hits

Min favoritt lunsj

Den siste tiden har jeg virkelig ftt en ny favoritt lunsj. Denne lunsjen er utrolig god, lett lage, samtidig som den er sunn! Perfekt p alle mter! Du trenger heller ikke masse forskjellige fancy ting for lage den. Lag den gjerne om morgenen og ta den med som lunsj p skolen / jobben. Eller s kan du lage den som mltid nr du kommer hjem fra skolen / jobben og bare trenger noe kjapt, sunt og godt spise!

Du trenger:

- 70-90 gram ukokt fullkornspasta penne

- 2 ss mager kesam

- 1 liten ss lett majones

- 1/2 mango

- 1/4 agurk


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kok pastaen som anvist p pakken. Mens pastaen koker skjrer du opp mango og agurk i sm biter. Bland det sammen med kesam og majones i en skl. Nr pastaen er ferdigkokt skyller du den i kaldt vann, til den er helt kald. Det gjr at karbohydratene i pastaen faktisk blir sunne, les mer om det HER

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Bland deretter pastaen sammen med resten, og nyt!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

Ah, dette er s godt! 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar