Etter dagens treningsøkt kjenner jeg at motivasjonen for å trene styrke og spise skikkelig sunt er skyhøy! Da jeg kom på studioet la jeg merke til at det gikk ann å ta en “Tanita” test, hvor man sjekker fettprosent, BMI, antall kg muskler man har, hvor på kroppen fettet ligger, osv.
Siden jeg nettopp har begynt å trene skikkelig igjen, tok jeg testen. Rett og slett for å se hvordan jeg ligger ann før jeg kommer i skikkelig form. Tenk så gøy å se tilbake på denne testen om 6 måneder, og se hvor store forandringene har blitt!
Noe av grunnen til at jeg tok testen var også fordi jeg ville se hvordan kroppen min lå ann. Den vekten man har på badet hjemme sier jo nesten ingenting om hvordan helsen er, eller hvor mye fett / muskler man har. Det jeg fikk beskjed av treneren om var at fettprosenten min var allerede ganske lav, så den burde jeg ikke gjøre noe lavere. Jeg har også mer enn nok kg med muskler, men om jeg ønsker å jobbe med noe er det å øke musklene noe jeg kan jobbe med.
Da er det også viktig at jeg spiser riktig, altså får i meg nok proteiner, fiber, riktige karbohydrater og sunt fett. Så fremover blir det sunt kosthold med nok kalorier. Ikke noe pannekaker på en tirsdag, hehe! Kommer fortsatt til å spise godteri og litt junkfood, men da blir det kun på lørdager!
De sjekket også fettet på innsiden av magen. Mange har fett som legger seg rundt organer og det kan være veldig farlig. Heldigvis fikk jeg beste score der, så der er jeg trygg! Litt gøy å se at jeg faktisk er sunn på innsiden, og ikke bare ser sunn ut på utsiden. Hehe!
Dette kjenner jeg var veldig motiverende! Fremover har jeg lyst til å komme i skikkelig form igjen. Jeg savner å kunne løfte skikkelig tungt på gymmet, ha masse energi og føle meg fab!
Den siste tiden har jeg fundert på en skikkelig god ide, som jeg har lyst til å gjøre når våren kommer for fullt. Nemlig å lage en grønnsakshage, med masse forskjellige grønnsaker, bær og frukter.
Jeg elsker jo å spise sunt, men ofte blir det til at jeg ikke får spist sunt fordi jeg ikke har kjøpt inn akkurat det jeg har lyst på. Men tenk å ha en hage der man kan bare forsyne seg med alle grønnsaker, frukter og bær man vil! Om ikke det er inspirasjon til å spise sunt så vet ikke jeg!
For ikke å snakke om hvor mye bedre grønnsaker og frukt smaker når man har dyrket det i egen hage! Da får man det helt ferskt, og det er så tilfredstillende å lage sine egne grønnsaker istedenfor å bare kjøpe de.
I går gjorde jeg en haug med research for å se hvordan jeg kan gjøre hagen best mulig. Jeg har ikke en veldig stor hage, men terrassen er gigantisk. Så noe jeg skal gjøre er å ha tomat-, agurk-, jordbær-, og paprikaplanter i svære krukker rundt på verandaen. Det pynter opp veldig, i tillegg til at jeg får maks utbytte av plassen min!
Jeg skal også kjøpe svære kasser som jeg kan gro enda flere grønnsaker og krydderuter i. Det er så mye fantastiske urter å velge mellom! Jeg har lyst på: basilikum, koriander, dill, persille, mynte, oregano, sitronmelisse og timian. Tenk det kommer til å dufte fantastisk! Og så deilig det blir å bare kunne forsyne meg med urter når jeg vil! Jeg har jo allerede masse urter på kjøkkenet, men det er jo begrenset hvor mye jeg kan ha der, i tillegg får ikke de så mye solskinn som de skal ha, så de gror ikke så bra som hvis man planter ute.
I hagen min har jeg allerede epletre, ripsbusk, plommetre og markjordbær. Men jeg vil plante enda flere trær! Har skikkelig lyst på en stor bringebærbusk og et morelltre.
Når det kommer til å lage sine egne grønnsaker så er det nesten bare fantasien som setter grenser på hvordan man kan gjøre det, for å utnytte plassen sin. Om du har en balkong der du bor, kan du for eksempel ha verandakasser med forskjellige grønnsaker og krydderurter, også kan du ha noen store potter til et sitrontre eller et appelsintre.
Jeg har allerede søkt masse rundt på Pinterest, og mye av inspirasjonen jeg fant er fra bildene i dette innlegget. Men det finnes masse mer som du kan sjekke ut om du ble inspirert til å lage din egen grønnsakshage!
Jeg er i alle fall supergira til å lage egen grønnsakshage! Noen av dere som også fikk lyst til å lage egen grønnsakshage?
Ukens høydepunkt
– Denne ukens høydepunkt er uten tvil fjellturen jeg hadde med jentene på mandag. Det var virkelig en helt fantastisk tur! Ingen tvil om at jeg skal på flere fjellturer utover våren og sommeren!
Ukens innkjøp
– På torsdag måtte jeg inn til Oslo på en spontan jobbtur, og på veien hjem dro jeg innom IKEA og fikk endelig kjøpt inn gulv til soverommet. Gleder meg til å gjøre soverommet fint!
Ukens sang
– “Lana Del Rey – Love”. Den sangen er så vakker, harmonisk og nydelig! Jeg har vært stor fan av Lana Del Rey siden 2012, og hennes musikk er virkelig magi. Noe så nydelig skal man lete lenge etter! Var faktisk på konserten hennes når hun hadde konsert i Oslo Spektrum for en del år tilbake. Ble helt rørt av hvor nydelig hun sang!
Ukens opptur
– På fredag kom familien hit på tacokveld, og det var så koselig! Siden de bor i Hokksund så får de ikke kommet hit så ofte. Så da er det ekstra koselig når de kommer på besøk!
Ukens matopplevelse
– På tirsdag dro jeg en tur til Tønsberg for å jobbe litt fra en kafe. Det hjelper meg veldig om jeg trenger å jobbe litt på en annen måte. Jeg hadde ikke helt peiling på hvor i Tønsberg det var fine kafeer, men etter litt søking på Tripadvisor fant jeg et sted som heter “Verftet” hvor de hadde veldig god mat, og stedet var perfekt å jobbe fra!
Ukens gullkorn
– Vet ikke om jeg kan kalle det gullkorn, eller hva jeg skal kalle det. Men (som mange av dere har fått med dere) dro jeg tidenes aprilsnarr i går og sa jeg skulle slutte å blogge fordi jeg var så lei av alt hatet. Haha, det selvfølgelig en stor tull! Jeg får noen hatkommentarer her og der, men det er ikke sjans i havet for at de skal klare gjøre så jeg slutter å blogge!
I februar dro Per Fredrik og jeg på en helt magisk tur til Meloneras på Gran Canaria. Vi bodde på hotellet Lopesan Baobab, som er helt nydelig! Vi ble så forelsket i stedet at vi har bestilt ny tur dit! I slutten av mai reiser vi tilbake dit!
Denne gangen skal vi være der i 7 dager, istedenfor 5. Også reiser vi fra Sandefjord istedenfor Gardermoen. Så det gjør reisen så mye kortere og mer behagelig!
Herregud som vi gleder oss til å reise tilbake igjen. Jeg har faktisk aldri besøkt et sted to ganger, eller jeg har vært på Kreta i Hersonisos flere ganger. Men da jeg var bitteliten, og vi bodde litt rundt i byen. Men Per Fredrik og jeg elsket det hotellet så mye at vi ville rett tilbake igjen. Hehe!
Siden vi reiser i mai er det jo enda varmere der enn sist, så denne gangen kommer vi til å bade mye mer, og vi kan bare slappe av og kose oss skikkelig igjen! Det gleder jeg meg veldig til!
Kjenner jeg savner dette stedet ekstra mye når jeg ser på bildene. Ah, det skal bli så deilig å dra tilbake!
Skal dere bo der dere nå resten av livet, eller skal dere flytte en gang til?
– Oi, det vet vi ikke. Vi tar det litt som det kommer egentlig. Vi liker oss veldig godt her vi bor nå i alle fall. Så får vi se hva som skjer med tiden.
Er det vanskelig å gå offentlig når det kan komme “fans” til deg? Elsker å lese om bloggen, og har alltid lurt på dette!
– Nei, jeg syns det er så koselig når dere som leser bloggen min kommer bort til meg. Dere er jo alltid så skjønne! Har faktisk aldri opplevd noe ubehagelig rundt dette, så føler meg veldig heldig.
Hvor lenge har du tenkt til å drive med bloggen?
– Så lenge jeg kan og vil egentlig. Om jeg en dag mister lidenskapen for blogging og youtube, slutter jeg. Det er jo en jobb som krever mye, og som må være lidenskapelig opptatt av for å klare. Men jeg tviler på at den dagen noensinne kommer. Hehe!
Hvor gammel er kjæresten din?
– Han ble 30, 21 desember. Så det er 6,5 år mellom oss. Det syns jeg er veldig fin aldersforskjell i og med at jeg er litt lengre frem i livet enn de fleste på min alder. De fleste som er 24 har jo ikke et eget firma på fulltid og eget hus. Det er sånt som kommer når man er en del eldre, hehe!
Trives du best i Sandefjord eller i Oslo?
– Sandefjord, uten tvil! Oslo er en fantastisk by å besøke, men for min del hatet jeg å bo der. Jeg liker ikke at det er mennesker tett oppå meg 24/7 sånn som det er i Oslo. Også er jeg glad i å ha natur rundt meg, og det er jo ikke akkurat så mye av det hvis man bor i bykjernen. Så ja, Sandefjord er virkelig stedet for meg. Her er det så fint! Også ligger det jo ikke mer enn en liten biltur unna både Drammen og Oslo.
Hvor mange etasjer er det i huset til deg og Per Fredrik?
– Det er 3 etasjer. Men i første etasje er det garasje, ekstra lagringsrom også en krypkjeller. Krypkjelleren er bare sånn til å ha planker og diverse i. Har helt ærlig aldri gått inn i den engang. Haha! Men lagringsrommet bruker vi veldig mye, og der har vi mye ting. Garasjen er også kjekk å ha til bilene våre!
Ellers enn det så er det 2 etasje som selve huset er i. Her er alt på en flate. I 3 etasje er det bare et loft som vi ikke bruker. Jeg har vært der oppe et par ganger, men det er jo bare til å lagre ting så vi bruker ikke det. Selve 2 etasjen er jo på 200 kvm så det er jo mer enn nok plass til det vi trenger.
Hva er det du bruker aller mest penger til deg selv på?
– Mat kanskje? Det går det veldig mye penger til. Men bortsett fra det bruker jeg en del penger på sminke, klær og andre skjønnhetsprodukter. Ellers går det jo en del penger til bilen. Den tror jeg nesten det går mer penger til enn sminke og klær egentlig.
Syns du det er pinlig å vlogge i gata når folk ser på?
– Jeg har nesten bare vlogget i utlandet, og der bryr jeg meg ikke et sekund, siden ingen vet hvem jeg er. Men i Norge syns jeg det er litt mer kleint. Både fordi det er så ekstremt mye jantelov i Norge, så om du skiller deg ut stirrer folk veldig, men også fordi det er jo en god del som vet hvem jeg er her i Norge. Men jeg bryr meg ikke sånn veldig mye om noen stirrer om jeg vlogger. Vi lever i 2017, så folk får bare bli vandt med det altså.
Er det mye ekstra jobb å ha hund?
– Ja, det er en god del jobb med å ha hund. Vi må jo gå mye turer med Chloe, også passe på at hun har det bra. Men i begynnelsen da vi fikk henne var det ekstremt stress siden vi måtte sove ute i stuen med henne, og hun tisset inne hele tiden. Nå derimot tisser hun nesten aldri inne. Det er kun hvis vi har besøk og hun blir litt for ivrig. Da hender det hun tisser på seg stakkar. Det er som et mest “jobb” er det å ha barnevakt for henne når vi skal steder.
Når startet du med hair extensions?
– Jeg begynte med det da jeg gikk i 10. klasse, så jeg var vel 15-16 år. Siden den gang har jeg brukt det nesten hele tiden. Ganske sykt å tenke på hvor lenge jeg har brukt det. Haha!
Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?
PS; Nå har jeg forresten en konkurranse på min facebookside der du kan vinne alt på bildet under! For å delta må du gå inn HER.
I dag hadde jeg min første livestream på facebook, og den skulle egentlig bare vare i 15-20 minutter. Men plutselig hadde en time gått, fordi det var så morsomt! Det var en god del innom og så på og stilte spørsmål, så det var en morsom ting!
Tenker å gjøre flere livestream fremover, så følg meg gjerne på facebook, HER, om du ikke allerede gjør det.
Jeg nevnte i streamen at jeg skulle vise dere et par kjoler som jeg nettopp har fått i posten. Eller jeg fikk de for noen dager siden, men jeg har helt glemt å vise dere de! Syns de er så fine, og kommer til å bruke de veldig mye når det blir varmt i luften.
Begge er ganske casual, så de kan liksom brukes til hverdags, og ikke bare til fest. Selv om de kan brukes til fest, hvis du pynter opp med litt accesories også da. Hehe!
Rosa kjole finner du HER, finnes også i beige, burgunder, brun, grå +++
Nå skal jeg endelig begynne lørdagskvelden. Per Fredrik og jeg har funnet opp en liten morsom drikkelek, med mye intern humor så vi kommer til å ha det veldig morsomt sammen. Hehe! Håper dere får en fin kveld!
Etter 7 år som blogger, der jeg har mottatt så mye hat og jobbet så hardt, orker jeg rett og slett ikke mer. Jeg har kommet til det punktet hvor det sier stopp for meg. Jeg legger ned bloggen.
Neida! 1. april spøk! Haha! Jeg elsker å blogge, og kommer til å fortsette i mange år fremover! Når det kommer til hatkommentarer er det noe jeg har blitt så vandt med at det bryr meg ikke noe spesielt lengre. Så jeg kommer ikke til å la det stoppe meg fra å jobbe med min store lidenskap!
Uff, nå får jeg nesten litt dårlig samvittighet for å ha dratt en skikkelig spøk med dere. Men hey, det er jo 1. april. Så da er det vel lov? Hadde vært verre om jeg gjorde dette hver eneste dag. Tenk om at jeg skulle skrevet sånne sinnsyke ting som; “Per Fredrik har forlatt meg” eller “Han løy til meg hele tiden”, også hadde det bare handlet om at Per Fredrik skulle i butikken, og ikke hadde sagt at han skulle kjøpe gulost.
Nei vettu hva. Sånn blogger er ikke jeg altså. Greit å krydre opp overskrifter litt så ting blir spennende. Men å vri noe 360 grader for å tjene penger på klikk er ikke helt min stil. Det får andre bloggere ta seg av. Hehe!
