Etter at jeg la ut innlegget “kjære fitness dust” har det strømmet inn med tilbakemeldinger. Veldig mange hyggelige, og som skjønte hva jeg mente med innlegget. Men også noen som vrir ting ut av proporsjoner, og misforstår alt det jeg mener. Mulig det er min skyld at mange har misforstått. Så da skal jeg prøve å forklare litt bedre hva jeg mente med innlegget.

Hele tanken bak innlegget var å få frem hvor ekstreme mange mennesker er når det kommer til fitness, og at det skaper et sterkt press blant både unge og voksne i dagens samfunn. Jeg har lenge vært opptatt av å spise sunt og trene. Men ikke til det ekstreme. Uansett hva du holder på med, om det er dataspill eller fitness, er det å gjøre noe til det ekstreme sjeldent sunt for kropp og sinn. Selv om jeg ofte skriver sunne oppskrifter på bloggen, legger ut treningsbilder, og oppfordrer dere som leser bloggen min til å trene, har jeg alltid vært nøye med å presisere at dette er noe som skal være en del av livet deres, og ikke noe som skal være hele livet deres. Trening og sunn mat er noe som skal styrke livet deres, og gjøre det bedre. Man skal ikke måtte sitte igjen med verdens dårligste samvittighet fordi man spiste en pakke med sjokoladeboller i lunsjen, eller ikke fikk trent en uke eller to. 

Jeg har selv sett flere personer som står meg nærme blitt ødelagt av spiseforstyrrelser. Ortoreksi har blitt mer og mer vanlig i dagens samfunn. Og det er lett å gjemme det under en stol for “man spiser jo bare sunt da..”. Men nei, det å være ekstremt opptatt av å spise sunt, er ortoreksi, og det kan ødelegge den fysiske og psykiske helsen din. 

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

I dagens samfunn blir veldig mange mer og mer overvektige, og tiltak må gjøres. Å legge ut sunne oppskrifter og treningstips kan hjelpe mange som trenger en ekstra push for å komme seg inn på sunnere veier. Man så altfor mange drar det til det ekstreme, og ender opp med å bli syke av det. 

Og når det kommer til innlegget jeg skrev, så var det en generalisering av mange fellesting ved de som er fitness entusiaster, som var satt veldig på spissen. For å få frem et poeng i mylderet av ting som skrives der ute, er man nødt til å gå litt hardt ut mot ting. Ja, jeg kunne skrevet innlegget mye mer vennlig og hyggelig. Men da hadde jeg aldri fått frem tanker og følelser i dere, som gjør at dere enten sa dere enige, eller uenige. Jeg syns det er viktig å tenke over hvordan man blir påvirket når det kommer til trening og kosthold igjennom sosiale medier. Nå er det ikke bare fitness folk som gjør at unge mennesker i dag får spiseforstyrrelser. Ser man på Victoria’s secret show, så føler man seg sikkert ikke like fantastisk fin. Men grunnen til at jeg skrev om akkurat fitness folk er fordi det er en gruppe som vokser veldig fort, og som viser den ekstreme siden av det. 

Og nei, alle fitness folk er ikke like ekstreme. Alle er forskjellige. Men de jeg sikter til er de som oppfyller de aller fleste av de tingene jeg skrev i “kjære fitness dust” innlegget. Jeg sikter ikke til Kari Nordmann på 24 år som nettopp har fått unge og vil i bra form igjen. Jeg sikter ikke til de som syns trening er en gøy og morsom hobby å holde på med. De jeg sikter til, er det som gjør det så ekstremt, og som ikke klarer å kunne leve et “normalt” liv, og som lar trening og spising komme i veien forran alt. 

Så ja, om dere fortsatt ikke helt skjønner hvor jeg vil. Så får det bare være. Jeg har i alle fall sagt det jeg tenker om denne saken, og sier meg egentlig ferdig med det her nå. Takk til alle dere som har kommet med hyggelige kommentarer, og som bare er gode. Dere setter jeg så stor pris på! 

 –

Følg meg på facebook og instagram