Lag din egen – Jordbær leppeskrubb!

Annonse – Nelly

Å lage sin egen leppeskrubb er både enkelt, gøy og mye billigere enn du man kjøper på butikken. Du kan få tak i endeløst med smaker- og fargekombinasjoner, og det er bare fantasien som setter grenser. Her er hvordan du kan lage en jordbær leppeskrubb!

KJOLEHER

🍓 1 ts kokosolje (for pleie)

🍓 2 ss sukker (for skrubb)

🍓 Noen dråper jordbær-essens (for smak) (kjøp HER)

🍓 Rød konditorfarge (for morro skyld) (kjøp HER)

 

Bland alt det våte sammen først. Deretter blander du i sukkeret til det får perfekt konsistens. Oppbevar i et lufttett beger i kjøleskapet for best holdbarhet.

Bruk leppeskrubben 1-2 ganger i uken, alt ettersom.

KJOLEHER

 

Håper den faller i smak! Har masse gode og enkle oppskrifter på lager, så følg med om du vil ha mer inspirasjon!

Instavennlig mat

I går hadde jeg noen timer ledig før jeg skulle på en avtale. Så da brukte jeg tiden til å få litt inspo. Jeg kjenner at inspirasjons-lagrene mine har vært helt tømt.

Ikke så rart, med tanke på at jeg har ligget rett ut i nesten en måned (etter at jeg ble utsatt for blind vold). Får jo ikke akkurat gått masse ut da. Da blir det mye innetid, og det merker jeg at ikke er det beste for psyken. Vi mennesker har godt av å komme oss ut, oppleve, og bare leve!

Så i går gjorde jeg akkurat det. Jeg tok en skikkelig inspo tur rundt i Oslo. Jeg dro innom favoritt butikkene mine, handlet masse morsomme ting til nye DIY prosjekter jeg vil gjøre, og jeg testet ut et spisested jeg ikke har vært på før.

Spisestedet ligger på Frogner og heter “Raw”. Der har de masse spennende rawfood, stedet er skikkelig instavennlig (ikke uten grunn at 90% av de som var der var jenter fra 18-28 hehe!), og maten var faktisk skikkelig god!

Jeg smakte på en kake som var seriøst to die for. Denne var så frisk og god, samtidig som at den var veldig mettende. Var mett i flere timer etterpå. Hehe!

Matcha latten derimot.. Not my cup of tea (coffee) for å si det sånn. Den så instavennlig ut, men smakte virkelig ikke godt. Mulig jeg bare er kresen. Så at mange andre drakk den og elsket den. Men for meg ble den bare noooope.

Kjenner at inspirasjons-lagrene mine virkelig har fått påfyll! I dag skal jeg ut og få enda mer inspirasjon. Nå har jeg nettopp vært på Joe and the juice og spist digg frokost, også skal jeg snart sjekke ut fra hotellet. Også er det rett ut i gatene i Oslo og bare fylle på med inspo.

5 Fitness hacks

Annonse – stronger

treningsplan – Om du ikke har en treningsplan er det vanskelig å komme noen vei. Da kommer man inn på treningssenteret uten noe mål og mening. Lag en treningsplan (gjerne sammen med et PT) som viser hvilke øvelser du skal gjøre på de forskjellige dagene.

TOPPHER
TIGHTSHER

Lag dobbelt opp – Å lage mat fra bunnen av kan ta tid som man faktisk ikke har. Derfor bør du lage noen ekstra porsjoner når du først lager mat. Frys det ned eller sett det i tupperware boks i kjøleskapet, så har du en sunn middag stående klar når du kommer hjem sliten fra jobben.

Pommes frites – Ofte når man spiser ute får man pommes frites eller foccacia ved siden av maten. Gjør det til en vane at du ber om å få uten pommes frites. Salaten blir ikke så veldig sunn hvis du propper i deg masse foccacia med aioli ved siden av.

TOPPHER
TIGHTSHER

Fettprosent – De siste årene har man innsett at vekt faktisk er en veldig dårlig indikasjon på hvor sunn kroppen er. Fettprosenten er mye viktigere. Alle skal ha litt fett på kroppen. Men for mye fett blir veldig usunt, og kan fort bli utrolig helseskadelig.

Støvsug – Et lite triks du kan begynne med for å bli mer aktiv i hverdagen, er å støvsuge huset hver eneste dag. Dette blir fort en liten treningsøkt (dersom du har litt størrelse på hjemmet ditt), også er det veldig bra både for psyken og for helsen å ha et rent hjem som ikke er fylt av rot og støv.

Reunion med Farmen Kjendis!

I går var det Farmen Kjendis reunion, og det var så gøy å se igjen de gjengen! Både deltagerne, noen fra crewet og Tirill (programlederen) var der, så vi ble en god gjeng! Det var så koselig å se igjen alle! Selv om noen ikke kunne komme da.

Men de som var der, var det helt magisk å se igjen! Jeg har jo ikke sett de på en god stund nå, og Farmen Kjendis føles så lenge ut siden at jeg nesten tenker “var det bare en drøm?”. Hehe!

Var ekstra koselig å se igjen jentene mine! Har vært så bekymret for Triana etter ulykken hun hadde med hesten. Det ble jo skikkelig alvorlig. Heldigvis er hun mer på bena igjen, og det var godt å se!

 

I går fikk vi se en liten teaser med klipp fra sesongen vår. Det var så rart, koselig og magisk å se. Kjente jeg ble litt gråtkvalt da jeg så et klipp av meg sammen med kattene. Savner de små babyene så fælt!

Vi fikk også masse informasjon om tiden fremover. Det er jo så masse som skjer når man er med på et slikt program som dette. Så det blir spennende! Gleder meg skikkelig til det kommer på lufta! Det kommer forresten i januar / februar en gang. Har ikke helt nøyaktig dato, men sier ifra så fort jeg kan dele med dere!

Fine gjengen!

 

Etter middagen dro hele gjengen ut sammen og vi tok noen drinker i Oslo sentrum. Var nesten litt rart å være ute i Oslo igjen. Har jo ikke vært ute på kveldstid i Oslo siden jeg basically bodde her for 3 år siden.

Da jeg skulle gå oppover Karl Johan for å komme meg til hotellet, var det helt mørkt og nesten folketomt i gatene. Så rart! Er jo så vandt med å være her på dagtid når det kryr av mennesker. Var faktisk ganske koselig å rusle rundt i gatene så sent!

6 Fun facts om meg

Dietter – Jeg følger ingen diett restriksjoner what so ever. Jeg spiser akkurat hva enn jeg vil, men jeg prøver å spise sunt og normale sunne porsjoner. Prøvde lavkarbo tidligere i år, og det var virkelig ikke noe for meg. Jeg er altfor glad i god mat til å kunne droppe enkelte matvarer.

Utadvent – Jeg finnes ikke sjenert, og er nokså utadvent. Jeg skjønner godt at folk er sjenert, men jeg har ikke fått det genet i det hele tatt. Jeg er sånn som kan gå bort og skravle med helt fremmede folk uten å stresse over at det skal være noe problem (så lenge det er trygt da, haha).

 

Beskytter de jeg er glad i – Hvis jeg først blir god venn med noen, så beskytter jeg de virkelig og står opp for de. Det er flere ganger jeg har havnet i diskusjoner med folk fordi jeg har beskyttet vennene mine.

 

Introvert – Noe jeg har innsett etter at jeg ble voksen er at jeg er en introvert. Jeg er veldig utadvent og har null problem med å snakke med folk, og syns det er gøy å være sosial. Men jeg liker meg best i mitt eget selskap. Har egentlig funnet det perfekte yrket for meg selv, for som blogger er man myeee alene, og det trives jeg med.

Rosa – Jeg elsker rosa, og det er uten tvil favorittfargen min. Jeg elsker å bruke rosa klær og dekorere med rosa rundt i hjemmet mitt. Det er noe med den fargen som gjør meg skikkelig glad! Kunne aldri hatt en klesstil der jeg bare skulle gått i beige / gråtoner. Det hadde ikke vært særlig meg!

 

Skjult talent – Jeg har en helt syk lukte- og smakssans. Når jeg smaker på en vin eller en matrett er det som at jeg ser et maleri som viser hvordan de forskjellige smakene ser ut med både former og farger. Veldig rart, i know. Men det gjorde at jeg var et naturtalent innen kokkefaget, uten å egentlig ha noen interesse for det tidligere.

Klar for Farmen Kjendis Reunion!

Nå har jeg nettopp sjekket inn på Grand hotell i Oslo. Jeg har en del jobbting i Oslo de neste dagene, så da booket jeg like så godt hotell for noen dager. Deilig å slippe og kjøre frem og tilbake til Sandefjord hele tiden også.

Nå skal jeg straks på en liten Farmen Kjendis reunion. Vi skal se noen smakebiter fra sesongen vår, spise middag sammen og få masse info om hva som skjer fremover. Det er rart, men jeg har nesten glemt at jeg var med på Farmen Kjendis. Det føles ut som at det var så lenge siden. Men det er jo bare noen få måneder siden!

Det blir i alle fall så koselig å se igjen de andre deltagerne. Vi bodde jo så tett oppå hverandre, og da får man et helt spesielt bånd sammen!

Penger, Fans, Bryllup, Religion, Bekymringer ++ Ukens spørsmål #254

annonse – nelly

Hva er det du bruker aller mest penger til deg selv på?
– Mat og hus kanskje? Det går det veldig mye penger til. Men bortsett fra det bruker jeg en del penger på sminke, klær og andre skjønnhetsprodukter. Ellers går det jo en del penger til bilen. Den tror jeg nesten det går mer penger til enn sminke og klær egentlig.

 

Kan vi lesere sende deg post?
– Ja! Jeg har en postboks sammen med Per Fredrik som dere kan sende post til. Adressen til den er “PB1532 Kilen, 3206 Sandefjord”. Syns det er så koselig når jeg får brev fra dere! Sparer alltid på brev fra dere og legger det i en boks sånn at jeg kan se på iblant 💗

 

Hvordan reagerer venner og familie når noen kommer bort og vil ta et bilde med deg?
– For dem blir det skikkelig mindfuck, siden de ser på meg som “stina” og ikke “stinablogg”. De er så vandt til å være med meg, at de ikke tenker over at jeg har en stor følgerskare på nett. Hehe! Men de syns det bare er hyggelig når folk kommer bort, så det er bare å komme bort og si hei og ta et bilde!

Hvilken øyenfarge har du? Og hvilken skulle du ønske at du hadde?
– Jeg har mørk blå med noen bruke flekker. Da jeg var yngre hadde jeg veldig lyst på brune øyne, og brukte fargelinser veldig mye! Nå derimot elsker jeg fargen jeg har på øynene mine. Det eneste som er kjipt er at jeg generelt har store pupiller, så det ser ut som at jeg nesten har svart øyne med mindre jeg står foran et vindu med masse lys. Haha!

 

Hvor mye penger vil du si du bruker på sminke i måneden?
– På sminke og hudpleie bruker jeg cirka 3000-4000-, kr i måneden. Det er en god del, men jeg liker å kjøpe litt dyrere produkter da de er bedre. Så da blir det fort en del penger som går bort til det.

Siden du ikke er kristen.. skal du gifte deg i kirken? Kommer du til å døpe barna dine?
– Vi skal ikke gifte oss i kirken. Helt siden vi ble sammen sa jeg til Per Fredrik “om vi noensinne gifter oss, skal det ikke være i en kirke”. Så han visste det helt fra starten, og han har alltid syntes at det var helt i orden. Døping er jeg litt usikker på. Jeg vil foretrekke navnfest, men det får vi bare ta når den dagen kommer.

 

Hvor mye kjøpte dere huset for? Og hvor mye brukte dere på å pusse opp osv?
– Selve huset kostet 5’850’000 (inkludert omkostninger). Vi har vel brukt 200’000 cirka på å pusse det opp. For et år siden fikk vi ny prisantyding på huset og da lå den på 6’500’000,- kr.

 

Hva bruker du på brynene dine? De er alltid helt on fleek!
– Hehe, jeg har et produkt som jeg har brukt i flere år og det er mitt ride or die øyebrynsprodukt. Har prøvd masse annet og ingenting funker som dette. Produktet jeg bruker finner du HER.

Hvor mange år har du jobbet som blogger?
– Jeg begynte å blogge i april 2010, og siden 2014 har jeg levd 100% av bloggen.

Hvilken selvbruning bruker du?
– Jeg har prøvd mange forskjellige selvbruninger og kommet frem til en favoritt, som både er ekstremt billig også gir den er dødsfin brunfarge som varer i 5-7 dager. Det beste er at man kun trenger å ha den på i 1-3 timer alt ettersom hvor brun man vil bli. Jeg får alltid sykt gyllen og mørk brunfarge av den, og den er virkelig å anbefale. Har heller aldri blitt skjoldete eller oransj av den slik man ofte kan bli av selvbruning. Du finner selvbruningen jeg bruker HER.

 

Hva savner du mest med å være liten?
– Å ha null bekymringer. Voksenlivet gir mange bekymringer og man er så ansvarlig for alt som skjer i livet. Når jeg var barn tok foreldrene mine av seg alt, og det var så herlig. Dere som er unge nok til at foreldrene deres gjør alt for dere; NYT det.

Hvilke ting vil du gjøre før du får barn?
– Jeg vil reise til Maldivene, Los Angeles og Tokyo. Også vil jeg komme dit i karrieren min der jeg føler at jeg har tid til et barn. Jeg kan jo ikke akkurat ta ut 9 måneder permisjon fra bloggen når jeg får baby. Så jeg må være på et sted der jeg har muligheten til å sjonglere baby og jobb sammen.

 

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

Det kunne endt med ambulanse!

I dag har Chloe og jeg vært på en skikkelig deilig skogstur! De siste dagene har jeg ligget rett ut. Etter dåpen på søndag ble jeg helt utkjørt. Så det var først i dag jeg orket å komme meg skikkelig ut av døren. Da passet det superbra at det var sol, blå himmel og 17 varmegrader ute!

Jeg tok med meg Chloe til Ula, hvor vi gikk opp til toppen av det ene fjellet. Det er en superfin tur, som er akkurat passe tung. Masse bratte oppoverbakker, superfin tursti og fantastisk natur.

Nå begynner det endelig å synes at det er høst med sopp, lyng og rød / oransje blader på trærne og på bakken. Så nydelig! Det var virkelig helt magisk å gå i skogen nå!

Til slutt kom vi endelig til toppen av fjellet. Her er det virkelig helt fantastisk utsikt! Man kan se hav så langt øyet rekker! Også får man kjempefin utsikt over Ulastranda.

Vi satt oss ned og nøt utsikten, og koste oss med litt snacks. Kvikklunsj er min favoritt på tur. Vinter som sommer og høst. Hehe!

Hadde også tatt med en pose med namme-nam til Chloe, så hun fikk litt å kose seg med. Gjett om hun ble glad! Passer også på at jeg alltid har med ekstra vann så hun kan få av meg. Er jo ikke alle steder jeg går der det er bekker hun kan drikke av, så da er det viktig å ha med ekstra vann, så hun ikke blir dehydrert!

Altså. For en utsikt! Vi ble sittende ganske lenge og bare nyte utsikten. Det gir meg så mye inspirasjon og livsglede å gå på slike turer som dette. Jeg elsker å komme meg ut i naturen, og bare få helt ro i sjelen.

Veien ned fra fjellet ble derimot litt mer dramatisk.. Det hadde regnet mye i går så det var superglatt på steinene nedover fjellet. Jeg passet på å gå veldig sakte og forsiktig, men plutselig sklei jeg og vipps så lå jeg nede i en fjellsprekk!

Heldigvis satt jeg meg ikke fast, og jeg kom meg fort på beina igjen. Men det kunne gått skikkelig galt! Tenk om jeg hadde satt meg fast eller brukket et bein? Er ikke bare-bare å ringe ambulansen når man er midt i skogen.. Heldigvis slapp jeg unna med et skikkelig skrubbsår.

Vel vel, et skrubbsår skremmer ikke meg akkurat. Litt knall og fall, det tåler jeg! Så flere slike skogsturer blir det fremover. Men da skal jeg prøve å holde meg litt bedre på beina, haha!

5 Beauty hacks

Annonse kicks Nelly

Vippelim – Når du skal sette på vipper er det veldig viktig at du bruker riktig lim. Jeg har brukt vipperemser i åresvis, og har merket ekstremt stor forskjell på de forskjellige limene. DETTE limet er uten tvil min favoritt. Den tørker relativt fort, blir usynlig, er veldig lett å påføre og gjør at vippene sitter skikkelig godt fast hele dagen (til og med om øynene dine skulle renne litt!).

JUMPSUITHER

 

Unngå inngrodde hårsekker – Hvis du får mye inngrodde hårsekker er det to ting du kan gjøre for å unngå det. Nr 1: bruk alltid en skarp høvel. Ikke den som har ligget i dusjen i to uker og som har blitt brukt altfor mye. Nr 2: skrubb hele kroppen 1-2 ganger i uka, og skrubb gjerne rett før barbering.

 

Blå øyne – Dersom du har blå øyne er det smart å bryte øyeskygger med bruntoner og guldtoner, og legg gjerne på svart maskara og en svart winged liner. Dette gjør at blåfargen på øynene dine popper ekstra mye frem.

JUMPSUITHER

 

Bath bombs – Når du kjøper bath bombs hender det at en liten bit faller av. Spar på denne biten og bruk den neste gang du skal ha fotbad.

 

Ekstra dekkevne – Hvis du vil ha ekstra dekkevne over foundation, og et pudder som ikke er fort tørt bør du bruke DETTE pudderet over foundation. Jeg har brukt denne kombinasjonen i åresvis, og det gir en flawless finish som ikke blir for matt eller tørr.

5 Fitness hacks

annonse – stronger

Godteri – Det er helt i orden å spise godteri iblant, og ofte har man lørdag som en godteri-dag. Det som er viktig da er at godteriet går i søpla på når lørdagskvelden er over. Hvis ikke blir det ofte til at man spiser opp restene utover både søndag og mandagen, og plutselig spiser man godteri halve uka. EDIT: det beste er å selvfølgelig heller kjøpe mindre godteri, så man ikke trenger å kaste. Men dere skjønner sikkert poenget :-))

TOPPHER
TIGHTSHER

 

God tid – Hvor lang tid bruker du på å spise? Visste du at det tar minst 20 minutter før kroppen kjenner metthetsfølelsen? Så om du spiser opp all maten din på 10-15 minutter er det fort gjort å overspise. Så ta deg god tid til å spise, og nyt den gode maten.

 

Salt – Salt kan være helseskadelig og kan bidra til høyt blodtrykk, hjerneslag, hjerteinfarkt, nyreskader, og enda mer (kilde). Spiser du mye salt holder du også på mer vann i kroppen, og du kan bli større enn du egentlig er. Kutt ned på saltet ved å spise mindre prosesserte matvarer og bruk urter til å krydre maten.

TOPPHER
TIGHTSHER


På farta
– Gjør det til en vane at du alltid har med litt sunn snacks i vesken. Da slipper du turene innom bensinstasjonen der man ofte kun kan velge usunne alternativer.

 

Mål – Sett deg et mål med treningen. Dette hjelper mye på motivasjonen og gir deg en mening med treningen din. Eksempler på mål kan være; løpe halvmaraton, løfte x antall kilo i en viss styrkeøvelse, nå en viss fettprosent, osv.