1.Har du noen kallenavn?
– Navnet mitt er så kort, og sjeldent i og med at jeg heter StinA og ikke StinE, så jeg har aldri hatt noe kallenavn. Hehe! Like greit egentlig. Nærmeste jeg kan komme kallenavn er vel “Stinablogg” men det er mer navnet jeg bruker i offentligheten da. 

2. Har du spart på gamle kort og brev? Eller kaster du alt?
– Jeg har en egen kasse med masse gamle minner, og der er det noen få kort fra bursdager og sånt. Alt fra ekser og sånn er kastet for lengst. Sånt er bare søppel i mine øyne.

Annonsørinnhold

De fineste festkjolene i butikk nå

3. Hva er det rareste du trodde som barn? 
– Jeg trodde veldig mye rart. En ting jeg var fast bestemt på var at jeg skulle bli popstjerne. Haha, jeg som ikke kan synge om det så gjaldt livet! Trodde også at Afrika var et land frem til jeg ble litt for stor til å tro det. 

4. Hvilke dyr/insekter skremmer deg mest og hvorfor?
– Jeg er som de fleste vet, livredd for fugler. Jeg er altså så redd for å bli angrepet av en fugl at dere aner ikke. Duer er smittebærere og jeg har lest at de kan ha opptil 80 forskjellige sykdommer de kan smitte over på mennesker. I og med at de går rundt og spiser søppel dagen lang, er de nok alltid ganske fulle av sykdommer. Tenk hvis den angriper og klorer deg opp, og du får en sykdom fra den rett i blodet!? Altså, det er jo døds skummelt. Skjønner ikke at ikke flere er redde for de. 

5. Hvor gammel er du?
– Jeg er 25 år. Nærmere 30 enn 20 og det er ærlig litt skummelt. Plutselig skal jeg være voksen. Haha!

6. Hvor gammel tror du at du er når du får ditt første barn?
– I og med at jeg vil være gift i minst 1 år før jeg får barn, blir det tidligst når jeg er 27-28. Syns det er en fin tid å starte, så det kan nok hende at vi begynner da. Selv om jeg virkelig ikke føler meg klar for det akkurat nå, og jeg skjønner ikke hvordan jeg skal være klar da heller!

7. Hvilke nettsider/apper besøker du daglig?
– Snapchat, Instagram og Facebook. Nettsider er mest blogsoft / blogg.no som jeg blogger fra. Titter også innom noen av mine favorittblogger daglig. Leser ikke nyheter så vg, aftenposten og de der sjekker jeg aldri. 

8. Hvem ringer du når du er sint eller lei deg?
– Den første personen jeg snakker med om noe som helst er Per Fredrik. Han er virkelig min største og beste støttespiller når det kommer til alt her i livet. Foruten han er mamma og Victoria de to jeg kan snakke aller mest med. Mamma har jeg alltid snakket med om alt mulig siden jeg var bitteliten. Victoria og jeg snakker alltid om alle ting, og vi har vært igjennom så mye sammen at hun er nesten som en søster for meg ❤️

9. Har du lappen? 
– Jepp! Den tok jeg da jeg var 18 år gammel. Noe som er sykt tilfeldig og helt uplanlagt, er at moren min og jeg fikk billappen på akkurat samme dato med 30 års mellomrom. Tror det er i juni / juli en eller annen gang. Vi har bursdag i januar og februar, så det er sykt at vi begge tok den da vi tok den. 

10. Skriver du uten å se på tastaturet?
– Ja. Etter 8 år som blogger har jeg blitt ganske dreven på skrivingen. Må som regel se på mac’en når jeg skriver, men kan lett gjøre det i blinde også. Til og med på iPhone klarer jeg å skrive uten å se. Hehe!

11. Hva gjør deg skikkelig sinna?
– Oi shit, det er så mangt. Noe av det som gjør meg skikkelig sint er når barn blir behandlet dårlig enten i hjemmet eller på skolen. Barn er så små og uskyldige, og det er altfor mange voksne mennesker som tar utnytte av det. En annen ting som gjør meg skikkelig sinna er menn som mishandler damene sine. De hører til et spesielt sted i helvete, og helt ærlig burde de ikke hatt retten til å leve. Oooh, ok den var hard. Men jeg bare blir så sykt sint når jeg tenker på hvor mange menn som banker og psykisk mishandler kjærestene sine. 

12. Hva er din guilty pleasure?
– Jeg har egentlig ikke noe skam i ting jeg gjør, så jeg kan ikke akkurat si at jeg har noen guilty pleasures. Hehe!

13. Hva gjør man hvis man vil få deg med ut på date?
– Vel, da er man nødt til å være Per Fredrik. Hehe! 

14. Gir du noen ganger penger til tiggere?
– Det hender at jeg gir penger til unge jenter som tigger. Jeg prøver heller å slå av en prat med de, og kjøpe noe mat for de. Så de skjønner at mennesker bryr seg om de. Gir jeg penger vet jeg at det går som regel går rett til stoff, og da er det bedre å heller vise omtanke. 

15. Hvis du kunne valgt deg en egenskap du ikke har – hvilken?
– Forstå mennesker bedre. Ofte kan jeg bruke litt for mye av den logiske tankegangen min, og ikke helt forstå mennesker og følelser. Fascinerer meg alltid over de som forstår psykologi skikkelig godt. Det er jeg heeelt grønn. Hehe!

Takk for lån av listen Andrea 💗

Ukens høydepunkt
– Photoshooten på mandag var veldig morsom, og det var så gøy å se møte igjen gode blogg-kollegaer og bli enda bedre kjent med resten av gjengen som er med på Bloggerne i samme sesong som meg. I august skal vi på tur sammen og det blir så gøy å bli enda bedre kjent med de!

Ukens nedtur
– På fredag kveld merket jeg det. Halsen verket som fy, og lørdag morgen våknet jeg opp med feber. Siden da har jeg ligget rett ut. Tror nok at det å kjøre 18 timer bil blandet med 5 timer søvn hver dag, en helt sinnssyk gåtur opp og ned et fjell, og en overnatting i skogen har tatt knekken på kroppen min. Er jo bare et par måneder siden jeg var helt utbrent, og kroppen min er ikke den sterkeste enda dessverre.

Annonsørinnhold

GAVETIPS: 100 kule gaver han kommer til å elske

Ukens beste treningsøkt
– På onsdag gikk vi tidenes tur opp og ned bratt fjell i timesvis. Det var sykt tungt, men vi fikk se en helt nydelig utsikt! Turen ble på rett over en mil, så det var ganske heftig i de ekstreme bakkene vi gikk i!

Akkurat nå
– Ligger jeg under teppet på sofaen med feber og jeg har så vondt i halsen at jeg nesten ikke vet hvor jeg skal gjøre av meg. Har vært syk siden fredag kveld, så er veldig klar for å bli frisk asap! 

Ukens mest leste innlegg

– 8 Matretter jeg hater

– Blogginntekt, Bryllupsdato, Skeive dager, Hatkommentarer – Ukens spørsmål #211

– 8 Problemer med mørkt hår 

Ukens irritasjonsmoment
– Bilkjøring. Denne uken har jeg sittet 18 timer i bilen, og jeg har nesten blitt gal. De som pendler til vanlig er virkelig noen helter, for jeg fatter ikke hvordan dere klarer det! Nakken min har gått totalt i vranglås og jeg er så lei av bilkjøring nå. På fredag toppet det seg virkelig da det var helt kaos rushtrafikk, og brukte 4,5 timer på veien hjem fra Oslo. Vanligvis tar det 1 time og 20 min. Så det var helt sykt. 

Hvordan var din uke?

Selv om de fleste av oss lever for helgene, er det ukene vi lever mest i. Det er der 5 av 7 dager er, og hvis vi skal telle med den ekstra tiden vi bruker på å studere i helgene, blir det fort enda mer. Selv har jeg egentlig aldri helg, siden jeg alltid jobber hver dag. Derfor har jeg lært meg å sette ekstra pris på de små tingene i hverdagen, som gjør den ekstra spesiell og fin. 

– Når man nettopp har handlet inn blomster, og hjemmet automatisk ser 15x mer freshere ut. For ikke å snakke om hvor godt roser dufter. Ah, helt fantastisk!

Annonsørinnhold

Gavene du ikke legger under juletreet

– Når man våkner 5 min før vekkerklokken. Det er hva jeg kaller en myk start!

– Den første kaffen om morgenen, som virkelig får deg til å våkne opp. 

– Joggeturer ute i solen. Jeg pleier ofte å jogge en tur midt på dagen, og da kjenner jeg at jeg virkelig er klar for å jobbe dagen lang. En joggetur er som 15 kopper kaffe. Hehe!

– Når man kommer hjem fra skole / møte / jobb og endelig kan slenge på seg kosebuksa og slappe av på sofaen. 

–  Når man har satt av litt ekstra god tid, så man kan nyte frokosten i ro mens man ser et par youtubevideoer. Personlig må jeg alltid se Shane Dawson sine videoer mens jeg spiser frokost. Han er så utrolig morsom, så da startes dagen med litt godt humør.

– Når sminken blir on-point og brynene blir on-fleek. Man bare føler seg sååå on top of the world når sminken er perfekt. 

– Når man nettopp har barbert leggene og vasket håret, og man legger seg i nyvasket sengetøy. 

– Søte meldinger fra kjæresten

– En lunsj med en venninne servert med en stor dose gossip

– Når man nettopp har vært hos frisøren eller tatt en manikyr, så man føler seg nesten som et nytt menneske på utsiden.

– Stearinlys om kvelden

Hva er hverdagslykke for deg?

Visste du at stress kan ha mange negative konsekvenser på helsen din, som at du kan fort gå opp / ned i vekt, få kviser og du kan få en rekke psykiske problemer? Vel, nå vet du det. Stress er roten til mye vondt, og de aller fleste av oss har altfor mye stress i livene våre.

Enten det er at man har en stressende jobb, eller at man føler man aldri har det ryddig hjemme, er man nødt til å minimere stresset så mye som mulig.

Annonsørinnhold

Gavene du ikke legger under juletreet

Så i dag tenkte jeg å gi dere noen tips til hvordan dere kan stresse mindre. Selv var jeg altfor “flink” til å stresse før, og disse triksene har hjulpet meg ekstremt mye. 

♥ Ha det ryddig rundt deg. Hvis du har masse rot rundt deg er sjansen stor for at du begynner å stresse. Fordi det er kaotisk rundt deg, blir det ofte kaotisk oppe i hodet ditt. Selv har jeg laget meg en regel om at jeg alltid rydder hver morgen, så jeg slipper å gå rundt og se på rot hele dagen.

♥ Ikke utsett ting. Om jeg får vite at jeg skal lage en video, eller svare en mail, prøver jeg å gjøre det så fort som mulig, så jeg slipper å bruke masse tid på å tenke at jeg skal svare på den mailen, eller lage den videoen. Her sparer man både tid, samtidig som at man sparer krefter på at man ikke trenger å tenke på det.  

♥ Skriv opp alt du må gjøre på post-it lapper. Så har du full oversikt over absolutt alt du faktisk må gjøre. Ofte kan man bli veldig stressa fordi man tror man har mye mer man må gjøre, enn man egentlig har. Sett deg som mål at du skal gjøre unna x antall post-it lapper hver dag.

♥ Sett at nok tid når du skal rekke noe. Ikke gå på den smellen at du setter av altfor liten tid før du skal på skole / jobb, og du må løpe etter bussen. Stå heller opp 15-30 minutter tidligere og ha en rolig og fin start på dagen.

♥ Ikke drikk kaffe / te på kvelden. Da får kroppen i seg masse koffein om kvelden, noe som er veldig lite gunstig når du skal sove. 

♥ Tenk over situasjonen som gjør deg stressa. Er det faktisk god grunn til å være stresset, eller lager du situasjonen mye verre oppe i hodet ditt? Jeg kan ikke snakke for andre enn meg selv, men jeg hadde en veldig uvane med å gjøre ting mye verre oppe i hodet mitt, og da ble det mye mer stress enn nødvendig.

♥ Finn ut hvilke ting som gjør deg stressa. Er du i en jobb som konstant gjør deg stressa, kan det være smart å se etter andre jobber, eventuelt endre det som gjør deg stressa på jobben. Har du for eksempel venner som gjør at du får mye stress i livet, kan det være smart å finne nye venner.

Så ja, en god del triks for å gjøre livene deres litt mindre stressende. Husk; du lever kun en gang, så da er det viktig å ha det så bra som mulig så lenge du lever! 

Når skal dere ha bryllupet ?
– Bryllupet skal være 3 august 2019. Uæh, bare litt over et år til! Som jeg gleder meg!

Drømmer du om å reise verden rundt?
– Ja, det er så ekstremt mange land jeg ønsker å oppleve som jeg ikke har opplevd enda. Av de stedene som står øverst på listen har vi Los Angeles, Tokyo, Maldivene, Barcelona, Egypt, Australia, og en rekke flere. Vi får se om jeg får krysset av noen av stedene til vinteren. Da blir det mye reising!

Annonsørinnhold

Gavene du ikke legger under juletreet

Får du masse fregner om sommeren? Isåfall, hva synes du om det? Og om du kunne ta dem bort på en naturlig måte, ville du gjort det?
– Jeg får en del fregner på kinnbena når jeg soler meg, men de går ganske fort bort igjen. Syns det er så fint med fregner, og jeg har flere venninner med masse fregner som kler det skikkelig godt. Selv er jeg litt for glad i masse sminke til at fregnene mine kunne syntes, så for meg er det ikke så nøye om jeg har det eller ei.

Skal du ha en ny ring når du blir gift? Og hva gjør du evt med forlovelsesringen?
– Ja, da skal jeg ha en ring i hvitt gull som har diamanter på seg. Skal ikke avsløre helt enda hvordan den skal se ut. Forlovelsesringen kommer jeg til å fortsette å bruke sammen med gifteringen. Så jeg må passe på at det matcher.

Siden du ikke er kristen.. skal du gifte deg i kirken? Kommer du til å døpe barna dine?
– Vi skal ikke gifte oss i kirken. Helt siden vi ble sammen sa jeg til Per Fredrik “om vi noensinne gifter oss, skal det ikke være i en kirke”. Så han visste det helt fra starten, og han har alltid syntes at det var helt i orden. Døping er jeg litt usikker på. Jeg vil foretrekke navnfest, men det får vi bare ta når den dagen kommer.

Hva er det beste og det verste med å være blogger? Skulle du noengang ønske at du hadde en 8-16 jobb?
– Det aller verste er at folk skal ta meg på ting hele tiden. Det er så mange der ute som hele tiden prøver å ta meg for noe, og det kan være ekstremt slitsomt. Jeg blir jo ganske paranoid til slutt, når jeg ikke engang kan dra edru på byen uten å få politiet på døren klokken 5 om morgenen, for blogglesere skal ta meg for å ha fyllekjørt. Hadde btw 0,00 i promille. Går jeg opp 1-2 kg får jeg kommentarer om at jeg har blitt feit og folk lurer på om jeg er gravid. Så ja, nett-trollene kunne jeg gjerne vært foruten. Er så glad for at jeg ikke har tilgang til jodel her i Sandefjord, for herregud så mye stygt folk klarer å gulpe opp der inne. 

Men til tross for alt av dritt folk klarer å si, prøver jeg alltid å fokusere på dere som er koselige og gode her på bloggen. Dere gjør virkelig all den harde jobbingen verdt det! Jeg elsker å kunne skape en plass på nett som folk kan bruke som en avkobling fra hverdagens mas og kjas.

Jeg ville aldri hatt en vanlig 8-16 jobb. Det hadde ikke passet meg! Selv om jeg misunner de som har det, og som kan ta ut sykedager. Akkurat nå sitter jeg med feber og en hals som er så sår at jeg ikke engang klarer å svelge vann. Er ikke noe sykemelding når man er blogger. Hehe!

Er du opptatt av å se bra ut?
– Absolutt. Jeg har alltid vært opptatt av å se bra ut, og være den beste versjonen av meg selv som jeg kan være. Presset blir jo enda større når jeg har 70’000 mennesker som dømmer meg hver eneste uke, så da blir jeg jo ekstra obs på hvordan jeg ser ut. 

Hva syns du om skeive dager som er i Oslo denne måneden?
– Jeg elsker skeive dager, og spesielt pride parade! Jeg syns det er så bra og viktig at vi setter skikkelig fokus på alle problemene homofilie / lesbiske / transskjønnede møter på, også er det supert at vi feirer åpenheten. Selv er jeg heterofil, men jeg har flere venner som er lesbiske og homofile, så jeg vet godt hvilke problemer de møter på. Selv om vi har kommet langt med homo-kampen er det fortsatt en lang vei å gå for å passe på at de har samme rettigheter som heterofile par har. Det viktigste vi som enkeltindivider kan gjøre er å godta folk for den de er og være støttende 🌈❤️

Hvor mye tjener du?
– I fjor tjente jeg akkurat over 1 million. I år er jeg ikke helt sikker på hva jeg kommer til å tjene, men jeg tipper det blir 1,5 millioner cirka. 

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

– Høy hestehale over tid – 
Om du alltid har høy hestehale blir håret ditt etterhvert gnagd rett av. Dette er fordi at strikken må være såpass stram at den kan klare å holde oppe en høy hestehale. Har du i tillegg håret i strikk samme sted hele tiden, blir håret gnagd av der strikken er.

Dette er noe som skjer over tid selvfølgelig, så man merker det ikke med en gang. Men om håret ditt blir tynnere og tynnere, kan dette være grunnen.

– Du glemmer å kure håret ditt- 
Hår trenger ekstra pleie iblant, og derfor er det viktig å kure håret. Om du vasker håret hver dag, til annenhver dag, anbefaler jeg å kure håret 1 gang i uken.
 

– Du retter / krøller håret hver eneste dag-
Denne varmebehandlingen er helt drepen for håret ditt! Test ut flettekrøller, flettefrisyrer eller bare kjør på med naturlig hår. Eventuelt invester i en skikkelig god hårspray som gjør at krøllene holder i et par dager av gangen, når du først krøller håret. 

– Du vasker håret hver eneste dag – 
Når du vasker håret strippes det for naturlige oljer, i tillegg til at hele runden med hårføner, å gni håret inn med shampo, og eventuelt rette / krølle skader håret mye. Så prøv å vask håret heller annenhver, eller hver 3 dag.

– Du bleker håret – 
Okey, den her sier seg jo selv. Men har du faktisk tenkt over hvor mye bleking skader på håret? Bleking er uten tvil en versting for håret, og mitt hår knakk av 30 cm over et par måneder etter at jeg for et par år siden bleket mitt.

Nesten hver dag får jeg meldinger på instagram, facebook eller via youtube kommentarer, med spørsmål fra dere om hvordan man kan få bedre selvtillit. Selv har jeg hatt mine perioder, spesielt da jeg var yngre, hvor selvtilliten virkelig ikke var på topp. Men ettersom årene har gått, har jeg jobbet med meg selv og bygget opp selvtilliten min. På veien til en bedre selvtillit har jeg lært mange triks, som jeg nå vil dele med dere.

Vi har alle ting vi ikke liker med oss selv. For meg var det lenge høyden min. Nesten overalt hvor jeg gikk fikk jeg alltid kommentarer der andre skulle rakke ned på meg på grunn av høyden min. Men jeg tror at mye av grunnen til at jeg følte at andre rakket ned på høyden min, var rett og slett fordi jeg selv ikke var fornøyd med høyden min. Nå som jeg faktisk har lært meg å elske det å være liten, og ser alle fordelene med det, får jeg nesten aldri noen negative kommentarer på at jeg er lav lengre.

Poenget mitt er at hvis vi har noe vi ikke liker med oss selv, så ser verden rundt oss det veldig godt. Og i tillegg blir man mye mer nærtagen på kommentarer som handler om akkurat de tingene man ikke liker. Men, om man lærer seg å like seg selv, så er det ingen som kan såre en med drittkommentarer. 

Uansett hva slags ting man ikke liker med seg selv, er det så vanvittig viktig å lære seg å like seg selv. Selv om det finnes drøssevis at plastiske operasjoner man kan ta, for å fikse det ene og det andre, er det som regel kun oppe i hodet sitt at man må fikse på ting. For om man for eksempel er misfornøyd med puppene sine, også tar man en operasjon for å gjøre de større, er det ikke sikkert at det er løsningen.

Ofte vil ikke det å ta en operasjon endre så mye ting som man hadde håpet på, også ender man opp med å ha tatt en farlig risiko uten at det gjorde noe positivt. Men, selvfølgelig, for mange så er dette løsningen. Så jeg feier ikke dette vekk. Men jeg råder deg til å prøve og like de sidene med deg selv, før du legger deg under kniven. 

Et av de triksene som hjalp meg mye, var at jeg nesten hver kveld satt meg ned og skrev minst 10 positive ting med meg selv. 5 ting om utseendet og 5 ting om personligheten min. Ved å gjøre dette lærte jeg meg å fokusere på de positive tingene ved meg selv, og se bort fra de negative. 

En annen ting som er veldig viktig, er at du slutter å sammenligne deg selv med andre mennesker. Du er et fantastisk individ, så vær så snill og ikke prøv å bli en klone av et annet menneske. Bli heller den beste utgaven av deg selv som du kan bli. For om du prøver å bli et annet menneske, kommer du dessverre aldri til å lykkes, også er det jo så mye bedre å heller være seg selv!

Til slutt vil jeg bare si til dere som er unge og sliter med dårlig selvtillit; det blir bedre! Ettersom årene går og man blir eldre løper ikke hormonene like løpsk lengre, og man får det mye bedre med seg selv, som resulterer i bedre selvtillit. Men uansett alder, er det viktig å jobbe for å ha det bra meg seg selv!

Å være jente er virkelig ikke bare-bare, og vi støter på mange problemer gutta slipper. Selv om vi slipper millitæret (trodde jenter hadde plikt til å stille opp på sesjon, men ikke verneplikt, så litt misforståelse her) og stå å tisse, så har vi virkelig våre problemer vi og, og noen av de tenkte jeg å fortelle dere om nå. Fortell meg gjerne i kommentarfeltet hvilke av disse problemene du kjente deg igjen i!

– Å ta på en tynn strømpebukse er mission impossible. Spesielt om man har lange negler. Da river man hull i strømpebuksen før den i det hele tatt er over knærne. Og det å få den til å sitte riktig, er ikke akkurat noen enkel sak heller.

– Det er helt umulig å dra ut på byen med venninner, uten at en eller annen ekkel fyr skal komme bort og slenge noen smålig ufine kommentarer i håp om å sjekke deg opp. 

– Man må alltid huske på å ta med en tampong overalt. Man vet jo aldri heeeelt når man får mensen. Selv om man går på p-piller kan man plutselig få en mellomblødning fordi man glemte en pille. Og hvis man ikke har med en tampong er man kjørt. 

– Det er ikke å legge skjul på at vi jenter har mye hormoner. Spesielt rundt den tiden i måneden. Da er det nærmest umulig å kontrollere følelsene. I det ene øyeblikket er vi sååå glade, i det neste gråter vi over en reklame på tv’en og plutselig klikker vi fordi fjernkontrollen ikke vil fungere når man styrer den feil vei. Sorry gutter, vi kan ikke noe for at vi blir el diablo en gang i måneden.

– Sminke er ikke akkurat lett heller. Å lage en winged eyeliner som blir lik på begge sider, uten at den blir for tykk / tynn er virkelig helt umulig. Ja, instagram har ekstremt mange jenter som klarer det perfekt. Men dessverre er det instagram. I virkeligheten er alle winged eyelinere ganske skjeve, med mindre man hadde 20 min ekstra om morgenen.

– Og når vi snakker om sminke. Jenter; ikke kjøp dere en hvit sofa med hvite puter. Jeg gjorde det. Hvis jeg er litt sliten og glemmer å fjerne sminken før jeg legger meg ned på sofaen om kvelden, kan du banne på at den blir full av sminke. Aner ikke hvor mange ganger jeg har vasket putetrekkene på sofaen..

– Neglelakk er heller ikke noen enkel sak. Om man er høyrehendt, blir alltid venstrehanda helt on fleek. Der er liksom bare neglelakken perfekt. På høyrehanda derimot, ser det mer ut som en 5 åring har lekt. 

– Å ha på bh er som å ha på en tvangstrøye. Uansett hvor riktig størrelse man bruker, og hvor “komfortabel” den var når du tok den på om morgenen, blir den helt jævlig utover dagen. Spilene gnager seg inn i puppene, og stroppene strammer. Man teller til slutt ned timene til man kommer hjem og kan ta av seg bh’en / tvangstrøya.

Reklame | Stronger

Å spise sunt er viktig både for kropp og mental helse. Om man bare spiser usunn mat kan få humørsvinger, oppleve slapphet og generelt føle seg dårlig. Når man spiser sunt gir man kroppen det drivstoffet den trenger for å fungere optimalt og det får du igjen så mye for! Å spise sunnere trenger ikke være super komplisert og vanskelig. Her er 5 enkle triks for å bli litt sunnere.

TOPP – HER  /  TIGHTS – HER

– Mer grønnsaker. Grønnsaker er fulle av vitaminer og fiber. De har lite kalorier, men metter mye. Derfor er det gunstig å legge til mer grønnsaker i kostholdet. Prøv å ta med mer grønnsaker på middagstallerkenen, og knask grønnsaker når du er småsulten. 

– Mindre raffinert sukker. Godteri er noe som du gjerne bør spise på lørdagskvelden, men i uken kan det være smart å holde godteriet til et minimum. Legg vekk godteriet og brusen i uken, så smaker det ekstra godt når lørdagen kommer! 

– Drikk mer vann. Legg deg til som vane at du alltid drikker vann, når du skal drikke noe. Det er så viktig at du får i deg nok vann for at du ikke skal bli dehydrert. Om du drikker for liten kan du bli slapp og du kan få hodepine. 

– Spis når du er sulten, ikke når du kjeder deg. Altfor ofte spiser vi kun fordi vi kjeder oss, eller fordi vi egentlig er tørste. Drikk et stort glass vann og se om du fortsatt er sulten.

– Spis mer proteiner. Proteiner er kroppens byggeklosser, og er så viktig for kroppen, spesielt om du trener. Proteiner holder deg også mett lengre, så det er en bonus. Matprodukter med mye proteiner er; kjøtt, fisk, fugl, bønner, meieriprodukter, noen soyaprodukter. 

TOPP – HER  /  TIGHTS – HER

Har du en sunn livsstil? 💪🏼💦

Annonse / Hendrix & Nelly

Akkurat nå holder jeg på å bli gal..!! La oss starte fra begynnelsen.

Annonsørinnhold

De fineste festkjolene i butikk nå

I dag har jeg vært hos frisøren min Carina på Hendrix Majorstua. Hun farget etterveksten min og heiste opp hair extensionet mitt. Det er sykt hvor fort håret mitt vokser for tiden. Etterveksten blir mildt sagt godt synlig etter noen få uker 😅

Blir alltid sykt fornøyd når jeg har vært hos Carina. Håret ser alltid sykt bra ut, og Carina er tidenes solstråle!

Etter frisørtimen var jeg innom et par butikker i Bogstadveien og kjøpte litt sminke. Har nesten gått tom for setting sprayen min. Hadde vært krise om jeg gikk helt tom! 😱

Etter litt shopping stakk jeg innom Olivia og spiste en god salat. Skulle egentlig møte en kollega blogger, men det rakk vi dessverre ikke. Så da ble det solo lunsj. Så strong and independent woman jeg er så er jo det null stress 😎👊

KJOLE – HER

På veien til bilen stakk jeg innom Starbucks for en liten kaffe. Var super fornøyd frem til jeg så at de hadde skrevet «stinE» og ikke «stinA». Er så standard at alle kaller meg Stine at jeg nesten ikke reagerer lengre engang. Er jo ikke så i Norge som heter Stina, så jeg skjønner at det ikke er bare-bare!

Nå sitter jeg i bilen på en bensinstasjon rett ved Stabekk/Strand. Holder på å bli gal av rushtrafikken. Overdriver ikke når jeg sier at jeg har brukt 1,5 time fra Majorstua og hit. Det tar vanligvis maks 15 min. Det stod så stille i stad at jeg faktisk satt bilen i «park» flere ganger😫

Så da stoppet jeg heller innom en bensinstasjon. Kjøpt noe digg å spise og fikk blogget. Orker seriøst ikke mer rushtrafikk, så da kan jeg heller gjøre noe produktivt 😅