OBS: Følg med på instagram @stinablogg tirsdag 23 februar – 18:00.
Kommer med en STOR nyhet! 

Du trenger ikke å gå på en crazy diett for å spise sunt, som regel holder det å bytte ut noen av matvarene dine med sunnere alternativer for å oppnå et bedre kosthold. Så for å hjelpe dere litt på veien, har jeg kommet opp med 10 matbytter du kan gjøre for et litt sunnere kosthold!

Mager kesam (66 kcal 10 g protein) istedenfor creme fraiche (335 kcal 2,2, g protein)

Rugsprø istedenfor brødskive, og fyll opp med proteinrikt pålegg

Fullkornspasta istedenfor vanlig pasta

Sukrin gold istedenfor sukker – Sukrin gold smaker også sykt mye bedre!

Sukkerfri brus istedenfor vanlig brus

Popcorn istedenfor potetgull – Smørpopcorn fra Maarud som man popper selv, mmmm

Atkins istedenfor melkesjokolade

Ha oppi mer gulrøtter og tomater i kjøttdeig og spaghetti, og fjern noe av spaghettien

Vivil sukkerfri drops istedenfor smågodt – Disse spiser jeg HELE tiden, hehe!

Søtpotet fries istedenfor pommes frites