I går var jeg i Frognerparken en tur med en kompis. Vi hadde en skikkelig bra utetrening. Vi trente både utfall i oppoverbakke og intervaller i oppovertrapp. Kjenner jeg er ganske støl i kroppen i dag. Har ikke trent sånn type trening på lenge, så det var godt å gjøre det! Elsker å trene ute, og gjør det så fort jeg har muligheten til det. Viktig å få litt frisk luft også. Spesielt når man sitter inne nesten hele dagen.
Lagde en liten video fra økten som jeg la ut på instagram. Legger den ved her 🙂 Måten vi gjorde økten var at vi sprintet opp alle trappetrinnene, og gikk sakte ned igjen. Dette gjorde vi 8 ganger. Etter det gikk vi gående utfall oppover hele bakken et par ganger. Fin liten uteøkt 🙂
Har du trent i dag?
18 kommentarer
Gleder meg til det blir vår her, å storm å alt er borte, da skal jeg ta meg en tur ut å jogge å trene 🙂
Du gir virkelig trenings motivasjon når du blogger om treningen din 🙂
Stå på ^^
Så utrolig fresht treningstøy. Jeg har ikke trent enda men tenkte meg en tur på spinning
Ser gøy ut:)
så herlig da =) godt å kunne gjøre ting ute når det er så fint vær da =) ha en fin helg =)
Pleide å trene i de samme trappene før da jeg bodde på Frogner Plass. Nå har jeg ikke trent på 9-10 uker på grunn av kyssesyken. Er frisk nå, og får lov til å trene etter påske igjen! Gleder meg 🙂
Hvem tar med seg kamera når man trener tenker nå jeg når jeg ser disse bildene…
Therese: Bloggere som ønsker å motivere andre til en frisk og sunn livsstil med trening 😉
har dessverre ikke fått trent idag 🙁
Fine bilder 🙂
Hei, har spurt om dette tidligere men, finnes det noen gode treningsvidioer på youtube som du vil anbefale? 30day workout elns. Styrketrening for jenter 🙂
nei har ikke trent
Flink du er 🙂
Nei skal på søndag
Trener hver dag 😊
Så flink du er 🙂
Kan du lage hjemme trenings video?
Så flink du er 😀
Det så herlig ut. 😀