10 Fordeler med å være lav

Jeg er lav. Frem til jeg var sånn 12 ish var jeg normal i høyden, også begynte plutselig alle å vokse og jeg fikk mensen så jeg sluttet å vokse. Så da ble jeg plutselig “hun lave”. Hun alle alltid skal løfte opp, for God knows what reason.

Hun som alltid får høre “å shit, du er lav” (som om jeg ikke visste det etter at 135621 personer har sagt det), og hun som alltid må hente en stol eller be om hjelp for å hente noe som helst ned fra hylla.

Frem til jeg var 18-20 ish hatet jeg å være lav. Jeg hadde skikkelig lyst til å bli modell, og klarte meg bra på bilder. Det eneste som stod mellom meg og drømmen min, var denne høyden min. Så jeg begynte å hate høyden min skikkelig.

Jeg dro til legen for å få voksepiller for å bli høyere (“Takk” til gutten i klassen min som fortalte meg at jeg burde begynne på voksepiller, og som plantet den hyggelige tanken i hodet mitt), og fikk beskjed om at jeg hadde sluttet å vokse for lengst innen jeg kom til legen, så der var det nei å få.

Vendepunktet for meg ble på et vorspiel hos en modell venninne. Vi sjekket oss i speilet rett før vi skulle gå ut og jeg glemmer aldri hva hun sa til meg “jeg er så misunnelig på høyden din Stina, skulle så ekstremt ønske at jeg hadde din høyde”.

MIND BLOWN. En perfekt høy jente som var misunnelig på MIN høyde? Etter det innså jeg virkelig at gresset faktisk ikke er så grønnere på den andre siden av gjerdet.

 

Jeg begynte for første gang i livet mitt å like høyden min. Etter som tiden gikk fant jeg flere og flere positive sider med det å være lav. La meg nevne noen:

⚡️ Ingen syns du er skummel, og de fleste tenker at du bare er søt og uskyldig. Så du kan komme unna med ekstremt mye. Mohhaah.

⚡️  Kjæresten din er i 99% av alle tilfeller høyere enn deg

⚡️ Du kan powernappe komfortabelt overalt. Flyseter er som en seng for meg. Hver gang Per Fredrik og jeg flyr så koser jeg meg krøllet opp i setet og sover godt, mens han sitter med bena ukomfortabelt langt under setet til personen foran seg.

⚡️ Kan handle basic plagg i barneavdeligen til en mye billigere penger. Yass affordable jeans.

⚡️ Man får barnepriser på toget og bussen myeee lengre enn andre, fordi høyden gjør at man kan se yngre ut. Ikke så kult på fly derimot. Husker Victoria og jeg (hun er like liten som meg) skulle på partytur til Ios og ble stoppet av flyvertinnen fordi hun ville henge “barn reiser alene” skilt på oss. Ikke like høy i hatten da.

⚡️ Ingen tepper er for korte

⚡️ Man ser ofte yngre ut når man er lav. Kjipt før du blir 18, fordi det er no way in hell at du får sneket deg inn på utesteder. Men når du bikker sånn 30 år er det veldig kjekt for da ser du plutselig yngst ut blant alle de høye venninne dine.

⚡️  Lave mennesker lever lengre (leste det på instagram, ganske sikker på at det bare er funnet opp. Men liker å tro at det stemmer)

⚡️ Du kan bruke de samme klærne fra du var 12 og nå. Kjøpte en dødsfin topp da jeg var sånn 13 år som jeg fortsatt har. Haha.

⚡️  Du kan gå oppreist overalt. Lavt tak på loftet? No problem. Gå rundt i en hule? No problem. Gå rundt i et gammel hus med lavt tak? No problem.

Så som dere kan se så er det mange positive sider med å være lav. Jeg skulle så gjerne ønske at jeg elsket høyden min tidligere, og ikke kastet bort så mye tid på å hate min egen høyde.

Det er jo faktisk positive og negative sider med å være både lav og høy. Høyden er liksom ikke noe man får gjort noe med, så det er mye bedre å bare fokusere på de positive sidene ved sin egen høyde. Husk; det er kun du som bestemmer hva du skal føle om din egen høyde.

 

PS; om noen lurer på hvor lav jeg er; 160 cm

 

Dagens antrekk

annonse – gina tricot, nelly

JAKKEHER
SKOHER
BUKSEHER
VESKEHER
GENSER – DM

JAKKEHER
SKOHER
BUKSEHER
VESKEHER
GENSER – DM

 

Slik trener jeg styrke!

annonse – evo fitness

I dag har jeg endelig hentet bilen min på verkstedet. Herregud så dyrt det er med bil sier jeg bare. Ikke bare-bare å være voksen hele tiden.  Men siden jeg ikke har hatt bil siden søndag var det masse ærender jeg måtte gjøre! Så jeg dro på trening litt før 11, og først nå har jeg kommet ordentlig hjem og fått satt meg foran mac’en her igjen.

I dag trente jeg styrke på hele overkroppen. Syns det er kjekt å dele inn kroppen i to deler, sånn at jeg får lagt opp flere økter i løpet av uken. Tenkte jeg kunne dele treningsprogrammet mitt med dere. Jeg får jo spørsmål ofte om hvordan jeg trener, så here we go:


⚡️💪🏼😍 

! TILBUD !

Nå kan du forresten trene for kun 49,- kr ut måneden på Evo Fitness, og om du melder deg inn nå slipper du også innmeldingsavgiften som er på 249,- kr.

Klikk deg inn HER for å sjekke ut tilbudet!

Har trent på Evo fitness i mange år selv, og elsker sentrene dems. Stort utvalg av maskiner og apparater, aldri for mye folk, billig månedspris og åpent fra 05:00 – 24:00 hver eneste dag. 

Overkropp:

Oppvarming:

Utfall med rotasjon 5x
Strekk til bøy 5x
Setehev 5x
Skulderbladarmhevinger 5x

Økt: 
Brystpress på skråbenk 8 repetisjoner x 3 sett
Roing med manual 8×3
Bicepscurl 8×3
Arnold press 8×3
Sidemage med hantel 8×3
Legdown 8×3
Planke 3 sett med så mange sekunder man klarer

Avslutter med å tøye i 5-10 minutter

 

Håper du fikk lyst til å prøve ut treningsprogrammet selv, eller bare ble inspirert til å komme deg igang med treningen. Trening er godt for både kropp og sinn, og kan hjelpe på milde depresjoner, så om du merker at høst-depresjonen har kommet burde du ta deg en tur på trening!

Protein Banan Pannekaker – Oppskrift!

God morgen! Eller, morgen og morgen. Nå er det en noen timer siden jeg stod opp, så “morgen” er det kanskje ikke helt lengre. Men føler det er innafor å skrive “morgen” frem til sånn 11-12 på dagen. Anyways.

I dag startet jeg dagen med litt protein banan pannekaker. Det er dødsgodt, enkelt å lage og sunt! Disse er skikkelig mettende, og gjør at man får jevn og god energi i timesvis etterpå.

Disse er perfekte å lage til frokost, og det tar heller ikke lang tid. Om du har superdårlig tid om morgenen går det eventuelt ann å lage røren kvelden i forveien.

Dette trenger du til cirka 2 porsjoner: 

2 egg

1 dl melk

125 gram cottage cheese

1 ts bakepulver

1,5 dl havregryn

1 banan

Pannekakene er superlette å lage. Bare sleng alle ingrediensene i en blender (sånn du bruker når du lager smoothie) og kjør til røren er helt smooth. Du kan selvfølgelig lage det for hånd også, men da tar det mye lengre tid og du får nok ikke like smooth røre.

Så er det bare å steke små pannekaker i stekepanna, og nyte!

Jeg spiste de sammen med litt gresk yoghurt, blåbær og jordbær. Det er kjempegodt! Da slipper du også å slenge sukker / sirup på pannekakene.. Hehe!

Nå skal jeg slenge på meg treningstøyet og komme meg avgårde. Bilen har stått på verkstedet et par dager, så må få hentet den først. Merket virkelig hvor avhengig jeg er av bilen min, nå som jeg ikke har hatt den. Får jo ikke gjort noen ting utenfor huset jo!

Når bilen er hentet bærer det avgårde rett på trening. I dag skal hele overkroppen trenes, så det blir nice!

Dødsgode kjeks til Halloween!

Disse sugar cookiesene er dødsgode, og de må dere teste ut! Lag de med Halloween look så kommer du i skummel stemning. Hehe!

Ingredienser:

Kjeks:

🎃 300 g hvetemel
🎃 150 g melis
🎃 150 g mykt smør
🎃 2 ts vaniljesukker
🎃 Cirka 1 egg
🎃 Oransje konditorfarge

Slik gjør du:

Kjeks:

🎃 Ha smør, melis og smør i en kjøkkenmaskin. Kjør frem til smøre smuldrer seg i det tørre.

🎃 Tilsett vaniljesukker, konditorfarge og egget, og kjøre videre til deigen samler deg. Kna den godt sammen. Dersom deigen virker tørr kan du tilsette en eggeplomme til.

🎃 Pakk deigen inn i plast og legg den i kjøleskapet i 25 minutter.

🎃 Kjevle ut deigen litt etter litt. Pass på at det ikke blir for tynt. Disse hever nesten ikke, så det er ikke som pepperkaker som man kjevler supertynt.

🎃 Stikk ut kjeksene i de formene du liker, og legg de på stekebrett med bakepapir.

🎃 Stek kakene midt i ovnen ved 180 grader og cirka 10 minutter. De er ferdige når de er gjennomstekte, men fortsatt helt lyse. Avkjøl kjeksene på en rist og nyt!

Håper dere liker de! 🎃

5 Fitness hacks

Dander – Det er mye lettere å forsyne seg av frukt og bær om de ligger ferdig skjært opp på et pent fat. Så om du og de rundt deg vil bli flinkere til å spise frukt og grønt, bør du ha et fruktfat stående som man kan forsyne seg av hele tiden.

Lettprodukter – Når du skal velge meieriprodukter er det smart å velge lettvarianten. Er rømmeklatt på maten blir fort mye mer kalorier enn man skulle tro dersom man velger seterrømme. I seterrømme er det hele 335 kcal per 100 gram, mens i tine lett 2% er det kun 67 kcal. Så om du velger lettvarianten kan du spise mer for samme kalori-innhold.

 

Fysen? – Dersom du kjenner cravings på noe søtt bør du drikke et kaldt glass vann, og hvis det fortsatt ikke har gitt seg bør du spise et eple. Ofte når man blir fysen er man egentlig bare tørst. Om det derimot er ikke er tørst, kan det være at man er småsulten eller rett og slett bare søtsugen. Syren og sødmen i eple gjør at søtsug dempes.

Spis frukten – Ikke drikk frukten, spis den. Når du drikker juice er det fort gjort at det blir litt for mye raske karbohydrater, og noe som egentlig er sunt kan bli usunt. Alt handler jo om mengder. Om du har lyst på appelsinjuice, bør du heller spise en appelsin. Spiser du den får du også i deg mer fruktkjøtt som inneholder fiber.

 

Søvn – Søvn er ekstremt viktig for kroppen både fysisk og psykisk. Får du ikke nok søvn går alt galt. Derfor er det ekstremt viktig at du legger deg tidlig nok om kvelden til at du får 8 timer søvn. Mange opplever at de sover bedre om det er litt kjølig i rommet, så dette kan være lurt å prøve. Om du sover i for varmt rom er sannsynligheten for å få mareritt høyere. Så pass på dette.

En ting vi alle bør gjøre!

Vet dere hva jeg elsker å gjøre når det er skikkelig ruskevær ute? Ta et langt, varmt og deilig bad! Jeg har et utrolig bra badekar med både 3 forskjellige massasje innstillinger, radio og lys som skifter farge.

Det er så nydelig å legge seg ned i badekaret og bare slappe helt av. Noen ganger ser jeg på Keeping up with the Kardashians eller en annen morsom serie mens jeg bare, og andre ganger hører jeg bare på avslappende spa musikk (søk på “spa music” på Spotify for spillelister).

I dag var en sånn dag hvor det var drittvær ute og jeg bare nøt tiden inne. Masse telys, bobleskum og bath bomb med en deilig ansiktsmaske. Helt fantastisk! Er det én ting vi alle kunne trengt mer av så er det egenpleie.

Det er så fort gjort at man glemmer “me-time” og egenpleie i hverdagens stress og kaos. Er du student, har en stressende jobb eller har barn er det ekstra viktig å koble ut skikkelig så du ikke flyr rett i veggen!

Lag din egen – Appelsin leppeskrubb!

Å lage sin egen leppeskrubb er både enkelt, gøy og mye billigere enn du man kjøper på butikken. Du kan få tak i endeløst med smaker- og fargekombinasjoner, og det er bare fantasien som setter grenser. Her er hvordan du kan lage en appelsin leppeskrubb!

🍊 1 ts kokosolje (for pleie)

🍊 2 ss sukker (for skrubb)

🍊 Noen dråper appelsinessens (for smak)

🍊 Gul konditorfarge (for morro skyld)

 

Bland alt det våte sammen først. Deretter blander du i sukkeret til det får perfekt konsistens. Oppbevar i et lufttett beger i kjøleskapet for best holdbarhet.

Bruk leppeskrubben 1-2 ganger i uken, alt ettersom.

 

Håper den faller i smak! Har masse gode og enkle oppskrifter på lager, så følg med om du vil ha mer inspirasjon!

Siste jule-innkjøp fra eBay!

Kall meg Christmas Crazy, men jeg har faktisk begynt å planlegge og handle til jul allerede! Hehe! De fleste av dere som følger meg fast vet jo at jeg elsker julen. Etter at jeg ble sammen med Per Fredrik og vi begynte med våre juletradisjoner har jeg fått en helt ny kjærlighet for julen.

Vi pynter alltid hele huset (til og med treet) i slutten av november, og kjører fullt opplegg med julefilmer, julemat, julekalender (Chloe har tild og med sin egen kalender) og julekos hver eneste dag hele desember.

1 HER  – 2 HER  –  3 HER
4 HER  – 5 HER –  6 HER
7 HER  – 8 HER  –  9 HER

 

Så de siste dagene har jeg begynt å klikke hjem litt ting til julen fra eBay. De tar som regel hundre år med leveringen, så det er jo smart å være ute i god tid. Cirka en måned før man faktisk trenger tingene.

Jeg aner aldri hva jeg kan finne på eBay. Det er jo en jungel av ting! Så derfor kan jeg jo vise dere tingene jeg har klikket hjem. Kanskje får dere noen fine tips til dere selv! Har du noen tips til hva man kan handle på eBay er det bare å skrive det i kommentarfeltet. Elsker å få eBay shoppingtips!

1 HER  – 2 HER  –  3 HER
4 HER  – 5 HER –  6 HER
7 HER  – 8 HER  –  9 HER

 

Har du noen gode eBay tips?

Dagens antrekk

annonse – Gucci, Nelly

JUMPSUITHER
JAKKEHER
SKOHER
VESKEHER

JUMPSUITHER
JAKKEHER
SKOHER
VESKEHER