hits

Oppskrift: Proteinrike kyllingnuggets

I dag ble min lunsj kyllingnuggets med grnnsaker. Hadde aldri prvd det ut fr, s var litt skeptisk. Men gud s godt det ble! Mye, mye bedre enn de man kjper hos Mc Donalds. I tillegg har disse masse proteiner, s denne retten er ganske s sunn! Denne retten er veldig kjapp og enkel lage, og den metter virkelig mye!


♥1 kyllingfilet

♥ 2 ss mandelmel (kan kjpes HER).

♥ 2 ss revet parmesan

♥ 1 egg

♥ Litt olje

♥ 1 avocado

♥ 1/4 lime

♥ ca 5-7 miniplommetomater


1. Visp egget og ha det i en bolle for seg selv. Bland mandelmel og parmesan og ha i en egen bolle.

2. Renskjr kyllingfileten og kutt den i store biter.

3. Dypp hver kyllingbit i bollen med egg ogs i bollen med mandel og parmesan. Ha rett kyllingbitene rett i pannen og stek p middels varme med litt olje, til de er gjennomstekte.

4. Kutt opp grnnsaker. Skvis litt lime over avocadoen, for en frisk og god smak.

5. Server alt sammen.

Hper det smaker!

13 kommentarer

hrtes godt ut :)

hper du vil ta en tur innom bloggen min ogs <3

Nam det s jo skikkelig godt ut :) liker godt de p mc donals s fr prve disse ogs da :)

Det s skikkelig godt ut! skal absolutt prves! :)

Det bde ser og hres veldig godt ut :)

Hrtes super godt ut, og s enkelt lage da :) M prves ut :)

jeg har lagret dette innlegget. det s sykt godt ut, s det skal jeg lage en dag jeg orker!

S noks godt ut dette. Kanskje litt trt? Jeg fr prve lage det engang, kanskje jeg blir positivt overasket! :)

sommerkroppen2015: Ble ikke noe trt siden jeg hadde tomater og avocado ved siden av :-)

No forslag til en annen type ost? Liker ikke parmesan.. :/

madeleine: Tror du kan bruke vanlig ost :-)

Skriv en ny kommentar