Tips! Mer aktiv i hverdagen!

18.11.2017 - 00:49 Ingen kommentarer

De fleste av oss har en hverdag hvor vi først sitter 8 timer på jobb eller skole. Deretter kommer vi hjem også blir det mye stillesitting med lekser, tv titting og internett-scrolling. Derfor er det viktig at man er aktiv når man kan, sånn at man får beveget kroppen.

Det er viktig å holde seg aktiv så man får mer energi, bedre humør og orker mer! Men, hvordan blir man mer aktiv i en allerede hektisk hverdag? Her er mine tips! 



- Trapper - 
Legg til som regel at du alltid skal ta trappene. Som regel tar det like lang tid å gå i trappene, som det tar å ta heisen / rulletrappene. Eneste forskjellen er at hvis du tar trappene får du litt trim! 

 

- Gå -
Har du pause på jobben eller friminutt bør du gå deg en liten tur. Det trenger ikke å være noe langt, men så lenge du får vært litt aktiv og får litt frisk luft kan det hjelpe deg veldig med å komme igjennom dagen på jobb / skole. Har du litt dødtid om kvelden anbefaler jeg deg å gå en tur. Ta en halvtimes runde, og ha høyt tempo så du får opp pulsen litt. 

- Challenge -
Gjør en 30 dager challenge der du bestemmer deg for at du må ta x antall situps, squats eller andre øvelser hver eneste dag. Begynn for eksempel med 10 første dagen, også øker du med 5 for hver dag. 

 

- Gå til steder -
Skal du til en venninne, eller på butikken? Gå dit! Selv går jeg alltid til og fra butikken, og det blir ganske god trim å bære tunge bæreposer et par km. 

 

- Aktiviteter - 
Ta med deg en venninne eller to på tur i svømmehallen, en tur i skogen eller på klatrevegg. Her får du trening uten at du engang tenker over det! 

- Gå til jobb / skole - 
Om du går eller sykler til skolen / jobben gjør du deg selv en kjempe tjeneste. For det første får du god trim. For det andre får du våknet opp og du får frisk luft, så skole/jobbdagen blir mye bedre! Dersom du bor langt unna og må ta bussen, kan det være en løsning å hoppe av noen busstopp lengre unna. 

 

- Hjelp til -
Å vaske huset, måke snø, rave løv, gå tur med hunden og klippe gress er ting som foreldrene dine garantert vil takke deg veldig om du hjelper til med. Plusset er at det er supergod trening! 

5 Beauty hacks!

18.11.2017 - 00:41 Ingen kommentarer

♥ La huden få fuktighetsbad. Kok opp vann i en kjele, med litt eterisk olje. Len hodet over dampen, mens du har et håndkle som dekker hodet over kjelen. Dette vil gjøre at porene åpner seg og kvitter seg med avfallsstoffer. 

♥ Hvis du vil at leppestiften skal sitte ekstra lenge bør du legge pudder på leppene, før du legger på leppestift. 



♥ Bruk en bomullspad for å fjerne foundation / pudder som har festet seg i hårfestet.

♥ Når det kommer til under øynene dine, er less is more virkelig et faktum. Siden huden under øynene er så ømfintlig og tynn er det bedre å kun legge concealer og blende den ut med foundation, så ikke produktene legger seg i striper under øynene. 

♥ Hvis du har litt tungthengende øyelokk vil det alltid gi et løft å rydde opp i buskete øyenbryn. Form brynene så de ikke går rett bortover, men heller har et punkt som er litt høyere enn resten av brynet, så de går i en bue. 

Gruet meg til dette i 5 år!

17.11.2017 - 19:10 Ingen kommentarer

I dag har jeg gjort noe jeg har gruet meg til de siste 5 årene.. Det har vært mye smerte rundt dette, og nå måtte jeg til slutt bare gjøre det. For en liten uke siden dro jeg til tannlegen for første gang på 5 år.

Jeg sjekket alle tennene mine, og det er mye som må fikses. Tidligere tannleger har lagt utrolig dårlige fyllinger som enten er i ferd med å falle ut eller allerede har falt ut.

Jeg har jo snakket en del med dere om dette, men jeg var ekstremt mye hos tannlegen før. Jeg hadde på et tidspunkt 9 hull samtidig i tennene. All denne boringen og turer til tannleger som ikke var særlig dyktige gjorde at jeg til slutt fikk helt skrekken for å dra til tannleger. Derfor har jeg de siste 5 årene gått med mye vondt i tennene mine, men jeg har ikke turt å gjøre noe med det.

Per Fredrik har lenge anbefalt med å dra til hans tannlege, og til slutt har jeg endelig turt å dra dit. I dag hadde vi første rundt med å fikse fortennene mine. Det er jo en gammel fylling som har falt ut bakfra og lagd en stor svart flekk på tanna veldig lenge. Dette er noe som har syntes godt hvis man så på tennene mine nærme, og det er noe jeg har hatet skikkelig. På mange bilder har jeg redigert det vekk, fordi jeg syntes at det var så stygt. Så det er virkelig noe som har plaget meg.

I dag skulle vi fikse det, og jeg var ekstremt nervøs. Kom det til å gjøre vondt? Kom det til å faktisk bli fint igjen?

Per Fredrik var med for moralsk støtte, og han var så god som holdt meg i hånden igjennom hele timen. Tannlegen var veldig nøye og forsiktig når han jobbet, og det var nesten ikke vondt i det hele tatt. Jeg ble helt sjokkert over hvor flink han faktisk var! Når han endelig var ferdig fikk jeg se meg selv i speilet, og jeg var helt på gråten. Tannen min var endelig fin igjen! Etter åresvis med stygge fortenner som har plaget meg, var endelig fortennene mine fine igjen! Det er virkelig en helt fantastisk følelse! 

Fremover skal vi gjøre en del mer nødvendige ting med tennene mine for å fikse de, og til slutt skal vi gjøre en del kosmetisk. Jeg har tatt en del før- bilder og jeg gleder meg til vi er helt ferdige og jeg kan vise dere før- og etterbilder! Det skal bli så deilig å endelig kunne ha tenner som ikke gjør vondt, og som faktisk er fine!

 

5 Positive ting med å ha mensen

16.11.2017 - 20:43 Ingen kommentarer

inneholder reklame

For de fleste av oss kommer mensen en gang i måneden, og lager mildt sagt et helvete. For noen av oss betyr det dagesvis med kramper og dårlig humør. Men, mensen har faktisk noen positive sider også (tro det eller ei!). De skal jeg fortelle dere om nå, sånn at neste gang tante rød kommer på besøk kan du huske på de! 

Følelser - Når man har både PMS og mensen løper følelsene ganske løpsk og man kan være lei seg i et øyeblikk og sint i det neste. La dette være en god mulighet til å rense opp med alle følelser du har dyttet vekk den siste tiden, og sett deg ned med den mest triste filmen noensinne, typ Titanic, og bare grin alt du kan. Det er lov å ha følelser. 

Helse - Du får en indikasjon på om det er noe galt med helsen din. Om du er veldig overvektig / undervektig, eller stresser mye kan mensen utelates, og du bør ta det som er varsellampe på at du må forbedre helsen din.

Skjørt - Gina Tricot, HER  

Genser - HER 

Choker - Gina Tricot, HER

 

Unnskyldning - Å ha mensen er kjipt, og man får helt sinnsyke cravings på godteri. Men gjør det til din fordel. Gi deg selv litt ekstra egenpleie de dagene som det står på som verst. Ta et langt bad, med litt sjokolade og en ansiktsmaske. Det er lov å unne seg litt ekstra når man har mensen.

Ikke gravid - Er man seksuelt aktiv er det veldig greit å få mensen en gang i måneden som en gratis graviditetstest, som forteller deg at du ikke er gravid. Det er noen ganger jeg har vært litt susete med pillene, og da har jeg blitt veldig glad når tante rød kommer på besøk. Hehe! PS; om du bare får en mellomblødning kan det være smart å ta en graviditetstest for å være helt på den sikre siden.

Lever lengre - I følge en rekke studier er det mye som viser til at vi kvinner lever litt lengre enn menn, fordi vi mister jern da vi har mensen. 

Veske til 14'000,- kr

16.11.2017 - 19:24 Ingen kommentarer

inneholder reklame

Foredraget i dag gikk virkelig bra, og det ble så gøy! Vi snakket mye om Youtube og hvordan det er med å samarbeide med merkevarer når man er YouTuber, og jeg tror jeg fikk lært mediebyråene mange smarte ting som er viktig å tenke på når man jobber med en influencer.

Det ble en 40 minutters session der både jeg og en stor svensk YouTuber svarte på spørsmål. Etterpå fikk jeg masse skryt om at jeg virkelig hadde svart bra, så det var jo veldig gøy! 

Noe som er litt morsomt er at før / etter slike ting blir jeg alltid spurt om jeg er nervøs. Men det blir jeg faktisk aldri. Helt siden jeg var liten har jeg alltid elsket å holde fremføringer på skolen, og jeg var den som alltid ville at vi heller skulle ta det muntlig enn skriftlig. Jeg tror også det at jeg gikk på catwalk foran 14'000 mennesker da jeg var 17-18 år gammel kurerte det meste av nervøsitet jeg hadde. Hehe! Nå syns jeg bare sånt er supermorsomt! Jeg la ut litt bilder og videoer fra rett før foredraget startet, så om dere vil se mer av hvordan det så ut er det bare å sjekke snap (stinablogg). 

Etter foredraget tok jeg meg en liten shoppingrunde i Oslo. På mandag har jeg nådd et veldig stort mål og da skal jeg inn og kjøpe med en skikkelig belønning for strevet. På mandag har jeg nemlig blogget 3x hver eneste dag i 150 dager i strekk. Det var et mål jeg aldri trodde at jeg skulle nå, og det er helt sykt å tenke på at jeg har klart det! 

Jakke - Bik Bok, HER // Genser - HER

Jeg har jo en stund nå hatt lyst på en av "marmont" veskene til Gucci, og nå står det mellom den sorte modellen og den hvite modellen på bildene over. Jeg heller mot den sorte, da jeg syns den er finest og mest klassisk, også kan jeg matche den med mest. Skal man først bruke 10'000 - 14'000,- kr på en veske er det jo greit å velge noe som man kan matche med en del antrekk, hehe! Samtidig syns jeg at den hvite også er veldig fin! Men jeg får nesten bare ta det på feelingen på mandag da jeg skal tilbake for å feire med Per Fredrik! 

 

Derfor stod jeg opp 05:00

16.11.2017 - 07:09 Ingen kommentarer

Nå sitter jeg på toget på vei til Oslo. Jeg var oppe allerede 05:00 i dag, som dere kanskje så på Snapchat? Jeg pleier ikke å stå opp sååå tidlig, så jeg ble helt forvirra og trodde det fortsatt var natt da jeg så ut av vinduet. 

I dag skal jeg på ANFO frokostseminar sammen med United Screens. Det kommer cirka 100 personer fra forskjellige mediebyråer og merkevarer. Jeg skal sammen med en svensk YouTuber og Helle fra United Screens, snakke om hvordan det er å være blogger og youtuber, når det kommer til å gjøre kommersielle samarbeid. Jeg har jo gjort mange samarbeid med forskjellige merkevarer, så det blir gøy å dele mine erfaringer, tips og råd til bransjen. 

Resten av seminaret er jeg spent på å se hvordan blir, og jeg tror jeg kommer til å lære mye spennende i dag! Gleder meg veldig. Skal prøve å holde dere oppdatert på Snapchat derfra. Så følg meg gjerne på snap (stinablogg) ☺️

 

7 Ting som er typisk meg

15.11.2017 - 21:43 Ingen kommentarer

// inneholder reklame

Vi har alle noen ting som kjennetegner oss, og som er veldig typisk at vi gjør. Nå skal jeg røpe 10 ting som er veldig typisk meg!

Jeg er skikkelig fascinert av plastiske operasjoner, og jeg ser veldig ofte på programmet "kirurgiske katastrofer". Jeg elsker å se på intervjuet av "levende" barbier, og hele den verdenen hvor man kan endre helt på utseendet fascinerer meg veldig. Jeg tror nok ikke jeg ville gjort så store endringer på meg selv at jeg så helt annerledes ut. Men det at andre gjør det er interessant å se på.

Redbull - Jeg drikker Redbull hver eneste dag, og er helt avhengig av det. Tidligere drakk jeg kaffe og brukte det for å få koffein, men etter i sommer gikk jeg over til Redbull. Jeg passer på at jeg ikke drikker for mye av det, for det er jo ikke helt bra med så mye koffein. Men herregud, det er så godt også gir det meg et skikkelig kick! 

Sykt effektiv og prokrastinerer - Jeg kan sitte i sykt lang tid og bare surre rundt med ting, men når jeg først setter igang med å gjøre noe går jeg 110% inn og er ekstremt effektiv. 

KJOLE - HER

Statistikk - Jeg elsker statistikk! Jeg kan føre statistikk på seriøst alt mulig. Har ført statistikk på blant annet hvor mange cm jeg er rundt midjen min siden jeg var 12 år, og hvor mange blogglesere jeg har hatt hver eneste dag siden 2011. Aner faktisk ikke hvorfor jeg gjør det, men det er bare en sånn ting jeg syns er fascinerende å følge med på. Så fort jeg begynner med noen nytt fører jeg alltid statistikk på det. Haha! Jeg er rar..

Jeg ELSKER små hunder og katter, og går alltid bort og koser med de. Hvis jeg kjører bil og ser en søt hund så klarer jeg ikke å holde igjen, da må jeg bare si "aww hellanussen ååååååå". Haha! Jeg er altfor glad i små søte dyr. 

Jeg er livredd for at bilen ikke er låst. Hver gang jeg parkerer må jeg alltid ta bilde av at jeg drar i døren, for å vise at den faktisk er låst, om ikke blir jeg sykt stressa. Før jeg kjøpte min egen bil lånte jeg Per Fredrik sin bil, og den låste seg automatisk opp hvis man dro i bildøra når man hadde nøkkelen på seg. Så jeg kunne aldri dra i bildøra for å sjekke at bilen var låst. En gang ble jeg så stressa for at jeg ikke hadde låst bilen, at jeg måtte gå ut og sjekke at den var låst midt i en vippetime. For å si det sånn. Man kan ikke akkurat bare ta en pause i midten av en vippetime.. 

Syremusikk - Jeg har en litt sær smak når det kommer til musikk, og til dags dato er det kun Rebecca jeg noensinne har møtt som liker den samme musikken. Musikken jeg hører på er egentlig musikk som man nærmest må ha tatt syre for å like og kunne følge med på. Hehe. Jeg tar ikke narkotika forresten, og har aldri gjort det heller.

 

⭐️⭐️⭐️

20'000,- kr for en telefon!!

15.11.2017 - 20:57 Ingen kommentarer

I dag ble jeg med Per Fredrik en tur til frisøren. Han ville klippe håret sitt litt kortere, så da måtte jeg som den kontrollfriken jeg er, bli med. Jeg er jo alltid nervøs for at frisøren skal klippe han superkort eller dårlig, så da må jeg passe på. Haha!

Det er jo noen frisører som bare klipper håret rett av og altfor kort, så man vet jo aldri! Men heldigvis har Per Fredrik er superflink og koselig frisør som alltid klipper håret hans helt perfekt! 



Etter frisørtimen dro vi rett videre til et nytt sted som har åpnet her i Sandefjord. Det er et sted som selger gourmet burger, og er det én ting jeg liker, ja så er det det! Burgerne var veldig gode! Men om det er ny favoritt er jeg fortsatt litt usikker på, hehe! 



I går skjedde noe som er ganske kjipt. Jeg kjøpte en ny telefon i mai da min forrige nettopp hadde knust. Det gikk ikke lange tiden før den nye telefonen min knuste, og jeg måtte punge ut sure penger for å fikse den.

I går skjedde det igjen; telefonen min knuste. Det sykeste er at jeg mister den ofte i gulvet, og har egentlig bare flaks med at den ikke knuser oftere. Men i går falt den fra sofaen og ned på gulvet, som egentlig er superlav høyde, og selvfølgelig knuste den! Altså, er det mulig? 

Så etter Per Fredrik og jeg hadde spist lunsj sammen bar det rett videre for å fikse telefonen min. Er det én ting jeg ikke takler så er det å ha en knust telefon. Jeg er seriøst livredd for å skjære med på det knuste glasset..! Så da var det bare å punge ut igjen..

Så langt har jeg betalt nærmere 20'000,- kr for telefon siden mai, så dette har mildt sagt blitt en dyr affære. Meeeen, sånn er det når jeg vil ha en dyr telefon som jeg ikke klarer å beskytte. Haha! Kan ikke annet enn å le av meg selv, for jeg er såå langt forbi det å bli sint for sånne ting. Det gidder jeg faktisk ikke bli lengre! 

Når jeg kom hjem hadde jeg så sykt lyst på cup cakes, så Per Fredrik dro rett i butikken for å handle ingredienser. Hvordan det gikk kan dere se på snapchat (stinablogg).

Er jeg en kontrollfreak?

15.11.2017 - 12:29 Ingen kommentarer

inneholder reklame

I dag gikk jeg for en skikkelig høst-look på antrekket! Den nye kjolen min er helt perfekt for høsten, både fordi den er burgunder farget, men også fordi den er så sykt fin og behagelig! Perfekt for hverdag med et par varme strømper under.

Jeg er egentlig en jeans-jente, men det er jo litt kjedelig å gå med jeans hver eneste dag, og da er kjole med strømper under helt perfekt! Kjolen er også langermet så den varmer ekstra mye, noe som er et must nå som det virkelig begynner å bli kaldt!

Til antrekket tok jeg på biker jakken min i suede. Elsker den modellen av jakken så mye at jeg har den i tre forskjellige farger. Haha! Men det er jo ikke så rart! Ikke bare er den sykt fin! Men det er også skikkelig behagelig og den kan brukes til både hverdag og til fest! 

Jakke - HER  //  Kjole - HER

Sko - HER 

Veske - HER  //  Kjede - HER

🍂🍁🍃

Nå skal jeg ut en tur til Sandefjord sentrum med Per Fredrik. Han skal klippe håret sitt, så da skal jeg være med. Kall meg gjerne en kontrollfrik, men jeg er livredd for at noen skal ødelegge håret hans og klippe det dårlig. Syns han er så fin med det lange håret sitt, og det er enkelte frisører som ikke ser forskjell på 2cm og 10 cm. Haha! 

Tips; Sunne frokost-vafler!

14.11.2017 - 21:15 Ingen kommentarer

Når det kommer til frokost og lunsj prøver jeg alltid å lage noe som er både sunt og spennende. Brødskiver med gulost på, blir veldig kjedelig i lengden. Så det spiser jeg kun de dagene jeg ikke orker å gjøre noe som helst annet.

I dag derimot følte jeg for å eksperimentere litt på kjøkkenet, og lagde to forskjellige vaffel kombinasjoner som ble utrolig gode! Begge er perfekt til frokost, og det også ann å pakke de med i nistepakken så du har lunsj på jobb / skole. 

Selve basen er vaffelen. Den lager jeg av 1,5 dl hvetemel 💚 1,5 dl sammalt hvete 💚 1 dl havregryn lettkokte 💚 1/2 ts bakepulver 💚3 egg 💚 2 ss flytende margarin 💚 4 dl lettmelk. Dette blander jeg sammen, og det gir cirka 6-7 store vafler.

Det holder som regel med 1-2 vafler til frokost / lunsj, men jeg liker å lage noen ekstra som jeg kan la ligge i kjøleskapet så både Per Fredrik og jeg kan spise mer av senere. Det går helt fint ann å lage vaflene kvelden i forveien om du skal ha de til frokost.

Oppå vaflene hadde jeg to forskjellige toppinger. På vaffelen under hadde jeg en stor spiseskje med philadelphia light 💚 et kokt egg 💚 noen tomater 💚 litt balsamico cream. I dag var jeg helt tom for basilikum så jeg måtte improvisere litt, men jeg anbefaler å ta et par blader med basilikum på toppen. Utrolig god kombinasjon, som også mettet helt utrolig mye!

Anrett alt sammen oppå vaffelen og nyt! Her er det fullt med proteiner og fiber! 

Den andre vaffelen ble litt mer dessert aktig. Den hadde jeg en stor spiseskje philadelphia light 💚 en håndfull honningmelon 💚 noen jordbær 💚 sitronmelisse. Den kombinasjonen ble veldig god!

Jeg kommer nok til å lage den øverste kombinasjonen mye fremover, for den ble altså så god! 

Slik organiserer jeg livet mitt!

14.11.2017 - 20:12 Ingen kommentarer

reklame

For en liten stund siden bestilte jeg hjem en kalender fra ban.do, så jeg kan organisere livet mitt skikkelig. Jeg har jo haugevis av blogginnlegg, videoer, deadlines på annonse innlegg, møter og treninger å holde styr på, så det er uten tvil viktig for meg å ha orden i sakene. Hvis ikke blir det helt kaos! Tidligere har jeg skrevet litt ting her og der, og det blir det totalt kaos av! 

Nå derimot; nå skriver jeg absolutt alt i kalenderen. Den har også en del notat sider tilhørende hver måned, så der skriver jeg ned alle ting jeg må gjøre når jeg har ekstra tid. Det er seriøst helt genialt å organisere livet mitt sånn! 

Husker da jeg gikk på videregående, da hadde jeg alltid kalender for å holde styr på alt av innleveringer, prøver og andre ting. Da er en kalender virkelig et must! Det er én ting å ha det på telefonen, men da syns jeg ofte at man får litt lite total-oversikt. Man får liksom ikke sett alt i perspektiv, om dere skjønner? Hehe!

Jeg er i alle fall helt avhengig av en kalender, og det er jo en stor bonus når kalenderen er like fin som denne! Det følger også med klistremerker som kan sprite opp hverdagen og gjør kalenderen enda finere! Den har også mange morsomme ukes challenger. Denne uken er det "wear your pajamas all day". Morsomme små utfordringer i tillegg til masse fine quotes, gjør virkelig at akkurat denne kalenderen skiller seg ut! 

Jeg bestilte den forresten HER

Tommel opp for tidenes fineste kalender! 👍🏼💗

hits