Blåmandag? Her er et tips!

Tidligere i dag følte jeg meg litt tung til sinns, og veldig uinspirert. Så istedenfor å legge meg i senga og se på serier på Netflix (som jeg har en litt vane med å gjøre), så tok jeg meg på treningstøy og et par veldig gode joggesko, og gikk ut. Jeg hadde lagt igjen både mobil og kamera hjemme, så jeg kunne koble helt ut og kun være i mine egne tanker. Jeg gikk en lang tur imellom Frognerparken ned til Frogner og til båthavnen, og opp igjen tilbake til Majorstua.

Jeg gikk på veier jeg aldri engang har sett, jeg så mange nye steder, kule steder å ta antrekksbilder (må alltid tenke på bloggen vet du.. tihi!), butikker jeg vil besøke, restauranter jeg vil spise hos, parker jeg vil grille i med venner, gamle bygninger som minte meg om Paris. Det var så deilig og gå i min egen lille boble mens jeg drømte meg bort, og glemte alle bekymringer, mas og kjas. Dersom du har en litt dårlig dag, eller føler deg litt uinspirert anbefaler jeg deg å ta deg en tur ut. Gå en tur et sted du aldri har gått før. Tørr å gå nye veier, og vær litt eventyrlysten. Tro meg, du kommer til å føle deg så mye bedre etterpå 🙂 

Siden kameraet ikke ble med på turen, slenger jeg inn et antrekksbilde fra en liten stund tilbake. Må jo alltid ha et bilde, eller hva? Haha! 

 

Hva pleier du å gjøre på “blåmandager”?

Spennende tid fremover!

I går hadde jeg en veldig koselig 17. mai feiring med familien min. Jeg var først en tur i Drammen med kusinen min Eveline, og så på russetoget. Husker selv da jeg gikk i russetoget for et par år siden. Det var så utrolig morsomt! Hoppe og danse rundt i toget, mens man er godt brisen og man feirer at man er ferdig med videregående. Det føltes bra det. Og jeg er sikker på at de som gikk i russetoget i går, var like glade!

Etter russetoget dro vi hjem til foreldrene mine en tur. Nå som jeg bor i Oslo får jeg ikke sett de så ofte lengre. Så da prøver jeg å alltid komme innom en tur når jeg har mulighet. Var jaggu på besøk helt til kl 23. Det tror jeg er det seneste jeg har vært hjemme i Hokksund på nesten et år (med unntak av julen da jeg var hjemme et par dager, hehe). Så jeg og søsteren min fikk skravlet skikkelig sammen igjen, om alt fra gutter til bloggjobb til fremtidsplaner. Deilig å snakke med noen som kjenner meg så godt som søsteren min om slike ting. Det er noe veldig spennende som skjer nå snart, men jeg vil ikke avsløre det helt enda. Men det var veldig godt å få luftet litt tanker med søsteren min om det som skal skje. 

Nå skal jeg sette igang med å planlegge ukens blogginnlegg, avtaler og møter. Så hvis det er noe du vil at jeg skal skrive om her på bloggen, er det bare å rope ut. Eller, skrive i kommentarfeltet. Haha 🙂

To pyser på tur!

Gratulerer med dagen herlige Nordmenn ♥

Nå skal jeg straks ta toget til Drammen for å feire 17. mai med min kusine, Eveline. Vi skal se på russetoget og være litt rundt i byen. Og spise is. Masse is! Og hvis vi er tøffe nok, ta en karusell. Men vi er ganske så pysete begge to, så vi får se ann hvordan det går. Hehe! Hvis du er i Drammen og feirer 17. mai i dag er det bare å komme bort og si hei 🙂

I dag hadde jeg egentlig tenkt til å ha på den hvite kjolen med diamanter, som jeg viste på et innlegg for en liten stund siden. Men, det er så kaldt ute i dag, så da ble det en lengre kjole. Vil ikke ha noe gjentagelse av natt til 1. mai.. Haha! 

Sminkefritt blad gir meg dårlig selvtillit

Helt siden jeg var 16-17 år har jeg slitt med dårlig hud. Jeg har hatt mye kviser, og når man i en alder av 22 år fortsatt sliter med kviser, blir sminke en fantastisk løsning. For meg har alltid sminke gjort at huden min kunne se normal ut. Og på grunn av sminke har aldri den dårlige huden gått utover selvtilliten min. Når jeg ser igjennom magasiner og blogger, der mennesker har perfekt hud, vet jeg at det ligger mye sminke og retusjering bak bildene. For ingen har vel helt perfekt hud, har de?

Vel.. Da jeg så den nye utgaven av Det Nye, der Jenny Skavlan poserer så fint og sminkefritt, med plettfri hud og nydelige fyldige bryn, kjente jeg at selvtilliten fikk en dump. Det at Det Nye går for et sminkefritt blad er en fin tanke i seg selv. Jeg er for at man skal være komfortabel i egen kropp. Jeg skulle selv ønske at jeg var mer komfortabel med min dårlige hud. Men når Det Nye bruker Jenny Skavlan som ser like smashing ut uten sminke, for å fronte en sminkefri kampanje, blir jeg sint. 

Jeg blir sint fordi de viser en perfekt jente på forsiden av et magasin. Som viser at man skal se like smashing ut uten sminke. Og jeg blir sint fordi at vi jentene som føler oss bedre med sminke, enn uten sminke, blir tråkket på. Plutselig skal alt være så naturlig og fresht. Men hva med oss med masse kviser da? Som ikke har like fin hud som jentene i Det Nye bladet. Som ikke har fyldige og fine øyenbryn som Jenny Skavlan. Skal ikke vi føle oss fine med sminke? 

Det jeg føler at den nyeste utgaven av Det Nye sier, er at man ikke er pen dersom man bruker sminke. Det Nye har lagt ut en video av Gitte Witt der hun tar av seg sminken, og forteller at hun aldri har syntes at jenter med mye sminke er vakre. Så for oss som sitter her med dårlig hud, og som liker å sminke oss sånn at den dårlige huden ser normal ut, kan ikke føle oss vakre. 

Jeg syns at man skal føle seg vakker uten sminke. Men man skal også kunne føle seg vakker med sminke, og ikke føle at det er en skam å bruke sminke. Å bruke sminke handler om å tørre og vise seg frem, uten å måtte bli usikker på seg selv fordi man har litt dårligere hud enn de andre jentene i klassen. 

Jeg stemmer nei til usminket magasin. Det gir hverken meg eller unge jenter noe bedre selvtillit, av å se usminkede kjendiser med plettfri hud  på forsiden av et magasin. 

Den perfekte hverdagskjolen!

Jeg elsker å bruke kjoler, men jeg bruker det nesten aldri ti hverdags. Hvorfor ikke? Fordi nesten alle kjolene jeg eier passer kun til fest, og virkelig ikke til hverdags.. Så da blir de alltid hengende i klesskapet, og blir brukt en sjelden gang iblant. Jeg har lenge hatt lyst på noen kjoler jeg kan bruke til hverdags. Nå som sommeren er på vei, er det jo mye bedre å bruke en fin hverdagskjole, enn jeans. For jeans kan man jo bruke hele året!

For en ukes tid siden klikket jeg meg innom Nelly, og fant den perfekte hverdagskjolen, og klikket den hjem med en gang! Jeg ble helt forelsket i den da jeg endelig fikk prøve den. Altså, det er nesten så jeg får litt Kim Kardashian rumpe jo! Eller.. Kanskje ikke helt så stor. Men den fremhever formene mine på en helt fantastisk måte, uten at det blir for avslørende. Helt perfekt! I tillegg er den stretchy i stoffet, så den er kjempe behagelig å ha på. Noe som er viktig når man skal bruke den til hverdags. På bildene under har jeg brettet den litt opp, siden jeg er så lav. Så den er egentlig litt lengre, enn på bildene. Så hvis du er høy, så passer den til deg og 🙂

Kjolen finner du HER, og skoene finner du HER (affiliatelinker)

Gå tilbake til en eks?

Når det kommer til forhold har jeg prøvd og feilet veldig mye. Det er et ordtak som sier “man skal kysse mange frosker, før man finner sin prins”, og jeg har møtt mange frosker. Etter at man har kysset mange frosker mister man til slutt håpet på å finne seg en prins, og mange ganger går man tilbake til en gammel frosk. Jeg har selv gått tilbake til ekser mange ganger. Gjerne lenge etter det ble slutt. Men til slutt har jeg alltid måttet bittert innse, at han var fortsatt en frosk. 

I dette innlegget har jeg lyst til å dele erfaringer jeg har ved å gå tilbake til ekser, og snakke med dere om hvorfor så mange går tilbake til sine ekser. 

Slik som det ofte har vært i min situasjon er at når det blir slutt med noen, så har man som regel kjærlighetssorg en stund etter bruddet. Man vil bare sitte inne hele tiden og gråte, og man ser ikke noe lys i tunnelen. Når man endelig kommer over den verste “gråte-fasen”, og man prøver å komme seg videre ved enten å lage en Tinder profil eller dra på byen og se etter kjekke gutter. Etter å ha sveipet til venstre på 329 gutter, og bare noen få til høyre der man fikk match, der samtalene var så utrolig kleine og man hadde null kjemi.Til slutt finner du en gutt som du får litt kjemi med, som du drar på en date med. Men daten blir superklein, fordi man har ingenting å snakke om, og hele tiden sitter man bare å tenker “hvorfor kunne ikke du bare hatt de gode sidene til eksen min?”. Etter et par kleine dater med gutter blir man ganske drittlei.

Man revurderer veldig fort om man vil gå tilbake til eksen, fordi det var så enkelt å snakke sammen, og man hadde så god kjemi. Så da glemmer man alle kranglene man hadde i forholdet, og grunnene til hvorfor det ble slutt.  Man begynner å mimre tilbake til alle de gode stundene man hadde med eksen. Og vips før du vet ordet av det har du begynt å treffe eksen igjen. Dere har det godt den første stunden, og man er overbevist om at det skal bli bedre denne gangen. Man tenker hele tiden at det er så deilig å slippe hele den kleine bli kjent fasen, man må igjennom på dater, og at man kan gå rett tilbake til kveldskos forran tv’en i armkroken hans.

Etter et par uker begynner de gamle problemene man hadde i forholdet, å komme tilbake. Man begynner ofte å krangle om samme ting som man gjorde før. Slet en av dere med sjalu? Da kan du banne på at den personen fortsatt sliter med sjalusi. Så de samme kranglene om hvem man har vært sammen med før, eller hvem man har på snapchat kommer tilbake. Var den ene i forholdet utro? Da er allerede tilliten brutt, og man kommer alltid til å være redd for at personen skal være utro igjen. Ble det slutt fordi han ikke ga deg nok oppmerksomhet? Hvorfor skal man tro at fordi man blir sammen igjen, så kommer han til å droppe kompisene sine og sende deg søte sms’er hele tiden? Etterhvert skjønner man at selv om man hadde en pause fra hverandre, så har man for store problemer til å bli sammen igjen.

Så, hvordan skal man unngå å gå tilbake til en frosk? 

Vi kvinner har en innebygd ting som gjør at vi glemmer hvor vondt ting egentlig var. Det er en grunn til at man klarer å gå igjennom fødsler. Derfor glemmer man ofte hvor vondt det var når det ble slutt, og hvor vondt man hadde det når man kranglet. 

Dette kommer sikkert til å høres litt rart ut for mange, men det har hjulpet meg veldig. Hver gang det har blitt slutt mellom meg og ekser, har jeg alltid skrevet ned hvorfor i en dagbok. Noen ganger har jeg også laget en video der jeg snakker til min fremtidige selv, om hvordan bruddet/kranglene føltes, mens det fortsatt var ferskt i minnet. Hver gang jeg har vurdert å gå tilbake til ekser, har jeg sett igjennom hva jeg skrev og videoen, og da har jeg alltid endret mening fort igjen, ikke f*** om jeg skal tilbake til han igjen! Man får en sterk wake up call som drar deg ganske fort ut av mimre-fasen, når man ser en video av seg selv der man gråter og snakker om alle de vonde tingene man har blitt utsatt for.

Så da sitter man der midt i mellom det ene og det andre. Man vil ikke gå tilbake til eksen, men samtidig vil man ikke være alene, og siden man allerede har vært på et par litt for kleine tinder dater, får man litt panikk om hva man skal gjøre. Man begynner å se for seg alle kveldene man må sitte alene og se på Netflix. Man blir usikker på seg selv, fordi man ikke lengre får høre av sin eks av man er nydelig og fantastisk. 

Hvordan unngår man å føle seg alene? Og hvordan føler man seg nydelig og fantastisk igjen? 

Etter et brudd er man nødt til å jobbe hardt med seg selv. Man må virkelig ta seg selv i nakkeskinnet og bygge selv opp igjen. La deg selv få virkelig gråte ut når du selv vil. Kjøp deg en svær bøtte med iskrem, se en trist kjærlighetsfilm, og gråt. Gråt til du er helt tom, og har fått det helt ute av systemet. Når du er ferdig med gråte-fasen bør du finne en ny hobby, som kan fylle tiden din. Begynn å treff venninner oftere, så du slipper å føle deg ensom. Og det som er sykt, er at før du vet ordet av det, er du helt over eksen din, og man klarer å ha det bra med seg selv på egenhånd.

Til slutt vil jeg bare si at om du fortsatt å vurderer og gå tilbake til eksen. Tenk noen flere dager, før du gjør det. Det kan i noen få tilfeller ordne seg mellom to personer, og man kan komme over alle problemene man hadde. Men av egen erfaring, og hva venninner har opplevd, så er det som alltid en grunn til at det ble slutt.

 –

Har du gått tilbake til en eks noengang? 

Slik trener jeg!

Nå har jeg nettopp kommet hjem fra en styrkeøkt. Det er så deilig å endelig være ordentlig tilbake på gymmet, etter at jeg måtte ta en pause etter natt til 1 mai. Da jeg var så smart å gå med shorts og sandaler, og endte opp med feber. Haha, jeg har mine øyeblikk! Siden noen av dere har spurt meg om hva jeg gjør når jeg er på gymmet, så tenkte jeg at jeg kunne dele styrkeprogrammet mitt med dere. 

Oppvarming

Utfall med rotasjon – 5 reps per ben

Strekk til bøy – 5 reps

Setehev – 5 reps per ben

Skulderbladarmhevinger – 10 reps

 

Styrkeøkt 

Knebøy – 8 reps * 3 sett

Brystpress på skråbenk – 8 reps * 3 sett 

Roing med manual – 8 reps * 3 sett 

Bicepscurl – 8 reps * 3 sett

Arnold press – 8 reps * 3 sett

Programmet mitt er ganske kort, og har ikke så mange øvelser. Men det er rett og slett fordi jeg løfter veldig tungt i hver øvelse, og dermed trenger jeg ikke å stå på gymmet i 3 timer og løfte vekter.  Hvis du lurer på hvordan de forskjellige øvelsene utføres har jeg laget en video der jeg viser alle øvelsene. 

 

Hva trener du?

ROSA trær – Det kan jeg like!

I dag har jeg vært på kurs hos Nettavisen. De skal begynne å satse mer på video hos bloggerne sine, og dermed fikk vi et kurs fra noen veldig flinke gutter fra klikk monster. Vi fikk lære mye om hele aspekteret med å lage en video. Alt fra hvordan man planlegger en video til hvordan man klipper den, til hvordan man formidler en historie. Nå klør det i fingrene mine etter å komme igang med å lage flere videoer, med den nye kunnskapen jeg har fått i dag. Har lyst til å best mulig filmer til dere, så den nye kunnskapen kommer så utrolig godt med!

Etter kurset stakk jeg ut en tur med Marie Wolla, og tok masse antrekksbilder. Det er så kjekt når man kjenner andre bloggere som man kan samarbeide litt med. Vi dro ned på Aker Brygge en tur, og jeg kommer nesten ikke over hvor fine de rosa trærne i bakgrunnen på bildene er! Altså, hallo. ROSA trær! Det kan jeg like 🙂