God morgen ♥
Nå har jeg nettopp hatt en treningsøkt her hjemme. Gud så deilig det er å starte dagen med en treningsøkt! I dag ble det squats, sit ups og planken. De siste dagene har jeg også vært mye ute med begge hundene til pappa. To border collie hunder på tur er ikke bare bare. Men det er så koselig å gå med de i skogen. Gikk en tur på lørdag og i går opp til et vann i nærheten av der jeg bor. Det er 3 km med opp og nedover bakker. Helt perfekt løype!
Har dere kommet igang med treningen denne uken? Eller blir det mye avslapping i solen?
32 kommentarer
Du er så utrolig flink til å trene! Blir helt imponert, takket være deg har treningsmotivasjonen min økt helt sinnsykt. Og etter å ha lest alle innleggene dine om joggeturer i skogen har jeg endelig tatt mot til meg å begynt å jogge i skogen med hundene mine selv. Jeg sier bare tuusen takk! Du er min inspirasjon til trening :)<3
Så flink du er! Deilig å gå turer da, spesielt med litt selskap, hihi 🙂 Ja, fikk en fin start på uka igår – trente intervall og styrke i 90min *stolt*. Du har så perfekt kropp! <3
Æ ska ut å jogge etter frokosten😊
Julie Borgen: WOW, you just made my day! Så utrolig fantastisk å høre at jeg har klart å motivere deg til å begynne og løpe ute i skogen 🙂 Lykke til videre med treningen! <3
Vilde: Tusen takk 🙂 Så flink du er!
Henni: Kos deg på joggetur! 🙂
Du er utrolig vakker jente som er en gigantisk kilde til motivasjon. I dag tidelig trente jeg styrke og i går jogget jeg 3 km! 🙂 Jeg elsker deg, du betyr mye for meg og kroppen min <3 Ha en fin dag vidre
Så herlig! Ja, jeg tok meg en styrkeøkt hjemme i går 🙂
Slapper nok veldig mye av i solen, så går turer på kvelden når det er litt kjøligere. Vil ikke svette ut klærne mine 2 min etter at jeg er gått ut døra!
var på joggetur på 6 km i går og skal vel gå en tur i dag 🙂 og trener litt styrke hver dag så det er treningen min 🙂 ellers skal jeg slappe av i sola ja 😀
Mia: tusen takk 🙂 så koselig å høre! Ha en fin dag videre søte du 🙂
Ingrid: Flinking! 🙂
Liette – Hverdag og Foto: Hehe, ser den! Viktig å få kost seg ute litt i solen også! 🙂
minlangehistorie: wow, flink du er! Stå på! 🙂
I dag står både styrke og intervall på tur, så jeg er i gang, ingen dag uten trening 🙂
Har blitt lite trening i sommer ja… Håper treningsmotivasjonen kommer seg snart >.< Men lurte på om du kunne lage en sminkevideo? 😀
Flink du! Jeg løp 7 km i går, i dag slapper jeg av og i morgen skal jeg på en ny tur! Er så lei av å være inne på treningssenteret nå, så har byttet ut alle ukens økter der med kondis ute 😀
så sprekt! 🙂
Herlig! Da er vi to damer som har kjørt hardt idag 😉 Stå på!
Line: Blir ofte sånn på sommeren! Har laget veldig mange forskjellige. De ligger på youtubekanalen min 🙂
Inga: Flink du også! Skjønner deg godt at du vil trene ute nå 🙂
Woow du er sinnsyk flink og min største inspirasjon, takk for det! Jeg har selv begynt med treningsrutiner igjen; fem ganger i uken med styrketrening, tre joggeturer på 10 km og yoga tre ganger i uken. Høres mye ut ja, men jeg har gjort dette i en stund nå så der er ganske normalt for meg. Elsker å presse meg! Men selfølgelig når skolen starter igjen skal jeg igjen endre på rutinen siden jeg da også går på løpetrening, fotballtrening, fotballkamp og deltar i løpe konkurranser 😉
Jeg ser at du har pircing og lurte på om den ikke gnager eller gjør vondt når du trener? og om det gjør vondt når du går med shorts/bukse som går rett under eller over navelen? 🙂
Ha en fin dag 🙂
Du har så fin kropp! 🙂 Skal selv begynne å trene når jeg blir bedre
Har kommet fullt gang i trening!
Sto opp halv sju og jogget i en halv time, og gjorde litt styrketrening 🙂
I det siste har jeg vært alt for dårlig på treningsfronten, men med mye reising og feriedager med mor, far og både yngre og eldre søsken er det bare sånn det blir. I dag derimot har jeg en super dag: startet dagen med rundt 40 min på løpemaskinen (ikke tredemølle, nei) her hjemme, og jammen har jeg vært flink med maten også. Jeg klaget faktisk nettopp til mamma om at middagen smakte for sunt, haha! Har heller ikke gått glipp av sola i dag, så dager som denne håper jeg på flere av fremover!
cutiebutieme: Oi, det var veldig mye trening! Pass på så du ikke kjører deg selv for hardt da 🙂 Merker aldri noe til piercingen hverken på trening eller i dagliglivet 🙂
Av å lese din blogg har jeg fått helt sykt bra treningsmotivasjonen. elsker bloggen din! jeg lurte på om du hadde noe gode tips for å trene vekk fettet på magen og lårene. håper du kan skirve ett blogginnlegg ellernosånn! hadde sotte utrolig stor pris å det ! <3 <3
Hva er hemmeligheten din for og få smal , stram mage ? hva spiser du ? og hvor mange repitasjoner på hver øvelse ? kan du lage en video om det eller skrive ned feks hvor mange du gjør det og det ? 🙂 takk
Flink du er. For meg blir det altfor mye å slappe av i sola. Men skal starte å trene sammen med kjæresten min.
WOW!!!
Har verken trent eller vært i solen, vært en grå uke så langt med litt regn her og der så sofaen har vært prioritert, hehe. (A)
Kan du lage et innlegg om intervall trening? Jeg har hørt at det er bra trening og bra for kondisjonen. Men jeg vet ikke helt hvordan jeg skal gjøre det 🙂