hits

Ut av depresjonen

Jeg kjenner at dette innlegget kommer til bli vanskelig skrive. Og jeg m nok brette ut en side av meg som jeg egentlig hadde tenkt til holde skjult for det offentlige. Men jeg vil gjerne dele dette med dere, fordi det er s altfor mange der ute som sliter med akkurat det samme.

For ca 2,5 r siden begynte ting i livet mitt vende seg fra positivt, til veldig negativt. Det var en hel rekke med negative ting som skjedde, og jeg prvde holde meg sterk igjennom det. Litt for sterk kanskje. Det hele begynte med at jeg flyttet til Brum og begynte som kokkelrling. Jeg hadde endelig ftt drmmelrlingerjobben, og jeg bodde endelig for meg selv. Alt var s bra, og livet smilte virkelig til meg! Men det tok ikke lang tid fr det begynte rakne. Jeg fikk kyssesyken, og som kanskje mange av dere vet s er den vanskelig diagnotisere i starten. S jeg fortsatte jobbe og feste, og det jobbe som kokk er virkelig ingen spk. Det er veldig fysisk hardt, spesielt nr man er syk. Jeg kjente heller ikke s mange som bodde i nrheten, s de eneste gangene jeg fikk vrt sosial er nr venner kom p besk og vi dro ut og festet.

Jeg kjente jeg ble mer og mer syk. Og til slutt s sa det stopp. Jeg mtte slutte i jobben min, og jeg mtte flytte hjem. Etter at jeg hadde bodd hjemme i en mned fikk jeg vite av legen at jeg hadde hatt kyssesyken. Jeg ble nrmest sengeliggende hjemme i flere mneder, rett og slett fordi jeg ikke hadde energi til noe annet. Det var helt jvlig se at alle var ute og hadde det gy med venner, gikk p skole/jobb. Mens jeg l hjemme og ikke orket noe.

Dette var vel egentlig der alt det jvlige startet. Der ting begynte g i nedoverbakke. Det skjedde mye mer ting etterhvert ogs, men det nsker jeg ikke snakke om offentlig, siden det handler om andre mennesker enn bare meg selv.


Jeg har alltid vrt veldig selvsikker, og aldri tvilt p meg selv. Men i sommer datet jeg en gutt som fikk meg til tvile p alt ved meg selv. Han fikk meg til tro at hele verden hatet meg, og at jeg mtte skamme meg fordi jeg blogget. Det verste var at jeg trodde p han. Fyfaen, hvorfor trodde jeg p han? Det var jo egentlig ganske tydelig at det var han det var noe galt med, nr han mtte snakke dritt til meg for at jeg skulle fortsette vre med han. Heldigvis klarte jeg dumpe han til slutt. Men mye satt igjen, og etter alt jeg hadde gtt igjennom de to siste rene, s begynte hodet mitt spinne altfor mye negative tanker. Jeg ble utrolig deprimert, og nesten hver gang jeg var alene grt jeg. Jeg som aldri pleide grte, og som alltid var sterk, klarte nesten ikke se meg selv i speilet uten grte.

Det gikk s langt at jeg til slutt mtte oppske psykolog. Det var hardt si til meg selv at jeg trengte spass mye hjelp. Men det hjalp utrolig mye snakke med en profesjonell person om problemene mine. En person jeg kunne blottlegge alt til, uten vre redd for bli dmt eller sett stygt p. For hver gang jeg var hos psykologen ble det lettere snakke om ting, og timene besto ikke bare av masse grting. En av tingene som deprisjonen gjorde med meg, var at jeg ble veldig innestengt. Jeg ville egentlig bare sitte inne rommet mitt og se p tv serier. Da kunne ingen si noe stygt til meg. S en av oppgavene jeg fikk av psykologen var at jeg mtte dra ut hjemmefra en gang hver dag. Om det var en tur p butikken, en tur til en venninne eller en joggetur var opp til meg selv. Dette hjalp meg veldig, og jeg begynte pushe meg selv opp igjen.

Etterhvert som tiden gikk fikk jeg meg bde jobb og verdens beste kjreste, og jeg fikk vrt mer med venninner. Ting begynte endelig g oppover igjen, og den dag i dag har jeg det veldig bra. Jeg sliter ikke lengre med depressive tanker, og selvtilliten er tilbake igjen. Men jeg har mttet kjempe hardt for komme opp igjen, og det har ikke vrt lett. Men jeg klarte heldigvis komme meg ut av depresjonen.

Hper dere tar hensyn til at dette er et veldig personlig innlegg. S hvis du har noe dritt slenge, la vre :-)

72 kommentarer

Jeg har vrt igjennom s og si det samme, bare jeg fikk utmattelsessyndrom etter kyssesyken. Og sliter enda med denne gutten som skal rakke ned p meg, selv om jeg prver og komme meg bort fra han. Depresjonen er ikke like gale n lengre som fr, s ting begynner og ordne seg, men sitter mye alene hjemme. Kanskje jeg ogs skal prve og komme meg ut litt hver dag.

Det er utrolig bra at du har det bedre n, Stina!

Sterkt av deg dele dette, tror mange kan kjenne seg igjen! S bra at du har det mye bedre n :)

syns du e skikkelig sterk som har kommet deg fra det! syns du blogge utrulig bra, og at du e sterk som dele det! :D

Bra skrevet Stina!

Du har ingenting vre lei deg for og du er et stort forbilde for mange!

St p, ingen har rett p pushe deg ned! :)

Bra innlegg! :) Det er ikke rart du er ett forbilde for folk Stina:) <3

Jeg ser veldig opp til deg, Stina. Og det har jeg gjort siden i jeg begynte lese bloggen din. Jeg vet jeg ikke kan si at jeg kjenner deg osvosv...men det at du har jobbet s hardt og ikke gitt opp er veldig innspirerene :) Jeg vet at det kanskje ikke betyr s mye hre dette fra en (snart) 14 r gammel jente, men jeg vil at du skal vite det. Du er utroilig vakker og jeg bare elsker den delen av personligheten din som du viser p bloggen din, viss det gr an si det snn. St p videre :)) <3

fint innlegg lese :)

har ogs vrt deprimert, s du er nok ikke alene. Tft at du skriver om det da :*

Etter at jeg begynte p ungdomsskolen for ett og et halvt r siden har jeg vrt veldig sjenert og jeg snakker nesten ikke med noen p skolen. Jeg skjnte ikke helt hvorfor, men jeg i begynnelsen av ungdomsskolen skjedde det noe som jeg aldri skjnte at gjorde meg deprimert, og at depresjon mest sannsynlig er grunnen til at jeg har blitt s usikker. Jeg har ftt veldig drlig selvtillit og jeg er den typen som sitter inne og ser p tv serier hele dagen. Jeg er aldri med venner og jeg har s drlig selvtillit at jeg ikke tr vise meg uten sminke. Jeg har ikke gtt uten sminke p skolen siden 7. klasse, og jeg vil heller ikke dra p badeland og den type ting hvis det betyr at jeg m g uten sminke. Det var bra at du skrev dette innlegget, jeg tror det kan hjelpe meg litt! :)

Bra skrevet! :)

ha en fin kveld!

Emma Parkvold Kvam

Emma Parkvold Kvam

Utrolig bra skrevet og sterkt av deg dele dette! Tror ganske mange kan kjenne seg igjen. Du er fantastisk, st p <3

Du er s sterk som har gtt gjennom det, jeg ser virkelig opp til deg.

Du er s utrolig vakker ogs.

Kjenner meg igjen i mye av det du skriver.. :/ Er ikke noe kjekt i det heletatt! Du er en tff og sterk jente, Stina! :) St p <3 Klem

Stolt av deg som klarte dele dette med oss! det er ikke alltid lett og snakke om flelser. Hvordan klarer du ikke vre innestengt lengere?- jeg fler jeg er litt innestengt.. fler folk ler av meg nr jeg er ute blandt venner, hvis du skjnner hva jeg mener? du er kjempe sterk Stina, du er et stort forbilde! Du fortjener ha det bra!! Skjnner at det kan vre vanskelig spr om hjelp, men ingen vil deg vondt <3 han gutten var bare teit, ikke tenk p han! Kjrestendin er heldig som har deg Stina, du er fantastisk!!

Skjnner at du har vrt igjennom masse, men det er godt hre at du har det mye bedre i dag :) Jeg har hatt kyssesyken selv, og fikk ME til slutt. Har veldig svingende form sykdomsmessig og har ofte drlige perioder der jeg bare m holde meg inne.. Jeg har mistet flere venner etter jeg ble syk, og jeg mtte slutte p vgs siden jeg var for syk. Det er ikke lett se det positive opp i alt det negative som skjer i lpet av livet. Og det er heller ikke lett holde seg sterk hele veien. Jeg vet hvor mye slikt kan delegge for en, bde fysisk og psykisk. Man fr bare gjre det beste ut av livet slik som det er, vre glad for det man har, ikke noe annet gjre.. Heldigvis har jeg fortsatt et par venner som jeg har hatt fra fr jeg ble syk, men jeg har ogs ftt meg flere nye. Har ogs vrt i et drlig forhold (men velger ikke g inn p det).. Noe av det jeg har merket er hvor viktig det er ha familie og venner rundt seg som forstr og sttter deg :) nsker deg alt godt i alle fall, du fortjener det beste! <3

Tusen takk for at du er s rlig og pen, du aner ikke hvor mye det innlegget hjalp meg akkurat n! Vet s utrolig godt hvordan det er, og det er utrolig bra av deg at du klarer skrive om det. Syns du fortjener hre det :)

det er utrolig vanskelig komme ut av depresjon selv. Det har ogs jeg erfart. Noen ganger klarer man det, andre ganger m man til Psykolog for snakke med noen. Det er ikke mange i samfunnet som innrmmer at de gr til psykolog, noe som er ganske synd, for s og si alle har vrt til en psykolog en gang i livet. Fr eller senere.

Godt hre du er p tur oppover!! =) st p videre! =) livet er ikke en dans p roser, selv om vi skulle nske det var det!

kjempebra innlegg. slet ogs med deprisjoner i 9.klasse(3 r siden), og det sitter enda litt i meg. Du er ikke alene, husk det <3

Jeg har ogs mtte slutte jobb og skole fordi jeg fikk diagnose FM (fibromyalgi) Det er sterke muskelsmerter som forskere ikke helt vet hva kommer av. Jeg har blitt deprimert, ftt slite med angst og mye mer. Jeg sliter veldig mye n i dag og ting gjr det ikke bedre av at jeg ikke kan komme meg i jobb.

N i morgen skal jeg starte trene igjen, jeg skal klare det selv om kroppen ikke har smerteterskel til det. Jeg vil bare bli frisk og ikke sperre meg helt alene. Kjenner det neppe er bra for angsten min og denne angsten har gtt mye utover matlyst. Jeg har ftt spiseproblemer fordi jeg tror mat eller andre ting setter seg fast. Vanskelig forklare men er veldig slitsomt. G selv hos psykolog og n under sykehus Sanderud for utredning, er egn ikke i stand vre alene men jeg vil ikke bli lagt inn.

ret 2014 skal jeg klare komme meg mye mer ut av depresjon og takle angsten min, trene for kunne bli noe mer frisk og kunne f bedre selvtillit.

St p Stina, hrt at alt vil ordne seg for snille jenter.

St p Stina! :) Av alle bloggene jeg leser virker du som den aller sterkeste p mange mulige mter! Ser virkelig opp til deg, kunne gjerne tenke meg mte deg en gang, fordi du virker som en s utrolig fantastisk person :) Dessuten er du kjempepen ;)

Fint skrevet, be strong :)! Mvh Miguel K

Jeg lurte bare p om du fikk diagnosen depresjon? Og fikk du tilbud om antidepressiva?:)

st p! du er berre best;*

En utrolig strek person. Takk for at du deler dette, det er nok mange som fr bruk for det. Jeg kan ikke forst at den kjresten din kunne gjre noe snt mot en av de vakreste jentene jeg noengang har sett!<3

utrolig modig skrevet. Var fint lese :)

Flott at du er pen, syns jeg. Man skal kunne fortelle om depresjon. Det er ikke noe skamme seg over, og det er s sykt mange som sliter med mye det samme, uten at man vet om det.

Jeg hadde forresten ogs kyssesyka. Hadde den p videregende, og det endte i sykehusinnleggelse. Var borte over to mneder fra skolen. Er ikke noe srlig det der, nei! Og depresjon - vel, det har jeg jo ogs skrevet masse om i bloggen min, selv om det ikke har noe med kyssesyka gjre.

Utrolig bra skrevet <3

Dette er utrolig bra skrevet av deg! Er hvertfall glad for at du har det mye bedre n :)

my god, you are so strong. Congrats. Really. Is so difficult and you are here, smiling and proud :D CONGRATS. YOU ROCK GIRL. YOU ARE AMAZINNNNNG, F*CK HATERS. SMILE ALWAYS. STAY STRONG (LIKE DEMI HAHAHA)

YOU ARE SO BEAUTIFUL

(OUTSIDE/INSIDE)

SORRY FOR MY ENGLISH, I'M SPANISH -.-

KISSES WARRIOR <3

Stay Strong, Stina!!! Jeg synes du er s fin og morsom. Du har s fine klr!!! <3 <3 <3

Tusen takk Stina! Tusen takk for alt. Takk for at du er deg, for bloggen din, for din nydelige personlighet, for din fantastiske utstrling, for din motivasjon og ikke minst tusen takk fr dette flotte innlegget. Jeg har masse problemer selv, og lese dette innlegget var som lese om meg selv. Takk gud for at jeg ikke er den eneste i denne verden. Er en lettelse lese dette. Du er fantastisk Stina og ikke minst et STORT forbilde. St p Stina, vi heier p deg til ml.

Tft av deg. Utrolig bra at du har kommet deg opp igjen! Ingenting er bedre enn det :)

Utrolig sterkt av deg! Har selv blitt mobbet og sett ned p, s vet hvordan det er med depressive tanker og lav selvtillit, men st p s kommer alt til ende seg bra til slutt <3

Oi, det der var bde sterkt og rrende! Du er virkelig sterk som vil dele dette med andre uten bli dmt. Det er godt at ting er bedre med deg og at du fikk jobbe med det. Da ser du hvor langt du kommer i livet og ingen har rett til trkke deg ned p den mten. Du skal vre fornyd med deg selv, uansett hva andre syns eller gjr med deg. Var veldig fint skrevet. :-)

h stay strong beautiful <3

Sliter med depresjon selv, og har gjort det i to og et halvt r n.. Akkurat n er jeg i min verste periode noen sinne og ser egentlig ikke hvordan eller nr jeg skal greie bli frisk igjen. Husker ikke hvordan det er vre frisk og glad lenger en gang jeg. Du er en stor inspirasjon for mange og jeg ser i alle fall opp til deg!

Du er s utrolig sterk, Stina! Unner alle komme ut av en depresjon, for det er ufattelig hardt og vanskelig. Har selv slitt i flere r, men frst n har jeg tatt motet til meg. Jeg vil komme meg igjen! St p fremover ogs! <3

Hva er kyssesyke?

S fantastisk bra Stina! Du er et forbilde for meg, st p <3

Kjempe glad for at du skrev dette innlegget, du er kjempe tff, og et forbildet for mange, til og med meg :D <3

Du er forbildet mitt! Utrolig bra skrevet :-) stay strong!

All respekt til deg som str frem om det! Og du er ikke alene - jeg var der jeg ogs :) St p videre! Og vet du hva jeg tror p? Tankens kraft. Stay strong. Og du vet; det er i motbakke det gr oppover <3

Du er sterk, st p videre!

S flott av deg dele dette, tror nok det kan vre til hjelp for mange. Jeg hadde selv kyssesyken nr jeg gikk p vidergende og ble liggende lenge hjemme da, etter det flte jeg meg utenfor p skolen, selv om jeg latet som noe annet.

Jeg har selv vrt i et forhold og blitt rakket ned p og det kan gjre en veldig deprimert, jeg var heldig som hadde mange gode venner som klarte hjelpe meg holde hode over vann som de sier. Godt livet smiler til deg n og du har en flott kjrest.

Ha en fin uke.

jeg har hatt det akkurat som deg. Har vrt syk i 17 r som har gjort at jeg har vrt sengeliggende i mnedvis og gtt glipp av utrolig mye, fester og turer vennene min dro p som jeg egentlig skulle bli med p. Dette har gjort med utrolig deprimert og har hatt veldig stygge tanker om meg selv og liet mitt. Har faktisk tenkt at alt hadde bare vrt bedre om jeg ikke hadde levd. Jeg begynte for et halvt siden jobbe p sykehjem, eg tjente gode penger men jeg fr rett og slett vondt i magen av tenke p at jeg m dra p jobb. Jeg jobber enda der for min mor mener e m jobbe for jeg tjener s godt der, og har enda ikke tort si at jeg ikke trives der. Je er en veldig nervs jente s jeg analyserer alt som skjer i livet mitt.

jeg har lyst til oppske psykolog men jeg har ikke lyst til sprre foreldrene mine for det er litt "flaut" og jeg vil ikke at de skal betale s mye siden de allerede har betalt for legetimer og medisin i 17 r n.

Vil gjerne ha litt rd s jeg legger e-posten min med her.

TRENGER HJELP.

Fint av deg at du deler dette med andre. Jeg sliter mye med det samme n. Ting er vanskelig og er ikke lett komme ut av. Jeg har mest lyst til og gi opp alt. Men jeg har forsatt et hp om at alt blir bra og jeg gjr alt for klare det.

moteteoghverdag.blogg.no

moteteoghverdag.blogg.no

du er veldig sterk ;). jeg fler med deg <3

du er en veldig flink blogger og ikke min du ser helt fantastisk ut ....

du er faktisk et veldig bra forbilde synest jeg du er ivertfall mitt forbilde , sjl om du er p byen og drikker litt avogtil er det jo sann dei fleste gjr du er jo over 18 du kan slflgelig hygge deg med alkohol avogtil ...no var ikke alkohol hovudtingen her, men jeg vil bare sia t sjl om du drikker avogtil s syns jeg du er eit fantastisk bra forbilde jeg elsker deg <3 forsett st p

Du er s sterk og perfekt! Har lest denne bloggen kjempe lenge n pg synes du er modig som trr dele dette♥️ <3

Tusen takk for at du er pen om dette. Psykisk sykdom er jo et tabubelagt tema, og jeg blir oppriktig glad nr jeg ser at folk deler sine historier. Det m vre utrolig vansklig, men det vil hjelpe flere! :)

lskar ditt hr!! : )

www.terhisuanto.blogspot.com

jeg er stolt p dine vegne.

Frst og fremst m jeg rose din penhet! Du er en av de f bloggerne jeg syntes virker "ekte". Det er ogs trist at psykiske ting er s tabu, for det er s mange som sliter. Jeg har selv slitt med noks kraftig vinterdepresjon tidligere, og vet hva det vre deprimert er. Heldigvis gir det seg til syvende og sist. Godt hre at du har det bedre n, det fortjener du! <3

Jeg vet akkurat hvordan det der er. Jeg ble deprimert etter sommeren i fjor pga masse familie ting. Og jeg har vrt p bup og de sa jo at jeg mte prve komme meg ut en gang om dagen . Jeg greide nesten ikke g p skolen jeg stakk av mange ganger og jeg ble nesten p grten flere ganger p skolen. Men jeg mtte prve g p skolen hvis man ikke prver s kommer man til slite mer. Men n som vi har kommet inn i et nytt r og det er lysere ute s fler jeg at jeg blir bedre sakte men sikkert

wow, du er en inspiasjon. rett og slett.

nydelig som f er du ogs, hper alt er bra med deg n, du fortjenrer det!

Veldig fint innlegg! Sliter med depresjon, og du ga meg hp om at det faktisk kan bli bedre til slutt <3

Veldig godt skrevet innlegg. Er hardt lese om slikt, men ogs litt godt se hvordan andre kommer seg ut av ting og opplever ting. Du er sterk og vakker og respekt av hvor du er den dag i dag!! :)

Kjipt at en m vre i slike situasjoner, men alikevel s ordner det seg til slutt, det tar bare lang tid og noen m jobbe mer enn det andre trenger. Leste ogs setningen der du skrev - "Det gikk s langt at jeg til slutt mtte oppske psykolog. Det var hardt si til meg selv at jeg trengte spass mye hjelp." Vil bare informere at selv om man gr til psykolog betyr det ikke at man trenger kjempe masse hjelpe eller er veldig syk. Man kan fint reise til psykolog selv om man ikke sliter med depresjoner, angst eller trenger hjelp. Det finnes helt normale mennesker som gr til psykolog uten vre syk eller drlig. S det var kanskje feil av det formulere den setningen til at man M vre kjempe deprimert eller syk for reise til psykolog.. Men godt du stod p og det ordnet seg!

Du er tff som deler dette, men det er bra! Det bidrar til ikke gjre temaet om depresjon s innmari tabubelagt. Jeg er glad du har kommet deg bort fra de vonde tankene og flelsene, det krever hardt arbeid.

Det at du klarer vise denne siden av deg og kan skrive s rlig, pent, bekrefter bare mer det frsteinntrykket jeg har ftt av deg, nemlig at du er sterk. En sterk person som har gjennomgtt mye :) Selv kjenner jeg meg godt igjen nr det kommer til Kyssesyken. Jeg har alltid vrt en sterk person, og kanskje litt for sterk til tider. Dette, og det at jeg er en perfeksjonist til fingerspissene, sendte meg omsider i seng hvor jeg l rett ut i 8 mneder alvorlig syk med Kyssesyken. Jeg raste ned i vekt, og klarte ikke se p meg selv fordi jeg hadde mistet alt av pupper, hofter, ja alt det som fikk meg til fle seg kvinnelig, sexy.

N, 2 r etterp har jeg ftt diagnosen ME, utmattelsessyndrom. Jeg tar meg frir fra studiene n for jobbe meg (forhpentligvis helt) frisk, og det er ogs derfor jeg blogger - for motivere meg selv til fortsette med riktig kosthold og trening.

Jeg har det s mye bedre n, og det er takket vre den sunne maten som gir meg kraft, energi fra treningen og sttten fra en fantastisk kjreste, de beste vennene og familien. Jeg fler meg s heldig! :)

nsker deg en fin onsdagskveld videre :)

Hilsen Mira

Jeg synes det er kjempe flott at du velger blottlegge s mye om det. Stor respekt! Forstr at snne ting kan vre vanskelig, men det at du har klart komme deg ut av en ond sirkel, kan se tilbake p det som en god erfaring er kjempe flott!

David Rintalan

David Rintalan

takk for at du skrev denne bloggen

Flott gjort at du var s pen om den saken. Og veldig fint skrevet :)

Stor respekt!!

Bra skrevet og s bra at du kom deg ut av det! :)

Er i ett ganske komplisert forhold n, der selve forholde er fint men gutten jeg er sammen med er ikke srlig snill egentlig og etter det ble s serist mellom oss som det er n har han egentlig bare blitt verre, noe som har gjort depresjonen min (som jeg har hatt siden 5.klasse)mye verre ogs. Jeg hater meg selv p alle mulige mter og er veldig innestengt og trr aldri helt si ifra nr det kommer til.. alt, egentlig.. Jeg er helt lost og fler meg som en zombie som bare gr dag ut og inn uten gjre noe. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjre heller..

Emeli Berglund

Emeli Berglund

Jeg har gtt gjennom det samme, og jeg har det bedre enn noen gang! Jeg har stor respekt for deg, Stina! Elsker bloggen din

Skriv en ny kommentar