I dag bestemte jeg meg for å gjøre noe helt nytt, som viste seg å være veldig terapeutisk for sjelen. Siden det var fint vær, gikk jeg en lang tur ute. Jeg la igjen mobil, klokke, iPod, og alt annet av distraksjoner hjemme. Jeg gadd ikke engang å sminke meg. Slengte bare på meg et par solbriller og noen gode gåsko, og spaserte rundt på Frogner en god stund. Tok turen opp til Frognerparken og ned til alle husene (eller, villaene kan man vel heller kalle det, haha), og var helt i mine egne tanker.
Jeg la igjen alt som het jobb, bekymringer og stress igjen hjemme, og fikk virkelig klarnet hodet. Det er merkelig, men jeg har lenge gått rundt med en dårlig følelse. At noe er galt, men jeg har ikke helt skjønt hva. Sånn har det vært i flere måneder.. Men endelig har jeg fått klarnet opp i tankene mine, og forstått hvilke tiltak jeg selv burde gjøre for å få en bedre hverdag for meg selv.
Har ikke så lyst til å gå inn på akkurat hvilke tiltak jeg skal gjøre. Men vil heller oppfordre hver og en av dere, til å ta dere en lang gåtur ute, og klarne opp tankene deres. Vi mennesker går som regel rundt med så altfor mange tanker i hodene våres, og det er ikke godt for oss. Stress er en av de nye folkesykdommene, spesielt her i Norge, og stress er så utrolig skadelig for helsa.
Stress kan gi deg hodepine, manglende matlyst, søvnproblemer, utmattelse, svingende humør, depresjoner, nedsatt immunforsvar, og så altfor mye mer. Stress er roten til veldig mye vondt. Men det positive er at du kan fjerne stresset.
Så min oppfordring til deg er; senk skuldrene, gå en lang tur ute uten noen distraksjoner, og virkelig ta et dypsøk inn i sjela de, og finn ut hva som faktisk plager deg. Ofte blir du overrasket.
Fint innlegg og fine bilder 🙂
coka: Takk 🙂
Flott at du fikk satt ting litt i perspektiv! Bra tips! Skal prøve å gjøre mer av det! <3
Anonym: Takk! Lykke til 🙂
Pen du er 🙂 Hvilken negelakk har du på de fine tærne dine?
Fint hår!
Likte veldig godt innlegget! takk for tipset 🙂
Det er så sant:)
Har tatt meg turer i godt over 3 måneder og merker at jeg er blitt mye mer avslappet. Bare det å nyte noen få minutter med seg selv setter humøret på topp:D
Håper du får en strålendes kveld Stina:D
Line: Takk 🙂 Det er bare en vanlig hvit neglelakk 🙂
beautyblossom: Høres veldig bra ut! Viktig å pleie sjelen 🙂 Ha en fin kveld du og 😀
Takk for tipset! Fine bilder forresten 🙂
Utrolig fint innlegg! Er så sant det du skriver at vi må bli flinkere til å koble helt av i hverdagen. Det å gå en tur uten noe kjas og mas er den beste måten å slappe av på 🙂 Du ser helt fantastisk ut uten sminke, måtte bare nevne deg 😀 Håper du har hatt en super fin dag!:)
EvMa: Bare hyggelig 🙂
Carina: Mhm. Viktig å ha ro i sjelen 🙂 tusen takk!
Veldig bra tips! Skal prøve det👍🏻 Elsker bloggen din og leser den vær eneste dag😀
Veldig bra tips! Skal prøve det👍🏻 og elsker bloggen din, leser den vær eneste dag😀
Så godt å høre at du fant roten til problemet, Stina 🙂 Jeg går selv rundt med hevede skuldre og føler at noe er konstant feil. Jeg har lenge prøvd å finne ut hva det kan være, men har kun kommet frem til at stress er problemet. Forhåpentligvis vil det komme en dag der jeg finner roten til mitt problem slik at jeg får senket skuldrene og slappet mer av i hverdagen 🙂
Ha en fortsatt fin kveld!
Tusen takk Stina! Har stresset så mye for tiden og uansett hva jeg gjorde surret bare alle slags mulige tanker som normalt.skal virkelig gjøre mer av dette!
Veldig fint innlegg! Jeg ville bare tipse deg om noen rundstykker som jeg idag testet ut og jeg tror du ville likt dem også, de er rik på både protein og fiber!
– 4 egg
– 2 ts bakepulver
– et stort beger med mager cottage cheese
– havregryn til konsistensen på deigen blir riktig, da skal du kunne klare å forme rundstykker uten at det blir for klissete.
– et ekstra steg, hvis man føler for det er å rulle rundstykkene i linfrø før steking, dette anbefales!
– legges utover et stekebrett med papir
– stekes i ovnen på 200 grader, midt o ovnen i cirka 12 min. Dette varier fra ovn til ovn så hold et øye med dem. Disse proteinrundstykkene er fantastiske, kan også fryses ned 🙂
Fint innlegg for de som sliter med dette <33 Utrolig fine bilder også (: Kunne jeg lånt noen bilder av deg så jeg kan lage en fanpage? 😀
Stina. Jeg sjenner ikke den å du sjenner ikke meg men jeg er utrolig glad i deg💋jeg har lest blogger din i 3år men ikke skrevet noe kommentar jeg vet ikke hvirfor men ja😍du er en vidunderlig insperasjon for meg og du ga meg det motet jeg aldri har nåd opp til men etter at jeg bynnte å se på deg då har det forandrett meg helt ❤️❤️Og det er jeg så glad for 😘❤️ Og jeg har sent deg ett bilde på instagram hvor det slo noe likt jeg heter @majlin04 på instagram 💟 jeg vet det kanskje er en stor risiko og skrive hva jeg heyer på instaglam 💋 men jeg bryr meg ikke for en vidunderlin jente som deg trenger å fø here det🎀 hilsen en ellveårind som setter sykt stor pris på deg💋maja😘
Skjønne deg!:)
Hei, siden du kan en del om skjønnhet lurte jeg på om du hadde tips til hvordan man fjerner vippelim fra øya etter at man har brukt vipper? Uten å skade de ekte vippene dine ?:)
Hei, for et fint innlegg! Jeg vil tipse deg om noen rundstykker som jeg nå har baket et par ganger og de er helt supre, rik på både proteiner og fiber, her er oppskriften:
-4 egg
– et stort beger mager cottage cheese
– havregryn til du klarer å forme rundstykkene uten at det blir for klissete
– 2 ts bakepulver
Bland alle ingrediensene og form dem til rundinger og legg den på et kledd stekebrett, jeg anbefaler og ikke lage dem for store eller tykke, de blir ganske kompakte. stek på midt i ovnen på 200 grader i cirka 10 minutter, men dette varierer fra ovn til ovn, så holdt et øye med dem. Du kan eventuelt ha krydder i deigen. Nyt!
Hannah: Så gøy å høre! 🙂
Tiril Sørensen – Trening, Kosthold & Oppskrifter: Uff, det hørtes ikke godt ut! 🙁 håper du finner roten til problemet! Ha en fin dag 🙂
Amalie: Lykke til! Ha en fin dag 🙂
Vilde: tusen takk! Den oppskriften må jeg teste ut! Hørtes veldig godt ut 🙂
Gina: Takk takk 🙂 Selvfølgelig! Veldig koselig at du vil lage det! Tagg meg gjerne i bildene så jeg får se! 😀
Anonym: aww, tusen takk søte! Dette var veldig koselig å høre! <3
Mini: Vanlig vippelim fra vipperemser, eller profesjonelt lim? Vanlig lim blir som regel bare til en gummiaktig masse som er lett å pirke vekk. Profesjonelt vet jeg ikke.
Takk takk (; Skal tagge deg i bildene ja! <33
Gina: Wiii 😀
det var godt å høre at jeg ikke er den eneste som har gått rundt med en vond følelse i det siste. Akkurat som om noe er galt. Jeg har ikke klart å sette ord på hva, så det var godt å høre at jeg ikke er alene:)
Må ta meg en tur snart😓har hver natt hatt klump i magen og bare vært stesset😓TAKK FOR TIPSET!!
Jeg er så enig! Jeg gjorde akkurat dette idag, tok meg en lang sykkeltur alene. Helt utrolig hvor avslappende det var å kjenne vinden i håret, og legge bort alle tanker og bekymringer! Puh!
Hvordan klarer du å gå alene uten musikk? Jeg går en lang tur med favorittmusikken min i ørene nesten hver kveld og det er veldig deilig og bare leve seg inn i musikken mens man går. Noe helt annet enn hvis man hører på musikk hjemme 🙂 Mitt tips til alle dere er å gå en kveldstur med favorittmusikken din og bare leve deg inn i den <3
Margrete: Syns jeg fikk tenkt mye bedre uten musikk på ørene. Hehe! 🙂
Hørtes godt ut. 🙂
Skal jeg gjøre en dag!