hits

Morning workout

God morgen♥

N har jeg nettopp hatt en treningskt her hjemme. Gud s deilig det er starte dagen med en treningskt! I dag ble det squats, sit ups og planken. De siste dagene har jeg ogs vrt mye ute med begge hundene til pappa. To border collie hunder p tur er ikke bare bare. Men det er s koselig g med de i skogen. Gikk en tur p lrdag og i gr opp til et vann i nrheten av der jeg bor. Det er 3 km med opp og nedover bakker. Helt perfekt lype!



Har dere kommet igang med treningen denne uken? Eller blir det mye avslapping i solen?

32 kommentarer

Du er s utrolig flink til trene! Blir helt imponert, takket vre deg har treningsmotivasjonen min kt helt sinnsykt. Og etter ha lest alle innleggene dine om joggeturer i skogen har jeg endelig tatt mot til meg begynt jogge i skogen med hundene mine selv. Jeg sier bare tuusen takk! Du er min inspirasjon til trening :)<3

S flink du er! Deilig g turer da, spesielt med litt selskap, hihi :) Ja, fikk en fin start p uka igr - trente intervall og styrke i 90min *stolt*. Du har s perfekt kropp! <3

ska ut jogge etter frokosten😊

Julie Borgen: WOW, you just made my day! S utrolig fantastisk hre at jeg har klart motivere deg til begynne og lpe ute i skogen :-) Lykke til videre med treningen! <3

Vilde: Tusen takk :-) S flink du er!

Henni: Kos deg p joggetur! :-)

Du er utrolig vakker jente som er en gigantisk kilde til motivasjon. I dag tidelig trente jeg styrke og i gr jogget jeg 3 km! :) Jeg elsker deg, du betyr mye for meg og kroppen min <3 Ha en fin dag vidre

S herlig! Ja, jeg tok meg en styrkekt hjemme i gr :)

Slapper nok veldig mye av i solen, s gr turer p kvelden nr det er litt kjligere. Vil ikke svette ut klrne mine 2 min etter at jeg er gtt ut dra!

var p joggetur p 6 km i gr og skal vel g en tur i dag :) og trener litt styrke hver dag s det er treningen min :) ellers skal jeg slappe av i sola ja :D

Mia: tusen takk :) s koselig hre! Ha en fin dag videre ste du :)

Liette - Hverdag og Foto: Hehe, ser den! Viktig f kost seg ute litt i solen ogs! :)

minlangehistorie: wow, flink du er! St p! :)

I dag str bde styrke og intervall p tur, s jeg er i gang, ingen dag uten trening :)

Har blitt lite trening i sommer ja... Hper treningsmotivasjonen kommer seg snart >.<

Men lurte p om du kunne lage en sminkevideo? :D

Flink du! Jeg lp 7 km i gr, i dag slapper jeg av og i morgen skal jeg p en ny tur! Er s lei av vre inne p treningssenteret n, s har byttet ut alle ukens kter der med kondis ute :-D

Herlig! Da er vi to damer som har kjrt hardt idag ;) St p!

Line: Blir ofte snn p sommeren! Har laget veldig mange forskjellige. De ligger p youtubekanalen min :-)

Inga: Flink du ogs! Skjnner deg godt at du vil trene ute n :-)

Woow du er sinnsyk flink og min strste inspirasjon, takk for det! Jeg har selv begynt med treningsrutiner igjen; fem ganger i uken med styrketrening, tre joggeturer p 10 km og yoga tre ganger i uken. Hres mye ut ja, men jeg har gjort dette i en stund n s der er ganske normalt for meg. Elsker presse meg! Men selflgelig nr skolen starter igjen skal jeg igjen endre p rutinen siden jeg da ogs gr p lpetrening, fotballtrening, fotballkamp og deltar i lpe konkurranser ;)

Jeg ser at du har pircing og lurte p om den ikke gnager eller gjr vondt nr du trener? og om det gjr vondt nr du gr med shorts/bukse som gr rett under eller over navelen? :)

Ha en fin dag :)

Du har s fin kropp! :) Skal selv begynne trene nr jeg blir bedre

Har kommet fullt gang i trening!

Sto opp halv sju og jogget i en halv time, og gjorde litt styrketrening :)

I det siste har jeg vrt alt for drlig p treningsfronten, men med mye reising og feriedager med mor, far og bde yngre og eldre ssken er det bare snn det blir. I dag derimot har jeg en super dag: startet dagen med rundt 40 min p lpemaskinen (ikke tredemlle, nei) her hjemme, og jammen har jeg vrt flink med maten ogs. Jeg klaget faktisk nettopp til mamma om at middagen smakte for sunt, haha! Har heller ikke gtt glipp av sola i dag, s dager som denne hper jeg p flere av fremover!

cutiebutieme: Oi, det var veldig mye trening! Pass p s du ikke kjrer deg selv for hardt da :-) Merker aldri noe til piercingen hverken p trening eller i dagliglivet :-)

Av lese din blogg har jeg ftt helt sykt bra treningsmotivasjonen. elsker bloggen din! jeg lurte p om du hadde noe gode tips for trene vekk fettet p magen og lrene. hper du kan skirve ett blogginnlegg ellernosnn! hadde sotte utrolig stor pris det ! <3 <3

Hva er hemmeligheten din for og f smal , stram mage ? hva spiser du ? og hvor mange repitasjoner p hver velse ? kan du lage en video om det eller skrive ned feks hvor mange du gjr det og det ? :) takk

Flink du er. For meg blir det altfor mye slappe av i sola. Men skal starte trene sammen med kjresten min.

Har verken trent eller vrt i solen, vrt en gr uke s langt med litt regn her og der s sofaen har vrt prioritert, hehe. (A)

Kan du lage et innlegg om intervall trening? Jeg har hrt at det er bra trening og bra for kondisjonen. Men jeg vet ikke helt hvordan jeg skal gjre det :-)

Skriv en ny kommentar