å planlegge – Hver gang jeg har prøvd å planlegge fremtiden, har den alltid endret seg totalt. Hadde du sagt til 15 år gamle Stina at jeg skulle være her jeg er i dag, hadde hun nok ikke trodd på deg.

 

Dokumenter livet – Jeg elsker at jeg har blogget så lenge og kan bruke denne bloggen litt som en tidskapsel. Øyeblikk man ikke ser på som spesielle der og da, kan være så vanvittig nydelige minner man ser tilbake på senere.

Hvem du er kjæreste med, har alt å si for hvordan du har det i livet ditt – Jeg har virkelig skutt gullfuglen når det kommer til mannen i mitt liv. Per Fredrik er virkelig verdens beste kjæreste og han behandler meg som en prinsesse.

 

Ikke bo et sted, bare fordi familien din bor der – For meg var det aldri et alternativ å bli boende i Hokksund der jeg vokste opp. Jeg følte meg aldri som hjemme der, og jeg er så glad for at jeg ikke tenkte at jeg burde bo der siden alt av familie og venner var der.

 

Jeg er heldig – Herregud så heldig jeg er som er født i Norge og har fått det så bra jeg har det i livet mitt.

 

Gøy å lære nye ting – Bare fordi man er ferdig på skolen, betyr det ikke at man trenger å slutte læringen. Jeg elsker å lære nye ting! Enten det er om business, fotografi, sminke eller hage.

 

Phew, hvis du har lest helt ned hit må jeg bare si; wow! Tusen takk! Dette innlegget var virkelig fascinerende å skrive, og jeg måtte gå dypt inn i meg selv og være helt ærlig. Håper at noen av disse livserfaringene kan hjelpe dere ❤️