I dag ble årets første treningsøkt unnagjort. Gud så deilig å kickstarte det nye året med en skikkelig styrkeøkt på gymmet! Kall meg gjerne litt kjip når jeg heller trener enn drar ut og fester på en fredagskveld. Men i mine øyne er det den perfekte kvelden! Nå skal jeg kaste i meg litt mat før jeg hopper rett i dusjen. Viktig med litt prrrrroteiner etter trening vet dere! Hehe!
Treningsboka er alltid med på trening!
35 kommentarer
Så flink du er ha en super
Kveld
Så flink du er!
Ønsker deg fortsatt et godt nyttår!
Du er kjempeflink
Ser litt opp til deg når det gjelder trening 
Selv starter jeg opp med trening den 20. eller 27. denne måned 
Du er så flink til å trene! Ser veldig opp til deg!
En god treningsøkt er egentlig bedre enn festing og drikke seg drita:) og med trening kommer det også belønning:)
Jeg synes du er fornuftig jeg! Gleder meg kjempe mye til å komme tilbake på treningssenteret igjen.
Så flink du er, og du ser veldig bra ut
Du er flink Stina!! Jeg har også mange nytt års forsetter for 2015, ett av de er at jeg skal trene mer!:) Du har en kjempe fin og inspirerende blogg:)
Madde K.K: Takk! Godt nytt år
bjoernki: Aww, så koselig å høre!
Lykke til med treningen!
Agata: Tusen takk
Helt sant det!
Sanna Helene Vanebo: Så godt å høre at flere har lik innstilling!
Emilie: Tusen takk
Liv: Takk
Lykke til med treningen!
Hei lurte på hvilken treningsbok du bruker og hvor du fikk kjøpt den :))
pleier du å trene alene, eller har du noen med deg?
Jeg trente også idag men jeg trente bare styrke hjemme på rommet:) var deilig og få det unnagjort
Jeg er så enig med deg – trener heller enn å dra på fest! Har satt i gang jeg også
Bra jobba!
hørtes fresht ut!
Ønsker deg en god helg <3
Heisann! Hvor er den treningsboken fra?
Ta gjerne en titt innom bloggen min!
der var det ikke mange.. kunne ønske jeg også turte å gå inn på det styrkerommet, men det gjør jeg desverrre ikke:( har også blitt syk men håper å bli frisk til mandag så jeg endelig kan få satt ordentlig igang med treningen igjen etter en litt for langt jul! god nyttår Stina!
Jeg syntes det også er mye bedre å trene enn å dra ut :)!
Så mye mer fornuftig å dra å trene på en fredagskveld enn å dra ut på byen!;) Skal kaste meg ut på en treningsøkt selv i kveld!
Josefine Holter: Godt å høre at flere er enig!
VictoriaNykåsØstdahl: God helg
Marie: De fleste stod på tredemøllene :/ Nesten ingen som trente styrke! Godt nytt år
Martine: Wii
Bente Strøm: Helt sant det! Håper økten din ble bra!
Hvilken treningsbok har du?
Lina Buttingsrud: En fra fitnessguru
Heii! Kunne du laget ett innlegg om treningsplanlegging og eksempel på å lage EGET treningsprog. På dara. F.eks Word osv. Kan DU lage et fra bunn av? Jeg trenger tips!! Også gjerne vis nærbilder av sidene i treningsboka og si hvordan du bruker den.. lurer på hvordan den ser ut inni. Godt nytt år! La deg akkurat til på snap forresten. Følg meg gjerne på IG om du vil: annesv
Flink!
Hei, takket være din trenings motivasjons video jeg fant på youtube så har jeg nå endelig fått tak i treningsdagboken, så nå er den bestilt så gleder meg kjempe masse til å endelig få oversikt over treningen min
Jeg blir skikkelig motivert av å følge deg å din trening
fitgirl94: Så gøy å høre!
Keep ut the good work!
Har jo en drøm om å komme til Bikinifitness/bodyfitness osv ,så skal blir artig å loggføre treningen å se forandringene
fitgirl94: Såpass ja! Lykke til