Etter at jeg var utbrent har jeg visst at formen min har blitt ganske dårlig. Jeg lå jo stille i ukesvis, og når jeg første beveget meg måtte jeg ta det med ro for å bygge meg rolig opp igjen. Jeg har vært veldig usikker på hvor god / dårlig formen min har vært. Den har jo vært så dårlig at jeg faktisk har sjekket hos legen om det har vært noe galt med hjertet mitt, eller om det er noen mangler på vitaminer, eller høyt / lavt stoffskifte.

Etter å ha vært innom legen to ganger har det ikke blitt funnet noen feil. Jeg skal dog til en hjertelege som skal sjekke hjertet mitt under en stresstest. Men utifra hva legen sa, er jeg rett og slett bare i dårlig form etter å ha vært utbrent. 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Men hvor dårlig er egentlig formen min?

I dag tok jeg den første testen for å sjekke kondisjonen min. Dere som har gått videregående har sikkert hørt om 3000 meteren? Det er en test for å sjekke hvor god utholdenhet og kondisjon man har. Man løper / går da 3000 meter så fort man kan, og antall minutter man fullfører på sier da noe om hva slags form man er i. 

Siden vi har tredemølle her hjemme valgte jeg å kjøre testen på den, så jeg har full kontroll på meterne på testen, og at det ikke er noen oppover / nedoverbakker. Jeg varmet opp i 10 minutter først med en gåtur med Chloe for å få kroppen litt varm. Så satt jeg musikken på full guffe og startet.

Jeg begynte med god fart og jobbet meg mot raskere og raskere fart. Noe jeg merket ganske fort var at det var fint lite muskler igjen i leggene mine. Altså, de gjorde vondt leeeenge før jeg slet med å være andpusten. Så her må det squattes og kjøres benpress for fullt fremover. 

Jeg pushet meg virkelig hardt, og etter 3000 meter var jeg ferdig. Resultatet ble ikke akkurat så bra. Men det er i alle fall stort forbedringspotensiale! Haha! Jeg sjekket på Fitbit appen og der fikk jeg opp både makspulsen min og gjennomsnittspulsen min, som var på 186 og 151. Så det er ingen tvil om at jeg pushet meg hardt nok.

Etter at jeg var ferdig på mølla satt jeg meg rett ned og sjekket hva pulsen min var på pulsklokka hvert 30 sekund i 4 minutter, så jeg fikk opp 8 forskjellige pulsmålinger. Disse målingene er viktige for å se hvor fort pulsen min går ned, så jeg kan sammenligne med neste gang. Desto fortere pulsen går ned, desto bedre form er man i.

Fremover kommer jeg til å jobbe mye med utholdenhet og en del med styrke. Chloe kommer til å elske meg for det, for det blir mange løpeturer fremover med hun. Hehe! Jeg tenker å legge opp til at det blir cirka 30-40 minutter utholdenhetstrening hver dag, enten på tredemølla eller ute i skogen.

Om en måned skal jeg sjekke hvor raskt jeg klarer å løpe 3000 meteren. Jeg er veldig spent på å se hvor mye jeg kan forbedre meg på en måned, og ikke minst; på 6 måneder. Det er der de store resultatene ligger. 

Jeg kommer selvfølgelig til å ta dere med på veien for å bli med fit. Så fremover blir det mer trening og sunn mat her på bloggen!

annonse – TV 2 Sumo

I forrige uke ble jeg forvandlet til Kim Kardashian, og det var ikke uten grunn. Jeg sa at dere skulle få vite hvorfor jeg ble forvandlet til henne, den 6 august, og nå er endelig dagen her. Dette er en dag jeg har ventet på lenge! Dette er nemlig dagen der det ENDELIG kommer en ny sesong med Keeping up with the Kardashians på TV 2 Sumo! 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

For å feire den nye sesongen ble jeg gjort om til selveste Kim Kardashian! Både Martine Lunde, en heldig vinner og jeg ble forvandlet til hver vår Kardashian på TV 2 sine lokaler. Det var flinke Dajanamakeup og Eco cult som gjorde sminken, stylingen og håret og TV 2 Sumo var de som gjorde det hele mulig.

Det var så utrolig gøy å bli forvandlet, og jeg skvatt skikkelig hver gang jeg så meg selv i speilet. Jeg syns jeg ble så lik henne som det overhodet gikk ann! Martine Lunde ble Khloe Kardashian og den heldige vinneren av TV 2 Sumo sin giveaway ble Kylie Jenner. Jeg kom på studioet til TV 2 når de var nesten ferdig med sminke og hår, og jeg ble helt sjokkert over hvor mye de lignet på Khloe Kardashian og Kylie Jenner! 

I dag starter som sagt den nye sesongen (sesong 15) på TV 2 Sumo. De er ekstremt kjapt ute med å legge det ut, i og med at det ble sendt på tv i USA i natt. Så her blir det sendt nesten helt likt. Hvilket jeg ELSKER for det er så kjedelig å måtte vente i hundre år på nye episoder. Det slipper du nå. For TV 2 Sumo legger de ut nesten helt likt som USA!

Jeg gleder meg virkelig til den nye sesongen og jeg har sett hver eneste sneakpeak som finnes på nettet. Det blir MYE drama i den nye sesongen. Kourtney har slått seg helt vrang og krangler med de andre jentene, og det blir en skikkelig krangel. Både Kim, Kylie og Khloe har fått babyer og jeg gleder meg så sykt til å se mer av de! Jeg håper vi får se mer av KKWBEAUTY businessen også får vi selvfølgelig se hele den store og kjærlige familien vi har fulgt siden første sesong.

Om du er like gira på å se Keeping up with the Kardashians som jeg er kan du se det nå på TV2 sumo. En stor gladnyhet! Nå kan dere få hele 14 dager GRATIS TV 2 Sumo! Hvor amazing er ikke det? I tillegg til den nye sesongen som kommer fortløpende har de ALLE de tidligere sesongene av Keeping up with the Kardashians også. Hvilket jeg fant ut i fjor vinter og kjørte en laaaangt maraton med serien. Haha! For å  få 14 dager gratis klikker du deg bare inn HER. 

Gleder DU deg til ny sesong? 😃🍑

Nå er vi i andre uken i august, og den største og beste delen av sommeren er over. Nå begynner business for fullt igjen, og snart kommer høsten. Jeg håper været holder seg bra fremover, for jeg elsker varmen! Siden den største delen av sommeren er over tenkte jeg å dele noen ting jeg har lært denne sommeren!

Grilling midt på dagen – Å fyre opp grillen midt på dagen, spise noen pølser og drikke breezers er virkelig helt amazing. Per Fredrik og jeg har gjort det nesten hver eneste dag i sommer, og det har vært så koselig! 

Trenger ikke dra til utlandet for å nyte sommeren – Været i år har jo vært helt sinnsykt og vi har rett og slett ikke trengt å dra til syden for varmen. Norsk sommer er jo det aller beste, og jeg liker å spare utendlandsturene til vinteren. Det er jo da man trenger å komme seg avgårde til varmen!

Deilig å ikke ha overfullt skjema – I juli måned hadde all business ferie, og det var så deilig og bare ta det helt med ro (selv om jeg blogget 3x hver dag da..). Jeg kunne legge opp dagene akkurat slik som jeg ville, og jeg trengte ikke stresse med noe. Selv om jeg kjenner at jeg faktisk gleder meg til å  komme igang igjen. Kan ikke være i feriemodus hele tiden!

Hage er myeee jobb – Jeg har virkelig gjort mye i hagen i år. Jeg har laget grønnsakshage på verandaen, satt opp nye møbler på verandaen, plantet sikkert 70 (uten å overdrive) blomster og planter, laget to rosevegger og mye mer. Det har vært mye jobb både å plante, og passe på alt sammen. Faktisk en god del mer enn jeg hadde sett for meg. Men det er jo verdt det når det blir så fint! Gruer meg til vinteren når visner ned! 

Billigbasseng funker ikke – Jeg må innse det; billige basseng er ikke ment for meg. Nå har jeg prøvd hele 4 ganger, og hver eneste gang har det blitt mer mislykket enn den forrige. Om jeg noensinne skal ha basseng må det gjøres ordentlig. Halvveis kommer jeg ingen vei med!

Tøffere enn jeg tror – Jeg er faktisk tøffere enn jeg tror, og JEG som er så pysete turte faktisk å teste ut kajakk. Hvem hadde trodd det? Ikke jeg! 

Sol og varme = happy life – Jeg merker hvor mye mer lykkelig og inspirert jeg blir når det er sol og varmt ute. Da er det som at livet bare smiler. Når høsten og vinteren kommer er jeg nødt til å være flink til å dra til utlandet. For det gir meg virkelig så mye! 

Kjøkkenhage er amazing – Jeg lagde en liten kjøkkenhage på verandaen i vår, og det er jeg så glad for! Jeg har virkelig fått fullt utbytte av den, og jeg kunne ikke vært med overlykkelig over at jeg lagde den. Det er så deilig å bare gå ut og hente tomater, urter og masse digg når jeg vil. 

Gåturer – Å gå turer ned til stranda og på skogen er så deilig når det er sommer. Det er den beste treningsmetoden om du spør meg, for da er det både trening og jeg får kost meg ute i solen og sett herlig norsk natur! 

3 innlegg hver dag – Fra februar til i sommer surret jeg mye med hvor ofte jeg skulle blogge, og jeg mistet mye motivasjon. Men i sommer bestemte jeg meg rett og slett for at jeg skulle begynne å blogge tre ganger hver dag, og det har virkelig gitt meg ny giv. Jeg elsker å kunne dele masse med dere, og da passer det perfekt å blogge tre ganger hver dag. Selv om det er gaaanske mye jobb da, så det blir nok ganske hektisk når alt av business og prosjekter jeg jobber med starter opp igjen. Hehe! 

Hva har du lært i sommer? ☀️🏝

Vet dere hva jeg har fått dilla på å lage? Speltlompepizza! Omg, de siste dagene har jeg spist det nesten hver dag, og det er ikke uten grunn. Det er veldig raskt å lage, enkelt, sunt og proteinrikt også er det dødsgodt!

Jeg pleide å spise dette så utrolig ofte før, og nå skjønner jeg virkelig hvorfor. Dette er også en veldig billig rett å lage, så om du skal bli student i høst er dette retten for deg! 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

På min speltlompepizza bruker jeg tomatpuré som saus, deretter tar jeg på to skriver med kyllingskinke (kutter de opp) på hver lompe, topper med revet mozzarella og et haug med små tomater jeg har kuttet opp. Speltlompepizzaene setter jeg bare inn i ovnen i 4-5 minutter på cirka 200 grader, og voilá; dødsgod middag på superkort tid! 

Prøv det ut selv, og del gjerne din favoritt topping i kommentarfeltet. Elsker å høre hva dere liker å ha på speltlompepizzaene deres!

💗 Når du renser huden om kvelden er det viktig å få vekk all sminke. Vær obs på at ikke alle rensegeleer og såper fjerner alt, så gå gjerne over 2 ganger for å fjerne alt. Dette gjelder spesielt de som bruker mye sminke. 

💗 Putt fingeren i munnen og dra den ut når du lager en trutmunn, etter du har påført leppestift, for å unngå at det havner leppestift på tennene. 

💗 Jenteparfymer har en tendens til å bli borte igjennom dagen. Så for at du enkelt skal kunne påføre ekstra parfyme, bør du kjøpe en liten parfymeflakong. Det er en liten reisesprayflaske som man kan putte sin egen parfyme i, og som bruker 1/5 av plassen til en vanlig parfyme.

💗 Bruk body lotion med shimmer i på skuldrene og i utringningen for det lille ekstra når du skal pynte deg.

💗 Bruk neglebåndsolje dersom neglebåndene er tørre eller sprekker opp. Bruk det så ofte du kan. Helst hver kveld når du legger deg! 

I går var jeg på jentekveld hos Trine i Drammen, sammen med Marita, Trine, Ine og Victoria. Vi har jo kjent hverandre siden 3 året på vgs, som er hele 6 år. Okey, det var litt lengre enn jeg trodde. Haha, tiden har bare flydd avgårde! I går inviterte i alle fall Trine og på skikkelig jentekveld med ost og kjeks. Det ble så koselig!

Vi satt og skravlet om all mulig gossip hele kvelden og jeg tror ikke det var et sekund stillhet. Siden vi har kjent hverandre såpass lenge, så vet vi jo myeeee om hverandre og her legger vi aldri skjul på noe som helst altså. Så det ble skikkelig girl talk!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Utover kvelden ble det selvfølgelig masse dansing. Kan jo ikke ha jentekveld uten! Victoria og jeg klarte endelig å huske sangen “vår” etter typ 2 år med leting.

Det sykeste er at det var helt random, for hun spurte meg bare “hva heter den sangen igjen” og plutselig husket jeg det bare! Sangen var forresten “Wild for the night – Asap Rocky ft Skrillex”. Dere så kanskje allsangen på den på snapchat? Haha! 

Når klokka ble rundt tolv stakk vi ned på byen i Drammen. Tror det er ny rekord, for det er andre helgen jeg er på byen på rad. Det er mange år siden sist! Det var stappfullt på byen, så vi danset og hadde det gøy, men vi var der bare litt over en time. Jeg var jo edru og skulle hjem til Sandefjord, så jeg orket liksom ikke holde på til halv 4 på natta. Haha! 

I dag kjenner jeg at jeg er veeeeldig glad jeg ikke drakk, for formen er på topp. Jeg stod ikke opp så veldig tidlig da, for det ble jo ganske sent i går. Men jeg er ikke fyllesyk, og det er veldig deilig å slippe! 

annonse – lenkene er annonselenker til nelly og kicks

Er du gravid?
 – Syns du jeg har lagt på meg? Haha! Nei, jeg er ikke gravid. Jeg har ingen planer om å bli gravid før om minst 2-3 år. Om jeg skulle bli gravid før det får dere vite det så fort jeg er over 3 måneder på vei. Hehe! Krysser fingrene på at det ikke skjer! 

TRENINGSTOPP – HER
TRENINGSTIGHTS – HER

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Vil du si at du er en person med grønne fingre?
– Etter at jeg fikk helt hagedilla i vinter og researchet som en galing rundt på YouTube har jeg absolutt lært meg mye, og jeg har fått mye grønnere fingre. Det er fortsatt mye igjen som må læres, og jeg tror nok aldri at man blir helt ferdig utlært. Men jeg kan i alle fall mye av basics nå, så jeg kan nok en god del mer enn gjennomsnittet på min alder. Hehe! 

Hvilken setting spray bruker du?
– Jeg har testet en del forskjellige, og kommet frem til en favoritt som jeg har nesten tvingt alle venninnene mine til å kjøpe fordi den er så sinnsykt bra. Den gjør at pudderet og foundation smelter sammen, og ser dødsbra ut. Også holder sminken seg som støpt hele dagen og hele kvelden. Jeg bruker mye sminke, og jeg trenger kun å ta på bittelitt pudder sent på dagen når jeg bruker denne, så det sier jo sitt. Setting sprayen finner du HER. 

Pleier du alltid å pynte deg? Eller er det dager du bare duller rundt i en track suit?
– Jeg elsker å pynte meg og ha på fine klær og sminke, og det er sjelden jeg går ut uten det. Når jeg er hjemme derimot varierer det veldig hva jeg har på meg. Men du kommer aldri til å se meg i en grå joggebukse med fett hår for å si det sånn, hverken hjemme eller ute!

KJOLE – HER 
SKO – HER
VESKE – GUCCI

Skulle ikke du ha fiskedam i Hagen? Blir det noe av, hvis når? Pris? Isåfall så hadde det vært skikkelig kult!
– Jo, jeg hadde egentlig tenkt til det. Men vi har endret litt på planene om hva vi skal gjøre med den plassen. Vil ikke røpe noe før alt er 100% i boks. Om det blir slik vi ønsker det blir det EPIC. Altså. Da typ dør jeg av glede!

Hvilket lim bruker du til å feste vippene dine med?
– Som dere vet bruker jeg vipperemser hver eneste dag. Dette har jeg gjort i månedsvis, og jeg har virkelig fått testet ut hvilket lim som funker, og hvilke som virkelig ikke funker. Det jeg bruker nå er superlett å påføre på vipperemsene, det tørker fort, og det sitter sinnsykt godt.

De limene jeg har brukt tidligere har vippene plutselig hoppet av. Det jeg bruker nå derimot, har vippene aldri hoppet av i det hele tatt, og jeg har til og med sovet med vippene flere ganger. Så ja, det er limet å bruke. Billig er det og! Vippelimet finner du HER. 

Når er det dere skal til Bergen? Er høstlanseringen noe for alle, eller kun for bloggerne + venner og familie? Blir det meetup?
– Høstlanseringen er kun for de som er hovedcast i de forskjellige seriene til TV2. Så hverken familie eller venner får lov til å være med. Så langt er det ikke noe meetup som er planlagt, og jeg har ikke hørt noen snakke om det. Men det hadde jo vært skikkelig gøy å møte dere som bor i Bergen! 

KJOLE – HER

Hva tenker du om mennesker med fregner?
– Jeg syns det er sykt fint! Jeg pleier å få det litt på kinnbena når jeg tar solarium, og jeg digger det! Det er jo ikke så vanlig på verdensbasis med fregner, så om du har det er du virkelig spesiell på en nydelig måte!

Når skal du og Per Fredrik gifte dere?
– Vi skal gifte oss 3 august 2019. Uæh, jeg gleder meg så sykt mye!

Syns du det var kleint å snakke med moren din om mensen og sånne ting?
– Jeg har alltid hatt et veldig bra forhold med moren min, der vi har kunnet snakke om absolutt alt. Helt fra jeg var liten har jeg kunnet kommet til hun med spørsmål om bokstavelig talt alt mulig, og hun har svart åpent og ærlig uten å dømme. Så når det kom til mensen var det ikke noe problem.

Hvilken highlighter bruker du?
– Jeg bruker et palett der jeg bruker den hvite i øyekroken og under brynet, og de mer gylne på nesen og kinnbena. Den gir mye highlight og funker helt insane bra, også varer palettet i hundre år. Highlighter palettet finner du HER. 

Blir du ofte bilsyk når du skal kjøre langt et sted? I så fall, hva pleier du å gjør sånn at det blir litt bedre?
– Når Per Fredrik og jeg skal på langturer tar vi som regel alltid bilen min, siden den har best plass og er best egnet for langturer. Så når jeg kjører selv blir jeg nesten aldri bilsyk. Om jeg derimot sitter på kan jeg fort bli bilsyk. Da må jeg alltid ha coca cola og french fries. Det hjelper helt sinnsykt mye! Også er det viktig å se på veien, og ikke mobilen, for om du ser ned på mobilen blir du bilsyk sykt fort. Buss derimot.. Det nekter jeg å ta, for det blir jeg bilsyk av så fort jeg setter meg inn. 

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

I kveld er det full party! Vi har skikkelig jentekveld med ost og kjeks, og MASSE gossip! For ikke å snakke om latterkuler 😂 Vicky hadde den beste kommentaren i stad når Trine ba henne teste selleri med ost på. «jeg kom hit for osten, ikke for å spise grønnsaker» 😂

Jeg kjører bil i dag så det blir Redbull på meg! Hehe! Men det er jo null stress å være edru! Etterpå skal vi ut en tur på byen i Drammen. Så det blir gøy!

Er det én ting jeg har i lært i livet, så er det å drømme stort. Drøm så stort at det kiler i magen av å tenke på det, og jobb beinhardt for å nå målet! Jeg pleier alltid å sette meg masse forskjellige mål og jeg har alltid lister over ting jeg har lyst til å kjøpe som gjør at jeg jobber litt ekstra hardt på de dagene der motivasjonen ikke er helt på topp.

Nå tenkte jeg å vise dere noe av det som står på min ønskeliste over ting jeg har lyst til å kjøpe før jeg dør, og egentlig innen 10 år. Dette er bare overfladiske ting, så ta det som en liste over ting jeg vil kjøpe, og thats it, oki?

Chanel – Jeg har så lyst på en Chanel boy bag. De er jo dødsfine! 

Rosa Lamborghini – Helt siden jeg var typ 10 år gammel og så på “Viva La Bam” (dere under 20 har nok ikke peiling på hva det er), har jeg hatt lyst på en Lamborghini. Skal jeg først ha en må den selvfølgelig være rosa. Altså, DET er en ting jeg virkelig gleder meg til å kjøpe!

Venezia – Dette er vel en av verdens nydeligste og mest romantiske byer. Her mååå jeg få dratt med Per Fredrik! 

Los Angeles – #FAB. Altså, L.A er fullstappet med så mye av tingene jeg liker og det hadde vært så gøy å reise dit for å oppleve alt. 

Basseng – Dere som leser bloggen min fast vet hvor lyst jeg har på et basseng ute i hagen. Jeg har prøvd 4 ganger allerede med billige bassenger, og det har feilet totalt. Drømmen er å bygge et svært basseng som vi kan bade i nesten året rundt. Vi har noen i familien til Per Fredrik som har det, og de sendte oss snap 2. juledag at de badet ute i bassenget. Altså, hvor digg? Det er forresten glasstak over, så det holder seg varmt på den måten. 

Marmorspisebord – Hvite stoler og et stort marmorbord. Give me that yass. Altså, tenk så fint det hadde vært i stua her? 

Feriehus – Når jeg blir litt eldre har jeg lyst på et feriehus i Spania. Det må være svært, ha basseng og helst ligge på kanariøyene siden det er varmest der. Tenk så deilig å kunne reise ned dit hver vinter i månedsvis og bare slappe av i varmen. Ah, så deilig!

Maldivene – På bryllupsreisen til Per Fredrik og meg har jeg skikkelig lyst til å reise til Maldivene. Det er jo helt sinnsykt fint der, og det er virkelig en drømmedestinasjon! 

Rosa sofa – Hva er vel mer meg enn en rosa sofa? Det er jo så lekkert å ha en i en blush tone som har sånne knapper (aner ikke hva det heter) slik som den på bildet over. Vil ha! Spørsmål er om jeg klarer å overtale Per Fredrik til en rosa sofa da… Det blir verre. Haha! 

Rosa hummer – Dette er en bil som jeg har hatt lyst på siden jeg fikk lyst på Lamborghini, og av akkurat samme grunn. Hummer’e er så sykt fine og boss at jeg nesten ikke får sagt det. De er jo ikke akkurat så veldig jentete i og med at de er supersvære og ganske macho. Men om den er rosa passer den perfekt til meg! 

Hvilke ting er på din ønskeliste?

I går hadde Per Fredrik og jeg date night. Vi hadde virkelig mye å feire. I går var det akkurat 6 måneder siden Per Fredrik fridde til meg midt på times square i New York. Herregud, tenk at det er så lenge siden allerede! Det er så vilt å tenke på! I går var det også akkurat 1 år til vi skal gifte oss. Morsomt at forlovelsesdatoen og bryllupsdatoen blir 6 måneder mellom hverandre hvert år, også akkurat på dagen da! Det sykeste er at det ikke var planlagt engang!

Det er så surrealistisk å tenke på at jeg faktisk er gift om et år. Altså, hvor voksent er ikke det? Det må jo telle som minst 100 voksenpoeng. Eller hva? Haha! Jeg er jo faktisk 26 innen jeg blir gift, så det er jo ikke sååå ungt akkurat. Hadde følt at det hadde vært for tidlig hvis jeg er 20 liksom. Men 26 er helt innafor!

Anyways. I går feiret vi og koste oss masse på smak restaurant i Sandefjord. Maten der var helt sinnsykt god, og det blir virkelig ikke siste gangen vi drar dit. Nå er det jo fjordfesten i Sandefjord så det var en del konserter i sentrum, og det var så koselig å høre de i bakgrunnen mens vi spiste! 

Nå har jeg nettopp holdt på en del i hagen og vannet skikkelig over. Så nå skal jeg ut og hente litt tomater, basilikum og andre godsaker fra grønnsakshagen og lage litt lunsj. Det blir deilig!