En uke etter den traumatiske hendelsen

annonse – nelly

En uke er gått siden jeg ble slått til av den fremmede mannen (les mer om det HER). Nå begynner jeg endelig å føle meg litt bedre. Jeg har endelig energi til å komme meg ut døra og faktisk rydde litt rundt her i huset. Klarte til og med å klippe plenen og støvsuge huset i dag. Woop woop! Hehe!

Til nå har jeg nesten bare ligget rett ut på sofaen og slappet av eller sovet. Så ja, det går fremover! Jeg startet dagen i dag med 60 min massasje, og det var helt nydelig! Etter at jeg ble slått fikk jeg ekstremt vondt i nakken. Så det var deilig å få løsnet litt opp i nakken igjen. Håper og tror at nakken min bare er veldig forslått, og ikke faktisk skadet. Har hatt to nakkeskader før, og det er ikke akkurat særlig gøy.

KJOLEHER (30% OFF NÅ)

Selv om energien er litt mer tilbake, sliter jeg fortsatt med hjernerystelsen så pc tid blir veldig begrenset. Har haugevis av ubesvarte meldinger på telefonen, og bloggen er ikke akkurat lett å oppdatere når det svir i øynene og verker i hodet når jeg ser på en pc / telefon i mer enn 5 min. Uffameg, hehe!

Men jeg prøver å ta ting som det kommer, og se positivt på ting. Det kunne endt så mye verre med meg, og ikke minst; Chloe. Tenk om han hadde sparket hun så hardt at han hadde drept henne? Uff, det klarer jeg ikke å tenke på engang. Det er så grusomt!

KJOLEHER (30% OFF NÅ)

Heldigvis slapp Chloe helt unna, og jeg fikk “bare” en hjernerystelse og vondt i nakken og kjeven. At det finnes crazy og skumle mennesker der ute har jeg erfart på nært hold før, så det har faktisk ikke skremt meg så mye.

Jeg nekter faktisk å la denne mannen sette redselen i meg. Jeg nekter å la han ødelegge det å kunne gå alene på stranda med Chloe. Jeg får heller bare ta med meg en voldsalarm med spray så jeg kan bruke dersom en eller annen psycho skulle føle for å gå bananas igjen. Haha! For en verden vi lever i…

 

PS; sorry om det blir litt mange lister fremover. Har en del lister forhåndsskrevet og det er bedre å publisere de enn ingenting frem til jeg er frisk igjen. Selv om jeg skal prøve å komme med litt hverdagsoppdateringer når jeg klarer også! 

5 Beauty hacks

Gammel barberhøvel – Ikke kast gamle barberhøvler. Bruk de heller til å fjerne nupper på klesplagg.

 

Solbrent? – Fordel aloe vera gele utover i et brett til isbiter. Frys det ned, og bruk aloe vera isbitene når du er solbrent. Det roer ned den solbrente huden skikkelig bra.

I bilen – I bilen bør du alltid ha disse tingene; ekstra leppestift, ekstra pudder og sminkefjernerservietter. Da kan du gjøre en touch up på sminken, og du kan fjerne den dersom du skal sole deg eller på trening.

 

Solkrem i solarium – Når du skal ta solarium bør du alltid bruke spf 20 eller 30 i ansiktet, på halsen og på brystet. Dette er steder som blir mest eksponert mot solen igjennom livet, og er der det er skjørest hud og der aldring syns mest.

Krøllet håret? – Når du nettopp har krøllet håret er det viktig at du venter til det er helt kaldt før du eventuelt børster igjennom det, eller begynner å style det. Krøllene må sette seg ordentlig, og det gjør de ikke før de er kalde. Dersom du børster håret mens det fortsatt er varmt kan du ende opp med krøller som holder i 5 min, og hår som blir skikkelig brusete.

5 Fitness hacks

annonse – nelly

Vekt – Vanlige badevekter burde man egentlig se langt bort ifra. De sier ingenting om hvor mye muskler, fett og vann du har i kroppen din. Om du faktisk skal måle kroppen din kan du heller dra på treningssenter og ta en ordentlig måling på maskin (bare pass på at du gjør det om morgenen før du har spist og drukket noe), eller så kan du måle med målebånd, ta progresjonsbilder eller aller best (men ikke så presist); gå utifra hvordan du føler deg.

JUMPSUITHER (50% RABATT NÅ)

Før jobben – Er du alltid sliten når du kommer hjem fra jobben? Da bør du prøve å få unnagjort treningen før du drar på jobb. Da får du både mer energi på jobb, og du trenger ikke å droppe treningen fordi du var sliten etter jobb.

Lydbok – Finn en skikkelig spennende lydbok som bestemmer at du kun skal høre på når du trener. Er boken spennende nok kan dette være nok til å dra deg over dørstokkmila på dager hvor trening føles vanskelig.

JUMPSUITHER (50% RABATT NÅ)

Logging – Har du egentlig oversikt over hva du spiser? Skriv ned / ta bilde alt du spiser i en hel uke, og få oversikt over hvordan du ligger ann. Kanskje spiser du altfor lite proteiner eller grønnsaker? På denne måten får du lett oversikt og det er lettere å justere kostholdet.

Mediter – Er du ofte stresssa? Da kan meditasjon være en løsning. Stress påvirker kroppen på en utrolig dårlig måte, og man lagrer fett lettere om man er mye stressa.

5 Fun facts om meg

annonse – nelly

6 – Favoritt tallet mitt er 6. Det har det vært helt siden jeg var liten. Fant faktisk ut her om dagen at Kim Kardashian har samme favoritt tall, så det var ganske random!

SKJØRTHER / TOPPHER

 

Mandager – Jeg elsker mandager! Det er dagen da ting kicker igang igjen. Man får en ny sjanse til å gjøre den kommende uken enda bedre enn den forrige, og det er som en nyttårsaften hver eneste mandag. Love it!

Ekstremt lukt sensitiv – Jeg har en veldig sterk luktesans, og derfor takler jeg ikke å være i nærheten av ting som lukter ille. Inne på Farmen kjendis ble ikke dette særlig lett, med tanke på at de fleste luktet svett, tåfis og det stinket fra dyrene. Haha!

SKJØRTHER / TOPPHER

Snooze – Jeg har en skikkelig dårlig vane. Jeg snoozer nesten hver eneste morgen. Jeg bare klarer ikke å våkne. Også er det jo så deilig å fortsette og sove når alarmen ringer. Stakkars Per Fredrik.. Uffda!

Paranoid – Jeg tror kanskje at jeg er typ verdens mest paranoide menneske. Jeg er alltid livredd for at noen skal kidnappe meg, bryte inn i huset eller gjøre noe annet fælt. Jeg har sett mye sjukt, og mange syke mennesker som virkelig har gjort inntrykk. Heldigvis gjør paranoiaen min at jeg tar mange forhåndsregler, så det skal ekstremt mye til for at noe faktisk skal skje. Men man vet aldri.

8 Ting jeg aldri kommer til å gjøre

annonse – nelly

Narkotika – Jeg har aldri prøvd noe som helst av narkotika, og det skal jeg heller aldri gjøre. Helt siden jeg var liten lærte jeg av pappa som hadde jobbet på mentalsykehus, om hvor stor skade narkotika kan gjøre på hjernen og psyken, så det har jeg alltid holdt meg langt unna, og no way at jeg noensinne skal prøve det.

SKJØRTHER / TOPPHER

 

Nudist camp – Det er mange rare interesser her i verden, og nudisme er en sånn ting som jeg tenker; folk kan gjøre som de vil, så lenge jeg ikke trenger å være en del av det. Så nudist camp er ikke akkurat noe jeg tenker å ta en ferie på.

 

Paragliding – Å løpe utfor en fjellskråning med et rart seil over seg og tenke; dette går nok helt bra, er noe jeg aldri kommer til å gjøre. Er mange måter å dø på; dette skal ikke bli min.

 

Spise hestekjøtt – Vet det er ganske vanlig i Norge med svartpølse, men det ville jeg aldri ha spist. Å spise hest blir så ekstremt feil for meg, så nei; ikke engang om jeg var så sulten at jeg holdt på å besvime.

SKJØRTHER / TOPPHER

Pannelugg – Er det én ting jeg vet at jeg ikke kler så er det pannelugg. For et par år siden var det mange steder som solgte sånne clip-on pannelugger, og når jeg prøvde det kunne jeg ikke annet enn å le. Det var så jævlig stygt! Har ikke sett noe så ille på meg selv noensinne!

 

Lære instrument – Da jeg gikk i 7 klasse drømte jeg om å bli rockestjerne, og fikk el-gitar til jul. Etter noen prøvinger innså jeg den harde sannheten; jeg finnes ikke musikalsk. Så det å lære et instrument er noe jeg aldri kommer til å klare. Får heller overlate det til Per Fredrik, som basically kan spille alle instrumenter og som faktisk er rockestjerne. Hehe!

SKJØRTHER / TOPPHER


Oppleve jordskjelv
– Jeg håper virkelig at jeg aldri opplever en naturkatastrofe. Føler vi er ganske heldige her i Norge, for her skjer det veldig lite av det.

 

Eie en stor hund – Jeg syns at Chloe er mer enn stor nok med sine 4-5 kg. En stor hund på sånn 50 kg er noe jeg aldri ville hatt. For det første hadde jeg nok blitt redd for den, for ikke å snakke om hvor vanskelig det er å ta med en så stor hund rundt omkring. Kan ikke ta den opp på fanget og kose sånn som med Chloe akkurat.

 

En oppdatering etter den traumatiske hendelsen

Først og fremst må jeg bare si; TUSEN TAKK FOR ALL STØTTE OG GODE MELDINGER. Dere aner ikke hvor mye det betyr!

Jeg sliter litt med konsentrasjonen enda, og må begrense skjermtiden min pga hjernerystelsen så jeg har ikke fått svart noen av dere. Men virkelig; tusen takk! Dere har virkelig vist meg hvor mange nydelige lesere jeg har som virkelig støtter meg når jeg trenger det!

bildene i dette innlegget er tatt for flere dager siden – orker ikke akkurat å ta på meg sminke og ta bilder nå for å si det sånn

 

Jeg tenkte jeg kunne gi en liten oppdatering på hvordan det går med meg. Nå er det 2 døgn siden hendelsen skjedde, og jeg er fortsatt ganske i sjokk. Har ikke helt klart å “lande” etter hendelsen. Det hele går på repeat som en film, ganske mye i hodet mitt. Jeg hører fortsatt lyden av at han slår meg og hvor mye det smalt i kjeven min.

Når jeg endelig har klart å lande litt skal jeg nok ta meg en tur til psykolog bare for å deale med hendelsen ordentlig med en gang, så det ikke blir noe som henger over meg over lengre tid.

Fysisk går det ok under omstendighetene. Jeg har fortsatt veldig vondt i nakken, hode og kjeven, og jeg kjenner meg ganske forslått. Jeg har bare prøvd å slappe av og sove så mye som mulig etter at dette skjedde sånn at kroppen min skal få mest mulig hvile.

Når det kommer til gjerningsmannen har jeg enda ikke hørt noe fra politiet. Jeg har full tro på at vi klarer å finne han. Både Dagbladet, Se&Hør, Nettavisen, TV2.no, Drammens tidende, Tønsberg blad, Sandefjord blad og radio buskerud har omtalt hendelsen så forhåpentligvis så kommer det inn tips til politiet.

Jeg har også fått inn en del tips via meldinger på instagram (@stinablogg), men ingen har vært av riktig mann enda. Jeg tror det bare er spørsmål om tid før mannen blir funnet eller melder seg inn til politiet selv. Han har garantert fått det med seg via nyhetene, og forhåpentligvis skjønner han alvoret av hva han gjorde.

Denne mannen virker jo ikke frisk i det hele tatt, og jeg håper virkelig at vi klarer å stoppe han! Jeg kom meg noenlunde helskinnet igjennom hendelsen, men dette kunne gått så mye verre. Jeg er nok ikke første eller siste offeret hans, så jeg håper virkelig for alle at vi får stoppet denne mannen.

Igjen; takk for all støtte, og tusen takk for alle som delte innlegget mitt om hendelsen rundt på facebook så enda flere kunne se hva som hadde skjedd, og forhåpentligvis være med å fange gjerningsmannen.

Nå skal jeg bare ta det med ro resten av dagen. Dette innlegget tok hundre år å skrive, for jeg måtte ta det i etapper. Men for meg er det terapeutisk å kunne snakke med dere, og jeg ville virkelig gi dere en oppdatering på hvordan det går med meg.

Slått av fremmed mann – Endte på sykehuset!

I går var en ekstremt traumatisk og vond dag. Mange av dere har sikkert fått med dere litt av hva som skjedde via snapchatten til Per Fredrik. Jeg har ikke orket å si noe enda, fordi jeg rett og slett var i så sterke smerter i går og i så stort sjokk at jeg ville vente til jeg hadde fått roet meg ned.

Det hele begynte på Skjellvika stranda i Sandefjord. Jeg hadde gått rundt på stranda og vasset med Chloe. Vi koste oss i solen og nøt stranda. Etter litt satt vi oss ned langs bryggekanten som er ved stranda. Jeg nøt utsikten av havet, og Chloe snuste rundt.

Plutselig kom det en mann gående langs bryggekanten. Chloe skvatt til og begynte å bjeffe på han. Jeg reagerte med å dra i båndet hennes for å dra henne inntil meg. Hun var cirka 3 meter unna meg da dette skjedde. Hun rakk aldri å komme i fysisk kontakt med mannen, men hun bjeffet som sagt på han.

Plutselig begynner mannen å rope og skrike på meg “Hva faen er det du holder på meg? Ha kontroll på bikkja de! Jeg har mye erfaring med hunder og sånn kan du ikke holde på!! Du kan ikke ha bikkje når du holder på sånn!!”. Jeg ble ganske så redd av at en voksen mann på cirka 65 år stod over meg og skrek, når det eneste Chloe hadde gjort var å bjeffe litt. Hun er jo en liten Papillon på 5 kg, og hun var ikke i fysisk kontakt med han overhodet. Jeg sa rolig tilbake “nå får du gå videre din gretne gamle gubbe”.

Før jeg visste ordet av det slo han meg rett i kjeven med all sin kraft. Det suste i ørene mine, jeg hørte det knaste, jeg så stjerner, og jeg fikk ekstreme smerter. Så fort jeg kom til meg selv hoppet jeg opp og ropte “hva faen er det du holder på med???” – “sånn går det når du ikke har kontroll på bikkja de”, sa mannen. Deretter ruslet han videre som at det var helt greit å slå mennesker. At det var greit for en voksen mann på cirka 65 år og slå en liten jente som satt på bryggekanten med hunden sin.

Dette skjedde som sagt på stranda og det var cirka 30-50 mennesker der når det skjedde. En mann kom løpende bort til meg med en gang og sa at han hadde sett alt som skjedde og at han kunne avgi forklaring til politiet. Vitnet fulgte deretter etter gjerningsmannen på parkeringsplassen, men han fikk ikke tak i han.

Jeg stod igjen helt alene på stranda med Chloe. Gråtende og i sjokk ringte jeg politiet og fortalte hva som hadde skjedd. De kom på stedet ganske fort, men dessverre hadde mannen som slo meg gått avgårde innen det skjedde.

Jeg ble stående på stranda en god stund før politiet kom. Helt alene. Livredd og skadet. Ingen kom bort. Ingen spurte hvordan det gikk med meg. Alle bare lå og solte seg og nøt livene sine videre. Jeg har aldri følt meg så alene og redd som akkurat da. Hva om mannen hadde kommet tilbake før politiet kom?

Etterhvert fikk jeg avgitt forklaring til politiet og anmeldt mannen. Jeg ble sendt videre på legevakten som sendte meg videre til sykehuset. Jeg hadde ekstremt vondt i kjeven at jeg klarte ikke å åpne munnen. Jeg var svimmel, synet mitt var blurry, hodet var ekstremt vondt, og nakken kjentes helt jævlig ut. Følte meg rett og slett mørbanket.

På sykehuset tok de haugevis av tester; blodprøver, CT og fysiologiske tester. Heldigvis var det ingen brudd. Han slo jo så hardt og det gjorde så vondt at folkene på legevakten var redd han hadde knekt kjeven min. Jeg “slapp” unna med en hjernerystelse, ekstremt vondt i nakken, vondt i kjeven, og traumene fra det som skjedde.

Jeg er veldig glad for at Per Fredrik kom rett til stranda når det skjedde og at han var med meg hele kvelden på sykehuset. Uten han hadde dette blitt enda skumlere og mer traumatisk.

Jeg har nettopp vært i telefonen med politiet. De har ikke tatt gjerningsmannen. Derfor håper jeg på hjelp fra dere! Om du var på stranda i går rundt 14:00 (da dette skjedde) og vet hvem dette er; ring “33344400” og oppgi saksnummer “14867624”. 

Beskrivelse av mannen: cirka 65 år – cirka 185 cm høy – dialekt (ikke fra østlandet, muligens Grimstad eller noe ala dette dialekt) – 3-5 cm grått hår på hodet – gikk med blå eller grønn tskjorte med print på – hadde på shorts – bar på en liten ryggsekk – solbrun – slank og relativt godt trent(da han slo ekstremt hardt) – etnisk norsk (av det jeg kunne se) . 

Om du vet om noen som passer denne beskrivelsen; vær så snill og ring politiet. Jeg håper virkelig vi kan få tatt denne mannen så han får straffen han fortjener, og forhåpentligvis ikke skader enda flere mennesker. Når en voksen mann som var tilsynelatende edru kan utøve slik blind vold, kan jeg bare tenke meg hvordan det er om han har barn eller kone..

Vær så snill folkens. Vi må stoppe denne mannen! Tips politiet på nr “33344400” og oppgi saksnummer “14867624”. Dersom du har opplysninger som kan hjelpe! 

Feeling clueless

Annonse

Da jeg vokste opp var “Clueless” en av de mine favoritt tv-serier. Dere som vokste opp på samme tid husker garantert den serien. Antrekkene var episke, og de er fortsatt moteinspirasjon på høyt nivå. Dette antrekket føler jeg er så Clueless vibes som man kan få! Love it!

JakkeHER / SkjørtHER / Solbriller – ukjent / SkoHER / ToppHER / VeskeHER

JakkeHER / SkjørtHER / Solbriller – ukjent / SkoHER / ToppHER / VeskeHER

 

Nyt solen i dag folkens! Det skal jeg virkelig gjøre!

Postgirobygget og Natt-Bading!

I går var jeg på Postgirobygget konsert i Tønsberg med Trine og Marita. Vi startet kvelden på verandaen min, med masse ferske reker og predrinks.

Det var helt nydelig mer reker i finværet! Jeg drakk ikke i går så predrink for meg ble Redbull uten sukker. Hehe! Null stress å være edru når man er med de jentene. Da er det like gøy uansett!

Det var så ekstremt varmt i går at jeg trodde jeg skulle smelte bort! Med 32 grader i skyggen og null vind, ble det ganske så varmt! Heldigvis har jeg et lite flamingo basseng på verandaen, så vi kunne kjøle ned bena når vi ble for varme. Vi måtte noen runder oppi det for å si det sånn. Hehe!

Mon tro om Chloe hadde litt lyst på reker?

 

Etter litt garderobeskift på meg tok vi turen til Tønsberg. Jumpsuit er ikke særlig luftig, så da ble det heller kjole. Hehe! I Tønsberg var det mer mennesker enn jeg noensinne har sett der. Haugevis av mennesker skulle få med seg konserten, og det ble så god stemning!

Erik og Kriss varmet opp med slagere vi alle husker fra ungdomsskolen. Husker så utrolig godt når bestevenninna mi og jeg hørte på “dra tilbake”. Hehe!

Som jeg sa; det var varmt! Haha!

Til slutt kom Postgirobygget på og det var så koselig med sommersanger i varmen. Ingenting som sier sommer mer enn “idyll”!

Etter konserten endte vi opp på en båt med noen vi ble venner med på konserten. Alle holdt på å koke ihjel av varme, så etter litt om og men (og noen drinker, hehe!) endte de fleste opp med å bade! Jeg derimot; var ikke like crazy. Så jeg holdt mer tørr på båten. Haha!

Slike kvelder som i går er virkelig kvelder som går inn i minneboka, og det er da jeg er ekstra glad for at jeg har en blogg jeg kan bruke som dagbok og en dag se tilbake på!

Lag din egen leppeskrubb!

Jeg elsker å pleie kroppen min med gode kremer, skrubber og masker. Skrubber er noe jeg bruker mye, og som jeg syns er gøy å lage selv! Så fremover vil jeg gi dere noen av mine beste oppskrifter på skrubber. La oss starte med denne dødsgode leppeskrubben!

🍋 1 ts kokosolje (for pleie)

🍋 2 ss sukker (for skrubb)

🍋 Noen dråper sitronessens (for smak)

🍋 Gul konditorfarge (for morro skyld)

 

Bland alt det våte sammen først. Deretter blander du i sukkeret til det får perfekt konsistens. Oppbevar i et lufttett beger i kjøleskapet for best holdbarhet.

Bruk leppeskrubben 1-2 ganger i uken, alt ettersom.

Håper den faller i smak! Har masse gode og enkle oppskrifter på lager, så følg med om du vil ha mer inspirasjon!