Ukens opptur
– Denne uken har jeg fått masse gode bloggtips av Anne Victoria fra Nettavisen da vi hadde møte. Vi klekket ut mange gode idéer til ting jeg kan skrive om. Anne Brith ga meg også noen geniale triks og tips denne uken som virkelig har hjulpet meg. Elsker når jeg får gode råd og tips av snille kollegaer!

Ukens sjokk – Tidligere denne uken fikk jeg tilbake resultatene fra DNA testen min. Jeg fikk mildt sagt litt av et sjokk! Jeg har alltid tenkt at jeg ikke er helt norsk. Men at jeg skulle være fra det landet jeg var fra, hadde jeg aldri trodd. I videoen under kan du se hvordan testen gikk!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Ukens beste treningsøkt
– Hadde jeg på fredag. Da fikk jeg trent skikkelig styrke på hele kroppen på gymmet, og det var så herlig! Har som mål å komme i skikkelig form og løfte egenvekt på knebøy, så jeg har litt av et prosjekt forran meg. Etter jernmangelen i sommer har jeg mistet mye muskler, og har blitt flaut svak! Men forhåpentligvis kommer jeg fort tilbake i form. Elsker å være sterk! Så det gleder jeg meg til å bli igjen!

Ukens koselige 
– Da jeg kom hjem fra jobbmøte på torsdag ventet det en overraskelse til meg rett utenfor huset. Jeg hadde nemlig shinet og fikset opp masse med Per Fredrik dagen før i hagen og rundt huset, og gjort det klart for vinteren og pyntet opp litt. Men jeg irriterte meg litt over hageslangen som la som et kaos rett utenfor huset. Den gjorde det så rotete! Så jeg mumlet litt for meg selv at det burde vi fikse til våren eller noe, sånn at det blir finere.

Vel, da jeg kom hjem på torsdag hadde Per Fredrik kjøpt oppheng til hageslange med sånn greie som gjør at den trekkes inn automatisk, så ikke hageslangen ligger overalt som et kaos. Altså, hvor søt går det ann å bli? Det var litt av en jobb å sette den opp også, og han måtte blant annet drille den inn i veggen og holde på med det lenge. Det var virkelig en fantastisk overraskelse å komme hjem til! Jeg er veldig perfeksjonist, så den hageslangen som har ligget kaotisk rundt utenfor huset har irritert meg leeeenge. Men jeg har bare aldri sagt noe, før jeg mumlet det litt høyt for meg selv. Per Fredrik altså, han ordner opp! Hehe!

Dere som følger meg på snapchat (stinablogg) så jo hvor glad jeg ble, og det var virkelig ikke uten grunn!

Ukens tanke
– Denne uken har Halloween vært på hjernen min. Det har dere sikkert merket her på bloggen! Jeg gleder meg skikkelig til Halloween i år, og jeg har så mange kule oppskrifter og DIY prosjekter jeg gleder meg til å dele med dere!

Ukens nedtur
– Denne uken har jeg hatt mye vondt i nakke og hode, fordi botox’en min har gått ut. Så det har vært veldig kjipt! Men på tirsdag skal jeg ta refill, så det gleder jeg meg til!

🌟

Hvordan var din uke?

🌟

// reklamelinker

Det er ingen hemmelighet at jeg bruker mye sminke. Tidligere har det vært litt tricky å finne noe som kan fjerne sminken skikkelig. Sminkeservietter fjerner en del, men de går liksom ikke i dypet på huden. I tillegg bruker jeg som regel sminke som sitter skikkelig godt, og da er det viktig med en god rens.

Når jeg renser huden gjør jeg det i litt forskjellige steg. Alle produktene jeg bruker er forresten fra Biotherm, det er et veldig bra merke som i tillegg har rimelige produkter, i tillegg til at produktene er drøye i bruk og holder i månedsvis. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

BALM – Jeg begynner første med en balm for å løsne opp sminken. Denne inneholder masse olje og er perfekt for å fjerne foundation, vannfast mascara / eyeliner osv. Bare pass på at du ikke bruker den på øynene om du har vippe extensions, da oljen kan løsne opp limet. Når jeg har løsnet opp all sminken med denne balmen bruker jeg bare en klut for å vaske vekk alle sminkerestene. Denne bruker jeg kun på kvelden. Balmen finner du HER. 

RENS – Deretter bruker jeg en rens for å gå dypt ned i huden og fjerne alt som ikke skal være der. I løpet av en dag blir det mye ekstra olje, døde hudceller, forurensing, osv og det er viktig å fjerne. Denne får virkelig vekk absolutt alt som ikke skal være der, og gjør huden klar for å ta på hudkrem. Denne rensen bruker jeg både morgen og kveld. Rensen finner du HER. 

TONER – Til slutt bruker jeg en toner før jeg tar på ansiktskremen. Toneren fjerner det som skulle være igjen av smuss, den trekker sammen porene, og den gir massevis av fuktighet til huden. Om du har kviser er denne genial å bruke, da den gjør at kvisene trekker seg sammen og blir mye mindre av den. Toneren påfører jeg med en bomullspad. Toneren finner du HER.

Denne renserutinen er superviktig for huden min, og det merkes fort om jeg sluntrer unna et par dager. For da popper kvisene frem! Denne rutinene gjør at huden virkelig blir renset skikkelig og den gjør at kvisene holder seg unna. Jeg har også skrevet et eget innlegg om ansiktskremen jeg bruker. Den er virkelig helt fantastisk! Innlegget finner du HER. 

Produktene har jeg forresten kjøpt selv, men linkene er reklamelinker

// inneholder reklame

Hva tenker du om at alle skal ha en mening om deg? Syntes du ikke det blir slitsomt til tider eller er det slikt at du har blitt vandt til det?
– På bloggen og sånt har jeg blitt veldig vandt med det, og syns det er helt greit. Jeg utleverer meg selv på nettet, og da kommer folk til å ha sine meninger om det. Det finnes selvfølgelig mange med veldig ukonstruktive meninger, så de ser jeg bare bort ifra.

Det eneste som jeg syns kan være lit slitsomt er hvis familie (ikke den nærmeste, fordi de vet hvordan blogging er) og bekjente skal begynne å kommentere og legge seg opp i hva jeg driver med. Da kan man liksom ikke bare ignorere de, men samtidig er det mange som henger seg opp i helt rare ting, og da blir jeg rimelig oppgitt. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Har du noen tips til en god håndkrem? Sliter med at jeg mye tørr på hendene
– Nå som været er veldig skiftende mellom varmt på dagen, og iskaldt om morgenen blir man fort tørr i huden. Derfor er det viktig at du smører deg godt inn mer gode fuktighetskremer. Selv blir jeg supertørr på hendene, så jeg er helt avhengig av en god fuktighetskrem. Jeg bruker en veldig god håndkrem. Den trekker skikkelig inn i huden, og er ikke sånn som andre kremer som bare ligger som et lag utenpå huden.

Man merker stor forskjell med en gang man bruker den, og om du er flink å ta den på 2-3 ganger i løpet av dagen, kommer du til å se stor forskjell etter bare et par dager! Hendene mine gikk fra supertørre og sprukket opp til smidige og myke, med perfekt fuktighetsbalanse i løpet av en dag eller to når jeg brukte denne kremen. Kremen jeg bruker finner du HER og den er fra Rituals. 

Hvor er den blomstrete blusen fra cupcakebilde fra? Den er såååå fiin!
– Så gøy at du syns den er fin! Den er en stor favoritt i klesskapet mitt! Den er fra Nelly, og du finner den HER. 

Vet du om Per Fredrik leser bloggen din?
– Ja, han pleier å følge med og lese en god del av blogginnleggene. Sminketips og sånt hopper han selvfølgelig over, hehe! Men jeg tror han følger med på det meste.

Hva bruker du på bryna dine?
– Jeg bruker et veldig bra dipbrow som du kan finne HER fra Anastasia. Det gjør det så lett å forme brynene helt perfekte! Vurderer å lage en bryn tutorial for å vise dere skikkelig hvordan jeg gjør brynene mine. Er det noe dere vil at jeg skal lage i så fall? For da kan jeg gjøre det! 

Hei Stina. Jeg lurer på om du har strekkmerker, og hva du isåfall tenker om de. Jeg har en venninne som ser veldig opp til deg og som sliter veldig med dårlig selvtillit pga strekkmerkene hennes. Derfor ønsker jeg å vite din mening om det.

– Nei, det har jeg ikke. Jeg har alltid vært veldig “heldig” og har vokst i et jevnt og rolig tempo. Har heller ikke gått fort opp i fett / muskelmasse noe sted på kroppen, så jeg har sluppet unna det. Men om man skulle ha strekkmerker så er vel ikke det the end of the world? Det er jo en helt naturlig ting som veldig mange har, og ikke noe man burde trenge å føle noe på. Jeg syns strekkmerker ofte kan se litt kule ut jeg, hehe! Vet forresten at man har anbefalt bio-oil, fordi den gjør at strekkmerkene mindre synlige, om man ønsker det. 

Når du lager sånne fletter oppå hodet og ned, fletter du dem selv?
– Ja, det gjør jeg! Det krever en del øving, men så fort det “ligger” i henda, er det superlett! Har laget en tutorial på det HER som dere kan se. 

Er du mye eldre enn Per Fredrik?
– Hehe, nei! Jeg er 24 år og han er 30 år. Så er heller han som er et par år eldre enn meg. Men han har helt perfekt babyhud så han ser ofte mye yngre ut enn han er. Heldig med huden sin han!

Er du venner med de falske vennene dine fortsatt? Hvordan oppdager du at de er falske?
– Nei. De har jeg droppet ut av livet mitt. Det er vanskelig å oppdage at noen er falske, og det tar som regel en del tid. Men i mitt tilfelle skjønte jeg det når personene jeg hang med kun ville være med meg når vi kunne blogge om det, og ble sure hvis jeg ikke linket til bloggene dems.. Dette er bare noen få eksempler for å si det sånn.

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

I kveld har vi hatt skikkelig vennekveld her med Per Fredrik sin bror; Sebastian, og kjæresten hans Marthe Marie. Vi har kost oss så mye! Kvelden startet vi med massevis av sushi som Per Fredrik hadde kjøpt inn, sammen med en supergod vin. Litt usikker på om jeg har drukket vin til sushi før, men det ble i alle fall veldig godt!

Etter masse sushi ble det både dessert og “politisk ukorrekt”. Jeg lagde brownies kake med bringebær saus, og det er seriøst en dessert som tar cirka 15 minutter å lage. Men som altså er så god at det nesten ikke skulle vært lov! 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

I kveld ble jeg virkelig champion på politisk ukorrekt. For de som ikke har spilt det før så handler det om å sette sammen setninger utifra et kort som blir valgt og de kortene man har på hånden. Her kommer det mange ufine og veldig politiske ukorrekte setninger, som er så drøye at jeg faktisk ikke tørr å gjengi de her på bloggen, haha! 

Jeg pleier jo aldri å være særlig flink på å spille spill, rett og slett fordi jeg liker å spille og bryr meg ikke så mye om å vinne. Men i kveld vant jeg så det suste! Jeg vant 20 runder, mens andreplassen gikk til Marthe Marie som vant 10 runder. Guttene derimot, pff. Haha! Girl power! Dere kan forresten se enda mer fra kvelden på snapchat @stinablogg. La ut noen videoer der! 

Nå har nettopp Sebastian og Marthe Marie dratt hjem, så nå skal Per Fredrik og jeg bare se litt på tv før vi sovner. Jeg var veldig tidlig oppe i dag, så jeg tror nok at jeg slokner ganske tidlig *skrev jeg mens jeg gjespet*. Begynner å bli gammel nå altså, når jeg tar lørdagskvelden rett etter 23. Haha! 

Nå som høsten har kommet og vi har gått inn i mørketiden er det fort gjort å bli mye mer slapp og føle seg mer sliten. Selv har jeg merket at energinivået ikke er helt det samme som det er om sommeren. Men heldigvis har jeg en del ting som gir meg massevis av energi og det ekstra boostet jeg trenger for å kvikne opp! Her er syv av tingene jeg gjør for å få mer energi!

Sol – Når solen skinner får jeg mye mer energi! Det er så lite sol dette halvåret at det er viktig å få med seg all solen man kan. Om du har mulighet bør du ta deg en tur ut så fort solen titter frem!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Pump musikk – Alltid når jeg jobber, kjører bil eller gjør husarbeid hører jeg på skikkelig pump musikk. Det gir meg virkelig det ekstra kicket til å klare ting mye fortere og bedre! Noen av mine favoritt kick sanger er; “Miracle – Brynny”, “Toll – Mausio” og “Speedo (bombs away rmix) – Neon Giants”. 

Vann – Veldig ofte hvis vi føler oss litt slappe kan det være fordi vi rett og slett er dehydrerte. Derfor er jeg nøye med å drikke et stort glass vann med en gang jeg våkner, og drikke vann jevnt utover dagen slik at jeg aldri er dehydrert. 

Snooze – Når alarmen ringer om morgenen frister det så mye å bare sove litt lengre. Ikke gjør det! Sjansen for at du sovner igjen er stor, og da blir det mye vanskeligere å stå opp. Mitt råd er; så fort alarmen ringer drikker du litt vann fra en flaske du har ved siden av sengen, også står du opp.

Koffein – Okey, denne er en litt no-brainer at gir energi. Men jeg vil ta den med fordet. Hver morgen drikker jeg alltid en kopp kaffe / en liten redbull for å kvikne til. Utover fyller jeg på litt etter litt sånn at jeg alltid får litt ekstra energi. Kanskje ikke noe for alle, men for meg fungerer det veldig bra! Bare pass på så det ikke blir for mye koffein, for det kan være farlig! 

Lys – Da jeg stod opp 06:30 i dag var det helt mørkt ute. Dere så kanskje snappen jeg la ut? (@stinablogg). Vel, jeg følte at jeg hadde stått opp midt på natten, fordi det var så mørkt. Å tusle rundt i mørket gjør at vi blir trøtte. Noe som er en smart ting å gjøre om kvelden når du vil bli trøtt. Men på dagen burde du skru på alle lys så det er lyst der du er. 

Gåtur – Hver morgen går jeg en tur med Chloe, og det gir meg virkelig et ekstra kick med energi. Da får jeg både frisk luft, noe som er nødvendig etter å ha sovet i 7 timer på et rom uten frisk luft, i tillegg får jeg beveget kroppen og det gjør at jeg blir enda mer våken. 

Riktig mat – Det beste jeg kan starte dagen min med er en god porsjon med havregrynsgrøt. Det gjør at jeg får energi som holder seg jevnt, versus hvis jeg hadde spist noe som hadde masse sukker, som hadde gjort at jeg fikk masse energi en kort periode etterfulgt av å bli stuptrøtt. 

Hva gir deg energi?

Etter gårsdagens innlegg var det mange som spurte om jeg kunne fortelle mer om bilulykken jeg hadde vært i. Så derfor spilte jeg rett og slett inn en video i dag, så jeg kan forklare litt bedre hva som skjedde, og hvorfor jeg fikk nakkeskade som kostet meg over 40’000,- kr hos kiropraktor.. 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

De siste 4-5 årene har jeg slitt med alvorlige nakkeproblemer. Jeg har så lenge jeg kan huske slitt med mye hodepine og lettere nakkesmerter, men etter at jeg ble påkjørt for noen år siden ble nakkeproblemene ille. Jeg har hatt så mye vondt i nakken, og det har ofte vært dager der jeg rett og slett måtte legge meg ned på senga i flere timer midt på dagen fordi nakken var så vond at jeg holdt på å svime av.

Mens jeg bodde i Oslo gikk jeg til kiropraktor og betalte vel rundt 40’000,- kr for å bli kvitt problemene. Han fikk rettet opp i skaden fra bilulykken, men jeg har fortsatt slitt med mye nakkesmerter. 

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

De siste to månedene nå derimot (med unntak av den siste uken) har jeg nesten ikke hatt noe vondt i hverken nakke eller hodet. Jeg har ikke trengt å legge meg ned på senga fordi jeg hadde nakkesmerter, og jeg har rett og slett hatt det så bra! Vet dere hva løsningen var? BOTOX. Altså. Jeg tok Botox for et par måneder siden i håp om at det skulle hjelpe på spenningshodepinen min. Vel. Det hjalp på nakken også.

Det som tydeligvis har skjedd med meg er at jeg har anstrengt øyenbrynene mine så mye at det har spent seg bakover og jeg har endt opp med tidenes mest anspente nakke. Botox’en gjør at jeg ikke fysisk klarer å anspenne brynene mine, og derfor har jeg fått mye mindre vondt i hodet og nakke.

Den siste uken har botox’en gått helt ut, og det er nå jeg virkelig kjenner hvor mye injeksjonen hjelper meg. Nå har jeg så vondt i både hode og nakke at jeg nesten svimer av, hvis det ikke hadde vært for at jeg har en snill kjæreste som masserer nakken og brynene mine hver eneste kveld.

På tirsdag skal jeg ta en ny injeksjon og det gleder jeg meg til! Det er sjukt å si det, men jeg kan faktisk si at Botox har reddet livet mitt, for herregud så mye bedre jeg har det etter at jeg tok det! 

Så til dere der ute som tenker at Botox kun er for å forhindre rynker; les litt mer om det. Det kan hjelpe på så mangt! Blant annet kan det hjelpe deg om du har migrene. 

Nå har jeg nettopp kommet hjem fra en styrkeøkt på gymmet. Det føltes råbra å trene i dag! Noe som derimot ikke føles like bra er alle kommentarene jeg stadig vekk får som sier; “du trenger jo ikke å trene du da? Du er jo tynn”. Jeg kjenner jeg bare blir så oppgitt og sint inne i meg når jeg hører det. 

Trening er jo så ekstremt viktig og for mye mer enn bare slanking. Ja, det er mange som slanker seg via trening. Men trening er så mye mer enn det! Trening gjør at det blir lettere å sovne om kvelden, det gjør at du klarer å komme deg igjennom hverdagen uten å bli helt utslitt, det gjør at du blir mer glad og det kan motvirke angst og depresjoner. 

Det gjør også at du føler deg generelt bedre, du får et bedre immunforsvar, du lever lengre og du føler deg mindre slapp og trøtt. Trening har så mange flotte helsefordeler at det alene er mer enn nok om du spør meg. 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Hvordan man trener i 20 og 30 årene legger også grunnlaget for hvordan man trener resten av livet. Om man ikke gidder å trene i 20 årene, og man bare blir en slappfisk, hvordan skal man da starte å trene når man er i 30 årene og har et par barn? 

For saken er nemlig sånn at selv om man er tynn når man er ung betyr det virkelig ikke at man er tynn når man blir eldre. Eller slank liker jeg faktisk bedre å si. Selv er jeg naturlig slank nå og jeg trenger ikke trene for å holde meg slank, nå. Men når jeg blir eldre vet jeg at forbrenningen min kommer til å bli dårligere, jeg vet at det kanskje kommer en unge eller to og det gjør litt av hvert med kroppen, og når den tiden kommer vil jeg være forberedt.

Jeg gidder ikke ende opp med å være 40 år gammel og hate min egen kropp fordi den har gått rett vest. Jeg har heller ikke lyst til å være 30 år og ikke klare å komme meg igjennom dagen som et normalt menneske, fordi jeg ikke la inn gode treningsvaner. 

Å trene er så viktig uansett om du er syltynn eller overvektig. Det hjelper helsen din og kan gjøre livet ditt så mye bedre! Det viktigste er bare å trene riktig og spise nok mat. Ikke sult deg halvt ihjel mens du løper 4 timer om dagen, slikt ødelegger du bare kroppen din av. Skaff deg en PT, få et ordentlig treningsprogram og kosthold satt opp av de som kan det, og følg det. Da kan jeg love det at du kommer til å få en så mye bedre hverdag! 

Er det én ting jeg misunner gutter, så er det at de ikke får mensen. Vi jenter må ha mensen over halve livet vårt. Mange av oss får det allerede fra vi er 11 år gamle og har det til vi er oppi 50 årene.

Det er en lang tid hvor vi må føle på alt som er kjipt med mensen. For noen kan mensen være et rent helvete, mens andre slipper billigere unna. Det de fleste av oss kan kjenne på derimot er;

Matlysten – Den uken man har mensen får man lyst på seriøst alt mulig. Å holde seg til et sunt kosthold, eller klare en diett er nesten umulig denne uken. Om man prøver å holde seg unna tar fort hormonene over, og man blir superlei seg eller fly forbanna!

Tampong / Bind – Nesten uansett om du skal ha mensen eller ikke, må du alltid ha med deg tampong / bind når du er på farta. Plutselig kommer mensen for tidlig eller altfor sent, eller så kan du også få en mellomblødning, og da er det veldig kjipt å ikke ha med tampong i veska. Om du derimot har glemt begge deler er du nødt til å stappe masse papir ned i trusa frem til du får tak i en tampong. Ikke akkurat særlig gøy eller behagelig..! 

Sex – Når man har mensen blir sex fort ganske grisete, og personlig syns jeg ikke noe om å ha sex mens man har mensen. Det blir rett og slett litt vel mye blod, blæh, no thank you. Selv om mensen er helt naturlig så er det fortsatt ikke innafor i min bok. Hva andre gjør får være opp til den enkelte. Men det er jo ingen tvil om at mensen legger en skikkelig demper på sexen.

Kramper – Å fyyyy så vondt det kan være å få mensen. Selv fikk jeg helt ekstreme kramper og måtte begynne på p-piller veldig ungt for å slippe krampene. I voksen alder har det vært noen ganger at jeg ikke ha brukt p-piller fordi jeg ville se hvordan jeg følte meg uten. For å si det sånn; det ga ikke mersmak. Her snakker vi helt ekstreme kramper og magevondt i timesvis den dagen man får mensen. Føler virkelig med dere som sliter mye med dette! Det er så sykt kjipt! 

Humørsvingninger – Når man har PMS (cirka 2 uker før mensen) pleier de fleste å bli ganske så hissige. Ikke akkurat veldig rart med tanke på hvor mye hormoner som bruser rundt i kroppen vår. Det er også mange som opplever at de fort blir lei seg også. Selv merker jeg ikke sånn veldig mye til dette, men det hender jeg får litt kortere lunte når tante rød er på besøk.

Hva syns du er det verste med å ha mensen?

Halloween er snart rundt hjørnet og jeg er allerede fullt igang med å planlegge kostyme! Tidligere har jeg vært utkledd som blant annet Lucifer (aka satan), vampyr og en fe. I år har jeg lyst til å gå for noe helt nytt. Siden det er Halloween så bør det jo være skummelt. Det er jo den éne dagen i året hvor man kan være kledd skikkelig skummelt, så da må man jo ta utnytte av det! 

Så langt står valgene mine mellom å kle meg ut som wonder woman, et av medlemmene i KISS, rødhette, et skjellet, og et par til. Jeg syns det er så vanskelig å velge! Heldigvis har jeg fortsatt god tid. Men det er jo sikkert smart å velge noe snart, før ting blir utsolgt! Tenker forresten å lage noen nye Halloween looks i år. Jeg har jo laget en del sminke tutorials tidligere med diverse halloween looks, og i år vil jeg lage enda flere! Fortell meg gjerne i kommentarfeltet om du har noen ønsker, så skal jeg prøve å lage de!