annonse – nelly, bubbleroom
JAKKE – HER // SKO – HER // GENSER – HER // BUKSE – HER // HÅRBØYLE – HER // VESKE – GUCCI
5 Fitness hacks
Morgentrening – Jeg har endelig klart å trene om morgenen. Før klarte jeg det aldri, og jeg har i alle år vært helt sikker på at jeg er en sånn “trene kun om kvelden” type person. Så feil tok jeg! Det som er fint med å stå opp en time tidligere så du kan trene, er at da får du unnagjort treningen så trenger du ikke å tenke på det og ha det hengende over deg resten av dagen, og du får mye mer energi hele dagen.
Gjør det overkommelig – Ingen blir verdensmester over natta, og alle må starte et sted. For noen kan det å ha 5000 skritt hver dag som et mål verdens største jobb. Kanskje du har dårlig helse, kanskje har du ikke trent etter at du fikk barn, kanskje er du allerede i god form? Sett deg mål som du vet at du kan klare om du pusher deg selv litt, men som ikke føles umulige. For guds skyld; ALDRI sammenlign deg selv og din treningsreise med noen andre sin.
Gratis trening – Nå som det er sommer er det null unnskyldning at det er dyrt med treningsabonnement. Sleng på deg skoene og kom deg ut for en joggetur. Tren med egenvekt og gjør det du kan for å komme i form. Er det én ting Korona har vist, så er det at man virkelig kan trene hjemmefra.
Bli med barna – Føler du at du har null tid til å trene fordi du har barn? Når de leker rundt i hagen, kan du legge bort instagramscrollingen og heller være med de og leke. Lek har’n og alle mulige leker som får opp pulsen. Ta gjerne med deg ungene dine på joggetur også!
Vanskelig i starten – Å begynne er som regel verst. Det kan sitte langt inne å skulle trene for første gang på lenge, og den andre og tredje økten kan føles nesten umulig. Men det er da du er nødt til å minne deg selv på at det faktisk er verst i starten. Så fort du har kommet inn i rutiner og får en god flyt er det så mye lettere å holde treningen igang. Så ikke gi opp selv om det føles seigt!
Dagens antrekk
5 Garden hacks
Hvordan finne riktig plante – Å finne riktig plante til det rette stedet er virkelig ikke bare. Kanskje står du der med en flekk som enten er i skygge hele tiden eller så får den sol hele dagen? Hvordan skal du vite hva du skal velge?
På plantasjen sine nettsiden (ps; ikke reklame), kan du gå inn på “produkter” -> “uteplanter”, og i menyen på venstre siden kan du filtrere så du kun får opp planter som skal stå i sol eller halvskygge, du kan filtrere farger, pris, høyde, hvilket sted i hagen (sør, nord, vest, øst), herdighetssone, hvor mye vann planten skal ha, osv. Du kan også lagre planter som favoritter. Super når du skal planlegge hagen!
Fuksia – De aller fleste vet ikke at Fuksia er en flerårig plante. I Norge brukes den primært som en ettårig sommerblomst, men denne kan du ha i mange år! Jeg skal lage eget innlegg med masse info om overvintring til høsten når det nærmer seg, men kort fortalt; hold den frostfritt, oppbevar den på et sted mellom 5 og 10 grader der det er mørkt, og vann lite (den skal dog ikke tørke ut). I februar setter du den i et rom med 16-20 grader med masse lys.
Bark – I år er første året som jeg faktisk har lagt bark i egen hage. Jeg har egentlig ikke vært noe fan av det, men nå elsker jeg det. For det første så ser det mye mer ryddig ut når blomsterbedene er dekket med bark. De kommer blomstene bedre frem og det er mer rent ut. Barken fortrenger også mye av ugresset, så du slipper å luke like ofte. Bark holder også godt på fuktighet, så det jorda tørker ikke like fort ut når det er bark over. Selv kjøpte jeg bark på Maxbo i år. 4 sekker for 100,- kr, superbillig!
Drenering og vanning av blomsterpotter – Når jeg kjøper nye potter til verandaen, passer jeg alltid på å at det noen hull i bunnen. Er det ikke der fra før av, bruker jeg drillen til å lage noen. Deretter legger jeg noen lecakuler i bunnen av potten, legger en supertynn duk, også fyller jeg opp resten av potten med jord. Duken gjør at jorden ikke synker ned i lecakulene. Dette er en genial måte å lage god drenering i potter på.
Når jeg vanner pleier jeg bare å helle over masse vann i hele potten så alt av jorden blir skikkelig vått, også renner bare det overflødige vannet bort. Dette gjør at alle røttene får tilstrekkelig med vann, og da trenger jeg ikke å vanne like ofte som jeg ville trengt hvis jeg bare kunne vannet litt av gangen.
Ugress mellom hellene i innkjørselen? – Det kan bli litt av en jobb å luke vekk masse ugress mellom alle heller og rundt omkring i både innkjørsel og i hagen. Istedenfor å luke bruker jeg heller bare en kantklipper også bruker jeg typ 10 minutter en gang i uka til å gå over alt. Skulle jeg luket for hånd hadde jeg sikkert brukt minst en time.
Seightseeing i egen by!
I går tok jeg med meg Chloe på en liten rundtur i Sandefjord. Det var siste dagen som var meldt på en liten stund med skikkelig varmt vær, så da kunne jeg ikke bare sitte hjemme, hehe!
Vi tok blant annet en tur til Midtåsen i Sandefjord. Der var det helt sinnsykt fint nå! Siden både Rhododendron og syrin blomstrer nå, var det fullt av blomstring i hele parken, og det var helt magisk å rusle rundt der!
HOW TO: For å komme seg dit plotter man bare inn “Midtåsen selskapslokale”, så kjører man opp til parkeringen cirka 200 meter etter at man har kjørt inn porten. Så er det bare å parkere og følge veien opp. Når du kommer lengre opp er det en park på høyre side, gå inn der og fortsatt til du kommer ned til utsikten.
Om du bor i nærheten av Sandefjord eller skal på ferie i Sandefjord i år, burde du virkelig ta deg turen hit. Utsikten alene er verdt å ta turen for, hehe!
Chloe storkoste seg på tur rundt i parken, og det gjorde virkelig jeg og!
Seightseeing i egen by er virkelig undervurdert! Siden reiseplanene blir lagt et lokk på i år, så er jo det å dra på seightseeing i egen by noe som er genialt. Det kan man jo også gjøre etter jobb i hverdagen også. Sjekk ut steder du aldri har vært på eller som det er lenge siden du har besøkt, og bli kjent med byen din på en helt ny måte!
Slik er årets kjøkkenhage!
For to år siden lagde jeg meg en liten kjøkkenhage på verandaen med to pallekarmer. Jeg fylte den opp med tomatplanter og urter, og siden den gang har jeg elsket å ha kjøkkenhage. Det er noen fantastisk med det å kunne gå rett ut døra og plukke mat. Så kortreist det kan bli og alt er økologisk.
Siden jeg startet med kjøkkenhage har den utvidet seg mye. I fjor la jeg til en pallekarm til, og i år la jeg til 7 pallekarmer til, så nå har jeg hele 10 pallekarmer. Hehe!
Tidligere i år sådde jeg jordbærplanter, og det skulle egentlig bli 30 planter.. Det endte opp med å bli 200 planter, så jeg måtte ha noen ekstra pallekarmer. Jeg har også 24 tomatplanter som jeg har grodd fra frø, paprika fra frø, salat dyrket fra frø, en del urter som har vokst opp fra i fjor og noen få urter som jeg har kjøpt i år.
Det er så gøy å ha en kjøkkenhage med planter jeg har drevet frem fra frø. Det er noe fascinerende og gøy med det prosessen fra å så et frø til at jeg kan høste mat fra planten. Tror det er et overlevelsesinnstinkt eller noe. Er jo gøy å vite at dersom det skulle bli matmangel, så kan jeg i alle fall dyrke mye mat frem selv. Selv om jeg virkelig krysser fingrene for at det virkelig aldri skjer!
Nå som hele kjøkkenhagen er klar kan jeg endelig vise dere alt jeg har plantet og de nye pallekarmene!
Fikk drivhus til å ha oppå pallekarmen av pappa for et par måneder siden, og det er genialt til paprika, basilikum og koriander (som er glade i mye varme og hater kulde).
Er fortsatt noen få plasser igjen, og de tipper jeg at jeg kommer til å fylle med masse koriander og andre urter.
Spiselige blomster må jeg også ha. Stemor, blomkarse og solsikke er spiselig så lenge det ikke er sprøytet. Dette er perfekt for å pynte maten med!
Haha, denne krukka ser så stusselig ut nå. Men alle plantene kommer til å vokse seg sinnsykt store i løpet av sesongen, så kan ikke plante noe tettere, hehe! 
Chloe elsker å snuse på tomatplantene, og hopper opp på putekasse for å snuse!
Jordbærene jeg sådde er månedsjordbær. Disse kommer flere ganger i løpet av sommeren. De skal visstnok smake som markjordbær og være litt mindre i størrelsen enn vanlige jordbær. Gleder meg til de blir modne!
Her ser dere 4 av pallekarmene som er i hagen. Disse står i solen hele dagen, så her har jeg satt ting som elsker sol. Tomater er en av de! Jeg har også lagt svetteslanger på alle pallekarmene i hagen, så jeg slipper å vanne de for hånd.
Nå begynner det endelig å komme rips på ripsbuskene. Disse lager jeg ripsgele av, som vi spiser masse av i desember. Det er sykt godt sammen med julemat.
Det er så lett å lage sin egen kjøkkenhage. Du kan jo starte med en litt stor krukke med noen urter, også utvide etterhvert som du får mer og mer erfaring. Kjøkkenhage er i alle fall noe jeg virkelig vil anbefale alle å prøve seg på!
Sparer over 100 timer med hagejobb med dette!
For litt siden fikk jeg et genialt tips av noen som jobber på byggeplassen ved siden av oss. De hadde sett hvor mye tid jeg brukte på å vanne alle thujaene hver eneste dag og hvor mye stress det var.
Jeg har jo halvveis visst om at det går ann, men jeg trodde ikke at det skulle være så enkelt! Tipset var; svetteslanger! Jeg var hos noen venner av pappa noen dager etterpå og så hvor enkelt det var, og da visste jeg at dette var noe jeg bare måtte ha!
Nå har jeg fylt hele hagen med svetteslanger, og jeg gikk fra å måtte bruke 1,5-2 time på å vanne manuelt med slange selv til å bare skru på krana også vanner hele hagen seg av seg selv. Hvor sjukt er ikke det?
Tipper de fleste ikke har peiling på svetteslanger, så jeg tenkte å fortelle dere alt om det. Jeg er jo ganske hagenerd og visste om drypp-system, men det koster fort typ 10’000 for hele hagen min og det er mye styr. Svetteslanger derimot er superbillig, enkelt å montere og alle kan klare det.
Så ja; hva er en svetteslange? Det er slanger med bittesmå hull som gjør vanningen til en drøm!
Man legger slangene rundt i bedene sånn at vannet kan sildre bort til alle plantene. Anbefaler å ha plantene maks 10-15 cm unna slangen. Jeg kjøpte de på biltema, og disse kan man grave ned 15-20 cm i jorda. Så etter at jeg la slangene rundt har jeg fylt over med bark på toppen, både for å skjule slangene men også sånn at de fordeler vannet rundt i jorda lettere. Bark gjør også at det ikke blir like fort tørt, men jeg skal ikke gå så mye inn på det akkurat nå.
Jeg la kantsten over slangene de første par dagene sånn at slangene skulle holde seg på plass, til de hadde formet seg på nytt.
Tilbake til svetteslangene, eller dryppslange som Biltema har kalt det. Dette er forresten ikke et sponset innlegg bare så det er sagt, men disse måtte jeg bare tipse dere om fordet om jeg ikke får betalt en krone for det, haha! Alt er kjøpt selv, og betalte cirka 1500-2000,- for alt totalt. Siden jeg har sykt mye thujaer måtte jeg ha en god del ekstra slanger, så for de fleste blir det nok enda billigere.
Slangene jeg kjøpte er 15 meter lange, og jeg har koblet sinnsykt mange sammen uten at det er noe problem. Så at man kan kun koble til sammen 30 meter fra andre merker, så pass på å sjekke dette.
Jeg kjøpte også en splitter som du kan se på bildet under, sånn at jeg kan vanne både thujaene og bedene i hagen samtidig. Det er smart å dele opp i litt soner utifra hvor ofte og lenge ting må vannes.
Det som er fint med svetteslanger er at vannet kommer litt og litt, så det renner ikke bare bort, sånn som det ofte kan gjøre om det er tørt og man heller på mye vann på en og samme gang. Disse kan redusere vannforbruket med opptil 70%, så det er jo supert for miljøet også!
Siden vannet kommer ut ganske sakte pleier jeg bare å la vannet stå på i 2-3 timer, mens det vanner alle thujaene og blomsterbedene.
Håper dere likte tipset, og at det kan gjøre at dere slipper å bruke masse tid på vanning i sommer!
Første restaurant besøk med jentene på månedsvis!
På lørdag var jeg ute og spiste på restaurant med jentene for første gang på flere måneder. Det var så koselig! Hele jentegjengen var endelig samlet sammen! Camilla var til og med hjemme fra Kristiansand på besøk, så hun var også med!
Vi hadde egentlig bestilt bord på en annen restaurant i byen, men de hadde rota rundt med bestillingen så vi ble satt til å spise inne, INNE. Det går jo ikke når det er så amazing vær ute! Så jeg fikk heldigvis kapret et bord til oss på Skutebrygga. Der var det helt magisk å sitte utover kvelden!
Jeg endte selvfølgelig opp med blåskjell. Hver gang det finnes på menyen må jeg alltid velge det, haha! Det er jo så digg! Lagde faktisk hvitvinsdampede blåskjell hjemme for litt siden, og det ble skikkelig godt! 
Hahaha, ler meg ihjel av Trine! Linselusa!
Ah, som jeg gleder meg til flere av slike kvelder utover sommeren. Helt nydelig!
Det været som har vært de siste dagene gir meg så mye livsgnist. Det er et eller annet med sol og varme som bare vekker meg til live. Er jeg rar som er sånn? Haha! Tipper jeg er langt ifra alene om det!
10 Ting jeg vil gjøre i juni
Sole meg masse – Altså, det er så deilig å ligge ute på verandaen og sole meg i timesvis! I går tok jeg en sminkefri dag og solte meg i flere timer, og det var helt fantastisk! Per Fredrik ble også med, og det er så koselig! Må virkelig få litt farge på denne kroppen, for under selvbruningen er det en hvit kropp, haha!
Dra mer til Oslo – Nå har jeg faktisk ikke vært i Oslo en eneste gang siden korona stengte ned hele Norge. Har faktisk ikke vært i Oslo siden 5 mars! Det er jo 3 måneder siden. Tror ikke jeg har gått så lenge uten å være i Oslo siden jeg var typ 16, haha. Nå som ting har åpnet opp mer og mer, vil jeg ta meg en tur dit i løpet av juni. Oslo er jo virkelig magisk om sommeren!
Lage masse spennende grillmat – Nå som det er både varmt og lyst til sent på kveld, går det ann å lage masse spennende grillmat til middag. Per Fredrik og jeg spiser som regel middag i 21 tiden, også tar vi fri fra jobb resten av kvelden, og siden det har vært såpass kjipt vær en stund nå har det liksom ikke fristet å lage masse spennende grillmat. Men nå har sommeren kommet for fullt, og nå skal det kokkeleres på grillen!
Botanisk hage – Denne måneden måå jeg på den botaniske hagen i Oslo. Nå har jeg ikke vært der siden starten av mars, og jeg bare må se hvordan det blomstrer der! Det er så gøy å rusle rundt der og få masse inspirasjon!
Høste tomater, urter, jordbær, salat og annet digg i hagen – Jeg er litt usikker på når jeg kan begynne å høste jordbær, men det er jo månedsjordbær som man skal kunne høst av hele sommeren, så de bør jo gi noen jordbær i løpet av juni? Jeg gleder meg i alle fall til å plukke masse digg mat rundt i egen hage og lage masse sunne og gode salater av det!
Utforske Vestfold og kysten nedover mot Kristiansand – Denne sommeren skal jeg virkelig utforske Norge, og da har jeg lyst til å begynne med alle byene nedover mot Kristiansand og rundt i Vestfold. Jeg bor jo så nærme så mange fine steder, så nå er det null unnskyldninger lengre!
Fortsette med turer hver morgen – Den siste tiden har jeg trent hver eneste morgen, og jeg merker hvor bra det er for psyken min. Ja, det er seigt å stå opp 06:00 om morgenen og hoppe rett i treningstøyet, men så fort jeg har kommet igang føles det fantastisk ut!
Spise ute på restaurant – Herregud som jeg har savnet det å kunne spise ute på restaurant mens det har vært korona lockdown. Det er først den uken som var nå at jeg var ute og spiste, ellers enn det har jeg ikke spist ute en eneste gang.
Hageprosjekter – Jeg er endelig ferdig med verandaen og mye av hagen, men jeg har fortsatt mange prosjekter igjen, store og små, så det skal jeg prøve å bli litt mer ferdig med denne måneden. 
Være skikkelig flink med bloggen og oppdatere masse – I mai var jeg skikkelig off, og slet med å finne motivasjon og inspirasjon til å blogge. Men nå bobler det over av inspirasjon, og jeg gleder meg til å lage masse innhold til dere denne måneden!
Hva vil du gjøre i juni?