7 Uvaner jeg har

Spiser godteri litt for ofte. Aff, dette har jeg prøvd å skjerpe meg så mye på, men jeg spiser godteri altfor ofte. Jeg prøver å kun holde det til lørdager, men ofte blir det gjerne midt i uka også. Nå som det er sommer blir det ekstra ille. Uffameg! 

Sover for lenge. Okey, jeg er faktisk på vei mot å få en bedre døgnrytme. Før kunne jeg (uten å tulle) stå opp tyd 11-12 hver dag. Noe som er helt krise. Nå står jeg opp sånn 8-9. Meeeen, det blir ofte til at jeg står opp rundt 9:30 også. Såååå jeg har ikke helt bra døgnrytme enda, men det kommer seg! Målet er 06:00 hver dag.

Treningsrutiner. Altså, hvor skal jeg starte? Min dårligste uvane er nok at jeg aldri klarer å legge til meg en god treningsvane. Jeg har virkelig prøvd å bli det mennesket som hopper opp 06:00 og rett inn i treningsklærne, og som løper mila før frokosten. Meeeen, det går liksom bare ikke. Så derfor blir det veldig av og på med treningen. Men selvfølgelig får jeg trent jevnlig. Det er bare den rutinen med hvordan jeg skal gjøre det, som er et skikkelig mas å komme inn i.

Glemmer ting. Jeg glemmer ting så ekstremt ofte. Jeg aner ikke hvor ofte jeg går inn i et rom for å gjøre noe, og før jeg i det hele tatt har reist meg opp har jeg glemt hva jeg skulle gjøre. For ikke å snakke om hver gang jeg forteller Per Fredrik samme historien om noe helt tilfeldig for 15 gang. Jeg er som en gullfisk på veldig mye, husker bare 30 sekunder av gangen.

Banner. Helt siden jeg var typ 3 år har jeg bannet veldig mye. Foreldrene mine likte det vel aldri, men de var jo ikke akkurat sånne som vasket munnen min med såpe om jeg bannet. De valgte heller å kjefte hvis jeg gjorde noe som faktisk var galt. Meeen, når man er voksen skjønner man selv at det ikke er så fint å banne akkurat. Men så er det det å lære av seg å banne da. Det er virkelig ikke bare-bare!

Utålmodig. Er det en uvane jeg har så er det at jeg er utålmodig. Jeg vil at helst ting skal ha skjedd for 5 minutter siden, og hvis jeg skal i et møte eller være med en venninne, og den andre parten er forsinket, blir jeg gal. 

Rydder ikke opp. Drikker jeg kaffe ved kontorpulten kan du banne på at den står der de neste 5 timene. Jeg klarer liksom ikke å få satt den inn i oppvaskmaskinen, og ryddet opp etter at jeg har drukket den. Neida, jeg venter alltid til det er helt kaos, så tar jeg en stor ryddesjau og tar med 3262 kopper og glass inn på kjøkkenet, og rydder alle de 5372 plaggene som ligger slengt rundt i hele huset. Selv om det skal sies at jeg har blitt litt flinkere på dette i det siste, og det er ikke like kaos som det pleide å være. 

 

Har du noen uvaner?

For gammel for dette?

I går var jeg i bursdagen til Rebecca og det var så gøy! Den jenta er flink til mye, men det å lage fest er virkelig et av hennes store talenter! Hun hadde pyntet opp hele huset i skikkelig fiesta tema med nachos, sangria, kaktuser og masse annen pynt overalt! Det var ingen tvil om at det var fiesta tema! Hehe!

Hun lagde også en dødelig god salsa og guacamole som jeg må snike til meg oppskriften på. Spiste meg seriøst mett på det, og gikk rundt og gomlet på det hele kvelden! 🙈😂

Utover kvelden ble det litt drikkeleker. Husker ikke hva denne het, men det var morsomt i alle fall. Spillet gikk ut på å treffe med en ping-pong ball oppi glassene så fort som mulig. Resten husker jeg ikke helt. Haha!

I 23 tiden stakk vi på Z i Drammen sentrum og der var det skikkelig bra liv. Jeg er jo ikke så ofte ute i Drammen, men hver gang jeg er ute er det alltid bra liv på byen. Vi danset og koste oss så mye utover hele kvelden, og det ble så gøy! Også kom det bort massevis av blogglesere i løpet av kvelden, og det var skikkelig koselig! Elsker å møte dere, for dere er jo alltid så gode! 💗

Siden vi begge drakk i går sjekket vi like greit inn på hotell i Drammen sammen med Chloe. I dag tidlig stakk vi bort til sentrum på Bølgen & Moi for litt frokost. Fun fact; det het tidligere Glass, og jeg har jobbet som servitør der i hele 9 måneder. Det hadde dere ikke trodd, eller hva?

Vi spiste i alle fall en skikkelig god frokost og koste oss. Chloe elsker å være med på tur, og hun syns det er så gøy å snuse rundt på alt mulig og hilse på alle mennesker! 

Lille bortskjemte bærta blir selvfølgelig matet med litt frokost hun også. Det holder ikke med vanlig hundemat her nei. Haha!

I dag kjenner jeg at jeg er veldig glad for at jeg ikke drar ut så altfor ofte, for herreguuuud så sliten jeg blir. Så mye alkohol, dansing og junkfood gjør virkelig sitt for kroppen. Siden vi kom hjem har jeg ligget rett ut og syntes så synd på meg selv fordi jeg har vært fyllesyk. Mulig jeg begynner å bli for gammel for festing, haha!

Drøye fans, Utbrent, Bloggerne, Sminke ++ Ukens spørsmål #217

annonse; annonselenker; nelly, gina tricot, gucci

Hva er det drøyeste en fan har gjort eller sagt til deg?
– Komme hjem på døren min for å spørre om selfies. Det er ikke noe som er direkte “farlig” at unge jenter gjør. Men det er jo i mitt private hjem da, så det føles jo veldig ubehagelig, og det er jo virkelig ikke greit. 

BADEDRAKTHER


Hvordan lærte du så mye om blomster og hageting?

– Jeg kommer fra en ganske hagegal familie. Så det ligger litt i meg fra barndommen av. Det er jo mye grunnting jeg har lært fra før av. Men det var først i vinter at jeg fikk skikkelig interesse, og begynte å lære mye om det. Jeg har lært av både hageprogrammer som “hagen min” på NRK også har jeg sett mye på YouTube. “Garden answer” er en av mine favoritter på YouTube. Hun lager så mange inspirerende og bra videoer!

KJOLEHER
SKOHER
VESKE – GUCCI, HER

 

Hvor lenge har du holdt på med YouTube?
– Jeg startet YouTube kanalen min juni 2010. Men jeg la bare ut noen få videoer her og der, og jeg gjorde det liksom aldri ordentlig. Det var først høsten 2014 at jeg begynte å legge ut video fast hver onsdag. Vurderer forresten å legge ut videoer fast hver onsdag igjen. Er det noe dere vil at jeg skal gjøre?

 

Hvor lenge har du og Per Fredrik vært sammen?
– Vi har vært sammen siden 12 september 2015. Så det er snart 3 år. Wow, det har gått fort! Selv om vi har rukket mye på denne tiden. Hus, hund og forlovelse. Ikke dårlig bare det. Eller hva?

Hvor gammel er du?
– Jeg er 25. Født 5 februar 1993. 

 

Hva er den grønne concealeren du brukte i sminkevideoen din?
– Den er en color correcting concealer. Hvilket vil si at den bruker en grønnfarge for å jevne ut en rødfarge. Jeg er ofte litt rød rundt nesa og steder der jeg har kviser. Da bruker jeg concealeren på de stedene også jevnes det ut og blir basically usynlig. Den var en lifesaver da jeg var på mitt verste og hadde 40 kviser i ansiktet mitt. Ingen trodde på at jeg hadde så mye kviser, fordi den dekket så godt over det, hehe! Concealeren finner du HER.

TOPP – GINA TRICOT, HER

 

Hvordan har du det nå for tiden?
– Jeg har det veldig bra! Jeg var jo veldig utbrent fra februar-april/mai, og jeg prøver å jobbe meg opp igjen fra det. Det er jo ikke sånn at man blir frisk over natten. Selv om visse mennesker tror det. Men jeg prøver å ta en dag av gangen, også er det viktig at jeg klarer å si nei til ting jeg faktisk ikke orker / har tid til. Nå går det i alle fall mye bedre med meg, og jeg nyter at det er sommer og sol. 

Har du egne kostholdplaner og slike ting? 
– Jeg følger ikke noen strenge kostholdplaner eller noe som helst sånt. Vet mange er sånn at de skal holde den og den planen eller dietten, men det funker ikke for meg. Nå som det er sommer er jeg litt mer fri med hva jeg spiser, men jeg prøver å generelt spise sunn mat og holde junkfood og godteri inntaket lavt.

 

Skal du reise noe i sommer?
– For selve sommerferien har jeg ikke noen særlig reiseplaner. Det er jo så deilig vær så vi nyter sommeren hjemme. Men i september skal vi antagelig ut på en liten reise. Så det blir koselig! Jeg prøver å spare sydenturene til vinteren da jeg faktisk trenger å komme meg avgårde til varmere strøk. 

BODYHER

 

Hva ser du frem til i år?
– Frem til nyttår er det en del forskjellige ting jeg ser frem til. Nå vil jeg bare nyte sommeren frem til den er over, også gleder jeg meg til å feire både halloween og jul og gjøre mye ut av det. I fjor pyntet jeg jo opp huset “litt” til jul, og i år blir det ikke noe mindre. Kanskje jeg skal ha 5 juletrær i år, istedenfor bare 3? Haha!

Jeg ser også frem til september / oktober når Bloggerne begynner å rulle på tv. Gleder meg helt vilt til å se hvordan det blir! Hele blogg-gjengen skal opp til Bergen på høstlansering nå i august, så kanskje jeg får se en liten sneakpeak der? Ellers enn det ser jeg frem til å bare jobbe med bloggen og YouTube og skape masse innhold til dere. Jeg har mange spennende planer, så det er bare å følge med! 

Bruker du noe slags vippeserum?
– Ja. Jeg bruker jo ganske voldsomme vipperemser med lim hver eneste dag, og det sliter jo ganske så mye på mine naturlige vipper. Derfor er det superviktig at jeg bruker vippeserum, og de har blitt mye lengre etter at jeg begynte med serumet. Når jeg brukte vippetang på mine naturlige vipper før, stakk vippene rett under vippetangen, men nå går de et stykke over vippetangen, så de har jo virkelig blitt lengre! Vippeserumet jeg bruker er på 60% salg NÅ, og du finner det HER.

KJOLEHER 

 

🌸☀️🌸

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

 

 

 

Til alle trollene

Nå er det full fiesta fest her! Rebecca har virkelig pyntet opp masse med spansk tema her og laget seriøst verdens diggeste salsa og guacamole. Altså. Kunne spist meg mett på det. Eller. Rettere sagt. Jeg har gjort det 🙈😂

I kveld skal vi ut på z! Er du fan er det bare å si hei! Er du hater kan du holde deg hjemme i troll hula di! 😃😃

Kveldens planer!

Nå har vi nettopp sjekket inn på hotell i Drammen. Per Fredrik og jeg skal i bursdag til Rebecca i dag, så da ble Chloe med så hun kan være på hotellet mens vi er ute. Så nå skal vi bare ta et par drinker, også skal vi opp dit moren til Rebecca bor for å feire bursdagen hennes. Også blir det en tur ut på byen i kveld.

Er så lenge siden jeg har vært på byen i Drammen, så det blir spennende! Jeg dro jo ut på byen der hele tiden da jeg bodde i Hokksund. Etter at jeg flyttet til både Oslo og Sandefjord har jeg bare vært på byen her noen få ganger. Men det er som regel alltid veldig gøy! 

Nå får vi nesten drikke litt og komme oss avgårde! Skal oppdatere dere utover kvelden fra snapchat. Så følg meg gjerne der! 

8 Jente problemer

– Å ta på en tynn strømpebukse er mission impossible. Spesielt om man har lange negler. Da river man hull i strømpebuksen før den i det hele tatt er over knærne. Og det å få den til å sitte riktig, er ikke akkurat noen enkel sak heller.

– Det er helt umulig å dra ut på byen med venninner, uten at en eller annen ekkel fyr skal komme bort og slenge noen smålig ufine kommentarer i håp om å sjekke deg opp. 

– Man må alltid huske på å ta med en tampong overalt. Man vet jo aldri heeeelt når man får mensen. Selv om man går på p-piller kan man plutselig få en mellomblødning fordi man glemte en pille. Og hvis man ikke har med en tampong er man kjørt. 

– Det er ikke å legge skjul på at vi jenter har mye hormoner. Spesielt rundt den tiden i måneden. Da er det nærmest umulig å kontrollere følelsene. I det ene øyeblikket er vi sååå glade, i det neste gråter vi over en reklame på tv’en og plutselig klikker vi fordi fjernkontrollen ikke vil fungere når man styrer den feil vei. Sorry gutter, vi kan ikke noe for at vi blir el diablo en gang i måneden.

– Sminke er ikke akkurat lett heller. Å lage en winged eyeliner som blir lik på begge sider, uten at den blir for tykk / tynn er virkelig helt umulig. Ja, instagram har ekstremt mange jenter som klarer det perfekt. Men dessverre er det instagram. I virkeligheten er alle winged eyelinere ganske skjeve, med mindre man hadde 20 min ekstra om morgenen.

– Og når vi snakker om sminke. Jenter; ikke kjøp dere en hvit sofa med hvite puter. Jeg gjorde det. Hvis jeg er litt sliten og glemmer å fjerne sminken før jeg legger meg ned på sofaen om kvelden, kan du banne på at den blir full av sminke. Aner ikke hvor mange ganger jeg har vasket putetrekkene på sofaen..

– Neglelakk er heller ikke noen enkel sak. Om man er høyrehendt, blir alltid venstrehanda helt on fleek. Der er liksom bare neglelakken perfekt. På høyrehanda derimot, ser det mer ut som en 5 åring har lekt. 

– Å ha på bh er som å ha på en tvangstrøye. Uansett hvor riktig størrelse man bruker, og hvor “komfortabel” den var når du tok den på om morgenen, blir den helt jævlig utover dagen. Spilene gnager seg inn i puppene, og stroppene strammer. Man teller til slutt ned timene til man kommer hjem og kan ta av seg bh’en / tvangstrøya.

Spørsmål og svar om håret mitt!

annonse – Hendrix

I går var jeg i Oslo for å fikse litt på håret mitt. Jeg har gått fast til Carina på Hendrix Marjostua siden i høst nå, og herreguuuud så fornøyd jeg er! Hun gjør at det alltid ser helt smashing ut!

Nå har jeg brukt tape extensions fra Hendrix siden jeg startet der, og siden da har jeg testet to typer. Først testet jeg den vanlige de har som er cirka 50 cm. Kvaliteten var amazing og holdt seg bra i månedsvis.

De siste månedene har jeg testet ut 65 cm tape extensionet dems. Det er noe de vanligvis ikke har i salongene, men som de bestiller om du ønsker det. Jeg var veldig spent på å se hvordan kvaliteten var siden det var så langt.

Dere; den var upåklagelig, og kan virkelig anbefales. 65cm ser jo ganske mye ut, og er nok uvant for de fleste. Men for meg er det et must. Jeg elsker å ha superlangt barbie hår, og det er faktisk ikke noe stress å ha langt hår. Tro det eller ei! Hehe! 

I går fikset vi som sagt på håret mitt. Jeg hadde en god del ettervekst så det fikset Carina, også stusset hun mitt naturlige hår, som btw begynner å bli ganske langt nå, også heiste hun festene.

Det er mange som lurer på om tape extensions sliter på håret, så det kan jeg svare på. Her kommer det veldig ann på limet de bruker, hvor store festene er, hvor flink frisøren som setter det på og tar det av er, og generelt hvordan du behandler håret.

Etter at jeg begynte hos Carina har jeg merket at det sliter mye mindre på mitt eget hår. Carina passer også på å ta en proteinkur i håret mitt hver gang jeg er innom så mitt naturlige hår får massevis av proteiner.

I går så det seriøst ut som at hun hadde dyppet håret mitt i highlighter fordi det er så mye glans i det at det skinte helt vilt. Haha! Så ja, går du til Carina / Hendrix salongene får du tape extensions som sliter minimalt på håret. 

Om du vil bestille time hos Carina på Hendrix Majorstuen kan du klikke deg inn HER

 

Sannheten om tynne mennesker

Hele livet mitt har jeg vært naturlig slank. Jeg har aldri trengt å gå på noen dietter, telle kalorier, trene noe særlig mye, eller egentlig gjøre en effort for å være slank. Jeg har egentlig aldri skjønt hvorfor jeg kan spise akkurat det jeg vil, uten å gå opp i vekt. Har jeg en ekstrem forbrenning? Hva er grunnen til at jeg har “sluppet billig unna” mens jeg har sett både venner og bekjente slite med vekten sin hele livet sitt?

For det er jo sånn i dagens samfunn at det er mange personer som er det man kaller naturlig slanke, mens andre sliter livet av seg for å ikke bli overvektige. Hvorfor er det sånn?

Jeg har gjort en del research på dette, og svaret jeg fant var veldig interessant, og en eye-opener. Jeg skal nå avsløre svaret på den store gåten, om hvorfor noen er “naturlig” slanke. 

La oss starte med oppveksten. Hva slags mat var det på bordet når man skulle spise middag? I min familie lagde mamma nesten alltid mat fra bunnen av, som både var næringsrik og god. Det var ikke noe fitness mat, diettmat, eller noe fancy greier. Det var vanlig husmannskost med mye kjøtt, grønnsaker og gode karbohydratskilder. Det var ekstremt sjeldent at vi spiste ferdigpizza, kebab eller annen takeout. I mange av studiene jeg har sjekket opp har dette nemlig mye å si.

Når man lager hjemmelaget mat vet man hva man spiser, man har mye mer kontroll, porsjonene blir som regel mindre da porsjonene fra gatekjøkken ofte er enorme, og maten har som regel bedre næring. For meg som har vokst opp med slike vaner, har det rett og slett vært unaturlig å kjøpe fastfood ofte.

Jeg har også gått kokkeskolen og på grunn av det har jeg mye peiling på det å lage mat fra bunnen av. Nå er det heldigvis ikke sånn at man trenger å ha gått kokkeskolen for å kunne lage mat. Det å lage mat fra bunnen av er noe man kan lære fra matlagingsprogrammer, og de er det flust av på både tv og YouTube. Så her er det bare å lære! 

Alkohol – Hvor ofte drikker du alkohol, og hvor mye drikker du når du drikker alkohol? Når man drikker alkohol er det ting som skjer som ikke er særlig heldige for vekten.  Når man drikker har man lettere for å spise mye usunne ting som man vanligvis ikke ville spist. På en fyllerunde drikker man ofte mange kalorier i kun drikken i seg selv, men så blir det ofte en fyllebabb også masse junkfood dagen derpå. Gjør man dette hver helg kan det fort bli uheldig. 

NEAT – “non excercise activity thermogenesis”. Dette er et engelsk uttrykk som brukes til å beskrive aktivitet utenom trening. Jeg kommer ikke fra noen sportsfamilie, men jeg kommer fra en aktiv familie. En familie som heller dro på den stranda som vi måtte gå 3 km til, enn den stranda vi kunne parkere rett ved siden av. Familien min har alltid vært generelt aktive, og dette er noe jeg har tatt med meg inn i voksenlivet.

Det er en generell mindsett som gjør at man beveger seg veldig mye, uten i det hele tatt å tenke over det. Jeg bruker treningsklokke hver eneste dag, og på de dagene hvor jeg ikke trener eller går noen særlig treningstur har jeg fortsatt 6000-8000 skritt på klokka. Hvorfor? Fordi jeg surrer rundt i huset, går mye frem hit og dit, støvsuger plutselig gulvet, henter noe her og der, og generelt sitter jeg aldri lenge av gangen – til tross for at store deler av jobben min er å sitte foran en mac. 

Som dere skjønner har NEAT mye å si. Det å ta trappene istedenfor heisen, gidde å hente ting, bære varene hjem fra butikken, og slike ting er ting som gjør at man får en høy NEAT og man har lettere for å holde seg slank. 

Oppsummert; det å lage maten sin selv med sunne næringsrike og gode matkilder, holde alkoholinntaket til et minimum og bevege seg i hverdagen er mye av grunnen til at mange mennesker er naturlige slanke. Jeg sier ikke at dette er formelen for hvordan man skal leve livet sitt. Om du vil drikke hver eneste helg og spise kebab til hvert måltid; do it. Men dette er i alle fall en forklaring på hele mysteriet, og for meg var det virkelig en eye opener. 

 

Kilde; her

Når vi drar på stranda..!

På morgenen i dag fortalte Per Fredrik meg at det skulle være årets varmeste dag. Perfekt for meg elsker varme. Hehe! Så jeg fikk med meg både Per Fredrik og Chloe på Ulastranda en tur. Det var helt stappfullt med mennesker så vi badet ikke noe særlig mye.

Men vi fikk vasset litt og det var jo så deilig! Jeg syns det er så deilig å være på stranda, selv om vi ikke ligger der i 5 timer. Det hadde jeg virkelig ikke giddet eller orket i denne varmen! Men en liten tur der vi får vasset og til og med Chloe får svømt litt, er helt perfekt!

Rett ved stranda har de en liten kafé med seriøst verdens beste vafler. Jeg må ikke lære meg hvordan jeg lager så gode vafler, for da kommer jeg til å leve på det de neste månedene. Haha! 

Når jeg kom hjem var jeg så trøtt at jeg tok en liten powernap, når jeg våknet opp trodde jeg at det var en ny dag. Haha! Vet ikke om det er varmen eller at jeg har fartet mye rundt de siste dagene som er grunnen til at jeg ble så trøtt. Noe var det i alle fall. Nå føler jeg meg heldigvis fin i formen igjen, så nå skal jeg ta meg en tur ut!

Slik unngår du bomkjøp på shopping!

Er det en ting jeg så altfor ofte har gjort, så er det å gjøre bomkjøp på shopping. Ofte hvis jeg er ute og shopper ender jeg som regel opp med en del gode kjøp, og en del dårlige. Jeg har ikke telling på hvor mange plagg jeg har i skapet, som jeg faktisk aldri har brukt. Så det sier jo sitt.

Men, den siste tiden har jeg begynt å følge en del triks som gjør at jeg ikke får bomkjøp lengre. Og siden jeg vil tippe på at jeg ikke er den eneste som har gjort bomkjøp før, tenkte jeg å dele disse triksene med dere!

– Kvalitet. Se godt på kvaliteten på det du kjøper. Hvordan er stoffet? Er det sydd dårlig? Så ekstra nøye på plagg før du kjøper de, så du slipper å kjøpe en genser som revner i sømmene og mister fargen etter 3 vask.

– Hvordan sitter plagget? Ikke kjøp klesplagg som ikke sitter bra på kroppen din. Et plagg skal ikke føles ubehagelig, men det skal heller ikke sitter dårlig. Skal du kjøpe jeans for eksempel bør du alltid kjøpe noen med masse stretch. De sitter bra, og er behagelige!

– Planlegg. Før du drar ut på shopping kan det være smart å planlegge hva du faktisk skal kjøpe. Gå gjerne kjapt over skapet ditt, og se igjennom hva du faktisk har, og ikke har. Altfor ofte har jeg endt opp med å kjøpe plagg som er veldig like hverandre.

– Aldri kjøp noe du ikke er 100% fornøyd med. Kjøper du noe som du tenker “tja, den er billig, så da bare tar jeg den”, er sjansen ekstremt stor for at plagget bare blir liggende i skapet. Å kjøpe klær på salg er aldri feil, men aldri kjøp klær du ikke ville betalt mye penger for.

– Når du skal på shopping kan det være smart å ha på klær som er lette å ta av og på. Converse på shopping er alltid et slit, siden det tar hundre år å knyte skolissene. Så du burde heller ta på ballerina sko. Husk også å ta på en god bh som passer bra under vanlige gensere. Min største feil på shopping er hvis jeg tar på en stroppløs bh eller bruker en som er veldig annerledes enn mine vanlige bh’er. Da får man liksom ikke sett helt hvordan toppen faktisk ser ut. 

– Hvis du liker det, kjøp det. Ikke tenk på hva andre måtte mene om det. 

– Skal du kjøpe noe stort eller tungt, kan det være smart å be de i kassen legge det av for deg, så du kan kjøpe det på slutten av shoppingturen. Ingenting er mer stress enn å bære på en svær blender når man skal kjøpe klær.

– Ha med en venninne på shopping. Da får du ekstra råd om klær passer deg eller ikke, også er det jo ekstra koselig å dra sammen med en venninne!