Nå er det noen dager siden jeg tok B12 sprøyten, og formen min har egentlig bare blitt mye verre. Jeg hadde håpet at de verste smertene, utslittheten og hjertebanken skulle ha gått over innen nå, men nei. Det har bare blitt verre. Noe som også er utrolig rart er at jeg har fått skikkelig verking i bena. Dere vet når dere har trent skikkelig har styrke i bena, og er superstøle? Vel, sånn føles bena mine nå. Problemet er bare at jeg ikke har trent noe styrke på de nå.

Da jeg våknet opp i dag hadde jeg så mye smerter at jeg ville egentlig bare gråte. Etter å ha poppet i meg en god del smertestillende som ikke fungerte innså jeg at jeg måtte komme meg rett til legen.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg fortalte alt som var galt med meg til legen, og han ville egentlig bare ta en haug blodprøver. Han så ingen sammenheng mellom symptomene, men var interessert i å sjekke om jeg kunne være allergisk mot noe. Jeg har jo gått med helt tett nese i 1-2 måneder, uten å være forkjølet eller ha feber, så det var jo veldig merkelig.

Da jeg skulle ta blodprøver hadde jeg så vondt i kroppen at jeg rett og slett begynte å gråte da jeg hadde tatt sprøyten. Jeg tåler jo vanligvis ganske mange sprøytestikk. Jeg tror det bare ble for mye smerte for meg og kroppen min, så derfor ble det en god del tårer på legekontoret.

Jeg ble ikke akkurat noe klokere etter legebesøket, men nå har jeg i alle fall fått med meg masse smertestillende, så jeg håper på at de fungerer. Frem til nå har jeg egentlig bare prøvd å sove bort smertene. På onsdag skal jeg tilbake til legen, så da krysser jeg virkelig fingrene på at han har funnet ut hva som er galt med meg.

Uff, ikke akkurat en whoop-whoop dag. Men jeg har en god følelse på at jeg har mindre vondt i morgen, og at pillene hjelper mot smerten. Jeg liker vanligvis ikke å klage så mye som jeg føler jeg gjorde nå nettopp, men denne bloggen er jo som en dagbok for meg, og da liker jeg å dele alt med dere. Både de gode dagene, og de litt kjipere dagene.

Til lunsj i dag lagde jeg en skikkelig god smoothie bowl, som jeg bare må dele oppskriften på med dere! Jeg syns det er så godt med slike bowls til lunsj, og gjerne også som en liten dessert på kvelden.

For å lage selve smoothien brukte jeg; 1 fersk appelsin, 1 neve frosne jordbær og 1 neve frosne biter med mango. Kjør alt i en blender til det er helt smooth, og hell det i en bolle. Deretter toppet jeg det med bringebær, gresskarkjerner, appelsin, blåbær og mango. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Har dere testet ut å lage smoothie bowls? Del gjerne deres favoritt oppskrifter i kommentarfeltet!

// inneholder reklame

Noe jeg ofte legger merke til i sosiale settinger er hvor mye tid folk bruker på å sitte med øynene ned i skjermen på telefonen sin. Uansett om man er på fest, på kafé eller hva som helst, så føler jeg at det er så mange som konstant sitter og scroller igjennom snapchat, svarer på meldinger, osv mens de er med andre mennesker.

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Topp – Gina Tricot

Skjørt – Cubus (på salg til kun 79,- nå!)

Kjede – Glitter

Belte – Bik Bok

Selv er jeg nok litt ekstra obs på det, siden det er en stor del av jobben min. Derfor er jeg veldig slik at jeg kan ta noen bilder, poste de fort, også holder det med det. Det ville aldri falt meg inn å se igjennom snapchat mens jeg er i en bursdag. Det sender jo ut kun et signal: “hva som skjer på telefonen er mye mer interessant enn hva som skjer i dette rommet”. 

Jeg har blitt litt sånn av hvis jeg er med noen og de drar frem telefonen så slutter jeg å snakke. De hører jo ikke på uansett, og jeg gidder ikke sitte å brette ut sjelen min for noen som syns det er mer interessant å se igjennom snap enn å høre på hva jeg har å si.

Jeg syns det er direkte frekt når venner sitter med nesa ned i telefonen mens man er i sosiale settinger. Det er én ting å bare skulle legge ut en snap, svare en kjapp melding, eller gjøre noe man må gjøre fordi det er jobb.

Men å ha en lang samtale på meldinger med noen andre, scrolle igjennom facebook, og rett og slett bare lete etter noe annet interessant syns jeg blir respektløst og frekt. 

Har vi virkelig kommet dit i samfunnet at vi hele tiden prøver å finne noe mer interessant å se på? Holder det ikke å være med vennen som du er med? Er vi virkelig nødt til å følge med på telefonen hele tiden? 

// inneholder reklame 

I går så jeg en dokumentar som het “Sannheten om fett” som lærte meg så mye nytt! En av tingene jeg lærte om var intervaller og hvor gunstig det er å drive med det.

Jeg har jo alltid hørt av intervaller er bra, og at det er en effektiv måte å trene. Men jeg har aldri fått noen god forklaring rundt akkurat dette. 

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Men vanlig trening så gåing forbrenner man fett mens man går, men så fort man slutter å gå faller forbrenningen ned til hvilemodus igjen. Dersom de derimot trener intervaller fortsetter fettforbrenningen å være mye høyere i timesvis etterpå. Her er det jo veldig individuelt hvor mye den går opp, men hos de fleste er forbrenningen økt i 24 timer etterpå. 

Så om du vil øke forbrenningen din kan det være smart å teste ut intervaller. Jeg kommer i alle fall til å begynne mer med intervaller, og gjøre det hver morgen slik at forbrenningen utover dagen er hakket høyere enn hva den vanligvis ville vært!

Treningsbh – Ellos

Treningstights – Ellos

Vannflaske – Puma

Den intervall-metoden de anbefalte i dokumentaren var: 2 minutter med høy intensiv trening, deretter 1 minutt med hvile. Gjenta dette 7 ganger, så det blir en 20 minutters treningsøkt.

Jeg er i alle fall veldig spent på å se hvordan dette fungerer! Nå er det ikke sånn at jeg har masse fett jeg ønsker å forbrenne. Men jeg har også hørt at intervaller er perfekt om man vil ha bedre kondis veldig fort, så det er der fokuset mitt kommer til å ligge mest!

// inneholder reklame

Som jeg nevnte i forrige innlegg var jeg i Tønsberg i dag sammen med Rebecca. Hun skulle blant annet kjøpe en ny veske og et par andre småting, så da ble det en kombinert shopping, seightseeing og kaffetur på oss! Jeg har jo bodd i Sandefjord i over et år nå, men jeg har vært overraskende lite i Tønsberg.

De gangene jeg har vært der har jeg vært på kjøpesenteret eller på brygga. Jeg har ikke utforsket selve sentrum noe særlig, så det fikk vi gjort noe med i dag! Rebecca har blant annet bodd i Tønsberg i et år før hun flyttet til Sandefjord, så hun er jo lokalkjent der.

Hun viste meg rundt i sentrum hvor de fineste interiørbutikkene er, hvor torget ligger, og blant annet til en veldig søt liten café som hadde en skikkelig fin bakgård.

Vi var jo veldig heldige med været i dag så vi satt ute og drakk kaffe og koste oss. Rebecca fortalte meg alt om sykkel-ulykken hun hadde hatt uken før. Kjente jeg fikk helt frysninger av tanken på at hun faktisk hadde dødd eller havnet i rullestol dersom hun ikke hadde hatt på sykkelhjelm.

Siden hun hadde på sykkelhjelm slapp hun unna med mindre, men fortsatt ganske ille skader, og måtte bli hentet av ambulanse og hele pakken. Utrolig skummelt! Jeg skal i alle fall ikke sette meg på en sykkel med det første, og om jeg gjør det blir det aldri uten hjelm.

Bluse – Gina Tricot

Folkens; husk på hvor viktig det er med hjelm. Ikke sykle uten! Uansett om det ødelegger sveisen bittelitt eller kanskje ikke alle andre gidder å bruke det. Det kan faktisk redde livet ditt en dag!

Jeg er i alle fall utrolig glad for at det går bra med Rebecca nå, og at hun slapp såpass “billig” unna. Siden hun hadde fått et så stygt fall, nettopp blitt ferdig med bachelor og nettopp hadde bursdag ble det litt veskeshopping i dag! Hun kjøpte en ny Mulberry veske, og den var så fin! Dere kan se mer fra det på snapchat “stinablogg”.

Nå holder Per Fredrik på å grille litt mat til oss, så det blir så digg! I kveld skal vi se “Marauders”. På traileren så den sykt spennende ut, og det er skikkelig action film. Gleder meg!

// inneholder reklame

Okey, den rareste tingen skjedde i dag tidlig. Jeg satt og sminket meg og tenkte jeg kanskje skulle spørre Rebecca om hun ville være med til Tønsberg en tur.

Men siden hun falt skikkelig ille på sykkel for litt over en uke siden, og går på krykker, tenkte jeg at hun ikke var i form til det, så jeg sendte henne ikke noe melding. Typ 15 minutter etter at jeg hadde tenkt det tikker til inn mld på tlf min fra Rebecca “Lyst til å dra til Tønsberg i dag?”. Altsåååå. Hva er oddsen for det??

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Det sykeste er at dette er ikke den første gangen det har skjedd. Dette har skjedd en god del ganger, og jeg aner virkelig ikke hvorfor. Skulle trodd at hjernen min sendte over tanker til henne eller noe.

Et eller annet rart er det, for hver gang jeg tenker på å sende henne mld for å finne på noe, så rekker jeg ikke å sende mld før hun har sendt meg. Det er så rart og morsomt! 

Så da ble det en tur til Tønsberg på oss. Skal fortelle dere mer om den etterpå, og vise dere litt bilder. Tenkte først å bare vise dere bilder av dagens antrekk. Jeg har fått helt dilla på denne buksa og den blusen her. Buksa har jeg til og med kjøpt inn 2 stk av, sånn at jeg alltid har en som er ren jeg kan bruke, og i tilfelle den ene blir ødelagt.

Den er rett og slett den mest behagelige jeansen jeg noensinne har hatt. Den har så mye stretch i seg, samtidig som den sitter skikkelig fint at det er helt ufattelig! I tillegg er den laget i den stilen at det er klippet av på bena nederst, så da passet det perfekt at jeg som er litt lav, og aldri passer vanlige bukser, klippet den av enda mer på bena! Buksen er forresten fra Bik Bok og du finner den HER.

Blusen har jeg også fått helt dilla på! Den er den perfekte kombinasjonen av pyntet og komfortabel, samtidig som den kan brukes til hverdag og til fest. En skikkelig all-round topp om du spør meg!

Også elsker jeg volangene på ermene. De er så fine! Det er jo veldig inn i motebildet nå, og det passer meg midt i blinken! Blusen er fra Gina Tricot og du finner den HER, du finner den også i blå HER, og i svart med blomster HER.

Bluse – Gina Tricot 

Bukse – Bik Bok

Sko – Converse

Treningsklokke – Fitbit

Veske – Nelly

På søndag la jeg ut en snap på mystory der jeg ba dere om å ta skjermbilde hvis dere ville at jeg skulle lage en ny office / makeup room tour! Etter nesten 2000 skjermbilder var det ingen tvil; dere ville at jeg skulle lage en ny! Derfor har jeg knipset massevis av bilder av kontor / sminkerommet mitt i dag, så dere kan se skikkelig godt hvordan det ser ut. 

Jeg har forandret det litt siden jeg viste hele rommet sist. Jeg har satt inn en svær hylle, det er nye plakater på veggene, og det meste av pynt har blitt byttet ut. I tillegg vet at jeg det er mange av dere nye lesere som ikke har rukket å se hele rommet enda, så da får dere virkelig sett det nå! 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Rommet er veldig hvitt og luftig, med masse jentete pynteting rundt omkring. Fra pulten min kan jeg se rett ned på vannet og bare nyte utsikten. Det er virkelig helt fantastisk!

I bokhyllen min har jeg massevis av inspirasjon fra magasiner og bøker. Jeg er litt rar på dette med magasiner, for de må alltid være sortert i kategorier; trening, mote / skjønnhet og interiør. Det gjør det i alle fall veldig lett å finne frem. Hehe!

Her er da sminkebordet mitt, og gud så mye tid jeg bruker foran her. Her spiser jeg frokosten min mens jeg sminker meg og ser på serier på iPad’en. All sminken jeg bruker til hverdags har jeg i skuffen under selve bordet, og resten av sminken, hårprodukter, neglelakker, osv har jeg i skuffene ved siden av.

Så slik ser kontoret og sminkerommet mitt ut. Alle møblene er fra IKEA, men om du skulle lure på hvor noe annet er kjøpt er det bare å spørre i kommentarfeltet så skal jeg svare så godt jeg kan der! 💗

// inneholder reklame

– Vilt fremmede mennesker stopper deg på gata for å spørre hva du tjener på bloggen din

– Du møter venner og begynner å snakke om noe som har skjedd i livet ditt, og blir avbrutt av “ja, jeg vet, leste det på bloggen din”.

– Du har så mye sminke, hårprodukter, negllakker, ansiktsprodukter og kroppsprodukter at du ikke har sjans til å noensinne bruke det opp.

Topp – Bik Bok

– Du får drøssevis av venneforespørsler på face hver eneste dag, men kjenner nesten aldri noen av de.

– Du har alltid med deg telefonen din, og må alltid svare på mailer, og oppdatere alle sosiale medier

– Du tar alltid bilde av maten din før du spiser den

– Du har lært hunden din kommandoen “poser”

– Du har pc’en stappfull av bloggbilder

– Du sminker og jåler deg opp i timesvis, selv om du ikke skal utenfor huset

– Det er helt vanlig for deg å ta bilde av skoene og øredobbene dine, selvfølgelig mens har det på deg.

– Du betaler aldri for sminke og andre produkter lengre #spons

– Du har med deg kamera overalt, og knipser mer bilder enn en asiatisk turist

– Det føles helt naturlig ut å snakke til et kamera

– Du trenger aldri å sjekke hvor klærne dine er fra, fordi det husker du allerede fra å ha skrevet det hundre ganger i dagens antrekk innlegg

– Du kan like mye om sminke og skjønnhet som en make up artist

– Du tar i gjennomsnitt minst 50 bilder av deg selv hver eneste dag.

Topp – Nelly

Bukse – Cheap Monday

– Du vet like mye om det å ta bilder, som en fotograf

– Vennene dine sier “vent a, må bare fikse meg litt først, orker ikke se helt jævlig ut på bloggen din” hver eneste gang du drar frem kameraet

– Absolutt alle du kjenner vet hvordan det ser ut hjemme hos deg, uten i det hele tatt å vært på besøk.
 

 
#blogglife

// inneholder reklame

Det er noe jeg er skikkelig drittlei av, og som jeg må ta opp med dere. Samfunnet har kommet til et punkt der man ikke får lov å være tynn, og hvor vi hyller overvektige mennesker opp i skyene. Spiser man sunt, trener og er slank får man kjeft i det øyeblikket man deler et bilde fra trening eller av hva man spiser på nett. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Genser – Nelly

Skjørt – Gina Tricot

Sko – Nelly

Jeg har selv merket det de gangene jeg legger ut oppskrifter til salater jeg spiser. Da er det flere ganger jeg har blitt kjeftet opp og ned, fordi jeg rett og slett skrev full oppskrift, med hvor mye jeg hadde i salaten. Jeg ble rett og slett beskyldt for å gå unge jenter spiseforstyrrelser fordi jeg la ut en oppskrift på en helt vanlig salat.

Altså. Give me a fucking break..

Enda verre var det den gangen jeg gikk ut med at jeg skulle gå 30 dager uten sukker. Jeg tror aldri jeg har fått så mye dritt som den gangen. Jeg fikk beskjed fra familie, bekjente og spesielt blogglesere, om at jeg som allerede var tynn ikke kunne droppe godteriet. Altså!!? Så fordi jeg er slank så kan jeg ikke droppe noe som er helseskadelig? Mener de at jeg virkelig må proppe i meg godteri til jeg ruller ut døren og er så overvektig at jeg får både diabetes type 2 og hjerteinfarkt??

Jeg er rett og slett drittlei av å hele tiden få kommentarer som “Du kan ikke trene du som er så tynn”, og “Du som er så tynn må da spise mer, ta en burger!”. Tenk om jeg skulle sagt det omvendte til folk som er overvektige. Da hadde jeg vel blitt hudflettet ut av en annen verden. Selv om folk som er overvektige faktisk skader kroppen sin, men det er jo en annen sak. 

Jeg liker å være slank, spise sunt og trene. Det hender jeg spiser godteri, men da er det som regel 4-5 små biter smågodt. Ikke en svær pose potegull, 1,5 liter brus og en hel plate med melkesjokolade. Jeg vet at godteri i store mengder er helseskadelig. Men det virker som resten av verden lukker øynene mens de hyller overvektige mennesker på nett, og slenger dritt til oss som faktisk tar vare på kroppen vår.

💪🏼

// inneholder reklame

I dag har jeg virkelig fått noe som jeg håper kan gjøre en stor forskjell i hverdagen min fremover. For noen dager siden nevnte jeg her på bloggen at jeg virkelig ikke følte meg bra, og at jeg tenkte det kunne skyldes at jeg hadde spist litt vel usunt i sommer, og nesten ikke trent.

Etter at et par snille blogglesere minte meg på at jeg kanskje burde ta B12 sprøyten min, innså jeg at det var det som var grunnen til at jeg følte meg dårlig.

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

Bluse – Bik Bok

For herregud så dårlig jeg har følt meg. Jeg har vært så dårlig at hvis jeg bare har gått opp en liten trapp har jeg (bokstavelig talt) fått 125 i puls, og hjertebank helt oppi hodet. I tillegg har jeg slitt ufattelig mye med å konsentrere meg, jeg har hatt smerter i bena og generelt muskler.

For ikke å snakke om hvor trøtt og slapp, og svimmel jeg har vært. Når jeg satt alt dette sammen var det ikke noe tvil;  det kunne ikke være bare litt junkfood og mangel på trening som kunne være grunnen.

Så i dag tok jeg turen rett til tanten min som setter B12 injeksjonene på meg, og nå krysser jeg fingrene for at jeg føler meg mye bedre innen et par dager. Jeg har jo slitt med B12 mangel av og på i flere år, og jeg må virkelig lære meg å kjenne kroppen min godt nok til å vite at jeg ikke kan gå for lenge uten disse injeksjonene, for da kan det gå virkelig galt!

Anbefaler alle der ute å sjekke vitamin mangler, for det er noe veldig mange har, som man ikke vet om, som gjør at man blir veldig slapp og sliten ++++. 

Etter at jeg hadde vært hos tante dro jeg rett til Drammen så jeg kunne jobbe litt fra en restaurant. Syns det er så gøy å mikse opp jobb-hverdagen litt. Hehe! Midt i jobbingen sendte jeg søsteren min melding og sa ifra at jeg var i Drammen og at hun gjerne måtte svinge innom og ta en middag med meg.

Vi hadde superflaks for hun hadde blitt ferdig på jobben og var rett ved Drammen, så da ble det middag og masse skravling på oss. Føler meg så heldig som har et så nært forhold med søsteren min, så vi kan snakke sammen om bokstavelig talt alt mulig rart!

Nå skal jeg runde av kvelden og gå en liten tur med Chloe før jeg lager litt middag. Haha, jeg vet det er supersent nå. Per Fredrik er opptatt med masse film stæsj, så da blir det fort en litt sen kveld på oss!