Spørsmålsrunde: Søsteren svarer!

// reklamelinker

Er det èn person som virkelig kjenner meg, så er det storesøsteren min. Hun har kjent meg helt siden jeg kom til verden, og har kjent meg igjennom alle livets perioder. Helt fra da jeg hadde lipgloss og Paris Hilton dilla til da jeg var hardcore rocka jente som elsket Marilyn Manson. Da søsteren min var i Oslo sist, kom vi inn på idèen om å ha en spørsmålrunde der hun svarer på deres spørsmål om meg. Blir nok ganske morsomt og annerledes å høre om hvordan jeg er fra noen som kjenner meg så godt. 

Så nå må dere fyre løs meg spørsmål! Så svarer hun på spørsmålene på søndag!

Ukjent – Jakke og smykke

Gina Tricot – Shorts

Nelly – Topp (reklamelink)

Primark – Sko

Nelly – Veske (reklamelink) 

Daniel Wellington – Klokke (reklamelink)



Litt bilder av dagens antrekk! Nå skal jeg straks ut og spise middag med mine to fettere som kommer en tur til Oslo. Så det blir veldig hyggelig å se dem igjen! 

På forsiden av Dagbladet!

På fredag ringte en veldig hyggelig journalist fra Dagbladet meg, og intervjuet meg angående YouTube. I dag har saken kommet ut. Veldig gøy å se at den havnet på forsiden av dagbladet.no! Skvatt litt da jeg plutselig så meg selv over hele db.no da jeg tittet inn på mobilen tidligere i kveld. Hehe! Du kan lese hele intervjuet HER. 

Denne boken motiverer meg!

Dere som har lest bloggen min en stund, vet jo at jeg aldri har lest en hel bok i mitt liv. Jeg har prøvd meg på mange forskjellige bøker, men jeg har aldri syntes det har vært noe interessant å lese de. Jeg føler at jeg ikke får så mye ut av å lese en klissete kjærlighetsroman, eller Harry Potter. Da kan jeg heller se filmen og slappe av. Jeg liker å lese for å faktisk lære noe. Og i går da jeg var på flyplassen i Bergen, fant jeg en bok som jeg ikke har klart å legge fra meg. 

Boken heter “bli best med mental trening” og er skrevet av Erik Bertrand Larssen. Selv syns jeg at det er veldig spennende med coaching og motivasjonsvideoer, og ser ofte på det på youtube. Det gir meg styrke til å gi det lille ekstra på jobb og i hverdagen. Boken til Bertrand gir deg et skikkelig spark i baken, og får deg til å ville gjøre noe mer med livet ditt. Slutte å tenke “hva hvis”, men heller gå ut og faktisk gjøre noe.

Jeg begynte på den i går kveld, og har allerede lest igjennom hele boken. Selv om boken er på 250 sider, er den fascinerende lettlest. Eller lettlest vet jeg ikke om den er, men den fanget meg så godt at jeg virkelig ikke klarte å legge den fra meg før jeg var ferdig med å lese den.

Uansett om du vil bli en proff idrettsutøver, en god mor eller gå ned i vekt, er det viktig med motivasjon. Denne boken gir deg virkelig det. Den får deg til å sette ting i perspektiv, sette deg mål, tenke over hva du bør gjøre annerledes i livet og hvordan du kan forbedre deg mentalt. Hvem har lyst til å sitte og se tilbake på livet sitt om 50 år, og tenke “hvorfor gikk jeg ikke for drømmene mine?” “hvorfor oppnådde jeg ikke mer i livet?”. Jeg har ikke lyst til å sitte med de tankene hverken om 10 eller 50 år. 

Hva motiverer deg?

Ukens spørsmål #67

Nå er jeg hjemme igjen fra en veldig fin helg i Bergen. Har hatt det veldig bra med Benjamin, så bloggen har kommet litt i andre rekke denne helgen. Men håper det er greit for dere! Nå er jeg i alle fall tilbake hjemme i Oslo, og bloggen er førsteprioritet igjen! Ukens spørsmål har blitt en liten søndagstradisjon her på bloggen. Syns det er så kjekt å kunne svare spørsmålene dere i eget innlegg hver søndag. Så her er noen av spørsmålene som har kommet inn den siste uken! 
 
 
 
Noen tips til å holde seg unna søtsaker og brus i hverdagen?
– Hmm. Du kan enten ha en “cheat-day” en gang i uken, der du spiser akkurat det du vil spise. Da vet du at det kun er x antall ganger til du kan spise søtsaker igjen, så da er det lettere å holde seg unna søtsakene de dagene du ikke har “cheat-day” Eller så kan du holde deg helt unna alt av det, og heller spise sunnere alternativer. Det gjør ofte at søtsuget går vekk etterhvert. Men det er vanskelig å holde seg, og er man i bursdager eller på fest er det vanskelig å ikke sprekke. Men du må prøve frem og finne ut hva som passer best får seg. 
 
 
Når jeg trener blir det fort 1-2 uker mellom hver gang.. Har du noen tips eller noe motiverende til å trene oftere?
– Når du trener er det viktig å sette av noen faste dager i uken som du skal trene. Gjerne klokkeslett også, sånn at du vet at du må sette av tid til treningen. Gjør gjerne avtale med en venninne om at dere skal trene sammen, så blir det mye vanskeligere å droppe treningen, siden du har avtalt med noen andre enn kun deg selv. Det er viktig å ha gode rutiner når det kommer til trening. Og da snakker jeg ikke om å trene 5 dager i uken de tre siste månedene før sommeren. Men å trene et antall økter i uken du klarer å gjøre hele året, for å holde kroppen sterk og trent, og ikke bare klar for sommeren. 
 

 
 
Hvordan vasker du sminkekostene dine? Bruker du ennå zalo og olivenolje? 
– Det gjør jeg. Har prøvd noen ganger med andre ting som shampo og vanlig såpe. Men syns ikke det fungerer like bra som når man blander zalo og olivenolje!
 
 
Hva syntes du om kostene fra real technics?
– Jeg liker de veldig godt! Syns de blender utrolig godt, så de er absolutt å anbefale! 
 
 
Hvor du ser deg selv om 10år?
– Jeg håper jeg fortsatt jobber som blogger. Kanskje har jeg gitt ut en bok? Har forhåpentligvis stiftet familie og fått mann og hund. Barn får vi virkelig se ann! For øyeblikket holder det i massevis å være tante til to skjønne jenter!
 
 
Jeg vet at du har sakt 1000 ganger at du å “noobwork” ikke er sammen, men er dere forsat venner, det er så lenge siden jeg har sett dere sammen?
– Vi er fortsatt venner! Vi har begge veldig mye å gjøre, så derfor får vi ikke hengt med hverandre like mye som før. Men vi holde fortsatt kontakten og er gode venner 🙂
 
 
Å så lurte jeg på om du kan gjøre en challenge av og til på onsdagsvideoene dine, ikke så ofte bare av og til?
– Det kan jeg gjøre! Men hva slags challenger har dere lyst til å se? Kom gjerne med forslag, så skal jeg prøve å lage det! 
 
 
Viss blogg ikke hadde vert jobben din, hva ville du jobbet som da?
– Hmm.. Vanskelig spørsmål. Jeg tror nok jeg hadde jobbet med noe alà det samme som blogging. Kanskje journalist i et motemagasin? Jeg elsker å skrive og dele tanker, så det hadde definitivt vært noe i den retningen. 
 
 
Hei, jeg bare lurte på om du leser blogger på nynorsk?
– Er det noen blogger på nynorsk egentlig? Alle de jeg leser fast skriver bokmål. Men tror uansett ikke at jeg hadde likt å lese blogg på nynorsk. Fikk nok av nynorsk på ungdomsskolen! Skjønner ikke så mye av det uansett. Haha! 
 
 
Du har gitt meg utrolig mye motivasjon og “styrke” slik at jeg har fått kommet meg mye mer inn i treningen min, utrolig takknemlig! Men jeg lurte på om du kunne ha tenk deg å begynne med å lage mye mer videoer av enkle matretter, som er god til hverdags og som er enkle for de fleste? Hadde blitt utrolig glad om jeg kunne fått svar! 
– Så hyggelig å høre at jeg har gitt deg motivasjon til å komme inn i trening! Det gjør meg glad! Jeg la ut en del oppskriftsinnlegg før, men siden mange av dere er unge og fortsatt bor hjemme, der foreldrene deres lager maten, så jeg kommer nok ikke til å legge ut så mye middagsoppskrifter. Men kommer definitivt til å legge ut oppskrifter med sunne alternativer til godteri, og lignende. Kanskje litt sunn skolemat, når skolen starter igjen? Hva tenker dere om det?
 
 
Hei Stina! Var du lenge sliten og trøtt etter kyssesyken? Jeg har netopp blitt friskmeldt etter å ha hatt det, men er fortsatt veldig trøtt. Var det slik med deg og?
– Etter kyssesyken var jeg veldig redusert lenge etterpå. Jeg var så og si sengeliggende i 4-5 måneder, og da jeg endelig kunne jobbe igjen jobbet jeg maks 3-4 dager i uken. Mye av grunnen til at jeg var så redusert i energinivåene var fordi jeg hadde mangel på vitamin B12, som gjør at man kan bli deprimert og ha lite energi.
 
Det merket jeg veldig mye til! Men etter at jeg begynte å ta B12 sprøyter som jeg fikk av lege, fikk jeg mye mer energi igjen! Så jeg anbefaler deg å dra til legen og ta blodprøver og sjekke B12 og jernverdiene dine hvis du sliter mye med trøtthet. Vil også nevne at det er ekstremt viktig å ta det med ro etter at man har hatt kyssesyken. Hvis man pusher kroppen for hardt etter kyssesyken kan man havne i faresonen for å utvikle ME. 
  
 
 Hvor får man tak i de sugerørene? Har sett etter de overalt, men finner de ikke!
– De kan kjøpes hos Kremmerhuset, Clas Ohlson, Søstrene Grene, TGR og på ebay. Elsker de!
 
 
Hvor er den rosa kosebuksen fra?
– Den har jeg kjøpt på Cubus! Tror den er fra barneavdelingen, hehe! Den er så comfy og god!
 
Lurer på om du fortsatt trener på Evo? Mener at du har nevnt det engang for lenge siden at du trente der. Flytter til Oslo snart og da er det nærmeste senter, så lurer veldig på hvordan senterne deres er. 
– Det gjør jeg! Er veldig fornøyd med Evo. Har testet ut tre forskjellige sentre i Oslo sentrum og Evo er like bra overalt. Liker at det ikke er så “personlig” der. Hater når man er på treningssentre der de ansatte henger rundt og glaner. Blir så kleint! I tillegg har de mye bra utstyr der. Eneste jeg syns er minus er at de som regel kun har to stativ til å kjøre knebøy i. Så hvis du kommer midt i rushtiden er det ofte litt ventetid. 
 
  
Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

Aldri svettet så mye i mitt liv!

Nå har jeg fått en skikkelig omvisning i Bergen. Wow, for en fin og koselig by! I går tok Benjamin og jeg turen opp til Fløyen. Var altfor sliten etter reisingen, så vi tok banen opp. Herregud, så skummelt det var! Det gikk jo rett opp! Jeg som er livredd for karuseller fra før av, ble ikke noe mindre redd nå. Men da vi kom til toppen og fikk sett utsikten, var det absolutt verdt det. For en utsikt altså! Fikk se hele Bergen i solnedgangen. Helt perfekt! 

Skulle stått “bitch” så hadde det passet meg perfekt! Haha! 

I dag tidlig ble jeg med Benjamin på jobben hans på Barry’s bootcamp, og ble med på en treningstime. Det er en time med blanding av styrke og kondisjon, som man virkelig får testet kroppen. Er ganske sikker på at jeg ikke har svettet så mye i mitt liv, som i den treningstimen. Haha! Her snakker vi 60 minutter med noen veldig få 30 sekunders pauser, masse løping og styrketrening. Ah, blir sliten bare jeg tenker på det jeg! 

Men nå skal vi slappe av litt på hotellrommet, før vi drar ut en tur i kveld. Ha en fin lørdag dere! 

Siden sist @stinablogg

Nå er jeg endelig fremme på hotellet i Bergen! Har rukket å ta en liten tur ut i sentrum allerede, og det er så fint her! Har ikke rukket å ta noen bilder enda, så tenkte jeg kunne oppdatere dere med litt av de siste instagrambildene jeg har lagt ut. Sykt å tenke på at over 43’000 følger meg der nå! Det er skikkelig stas det! Følger du meg ikke enda, blir jeg glad om du gjør det. Følg meg på @stinablogg, og legg gjerne igjen en kommentar så sjekker jeg ut din instagramprofil!



Klar for Bergen i morgen!

Som jeg såvidt nevnte i et innlegg for noen dager siden, skal jeg til Bergen i helgen. Jeg reiser med fly opp dit i morgen, og blir der frem til søndag. Skal besøke en venn som bor i Bergen, så det blir veldig koselig. Har aldri vært i Bergen, så jeg håper på at det blir bra nok vær til å ta litt seightseeing. Hehe! 

Jeg er som alltid helt i siste liten når det kommer til pakking. Føler jeg har reist så mye det siste året, at jeg har stålkontroll på dette nå. Men jeg får vel sette igang med pakkingen nå! 

Haha, den følelsen når kofferten er nesten større enn meg! Men så lenge den er rosa er det helt i orden! 

Har du vært i Bergen før? Har du noen anbefalinger / tips til hva jeg burde få med meg mens jeg er der?

Slik trener du ute i sommer!

Enten om du tilbringer sommeren hjemme, eller i syden, er det alltid viktig å holde kroppen i aktivitet. Vi nordmenn er veldig flinke til å trene tre måneder før sommeren, for å få sommerkroppen. Men så fort sommeren kommer bytter vi ut proteinshaken med softis og corona i solsteiken. 

For å ikke bli altfor daff og lat igjennom sommeren, bør du ta et par treningsøkter i uka, hvor du får igang kroppen. Det må ikke være ekstremt tunge og harde økter, lette økter holder i massevis. Det viktigste er at du holder kroppen i aktivitet. Så blir det ikke altfor hardt da du begynner på gymmet igjen til høsten! 

I dag skal jeg vise dere en enkel økt du kan gjøre hvor som helst i verden, og som ikke tar for lang tid, samtidig som du får trent hele kroppen, både styrke og kondisjon! Du velger selv hvor mange repetisjoner og sett du ønsker å gjøre på hver øvelse. Selv pleier jeg å gjøre hver 15 repetisjoner * 3 sett av hver øvelse. 

 

 Push ups på benk

Gående utfall

Knebøy

Sprint.
Her pleier jeg å velge ut et stykke på ca 100 meter, også løper jeg 15 runder totalt.
Tar en liten pause mellom hver 5 runde. 

Dips på benk

Lykke til med treningen! 

Slik er det å bo alene!

Nå er det over en måned siden jeg flyttet ut fra bokollektivet, og inn i leilighet alene. Jeg har endelig begynt å vende meg til det å ha et eget sted, og herregud så deilig det er! Forskjellen er mye større enn jeg trodde. Mange av dere har spurt meg hvordan jeg syns det er å bo alene, i forhold til å bo i bokollektiv. Før jeg flyttet var jeg veldig nervøs for at det skulle bli kjedelig eller ensomt. 

Jeg regner med at jeg er langt ifra den eneste som har flyttet ut hjemmefra, eller fra kollektiv som var litt nervøs for å flytte alene. Kanskje skal du flytte ut hjemmefra til høsten, for å studere? Derfor tenkte jeg å skrive litt om hvordan jeg syns det har gått med å flytte på egenhånd. 

Å bo helt alene er mye mer fritt, og man kan velge alt selv. En av de første dagene etter at jeg hadde flyttet for meg selv lagde jeg boller klokken 2 på natten mens jeg hørte på musikk. Og da jeg kunne ha vors og nash til klokken 7 på morgenen på en torsdag. Det var da jeg skjønte akkurat hvor fritt det var å bo for seg selv.

Men det er ikke bare bollebaking og vorspiel som er frynsegoder, det er også disse tingene;

– Jeg kan endelig gå naken midt på dagen, uten å være redd for at noen skal komme hjem (gikk forresten ikke naken rundt i kollektivet any time of the day)

– Jeg kan endelig ha venninner og familie på besøk, og de kan sove over noen dager uten at det er noe stress

– Jeg slipper å planlegge eller spørre andre om lov hvis jeg skal ha vorspiel eller venner på besøk

– Man kan snakke i telefonen uten å være redd for at noen andre hører på

– Jeg kan bestemme alt interiør selv. Og ikke bare på rommet mitt. Men også i stua, på badet og kjøkkenet. Mye mer inspirerende for bloggen da vettu! 

– Man slipper å tenke på at de andre i kollektivet hører deg mens du gjør litt mer private ting, if you know what I mean 😉

– Kan høre på høy musikk (så lenge det ikke er altfor høyt, men høyere enn bare på pc)

– Jeg slipper å se andres rot og middagsrester fra tre dager siden

– God plass i kjøleskapet, og man kan lage middag i ro og fred, uten å tenke på at det er tre andre som gjerne også vil lage middag.

– Jeg kan bestemme alt selv. Rett og slett!

– Du bestemmer når det skal være stille i hjemmet. Dette er alfa omega i min jobb, og for de som har studier/hjemmekontor! 

– Man har mye bedre plass til alle ting man eier

Så ja, folkens. Det er mange positive sider med å bo helt alene. Det er selvfølgelig også noen ulemper med det; det er mye dyrere, kan bli ensomt iblant hvis man ikke er flink til å være sosial, man må være flink til å rydde og vaske siden ingen andre gjør det for deg, og blir man redd etter å ha sett en skrekkfilm er det ingen som kan passe på deg. 

Noen andre ting du bør tenke på hvis du skal flytte helt for deg selv, er at det bør være sentralt, så det er lett å komme seg til og fra venner. Sosialt liv har mye å si når man bor alene. For overgangen fra å bo med familie eller i kollektiv, kan fort blir stor! Du bør også være obs på at du har hele ansvaret for at strømregninger, internettleie, husleie, osv blir betalt. Har du allerede bodd i kollektiv er du nok vandt med det, men flytter du ut hjemmefra kan det fort bli mange nye utgifter du ikke hadde regnet med. 

Men ellers er det ganske så fantastisk å bo for seg selv. Jeg føler meg mye mer voksen og selvstendig etter at jeg flyttet ut fra kollektivet. Jeg føler også at jeg mestrer bloggjobben mye bedre, og at jeg har blitt mer rutinert. Stor tommel opp for det!

Håper dette innlegget hjalp deg som lurer på om du skal flytte for deg selv. Lurer du på hvordan jeg syns det var å bo i kollektiv kan du lese innlegget jeg har skrevet om det HER. Hvis det er noe som helst du lurer på angående det å bo for seg selv eller i kollektiv, er det bare å spørre i kommentarfeltet, så skal jeg svare så godt jeg kan 🙂