hits

En drlig dag. Eller et drlig liv?

Noen dager vkner jeg med en stor klump i halsen. Jeg fr flelsen av at noe er ordentlig galt. Spesielt etter at jeg har hatt mareritt. I natt hadde jeg det ene marerittet etter det andre. Det verste er at jeg blir s sinnsykt pvirket av marerittene mine. Jeg buker hele dagen til gruble over hva de betydde. Hvorfor m mitt eget hode vre min strste fiende?

Dagen i dag har vrt ganske tung. Det er s mye som har skjedd og som skjer rundt meg om dagen. Og det fles virkelig ikke godt. Nr ting er som n begynner negative tanker spinne rundt i hodet mitt, og jeg blir s forferdelig trist, redd og bekymret. Jeg fler jeg har null makt over mitt eget liv. Og at jeg bare m st p sidelinjen og se at alt gr til helvete. Det er en syk og jvlig flelse.

Nr ting blir som n er det s lett at alt annet i livet mitt fles mye verre og. Har slitt med depresjoner for litt over et r siden, og jeg kjenner virkelig igjen denne flelsen jeg sitter med n. Flelsen av at man ikke er bra nok, at alle hater en, og at man er s maktesls ovenfor sitt eget liv. Fra man str opp og til man legger seg gr man med selvdestruktive tanker, og man er p grten hele tiden. Nr jeg var innom en butikk i stad, og s en borddekorasjon som minte meg om noe, begynte jeg nesten grte og mtte g ut av butikken med en gang. Det er en s tung og rar flelse. Jvla dritt. Har s lyst til bare skrike hyt og sl i veggen. Men jeg prver holde meg rolig. Men jeg blir bare s sykt lei meg, sint, provosert, forbanna og redd p en gang. Og da er det ikke s lett.

Etter en lang telefonsamtale med ssteren min tidligere i dag, flte jeg at ting ble litt bedre. Det hjelper veldig snakke med noen nr man har problemer. F rd, og bare det snakke ut hjelper ogs veldig mye. N skal jeg straks mte June og ta en kaffe fr vi stikker p et event sammen. Hper det hjelper litt p alt jeg fler n. For dette er ikke noe godt.



Vet ikke helt hvor jeg ville med dette innlegget. Men noen ganger fler jeg at det hjelper f ut litt negative tanker av systemet. pne seg litt for andre. Ikke bare sitte alene med tankene. Hmm.. Har dere noen gode rd kanskje? Hva man skal gjre nr ting blir ekstra tft?

40 kommentarer

Hper du fr en fin kveld , stina :)

jeg kjenner med godt igjen i det du skriver. Bra jeg ikke er alene

det ordner seg sikkert Stina husk p at du har oss, vi sttter deg <3

Du er s sterk Stina. Jeg har slitt med depresjon selv og nr jeg ser hvor langt du har greid kommet gir meg styrke til forsette. Du er en tro inspirasjon Stina. Jeg elsker deg

Hrtes ikke bra ut.... Utenom drmmene dine og snt. Har du funnet ut hva den egentlige rsaken er? Jobber du? Noe som ikke stemmer der? Noe underbevisstheten din jobber med, som du egentlig ikke tenker over srlig.

Hos meg s merker jeg "dumme ting" p kroppen. Jeg blir utrolig trtt, kunne sovet hele dgnet. Jeg fr "vondter" jeg ikke aner rsaken til. Jeg jobber, og i morra den dag har jeg time hos legen. Jeg m ta vare p meg sjl, og trenger "pause" fra jobben litt.

Ta godt vare p deg sjl, prv finne rsaken, du er like god som alle andre, ingen hater deg. Om noen gjr s er det deres problem. Du er ei flott jente, opp med hodet. Kom deg ut litt, sammen med venner, eller inviter dem hjem. Dette klarer du. Jeg heier p deg <3

Uff, hater drlige dager.. Prver holde humret oppe men noen dager er alt bare dritt..

Legg meg gjerne til som bloggvenn slik at jeg kan lese bloggen din fast :)

May Helene Onstad Evensen

May Helene Onstad Evensen

Jeg har vrt gjennom mye av det samme selv og n sitter jeg p sidelinjen og ser p at min bestevenn opplever det samme. Jeg vet virkelig ikke hva jeg kan gjre for hjelpe, men jeg vil gjerne si det samme til deg som jeg sier til han; det blir bedre etter hvert.

Jeg tror det er viktig huske p at man gjr ting her i livet noen ganger for segselv og ikke for alle andre. Det er veldig mye press i samfunnet n for tiden om at folk skal leve opp til andres forventninger. S noen ganger er det bra fokusere p segselv og tenke at man m gjre ting for segselv. Du er en veldig vakker og smart jente og jeg hper du fr bort disse tunge byrdene :) husk at alle kan ha drlige dager, men vi m vre fokusert p leve med et smil og at det selvflgelig er greit grte, men ting gr som regel alltid bra til slutt om man fokuserer p de positive tingene :) man kan jo starte med si 5 ting som man er takknemlig for fr man legger seg, fordi da kommer det alltid et smil! Alt gr bra til slutt skal du nokk se :)

Bruker ogs skrive om tankene mine nr ting ikke er der du ikke vil de skal vre:) nr jeg fler meg nedenfor bruker jeg alltid dra trene for da gr tankene bort for en liten stund :) hper du fler deg bedre snart , klem :) <3

Det jeg har gjort nr jeg har det tft. Er sette en alarm p tlf , snn 15-20 min og tenke, grte. Bare tenke p problemet. Nr klokka ringer s gjr du noe du liker. Noe som gjr deg veldig glad ☺️ Gjr det en gang om dagen. Tilslutt s trenger du kanskje bare 5 minutter ☺️

Hold ut ss ♡ Ting blir bedre, noen ganger m det dessverre bli verre frst! :( Alt ordner seg for snille jenter! Haters gone hate!

Every day may not be good, but there is something good in every day <3 Er dumt du skal ha det snn.. Prv i alle fall ikke presse deg til gjre noe du ikke vil. Bruk tiden p deg selv og det som er bra for deg. Ofte bruker det ogs hjelpe f tankene over p noe annet for en liten stund slik at man ikke graver seg alt for dypt inn i det vonde. S hper det hjelper litt komme seg ut og gjre andre ting :) klem <3

Jeg kjenner meg godt igjen i det du skriver, s du er ikke alene i det. Jeg hper du fr det bedre med deg selv og klarer overvinne de vonde tankene du har. St p!

Madeleine: Prver virkelig <3 fr hpe det!

Du skal nok komme igennem det sde Stina <3 Du m heller ikke fle at alle hader dig, det er langt fra tilfldet tror jeg. Og det er en god ting at komme ind med sine frustrationer. Mske bare ikke p vggen, men hellere en boksepude? :) Hber at du snart fr smidt de drlige tanker ud og fr en masse god energi :) <3

Huff s forferdelig trist, jeg har slitt mye med depresjon selv. Prv gjr noe bra,g ut en tur, tren eller yoga det hjelper meg hvertfall.. Fant en utrolig trist blogg i dag som man burde lese, mange som har opplevd mye flt i livet skjnner jeg:/ www.ediiita.blogg.no

Du er kjempe sterk og kommer deg igjennom dette ogs!

Du er et fantastisk menneske og jeg elsker bloggen din!

Og ja, det hjelper faktisk prate godt ut om tingene :-)

Jeg leste kommentaren fra ssteren din, om du er lei deg fordi folk er frekke med deg, m du virkelig heve deg over dem, det er de som er dum, ikke du! Bra folk har aldri noe behov for vre frekke med andre. Du m aldri la dem vinne over deg, det er det de vil!

Ellers vet jeg av erfaring at det hjelper vre masse med venner og familie, men ogs litt aleine snn at du fr tenkt over flelsene dine. For om du utsetter det, s kommer kanskje alt p en gang, og det fles verre. Vr med de du vet er glad i deg og vil ditt beste. Og prv vr positiv i tankegangen! Jeg vet veldig godt selv at om du tenker negativt, fles alt s mye verre, og du lurer deg til tro det er mye verre enn det er. Og s m du fokusere p kose deg, feks trene som du liker, eller se favorittserien din.

Hper det ordner seg kjapt! <3

Du er ikke alene❤️ alle har snne dager, men det kommer bedre dager! St p, elsker bloggen din😍😍

Jeg skriver ned alle de vonde tankene og flelsene i et word dokument. Synes det hjelper f satt ord p alt. I tillegg synes jeg det hjelper grte. Og snakke med folk om hvordan man har det:) Hper ting blir bedre for deg!

Det hjelper snakke med noen, s der er du p god vei :) Ellers vil jeg rde deg til fokusere strengt p noe som gjr deg glad og fornyd :)

Ellers vil jeg si at du har min ubetingede sttte, og at det bare er sende PM om du trenger snakke med noen :) Av og til hjelper det snakke med en fremmed og :)

nsker deg en god kveld videre :)

Uff,stakkars deg. Har det ogs ganske tft for tiden s da er vi to, hper du fr snakket med noen som kan hjelpe deg :)

Det er helt grusomt ha det snn, absolutt. Hper virkelig det blir bedre for deg, og at du fr tankene over p noe annet i kveld og kan kose deg med venner!

Forsett st p! Jeg synes du er s utrolig pen, og har en helt utrolig bra blogg!

Hilsen fast leser <3

Vet hvordan det er ha selvdestruktive tanker og at ting fles ekstra tungt. Har vrt sykmeldt og arbeidsledig i over ett r n og er temmelig lei av vre hjemme. Fler meg like maktesls som du, at man ikke har kontroll p livet og det er ingen som lover meg noe som helst. Det er utrolig kjipt. S vet hvor jvlig livet kan vre

Jeg hadde snn p tirsdag faktisk. Dro ikke p jobb... S ille var det :/ Litt annerledes enn det du har, men p en mte det samme. Jeg pratet mye med min bestevenn om hvordan jeg hadde, s kjpte jeg en god is og s p film og det hjalp masse! :D

Du er ikke alene Stina. Mange som har sine dager men vi de gr over og du kommer f bra dagar bare hll ut. Min tips til deg er kanske lter lite rart men ta deg en kopp te lover deg att det hjelper mye nr man er deppad.

Musikk hjelper meg mye i slike perioder. Masse musikk, hodetelefoner og kanskje ogs musikk som det er lett synge hyt til. G en tur i frisk luft, eller ta en tur et sted hvor det er mrkt og stjerneklart. Da blir problemene ofte mye mindre enn de er nr man bare er alene med sitt eget hode. Det hjelper ogs ha gode venner snakke med. Andre tips har jeg dessverre ikke gi deg, men hper kanskje noe av dette var til hjelp :)

nr jeg leste dette innlegget begynte jeg og grte selv! jeg kjenner meg s godt igjen i det du skriver du er ikke alene om og ha det tungt og vondt! vr sterk st p ogs vil jeg bare si at jeg elsker bloggn din du er fantastisk flink

Jeg vet dette vil hres helt merkelig ut for s og si alle andre, i alle fall flesteparten av befolkningen. Men jeg fant gud midt i en depresjon, over natten - og jeg kdder faktisk ikke nr jeg sier at siden den dagen har jeg ikke grtt en tre, bortsett fra da jeg s en video med flyktningene i syria. Jeg fikk helt andre verdier og livet er rett slett herlig. Og det bare over natten med guds hjelp :-)

Hper det ordner seg for deg, fine du! Klem

Jeg tror du har godt av vre litt rlig mot oss lesere.. Ikke bare pga oss, men ogs fordi jeg tror du vil fle deg bedre - nr ikke ting virker s perfekt og overfladisk p bloggen din.

Jeg liker denne Stina bedre, enn den "alt er s flott og jeg er s lyyykKelig" - du virker rligere..

Inger Margrethe

Inger Margrethe

Wow, akkurat det samme har jeg slitt med idag... Alt har liksom gtt imot, og alt har blitt feil... Jeg kjenner godt den flelsen av at man ikke er bra nok, og at alt gr til helvete. Det som hjelper meg er vite at jeg har mennesker rundt meg som bryr seg, og de lfter virkelig humret mitt p snne dager, selv nr jeg bare har lyst til forsvinne...

Kjenner meg veldig igjen i hva du skriver.. Men vi er enda unge, selv om det fles hplst n s blir det garantert bedre :) Tror jeg glimta deg inne p h&m idag, herregud s st du er!

Det er helt normalt ha en drlig dag innimellom, vi har jo flelser, heldigvis :-) Hper du fler deg bedre i dag etter en hyggelig kveld i gr. Har jeg en 'drittdag', da kjper jeg blomster og setter meg ned og skriver en positiv-liste og en negativ-liste, det blir mest p den positive, om ikke samme dag, s neste :-D God helg med god klem <3

Kan vel si at jeg opplever det samme.. vre i en tung periode, hvor ingen ting gr p skinner.. gikk nettopp ut av et forhold etter noen r, og man fler seg ikke bra nok, ikke ditt ikke datt.. men man er bra nok, det m man alltid huske hvor langt nede man er. Har ogs hatt veeldig mye mareritt i det siste, og det skremmer meg.. det er jo ikke noe hyggelig drmme masse flt p en og samme tid..

Ta vare p deg selv, du er ei flott jente, st p, og kos deg masse i helgen med venner og god mat! <3

been there, done that! for mange ganger... og det eneste som faktisk hjelper innimellom er skrike s hyt man kan i puta, eller et eller annet sted. du kan ogs pne et word dokument og skrive ALT som faller deg inn. trenger ikke vre i rekkeflge en gang. men da har man det liksom ute av hodet for en liten stund.. jeg gjorde det for et r siden og jeg trr ikke en gang lese det igjen for det var helt forferdelig lese tilbake p. tenk at jeg faktisk hadde det s vondt? Men s tenker jeg ogs: tenk s hyt jeg har kommet! s jeg lover deg, du kommer deg opp igjen. du er bra <3

Du kan sjekke ut bloggen beritnordstrand.no Har lest om mat som hjelper mot depresjon eller noe der tror jeg. Fant ikke den saken n, men du kan jo lete der. Hun har endret litt p siden etter at jeg leste der. S har hun gitt ut en bok som du sikkert har glede av se i som heter mat til sins.

Uff, hres ikke bra ut... Jeg har sleti(?) med tristhet,depresjon osv i 2r n.. Bare ta kontakt p Mail om du trenger det

Trene.

Eller snakk med noen du stoler fullt og helt p.

Har slike tanker hele tiden og har slitt med depresjoner siden jeg var 10 r gammel. Er virkelig ikke lett.. Men jeg hper ting blir litt lettere for deg. <3

Skriv en ny kommentar