Sykt hvordan hjernen påvirkes av trening

Ah, enda en dag i varme Gran Canaria! Det er så deilig for kropp og sjel å være her nede. Kjenner jeg virkelig trengte å komme meg unna kulden og avgårde til varmen nå. Får helt ny energi når jeg er her nede! I går slappet vi av hele dagen langs bassengkanten og koste oss i sola.

Jeg har nettopp begynt å lese “Sterk hjerne med aktiv kropp”, som handler om hvordan hjernen påvirkes av trening. Veldig spennende lesing. De snakker blant annet om at trening hjelper på både angst og depresjoner, og om hvor viktig trening er for den generelle psyken. Den skal jeg fortsette å lese i dag. Utrolig hvor mye spennende jeg lærer, som har mye å si for treningen og spesielt treningslysten!

Her om dagen stakk vi på favorittrestauranten vår her nede “time”. Det er en sånn type restaurant som man aldri ville funnet, for den ligger skjult i noen bakgater, også ser den sånn halvveis ut. Men maten; omg. Den er fantastisk! Så det stedet bør dere virkelig sjekke ut om dere er i Meloneras! 

Nå skal jeg ta en kjapp dusj, også er det rett ned på solsenga. Prøver å slappe av mest mulig mens vi er her nede, så vi virkelig får ladet opp batteriene før vi kommer hjem igjen. Er så deilig å bare lese en bok i sola. Det er terapi for meg! Hehe!

Brudekjolen? For sent å få barn? Navnebytte? Sponset hund? – Ukens spørsmål #239

annonse – kicks

Hva betalte dere for å være her en uke? Det var utrolig fint og kunne tenkt meg å dratt der selv!
– Vi betalte cirka 25’000,- kr for en uke. Stedet er virkelig helt nydelig, så anbefaler å dra om du har mulighet!

Hvordan er folk i Hokksund ovenfor deg nå? Har de blitt noe “greiere” etter at du ble kjent?
– Hehe… Det er en del som plutselig skal være sykt hyggelige når jeg møter de på byen, også er det noen som plutselig får skikkelig attitude og skal være veldig “må ikke tro at du er noe”. Men jeg husker godt hvem som var hyggelig da jeg var yngre, og de er fortsatt hyggelige nå. Resten som plutselig blir hyggelige nå, men som behandlet meg som dritt på ungdomsskolen og spesielt VGS ser jeg veldig rett igjennom.

 

Hvor lenge har dere hatt Chloe nå? Og hvor gammel er hun?
– Nå har vi hatt henne i 2,5 år. Hun blir 3 år gammel i juli. Sykt å tenke på at vi har hatt henne så lenge!

Hvor høy er du?
– Jeg er 160 cm.

 

Når syns du det er for sent å få barn?
– Vanskelig spørsmål. Tenker det er for sent å få barn når man ikke er i stand til å ta vare på det. Men det kan jo gjelde både for en 30 åring og en 60 åring. Så er ikke godt å si. Syns ikke jeg skal komme her og putte en maksalder ut i universet. Det blir bare feil.

 

Hvordan pakker du kameraet for å reise så langt? Hvilket kamerautstyr tar du med? Tar du med stativet, og isåfall hvordan pakker du det med deg?
– Jeg tar alltid med alt av kamerautstyr, mac og dyre ting i håndbagasjen. Tørr virkelig ikke å bare slenge det i kofferten som plutselig kan bli borte, eller plukket opp av feil person på flyplassen. Har hørt så mange tilfeller der kofferter plutselig bare blir borte. Men av utstyr tar jeg med speilrefleksen, et lite kamera, stativ osv. Blir mye ekstra ting, men sånn er det når man lever av å blogge. Hehe!

 

Hva bruker du på brynene dine? De er alltid helt on fleek!
– Hehe, jeg har et produkt som jeg har brukt i flere år og det er mitt ride or die øyebrynsprodukt. Har prøvd masse annet og ingenting funker som dette. Produktet jeg bruker finner du HER.

Var hunden deres gratis eller betalte dere noe for den?
– Vi fikk ikke henne sponset. Haha! Skulle tatt seg ut. Nei, vi betalte full pris for henne. 12’000,- kr.

 

Siden du har lagt ut bilder av brudekjolen din på bloggen & den har blitt vist på bloggerne, er du ikke redd for at Per Fredrik skal se den?
– Jeg har selvfølgelig ikke lagt ut bilde av selve kjolen jeg har valgt. Alle kjolene jeg har hatt på meg er superfine, men det er ikke noen av de jeg har valgt.

Hva er ditt must have sminkeprodukt for tiden?
– Nå for tiden har jeg helt dilla DENNE leppestiften. Fargen på den er helt perfekt nude, og konsistensen er matt men ikke sånn supermatt, så den gir en skikkelig fin finish. Jeg bruker den hver eneste dag, og det er min go-to leppestift.

Hvis du kunne byttet navnet ditt, hva skulle du byttet til?
– Når jeg gifter meg med Per Fredrik skal jeg faktisk bytte navn fra Stina Marie Bakken til Stina Bakken Åsly.

 

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

By the pool

I går slappet vi av nesten hele dagen ved bassengkanten. Det er så deilig og varmt her, og det å kjenne solen steke på huden er helt fantastisk! Kanskje jeg endelig skal bli skikkelig brun? Det hadde vært så deilig!

Det er så deilig å bare slappe av helt og ta det med ro. Når jeg er hjemme klarer jeg ikke å få den samme roen i kroppen som her. Å ligge stille i timesvis hjemme er noe jeg aldri ville gjort. Men her er det bare fantastisk!

  

Før jeg reiste til Gran Canaria plukket jeg med meg boken til Jørgine. Har jo blitt kjent med hun siden vi begge har vært med på Bloggerne, og herregud for en skjønn jente!

Har allerede lest halve boka, og den er så bra! Elsker at hun er så ærlig og åpen, og det er så inspirerende når det kommer til treningsbiten og livet generelt!

 

 

Nå skal jeg bare ta en kjapp dusj og smøre meg inn med solkrem, så er det rett ned på solsengen igjen! Vi har forresten overvåkningskamera hjemme som vi kan se på fra telefonen, og jeg så at det allerede har smeltet masse snø siden vi reiste.  Så deilig!

Det var jo typ 70 cm med snø da vi reiste, så det blir spennende å se hvor mye snø det er når vi kommer hjem! Håper det fortsatt er noe snø igjen, men ikke så kaos som det har vært den siste tiden! Håper dere koser dere hjemme i Norge! ❤︎

5 Stjerners hotell – Stort bildedryss!

Som lovet kommer et svært bildedryss av hotellet vi bor på. Hotell blir jo egentlig feil å kalle det, for det er jo en dritsvær resort. Hehe! Stedet heter i alle fall Lopesan Baobab Resort, og er et 5 stjernershotell, som  ligger i Meloneras på Gran Canaria. Mange som har spurt hva hotellet heter, så da har dere et skikkelig svar!

Jeg har jo tatt noen bilder av stedet før, men det er så sykt stort her så jeg tenkte å vise dere litt ordentlige bilder av stedet. Det er jo masse bassenger, barer og restauranter her så stedet er veldig stort.

Tar litt tid å gå fra et sted til et annet. Hehe! Det er jo virkelig helt nydelig her, og det er jo ikke uten grunn at det er 4. gangen siden 2017 at vi reiser hit.

Okey, jeg vet dette ble sinnsykt mange bilder. Men stedet er så fint at jeg kunne ikke dy meg, så da ble det tidenes største bildedryss!

Endelig i paradis!

I går ankom vi Meloneras, og det var som å komme inn i paradis. Når vi gikk ut av taxien og inn på hotellet, og bare kjente varmen, den deilige luften og så blomstene var det helt nydelig. Jeg merker hvor utrolig godt jeg har savnet varme og sol! I Norge har det jo vært et snøkaos uten like i ukesvis, og det er så deilig med en ferie fra det!

I går rakk vi bare å stikke raskt ned til byen og spise en middag før vi sloknet i senga. Bittelitt trøtte etter en lang reise! Det er jo nesten 6 timer med fly for å komme ned hit, så det tar på. Men det er så verdt det!

I dag tidlig våknet vi til denne utsikten fra balkongen, og jeg bare kjente så mye glede inne i meg. Det er så deilig å vite at vi skal slappe av her i en uke. Det trengs nå! På turen kommer jeg til å blogge når jeg selv føler for det og har tid, så jeg kan nyte ferien litt ekstra.

Jeg tar med kameraet overalt og knipser masse bilder, men det er nok ikke sikkert jeg rekker å oppdatere bloggen 3x hver eneste dag sånn som jeg gjør når jeg er hjemme. Men, er man på ferie så er man på ferie. Så her skal det nytes!

Tok masse bilder av stedet etter frokost, så det kan dere få se etterpå. Nå er det på tide å komme seg ned til bassengkanten og slappe av. Vi ligger en time bak Norge, så nå er klokka straks 11:00, så da er det på høy tid å komme seg ut for å sole seg!

StinaLashes – UTSOLGT!

annonse – StinaLashes

Herreguuuuuud, nå har jeg noe gøy å fortelle dere! I dag tidlig ble StinaLashes vippene mine solgt ut! Det er så gøy å se at så mange av dere har klikket de hjem! Siden dette ble en så stor suksess har jeg tatt kontakt med fabrikken, og de skal lage flere.

Er litt usikker på hvor lang tid det tar før de kommer, så meld deg på nyhetsbrevet gratis HER, så får du beskjed på mail med en gang de er tilbake i nettbutikken! Om du melder deg på nyhetsbrevet får du også eksklusive rabattkoder, så det er absolutt noe du burde sjekke ut!

Jeg har også tenkt til å lage en style til, så den kommer også etterhvert. Er litt usikker på hva jeg skal gå for, men jeg holder dere oppdatert!

Det er så gøy at dette endelig har blitt en virkelighet. Dette er jo noe jeg har drømt om så lenge, og det er så gøy å se at dere også digger dette!

5 Vonde lærepenger jeg har erfart

I løpet av min tid her på jorda har jeg fått oppleve mye. Mange fantastiske ting, og mange vonde og trasige lærepenger. Nå skal jeg dele noen av de vonde lærepengene med dere.

Noen av de er fordi jeg er en offentlig person, mens andre gjelder uansett hva slags stilling du er i. Dette blir et litt negativt innstilt innlegg, noe jeg vanligvis prøver å styre unna, men noen ganger er det enkelte ting som bør deles.

Alle kommer ikke til å være glad på dine vegne – Når jeg begynte å tjene en del penger og få ganske mange lesere her på bloggen merket jeg kjapt at det var en del folk rundt meg som ikke var like glade på mine vegne. Man tenker jo at familie og sine nærmeste venner skal være støttende, men isteden har jeg faktisk fått slengt “æsj, det er ufyselig at du kan tjene så mye penger på dette” rett i trynet mitt av noen som stod meg nære. Skal sies at absolutt ikke alle er sånn, og de jeg har i livet mitt nå er støttende, de som ikke er det er borte for lengst.

Uansett hva du gjør kommer du til å få hate – Uansett hva jeg sier eller gjør får jeg hate. I 2018 stod jeg i den ene mediestormen etter den andre, og ble hengt ut på jodel, omgjustdont og overalt så fort folk fant noe som helst å ta meg på. Mon tro om jeg snart får lærhud? For huden min begynner å måtte bli ganske tykk av all dritten nå, hahaha.

Ingen kommer til å gjøre det for deg – Det er ingen som kommer til å spise sunt for deg, det er ingen som kommer til å trene for deg, når du flytter for deg selv er det ingen som kommer til å rydde etter deg. Skal du få noe gjort er du nødt til å gjøre det selv.

Ikke sammenlign deg selv med andre – Klisjé å si det. Men jeg har gått på den smellen med at jeg sammenligner meg selv med andre altfor mye. Det ender aldri bra. Det er nesten ikke bra å sammenligne seg med seg selv engang. For på et annet punkt hvor man var mye flinkere til én ting, kan resten av livet vært helt ute å kjøre. Men så glemmer man det og bare fokuserer på den ene tingen. Selv syns jeg det beste er å spørre seg selv spørsmål “gjør jeg det beste jeg kan utifra hvordan livet mitt er nå?”.

Folk på internett kan være noen rotter – Rettere sagt; anonyme folk. Eller. Mange tørr faktisk å vise trynet sitt også. Men ja, det er så ekstremt mange der ute som slenger med leppa fordi de tror at det ikke får konsekvenser. Enten om det er å slenge dritt på en nyhetsartikkel om meg på vg, snakke dritt om meg på jodel, slenge dritt i kommentarfeltet her på bloggen, eller like hatbilder av meg. Morsomste (sarkasme) er når jeg møter på folk som er en del av dette, og de later som ingenting, helt til de blir avslørt.

 

Noen vonde lærepenger du vil dele?

 

Slik lager du ballongbue på 1-2-3!

I dag viser jeg dere endelig hvordan man lager ballongbue slik jeg pleier å ha på festene mine. Dere har jo spurt så mange ganger etter en tutorial; so here you go! Bare å spørre om dere lurer på noe!

Husk å abonnere på youtubekanalen min HER

 

30% RABATT KUN I DAG – STRAKS UTSOLGT!

annonse – StinaLashes

Nå er det en uke siden jeg lanserte vippene mine StinaLashes. Det har nesten blitt utsolgt allerede! Herregud så gøy det er!

Siden det straks er utsolgt kommer jeg til å ha 30% rabatt på vippene i hele dag (så langt lageret rekker). Så du kan bli vippefin til Valentinesday. Lite tips til gutta; valentinesday gave til kjæresten!

KLIKK DEG INN HER FOR Å SJEKKE UT TILBUDET! 

Kjapt om vippene: 

♥ Veganske
♥ Ikke testet på dyr
♥ Kan brukes opptil 25 ganger
♥ Laget av faux mink, syntetisk materiale i høy kvalitet, som gjør at vippene har ekstra mye volum, og føles lette å ha på.

SELGES PÅ STINALASHES.NO

6 Ting du ikke visste om meg

Lukten av bensin – Jeg elsker lukten av bensin! Jeg syns det lukter så digg, og hver gang jeg fyller bensin står jeg og bare lukter for harde livet! Vet det er rimelig rart å like lukten av det, og jeg aner ikke hvorfor jeg egentlig liker det. Jeg har bare helt dilla på det! Nylagt asfalt er også en annen rar ting jeg syns at lukter så digg!

Smal hals – Da jeg var liten var jeg altfor smal i halsen, og klarte nesten ikke å spise mat. Jeg måtte til og med operere bort mandlene mine sånn at jeg kunne få bedre plass til å svelge maten. Jeg har fortsatt veldig smal hals og spiser alltid små biter med mat av gangen, som gjør at det tar hundre år når jeg spiser. Men det er forsåvidt egentlig helt greit, for da kan jeg heller nyte maten jeg faktisk spiser. Det største minuset er vel når jeg skal ta piller. Det hater jeg! Aner ikke hvor mange ganger jeg har kastet opp når jeg har tatt piller, fordi det har gått skeis..

 

Latterkrampe – Som regel er det ikke så vanskelig å få meg til å le. Per Fredrik har ganske morsom humor, så han får meg til å le mye hver dag. Men noen ganger får jeg så latterkrampe at jeg faktisk holder på å svime av! Til slutt hører man ikke latter, man hører bare rar pusting og ser et litt panisk ansikt på meg fordi jeg ikke klarer å slutte og le, men får nesten ikke puste. Haha! Det er litt av et syn kan du si! Ofte får jeg sånne latterkramper uten at det er noen grunn. Så om noen prøver å spørre meg hvorfor jeg ler, har jeg ikke sjans til å svare de før jeg er heeelt ferdig med latterkrampen. Og den kan vare i sånn 10 minutter..!

Ekstremt glemsk – Jeg glemmer ting veldig fort. Aner ikke hvorfor det er sånn, men jeg er såpass glemsk at jeg bokstavelig talt kan fortelle Per Fredrik den samme historien 5-6 ganger og tro at det er første gang jeg forteller den. Ja, det har skjedd ganske mange ganger. Han er veldig søt og god da, for han sier ikke så mye på det, og han drar liksom ikke den “Herreguuud, dette har du sagt 1582 ganger Stina!”, som de fleste andre sikkert ville gjort.

Spontan – Jeg er veldig spontan av meg. Jeg er en sånn person som kan booke en reise også dra avgårde neste dag. Da Per Fredrik og jeg dro til Finland for en god stund siden, fikk vi forespørselen 3 timer før vi måtte dra hjemmefra. Altså, da er man virkelig spontane!

Kjapp – En ting som jeg uten tvil har arvet av moren min er effektiviteten min. Uansett hva jeg skal gjøre, må jeg alltid gjøre det så kjapt som mulig. Om jeg for eksempel skal ta ut og inn av oppvaskmaskinen må jeg sende Per Fredrik rett ut av kjøkkenet, om ikke flyr jeg han rett ned. Så fort går det unna! Haha!

Jeg klarer heller aldri å gå sakte, eller skrive sakte. Alt jeg gjør må jeg gjøre så effektivt som mulig, hvis ikke så blir jeg helt stressa oppe i hodet mitt. Jeg takler ikke hvis jeg må gjøre noe sakte eller gå med noen som går skikkelig sakte. Det takler jeg faktisk ikke. Haha!