NRK og Fotokurs!

I dag har jeg vært med på mye spennende. Begynte dagen hos NRK og spilte inn litt morsomme ting. Det kommer til å komme ut på nett senere i dag, på NRK sine sider. Så da får dere følge med! Etter jeg var ferdig på innspilling måtte jeg løpe rett videre til Grand Hotell, der Nikon holdt fotokurs for oss bloggerne som ligger under Nettavisen. Fikk lære utrolig mye bra, som jeg definitivt kommer til å bruke til bloggbilder. 

Nå er det på tide å skifte ut hælene med joggesko, og komme seg ut i finværet. I dag står styrke og løping utendørs på planen. Så da er det bare å sette igang!

Nytt til leiligheten!

Tidligere i dag dro jeg endelig en tur opp til Plantasjen. Har syntes at det har vært litt vel “nakent” i leiligheten, når det kommer til blomst og pynt. Så det var virkelig på tide å gjør noe med! Det er helt utrolig hvor mye litt blomster hjelper på friskheten i hjemmet. Som jeg alltid pleier å si “always have fresh flowers in your home”. Og det er ikke uten grunn! Litt farger og godlukt er aldri feil! 

Ble det ikke fint?

Tenkte forresten å ha en apartment tour som onsdagsvideoen. Hva tenker dere om det? Er fortsatt et par småting jeg mangler. Men det går vel bra fordet?

Nå har nettopp Maria Kassandra vært innom en tur med lille Liam. Hun skal reise denne uken, så jeg skal passe den lille chihuahuaen hennes for henne frem til fredag. Det blir så koselig det! Og ikke minst smart å ha en liten prøve på om jeg skal kjøpe meg hund selv. Har jo så utrolig lyst på en liten hund selv, men for meg er det ekstremt viktig å vite at jeg er klar for det. Uansett, nå må jeg komme igang med å lage middag. Kjenner det rumler i magen!

Er du klar?

Mandag, og ny uke! Er dere klare? Det er virkelig jeg! Jeg har startet dagen med en god runde blomster shopping. Så nå er stuen og kjøkkenet freshet opp! Det er utrolig hvor mye litt blomster og planter pynter opp! Skal knipse litt bilder etterpå, så dere kan se. Først vil jeg bare vise dere gårsdagens antrekk. Siden søsteren min var på besøk knipset hun litt bilder av meg. 

Nå skal jeg straks ut en tur igjen. Har et par ærender jeg må gjøre. Også er jeg nødt til å få kjøpt inn litt bestikk. Altså, det er utrolig hvor vanskelig det er å få tak i fint bestikk. Jævla bestikk liksom?! Burde jo være lett som en plett, men neida! Wish me luck! 

Ukens spørsmål #64

Hva ser du etter i en gutt?
– Hmm. Vanskelig spørsmål! Gutten må være snill og omtenksom. Jeg syns også det er viktig at man har mange like interesser. Som for eksempel trening. Da kan man gi hverandre råd og tips, og man kan trene sammen. For meg er det også ekstremt viktig at man har tillit mellom hverandre, og at man kan stole på hverandre. Også skal jeg ikke legge skjul på at gutten må være litt kjekk. Hehe! 🙂

 

Hvor er antrekket fra? Kjempefint!
– Shortsen er fra Runwaydreamz og toppen er fra Primark. 

Hva het hotellet du var på i Berlin?
– Det het Steigenberger hotel am kanzleramt. Selv om jeg kun sov der en natt, er jeg veldig fornøyd med hotellet. Det la litt utenfor selve bykjernen, så det er litt dumt. Men absolutt er bra hotell 🙂

 

lurer på om du har noen anbeflaning på en plass i oslo hvor man kan få nappet og formet bryn til en innafor pris? Vet ikke om du gjør det selv eller hos en salong, men jeg viste ikke hvem andre jeg kunne spørre:) om du vet om en plass, kan du si hva adressen er og hva det heter?
– Jeg har aldri gått til en profesjonell for å fikse brynene mine, så jeg har dessverre ingen erfaring med dette. Jeg hadde aldri turt å latt noe fikse brynene mine. Siden mennesker har så forskjellig syn på hva som er fint. 

 

Er den nye leiligheten langt unna kollektivet du bodde i?
– Det er i en annen bydel 🙂

 

Til ukens spm: På eselsparkene, har du 3 sett med hver fot?
– Med hver fot ja 🙂 Så jeg sparker 15 ganger med hver fot, også gjør jeg det i tre omganger (sett). 

Hvor kommer kameraet ditt ifra? Å hva type er det? Skulle gjerne visst, skal kjøpe kamera selv men hver ikke hvilket. Så kanskje jeg kan kjøpe det som du har! 
– Jeg tror jeg kjøpte det på netonnet.no. Kameraet mitt er Canon EOS 650D. Grunnen til at jeg liker det er fordi at det har en flipp skjerm, så man kan se seg selv når man tar bilde. Veldig kjekt for meg som tar mye bilder med stativ og selvutløser. Når det kommer til akkurat hvilket kamera du skal kjøpe, så anbefaler jeg å kjøpe et speilreflekskamera, og kjøpe en 50mm 1,4 linse. 

 

Kan du legge ut oppskriften på de grove rundstykkene? Liker å få flere oppskrifter og ideer på hva man kan spise – pluss at det er veldig gøy å bake!
– Har lagt ut oppskriften på de grove rundstykkene jeg skrev om i innlegget “Slik er mitt kosthold” HER. 

Hvilke planer har du for sommeren?
– Mine planer er å være i Oslo i sommer. Jeg reiste såpass mye i fjor, at jeg føler ikke noe behov for å reise i år. Syns uansett det er best å reise på vinteren, sånn at man heller får et avbrekk fra den kalde vinteren i Norge. Det er ikke mange månedene det er bra vær i Norge, så hvorfor reise bort når det endelig er bra?

 

Hvis du ikke kunne hatt bloggen din som jobb lengre, hva ville du jobbet med da?
– Da hadde jeg nok villet jobbe som journalist, personlig trener eller fotograf. Det er jo mye av det samme som jeg gjør nå! 

 

Hvilken størrelse har du på Kähler vasen din?
– Den som er i sølv og hvit er i medium størrelse. Den i rosa og hvitt er i liten størrelse.

Hva syns du om at 12 åringer bruker spraytan og tar solarium?
– Solarium er det 18 års aldersgrense på. Så det er fy fy! I tillegg er solarium ekstremt skadelig, så det burde virkelig ikke 12 åringer eller 40 åringer for den saks skyld bruke. Spraytan derimot er helt innafor. Det er trygt og ikke skadelig, og det er en fin måte å bli brun på.

 

Du er aldri med Joachim (noobwork) lengre, er det en grunn til det?
– Vi har veldig mye å gjøre begge to, så vi får ikke vært like mye med hverandre som før. Men vi er fortsatt gode venner, og ringer hverandre iblant. 

 

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”? 

VG lista topp 20 med familie!

I går hadde jeg en veldig morsom kveld med storesøsteren min Madeleine, fetteren min Magnus og et par kompiser til. Vi startet kvelden hos meg med gode drinker. Har ikke drukket sprit på vors på noen år, så det var gøy å leke seg frem med blandevannet. Hehe!

Da vi hadde blitt i god form gikk vi ned til Rådhusplassen og så litt på konserten. Siden ingen av oss orket å stå inne i menneskemengden stakk vi heller bort til Lawo uteterrasse og drakk noen flere drinker. Møtte også på noen gamle klassevenninner av søsteren min. Skikkelig morsomt å se igjen jenter man ikke har sett på lenge. Plutselig var vi alle voksne! 

Etter noen drinker dro vi hjem igjen til meg og skiftet antrekk før Madeleine og jeg dro på Baroque. Der var det virkelig liv i går! Vi danset og drakk champagne helt til stengetid og hadde det så utrolig gøy sammen! Da utestedet stengte gikk vi hjem og lagde oss litt nattmat, før vi stupte ned i senga og sovnet med en gang!

Selv om jeg ble i ganske god form i går, så er jeg utrolig nok ikke noe dårlig i dag. Stor tommel opp for det! Tror nattmaten og det å drikke masse vann før vi la oss hjalp. Har til og med tatt masse bilder til bloggen i dag. Kjekt å ha en store søster som er flink bloggfotograf! 

Møt meg på VG lista topp 20 i kveld!

Nå er jeg klar for VG lista topp 20! Har fått med meg noen gode venner som snart kommer hit for å vorse litt. Så drar vi nedover til rådhusplassen etterhvert! Tenkte bare å si ifra til dere at jeg skal dit i kveld, i tilfelle noen av dere vil møte meg og si hei! Hadde vært veldig koselig å sett noen av dere der i kveld! Regner ikke med at jeg kommer til å stå helt innerst ved scenen, men heller litt lengre bak. Sånn at dere vet det 🙂 

Skal du på VG lista topp 20 i kveld?

Feste på en torsdag?

I går ble det en tur ut på byen, med min gode venn Kristoffer, og noen venner av han. Vi startet kvelden hjemme hos meg med litt drinker og musikk. Etterhvert dro vi til Baroque og tok et par glass Champagne, før vi endte opp på Sollihagen. Syns det er så morsomt å dra ut på torsdager, for da er ikke utestedene overfylt med mennesker. Deilig å faktisk kunne sette seg ned og skravle med venner mens man drikker, og ikke bare stå som sild i tønne! 

Dere som følger meg på snapchat har kanskje sett noen av videoene jeg la ut i går? Herregud, så mye rare ansiktsgrimaser jeg lager når jeg har drukket et glass eller to. Så hvis du vil ha en god latter, bør du legge meg til på snapchat! Heter stinablogg der 🙂

5 Styrkeøvelser du kan gjøre hjemme!

Etter at jeg flyttet inn i den nye leiligheten, har jeg blitt helt hekta på hjemmetrening. Rulle frem yogamatten mens jeg gjør noen øvelser med musikk på full guffe passer meg helt perfekt! Og det som er enda bedre, jeg sparer masse tid! Siden jeg slipper å dra helt til gymmet, og jeg slipper å måtte vente på at andre skal bli ferdige med maskinene. 

Har kommet frem til et lite styrkeprogram som tar ca 20 minutter å gjennomføre, og siden det snart er sommer og de fleste skal på ferie der det ikke er noe gym, tenkte jeg at jeg kunne dele dette programmet med dere. Du trenger ikke noe utstyr for denne økten. Har du ikke yogamatte kan du heller legge et par håndklær oppå hverandre. 

For å vise dere øvelsene har jeg testet ut en ny måte. Istedenfor å filme eller legge mange bilder etter hverandre, har jeg heller lagt bildene sammen til GIF bilder, slik at dere kan se hvordan øvelsene gjøres. Smart eller hva? Fortell meg gjerne om du liker denne metoden, så gjør jeg det gjerne igjen! 

 

Men tilbake til treningen. Slik ser programmet ut:

Leg raises – 15 repetisjoner * 3 sett

Planke – 30 sekunder * 3 sett

Knebøy – 15 repetisjoner * 3 sett 

Eselspark – 15 repetisjoner * 3 sett 

Dips på stol – 15 repetisjoner * 3 sett 

Gjør gjerne øvelsene rett etter hverandre, i tre omganger for en mer effektiv økt.

Lykke til 🙂 

Video: Primark Haul!

Da var det på tide med en ny ondagsvideo igjen! Var i Berlin for et par uke siden, og handlet veldig mye nytt og fint på Primark. Dere har spurt meg masse om jeg kunne lage en innkjøpsvideo / haul av tingene jeg kjøpte. Selvfølgelig kan jeg det! Så i dagens video viser jeg dere alle innkjøpene jeg gjorde på Primak! 

 

//

Slik er mitt kosthold!

Jeg får ofte spørsmål om hva jeg spiser, hvor mye jeg spiser, om jeg spiser godteri, om jeg teller kalorier, osv. Så istedenfor å svare en og en i kommentarfeltet, vil jeg heller skrive et litt utdypende innlegg om det hele. Det med kosthold er noe som opptar oss alle, og jeg er opptatt av å ha et sunt kosthold, som er sunt både for sinn og kropp. 

Mat kan gjøre store underverker for kropp og helse. Det er ikke for ingenting at folk pleier å si “du er hva du spiser”. Spiser du sunt og riktig, føler du deg bra. Men hvis du kun spiser drittmat, føler du deg ofte som dritt også! 

Når det kommer til mitt eget kosthold har jeg veldig få regler. Jeg teller hverken kalorier eller karbohydrater. Og når det kommer til hippe mat trender, holder jeg meg langt unna. Jeg spiser god gammaldags sunn mat. Ikke noe spirulina, sjøgress, eller noe annet dritt som mediene elsker å skrive om. Men ordentlig mat, med proteiner!

For jenter, er det èn ting som vi faktisk burde bli flinkere til, så er det å spise mer proteiner. Når jeg lager mat, prøver jeg alltid å ha en matvare som er rik på protein. Kjøtt, fisk, ost, kylling, melk, bønner, osv er rikt på protein, så jeg prøver alltid å ha minst èn av de tingene dominant på mattallerken. Bortsett fra det er jeg veldig glad i frukt og grønnsaker. 

På bildet under kan du se hva jeg handlet da jeg var innom matbutikken sist. Dette er mat for noen dager. Her er det frukt til smoothies, og bær til frozen yoghurt. Disse tingene pleier jeg alltid å drikke/spise da søtsuget kikker inn. Begge deler er perfekt på sommeren. Videre er det grønnsaker, kylling, ris, og tikka masala blanding til lunsj og middag. Sammalt hvete og gjær er til grove rundstykker som jeg pleier å lage for å spise til frokost, som jeg har kjøttpålegg på. 

Som dere ser er det ikke noe frossen pizza, brus eller godteri her. Men det betyr ikke at jeg holder meg 100% unna det. Får jeg veldig lyst på litt godteri så spiser jeg det. Men da spiser jeg ikke 5 sjokoladeplater, og et par potetgullposer. Da spiser jeg heller en liten mengde og koser meg med det. Man trenger ikke å være livredd for slike matvarer. Men man burde være obs på inntaket. Drikker man for mye brus, spiser for mye godteri og ferdigmat, ødelegger man kropp og helse over tid. 

Jeg har et lite motto her i livet “kroppen din er det eneste du må bo i hele livet, hvorfor ikke gjøre det til et sted du trives, fremfor et sted du hater?”. Med det, betyr det at man skal behandle kroppen sin med respekt. Ikke sult deg, og ikke overspis. Lær deg å finne en balanse som passer til deg.