Nå skal jeg straks dra ut på løpebanen og prøve meg på en liten treningsøkt. Har ikke fått trent på nesten to uker nå, fordi jeg har hatt så sinnsykt vondt i bena. Er ikke sikker på om det var beinhinnebetennelse eller om jeg bare hadde strekt en muskel. For å være ærlig så håper jeg sterkt på det siste! Fikk et tips om at jeg kunne prøve varm/kald dusj. Altså dusje med veldig varmt vann i 1 minutt, og 30 sekunder med veldig kaldt vann, and repeat. Det virker som det har fungert!
Så nå skal jeg prøve meg på en liten tur. Håper virkelig smertene har gitt seg! Har i alle fall ikke kjent noe når jeg har gått vanlig. Ønsk meg lykke til!
Litt frokost før jeg skal ut å løpe: Cottage cheese med kanel, vitaminbjørner og grønnsaksbjørner! 
– Flere som skal, eller kanskje allerede har trent i dag?
Skal dessverre ikke trene i dag. Håper du blir bedre, og at det ikke gjør vondt å løpe! Veldig fine bilder, som alltid!
Lykke til! <3
ikke noe trening i dag, men blir en god tur med hunden =) håper smertene gir seg snart, prøvd å massere med varmeolje?
Jeg skal trene senere i dag med noen venninner 🙂
har!
Lykke til med løpingen! 🙂
Uff, håper du ikke har skadet deg alvorlig og at smerten har gitt seg!
Så fine bilder<3
Hei,hei!
Fine bilder, lykke til og kos deg.
Lurte på noe. Jeg vet ikke hva jeg skal “trene” jeg elsker å jogge men ikke ute, jeg liker ikke å løpe ute i skogen. (Føler meg ikke helt vell da) og har ikke tilgang på tredemølle. Det hadde vært helt supert med noen tips:)
Elsker bloggen
Xoxo
Uff da, håper løpeturen gikk bra! 🙂
lykke til da!! kos deg