I dag har Per Fredrik og jeg vært en gård her i Sandefjord for å kjøpe inn gresskar. Jeg elsker å pynte opp med gresskar på trappen ute, til Halloween. Det gir liksom det lille ekstra i dagene før Halloween.
Så jeg kjøpte en hel haug med gresskar, og gjett hva; tidenes mest surrete blogger klarte å glemme kameraet! Altså. Er det mulig? Jeg dro til det fine stedet, også glemte jeg både kameraet og å ta bilder med iPhonen min. Haha, uffameg!
Men jeg kan jo vise dere resultatet av gresskarjakten! Vi skjærte ut hvert vår gresskar som ble skikkelig skumle! Jeg syns min ble hakket skumlere enn Per Fredrik sitt. Men han var helt uenig.
Han sitt gresskar skulle være en eller annen karakter som aldri smilte med øynene. Skjønte ikke heeelt greia. Men nå skal jeg la dere få bestemme. Hvilket gresskar var mest skummelt? Mitt eller Per Fredrik sitt?
Fikk også tak i krydder som jeg kan bruke til å lage pumpkin spice latte. Altså, yasss *basic bitch*
Nå har jeg nettopp pyntet opp på trappen, og det ble så fint! Skal knipse litt bilder så dere kan se hvordan det ble. Kanskje dere også får litt inspirasjon til å pynte utenfor deres dør til Halloween?
Hvilken var skumlest, mitt eller Per Fredrik sitt gresskar? 🎃
Er du student, elev eller jobber hjemmefra? Da bør du lese dette innlegget! Selv har jeg jobbet hjemmefra i flere år, og har funnet ut en god del tips og triks for å holde konsentrasjonen oppe mens jeg jobber. Jeg husker selv veldig godt da jeg gikk på skole og prøvde å gjøre lekser. Det var som regel ekstremt lett å bli distrahert av andre ting, og ofte endte det med at jeg satt med mobilen i 40 minutter hver gang jeg hadde gjort lekser i 5 minutter..
Men, etter å ha jobbet hjemmefra i flere år har ting forandret seg veldig. I begynnelsen var det veldig vanskelig å konsentrere seg, og man må ha litt selvdisiplin. Men ting blir enklere om du følger disse tipsene!
– Ha en egen plass på rommet/leiligheten der du gjør lekser eller jobber. Da er du i en egen sone som kun er ment til å brukes til jobb. Selv merket jeg veldig stor forskjell når jeg bodde i kollektiv og ikke hadde en egen pult de første månedene. Det var umulig å få ting gjort. Nå som jeg bor i hus har jeg et eget rom i huset som jeg bruker til kontor og sminkerom, og det er virkelig fantastisk å ha et eget rom å gå til.
– Ha blomster på bordet. Kjøp noen roser eller en fin plante og ha den på bordet. Ofte blir vi mennesker i bedre humør av å ha blomster rundt oss, spesielt om det er roser som dufter godt, og er vi i godt humør er det lettere å jobbe.
– Hold det ryddig og rent. Ha som regel at du alltid rydder vekk skitne kaffekopper og tallerkener. Dra gjerne over pulten med en klut så det holder seg rent rundt deg.
– Når du jobber og sitter stille daler som regel energien etterhvert, og da kan det være smart å drikke en kopp kaffe, og gjerne ha litt sunn snacks på pulten. Selv elsker jeg å gomle på bær mens jeg jobber.
– Skru mobilen på lydløs i x antall minutter. Dette pleier alltid å hjelpe meg når jeg må “in the zone”. Da sender jeg først en liten melding til Per Fredrik om at jeg er in the zone et par timer, og deretter skrur jeg av alle distraksjoner. Det pleier å hjelpe så utrolig mye! Det er få ting som er mer distraherende enn facebook, snapchat og instagram når man skal jobbe.
– Ta pauser. Sett opp slik at du skal jobbe i 45 minutter, også tar du 10 minutters pause. Gå gjerne litt rundt og få litt frisk luft, og bruk pausen på å svare alt som kan være en distraksjon senere.
– Pynt. Akkurat som med blomster, blir vi glade av å ha det fint rundt oss. Kjøp inn noen fine og inspirerende bilder du kan ha på veggen. Studerer du og ser frem til å reise i sommer, anbefaler jeg deg å henge opp et bilde av en fin strand på veggen. Da blir du ekstra inspirert til å jobbe deg ferdig, så du kan reise fortere! Sleng gjerne opp et par telys som lukter godt også.
– Nå kommer det litt ann på hva du skal gjøre. Men når jeg jobber med andre ting enn å skrive, pleier jeg alltid å høre på musikk på spotify. Jeg har spesielt en liste som jeg elsker å høre, og den finner du HER.
– Change it up. En gang iblant blir jeg litt lei av å sitte hjemme og jobbe, og da tar jeg som regel med laptopen opp på en cafe og jobber derfra. Å endre på jobbsted iblant kan hjelpe mye.
🌸 Du har mer sminke enn du noensinne klarer å bruke opp. Det bugner over av sminke i sminkeskuffene dine, og du har minst 20 forskjellige leppestifter som er farlig like hverandre i fargen, som egentlig bare du kan se forskjellen på.
🌸 Du klarer ikke gå ut døren før du har sminket deg, og alt er on fleek.
🌸 Skal du ut med venninner på byen, eller på date, bruker du gjerne et par timer forran speilet på å gjøre deg klar.
🌸 Du elsker å se på sminketutorials, og er alltid oppdatert på de nyeste videoene til Carli Bybel og Nicki tutorials.
🌸 Det er sminkerester på alle de hvite tingene i huset ditt.
🌸 Når du finner et produkt du virkelig liker kjøper du typ 15 stykker av det, i tilfelle de skulle slutte å selge det.
🌸 Du er fornøyd med at du kun handlet 7 leppestifter, 11 øyenskygger, og 3 foundation på siste shoppingtur. “Kjøpte jo nesten ingenting!”.
🌸 Du har konstant sminkerester på håndbaken, fordi du har testet fargen på en leppestift eller øyenskygge
🌸 Noe av det verste du vet er når sminken er helt on fleek, men selfiene tilsier at du har gått igjennom en tornado.
🌸 Kjæresten din går automatisk inn i sminkebutikk, til og med når han shopper alene, fordi han er så vandt med å måtte være med deg inn i alle mulige sminkebutikker.
I dag har jeg vært i to veldig spennennde møter. Det ene kan jeg ikke avsløre noe om, men dere får vite det forhåpentligvis veldig snart. Det er litt utenfor min kontroll, så jeg kan ikke si noe om når dere får vite noe der. Det andre møtet derimot kan jeg fortelle dere om. Det var med bryllupsplanleggeren min Cecilie.
Hun har vært en del i utlandet de siste månedene så vi har ikke fått møttes så mye for å snakke bryllup. Så i dag gikk vi igjennom massevis for å planlegge skikkelig. Lokalet er jo allerede booket, og fotograf, dj, sangere, person som skal vie oss, toastmaster og en del ting er så og si i boks.
Så det er superdigg å være skikkelig godt igang. Nå er det heller ikke lenge til jeg skal prøve brudekjoler, og finne den rette kjolen. Det blir jo helt sinnsykt! Gjett om jeg gleder meg! Så lettrørt jeg har blitt, kommer jeg sikkert til å gråte av glede når jeg prøver på den første kjolen. Hahaha!
Folkens, i dag har jeg en skikkelig god følelse i kroppen. Endelig går det skikkelig bra med meg psykisk, og jeg har gjort så mange tiltak for å få det skikkelig bra med meg selv. Det er så godt å se at man faktisk kan komme seg ut av en dårlig periode, og få det skikkelig godt igjen.
Tiden fremover er det så mye bra som skjer. Akkurat nå er det 30 dager hvor vi holder oss unna snop, og blir skikkelig sunne igjen, og kommer oss i form fysisk. Også kommer jo julen så fort challengen er ferdig. Så da blir det over en måned med julekos og herlig stemning, julepynt og alt det herlige julen har å by på. På nyåret har jeg også mange spennende prosjekter som jeg jobber med, som jeg gleder meg til å lansere.
Wow, dette er så bra altså folkens. Nå ser jeg så positivt på tiden fremover, og jeg føler jeg endelig har kommet meg ut av en mørk tunnel og inn i lyset som var på andre siden 💗
Som nesten enhver nordmann elsker jeg taco. Tror faktisk jeg kunne spist det hver eneste dag! Men den vanlige varianten med masse fet rømme, tacolefser, taco skjell og tortillas er ikke akkurat den sunneste varianten i hverdagen. Det er mer fredagskos. Men som jeg sa, så kunne jeg gjerne spist taco hver dag.
Så jeg kjører min egen vri på taco der jeg lager tacosalat med cirka 150 gram karbonadedeig stekt med tacopulver, lettrømme, tacosaus, avocado, mais, tomater, agurk, paprika, litt gulost og litt koriander på toppen. Da blir det hele 40 gram proteiner fra kjøttet, ost og lettrømme. Også får man i seg masse gode næringsstoffer fra grønnsakene. Så det er en super middag.
Og; det er dødsgodt som lunsj og det kan enkelt lages kvelden i forveien. Har du en mikroovn på jobben / skolen kan du varme kjøttdeigen litt, men det er ikke et must da den blir mer romtemperert når den ligger i matboks i sekken. Det tar også maks 5-10 minutter å lage hele salaten, så det er et stort pluss når man har en travel hverdag eller bare er sulten og ikke orker å vente i hundre år før maten er ferdig.
I dag er første dagen av “30 dager uten sukker challenge”. Jeg er veldig motivert for de neste 30 dagene, og jeg gleder meg til å se hvordan det blir når kroppen blir vandt med å ikke spise masse sukkerbomber hele tiden. De første dagene blir nok ganske tøffe, og mange av oss kommer nok til å kjenne på sugar cravings, og til og med få vondt i hodet fordi kroppen får abstinenser.
Men; hold ut. Det går heldigvis over, og når man kommer seg igjennom de verste dagene blir det så mye lettere. Jeg skal hjelpe dere masse med tips til snacks man vi kan spise om vi vil kose oss, men fortsatt være innenfor challengen. Det er jo et hav av sunne godsaker der ute, og jeg skal vise dere mange av de!
Hver gang jeg setter igang en ny challenge lager jeg alltid et skjema som jeg henger på veggen, så jeg kan krysse av for hver dag jeg har klart challengen. Jeg fester også massevis av bilder rundt som er ting som inspirerer meg i challengen.
I denne challengen har jeg tatt med bilder av sunn mat og trente kropper, fordi jeg vil spise sunnere fremover og da er det å kutte ut sukkerbomber en stor ting i det, også vil jeg bli bedre trent og sukkerbomber ødelegger virkelig for treningen.
Jeg pleier også å ha en premie som belønning når jeg klarer challengen. Her kan det være alt ifra en ny veske, til en weekendtur et sted, til nye sminkeprodukter, osv. Jeg skal ikke skrive hva premien i denne challengen er, for jeg vil ikke legge noe unødvendig kjøpepress på noen.
Det viktigste er at du har noe som gjør at du klarer å fortsette challengen, og motiverer deg på de dagene der du virkelig vil bryte hele challengen. Dette er et opplegg jeg har kjørt flere ganger med blant annet det å blogge tre ganger hver dag, så det er et opplegg jeg vet at funker sykt bra.
Nå er i alle fall jeg supermotivert til denne challengen, og det er så gøy å se at hundrevis av dere er med! Sammen klarer vi dette 😃
I dag hadde jeg min første trening på treningsstudio på mange, mange måneder. Siden starten av året har jeg vært mye syk så jeg har ikke orket å trene noe særlig. Når jeg først har vært frisk har jeg bare trent hjemme.
Men jeg kjenner at det å trene hjemme gir meg ikke like stort kick. Jeg får liksom ikke den følelsen av at “nå har jeg trent”.
Men jeg har ikke villet gått på treningsstudio fordi jeg rett og slett har syntes at det har vært flaut. Flaut hvor svak jeg har blitt i kroppen, flaut hvor lite trent jeg er, og flaut å ikke være like godt trent som jeg var før. Jeg har vært altfor redd for stygge blikk og folk som snakker, så jeg har holdt meg til å trene hjemme.
Men vet du hva jeg har innsett? Alle som er på treningsstudioet er der av samme grunn. De vil alle bli i bedre form, og forbedre seg selv. Er de der kun for å se stygt på andre, ja da er det bare noen rasshøl. Og er det én ting som er sikkert her i livet; ikke bry deg om noen som er et rasshøl.
Så i dag dro jeg på gymmet med friskt mot. Gjennomførte en god økt, og følte meg sykt bra. Det var så deilig å endelig bruke kroppen skikkelig igjen, og kjenne at jeg faktisk er litt sterkere enn jeg trodde.
Jeg gleder meg til å trene masse på gymmet fremover, bygge en sterk og godt trent kropp igjen. Så får vi bare håpe at gangsperra ikke kommer og tar meg i morgen. Haha!
Hvilken bh størrelse bruker du nå etter silikon?
– Hahaha. Huffameg. Lurer på hvor mange ganger jeg må skrive det her på bloggen at jeg ikke har silikon. Trodde jeg hadde skrevet det mange nok ganger til at de fleste burde fått det med seg nå? Men tydeligvis ikke, siden jeg får spørsmål om det sånn annenhver dag, og det er dusinvis av spekulasjoner på forumer rundt på nett. Jaja, er i det minste et slags kompliment, så det er ikke det verste man kan spekulere i. Haahha!
Hvordan var du på skolen? Var du best i alt, eller kun et par ting?
– Jeg var ganske ok i det fleste fag. Men matte og engelsk var de fagene jeg uten tvil gjorde det best i. Jeg syns begge deler er så spennende og morsomt. Husker når søsteren min gikk på 1. vgs og jeg gikk i 7. klasse. Da pleide jeg å stjele mattebøkene hennes for å gjøre matteoppgaver. Haha, jeg har alltid vært en tallnerd!
Har dere en utleie del i huset som dere leier ut?
– Nei. Huset er delt opp i 2 deler, en som er vanlig del også en ekstra del siden det er “generasjonsbolig”. Men den ekstra delen har vi gjort om så det er studio, treningsrom, ekstra kjøkken og bad, også et lagerrom. Da vi flyttet inn kunne den sikkert blitt leid ut, men det er vi virkelig ikke interessert i.
Hvorfor sminke seg når man skal på tur i skogen? Redd for å møte andre mennesker eller å bli snikfotografert uten sminke?
– Altså.. Her kjenner jeg at jeg blir skikkelig oppgitt. Jeg er en jente som elsker å bruke sminke og syns det er gøy med sminke! Slike kommentarer som denne over får jeg hele tiden om jeg legger ut bilder fra at jeg har gått på tur i skogen, vært på trening eller what not. Altså. Hva er greia?
Hvorfor skal jeg ikke få lov til å ha på meg sminke selv om jeg er ute på tur / trening? Skal man liksom ta av seg sminken og ta på seg de styggeste klærne man har fordi man skal på trening? Vel, sånn er ikke jeg. Jeg lever etter mottoet; if you feel good, you do good! Når jeg har på meg sminke får jeg et ekstra boost og kick ass, spesielt på trening.
Er Chloe en Langhåret Chihuahua eller er hun en papillon?
– Hun er 100% Papillon, hehe!
Er du en diva jente? Føler du det selv?
– Nei, overhodet ikke. I min bransje er det mer enn nok divaer som kommer for sent til møter, ikke gidder å svare på viktige jobbmailer, og som leverer ting supersent. Sånn er det ikke med meg. Jeg har fått en utrolig sterk arbeidsmoral av at jeg begynte å jobbe da jeg var 15 år, så når det kommer til spesielt jobb er jeg langt ifra noen
Har ikke du og Pelle felles økonomi?
– Nei, det har vi ikke. Vi har to felleskontoer for mat og utgifter til huset, som vi setter inn like mye på hver måned, også setter vi alt av strøm, internett, osv på de kontoene. Men resten av økonomien er hver for oss. Hadde aldri klart å ha felles økonomi. Skjønner ikke helt hvorfor man skal ha felles økonomi. Det er jo noe av det rareste jeg har hørt om.
Hvorfor blogger du så mye om lister?
– Min filosofi bak bloggen er at jeg rett og slett skriver ting jeg selv syns er morsomt å lese, og som jeg interesserer meg for. Jeg liker også å skrive ting på en måte som gjør det enkelt og morsomt å lese.
Å skrive innlegg slik at de blir lister, istedenfor lange tekster er en av tingene jeg syns er en måte å gjøre et innlegg mer morsomt og interessant på! Det er jo tydelig at mange av dere som leser bloggen min liker det også, for liste-innleggene mine får veldig godt med lesere. Selv om det alltid er noen som liker å fortelle meg hvordan jeg skal skrive bloggen min, som klikker i hundre vinkler fordi jeg skriver et innlegg om til en liste 😉
Wow, for en respons på mitt forrige blogginnlegg. Så gøy å se at så mange er med på 30 dager uten sukker challenge. Kommentarene har strømmet inn fra dere, hundrevis har tatt skjermbilde på snapchat for å vise at de er med, og flere av dere har til og med sendt meg bilder på instagram av deres 30 dagers skjema. Wow folkens. Nå står vi virkelig sammen om dette.
Det er en tøff challenge for mange, meg selv inkludert. Men det er så utrolig viktig å ta drastiske tiltak iblant for å se hvor mye kroppen reagerer på sukker, og hvor store endringer man får dersom man kutter det helt ut.
Jeg er i alle fall supermotivert til å gjennomføre denne challengen! I morgen skal jeg på bokhandelen og kjøpe meg litt diverse så jeg kan lage et bra 30 dagers skjema. Skal vise dere det i tilfelle dere er usikre på hvordan dere kan lage. Så følg med for å se det!
I kveld hadde jeg min siste utskeielse før i morgen. Jeg dro med meg Victoria på Anchas i Drammen, og vi koste oss med så mye god mat og dessert. Tuller faktisk ikke når jeg sier at vi satt der i 4 (!!!!) timer. Altså. SÅ koselig! Vi hadde masse å snakke om, og jeg fikk til og med overtalt Victoria til å bli med på challengen 😃
Nå er det bare typ 15 minutter siden jeg kom hjem. Så det ble plutselig en litt sen kveld. Men en utrolig koselig kveld. Venninnetid er så viktig i en busy hverdag. Nå skal jeg snart runde av med jobb, også ta kvelden med Per Fredrik. Det blir deilig!
Den siste tiden har det blitt altfor mye “unne seg litt ekstra” i hverdagen, og “skal bare kose meg litt ekstra i dag”. Det har blitt altfor mye godteri i ukedagene. Jeg har jo egentlig hatt en regel om at jeg kun skal kose meg med godsaker på lørdagene.
Men jeg har skeiet helt ut, og nå er det på tide å ta tak. De neste 30 dagene skal jeg utfordre meg selv, og se hvor avhengig jeg egentlig er av denne dritten.
Jeg kommer også til å merke store forskjeller på kroppen min, både i humør, energi og hvordan kroppen ser ut. For det å spise masse godis i hverdagen gjør at man går opp i vekt, man får dårlig energi, man kan få humørsvingninger, og kroppen blir kvapsete og utrent. Derfor er det viktig å ta grep!
Så de neste 30 dagene skal jeg gjøre en 30 dager uten sukker challenge. Jeg skal kutte ut alt av snop. Dere må gjerne bli med på challengen! Jeg starter i morgen 22 oktober, og challengen går frem til 20 november (om du vil ha Halloween som unntaksdag er det helt innafor). I løpet av denne perioden kommer jeg til å legge ut masse oppskrifter, treningsøkter og inspirasjon her på bloggen. Så om du blir med på challengen kan jeg inspirere deg på veien!
Reglene:
Dette skal ikke spises:
– Alt av godteri, is, kjeks, kaker, boller, potetgull, osv.
– Brus, juice (i større mengder enn 1 glass per dag), fløte og sukker i kaffen, saft med sukker. Brus og energidrikk uten sukker er lov, men kun i små kvanta så største andelen av det man drikker er vann.
– Challengen varer i 30 dager (det er lov å skeie ut på Halloween men kun da, om man ønsker det).
Jeg kommer til å henge opp et skjema på veggen, som jeg krysser av hver eneste dag jeg klarer meg en dag uten sukkerbomber. Dette er virkelig å anbefale, da man minner seg selv på hvor mange dager man har klart det, og at man kan være stolt av seg selv for hver dag man klarer seg uten. Etter disse 30 dagene er planen å gå tilbake til og kun spise sukker på lørdager, så jeg får et mer sunt forhold til det.
For en ekstra boost i motivasjonen kan du sette at du får en premie når du klarer målet. Dette kan være alt ifra et nytt treningssett, en weekendtur i London, sminke, treningsklokke, ny vinterjakke. Her er det du selv som bestemmer fullt og helt.
Så folkens; nå håper jeg at dere er inspirerte til å bli med på challengen! Jeg kommer til å rense hele kjøkkenet mitt for godteri i dag, sånn at jeg ikke har det liggende tilgjengelig i matskapene i morgen da challengen begynner.
