hits

Styrketrening hjemme!

N som jeg endelig har ftt sommerferie kan jeg endelig fokusere 100% p treningen, og bygge opp kroppen min igjen. Etter at jeg var utbrent i vr og l rett ut i mnedsvis fordi jeg var s drlig i kroppen, har jeg virkelig hatt litt av en kamp om komme meg opp igjen.

N begynner endelig kroppen min bli frisk nok til at jeg kan kicke skikkelig igang med styrketrening igjen. Frem til n har det blitt mest powerwalk, og noen f styrkekter. Men fremover blir det mye mer styrke, og mye hardere styrke. Akkurat n er jeg flaut svak i kroppen, men med litt muskelminne og en god dose viljestyrke skal jeg klare bli skikkelig sterk igjen. 

Jeg har jo massevis av vekter hjemme p treningsrommet, og alt av utstyr jeg trenger for komme skikkelig igang. Eneste jeg fler jeg mangler er en treningsbenk. S det br jeg kjpe! Ellers enn det har jeg alt jeg trenger for trene styrke. S n er det ingen unnskyldninger. Hehe! 

Nr jeg fr kommet meg i form igjen har jeg lyst til dele mer treningsvideoer med dere. Jeg kan jo s mye om trening fra fr av, og dere spr jo hele tiden om jeg kan lage flere treningsvideoer. S ja; det kommer. Det bare tar litt tid! 💪🏼

9 kommentarer

Hva slags underbukse bruker du, siden du ikke fr truseskille?❤️❤️ Elsker bloggen din💓

Du har fin rumpe

Det hadde vrt veldig gy flge deg i treningsutviklingen😁 kanskje du kan dele noen videoer eller innlegg om hvordan treningen gr slik at vi fr se utviklingen, det hadde vrt spennende og motiverende til trene selv😁😁

Hva slags diett har du gtt p/ gr p?

Hvor er skoene fra?😄

S herlig med ferie og masse tid til trening da.

Her er eg ogs blitt heilt flaut utav for i forhold til hva eg pleier vre...

Men er bare bite det i seg komme i gang igjen, tiden fr bli tidlig morgen fr ungene vkner og etter dem er lagt p kvelden...

Men igjen s har eg ogs ganske fysisk jobb, s heilt gale er det vel ikkje. Bare ikkje s bra som eg var og nsker vre.

Lykke til videre

Hvor mye kg har du p stanga??

Passe p ryggen din nr du tar kneby:)

Skriv en ny kommentar