Da var endelig treningsvideoen ferdig lastet opp. Tok hele 8 timer å laste den opp! Håper virkelig dere liker den. Rompeøvelser var en av de tingene dere spurte mye etter om jeg kunne lage video om, etter min forrige treningsvideo (mageøvelser). Kommer til å lage flere slike. Så bare å komme med ønsker til øvelser du vil se!
Husk å stille kvaliteten ved å trykke på tannhjulet, til 1080p!!
Sang på introen: Chric Crocker – Second to none
Mageøvelsesvideo kan du se HER.
FØLG MEG PÅ BLOGLOVIN // FØLG MEG PÅ FACEBOOK
56 kommentarer
Så den tidligere på YouTube. Utrolig bra! Elsker trenings-videoene dine! Du inspirerer meg virkelig til å trene selv også, så tusen takk ♥
så videoen på youtube i sta, kjempebra!!!
kjempebra video :)!
Bra video!
Kjempefin video! ♥
superbra trening man kan gjøre hjemme uten problem 😉
Kjempe bra video !! Skal prøve det ut når jeg får tid =)
Btw, elsker håret ditt :*
kjempebra video 🙂
bra video! smarte tips 😀
Veldig bra video 🙂 Veldig inspirerende <3
Bloggen din er utrolig bra, fortjener en plass høyt på lista. Stå på!! 🙂
kjempeflott video! skal dele den!
Vil ha kroppen din! Sykt. Kjempe fin video, Stina:)
utrolig bra 😀
dig du 🙂
Elsker treningsvideoene dine! har alltid pleid å vere aktiv og trent mye heile barndommen. Men nå vil jeg virkelig klare å få kroppen jeg ønsker til sommeren. Og såg på videoen idag med mageøvelser, og tenkte jeg skulle spørre om ein til rompe/lår. Så var perfekt du la ut akkuratt idag! Elsker bloggen din, stå på videre<3<3
Utrolig bra tips!! Kommer til å bruke dette masse! 🙂
Herlig!
Gjerne lag om rygg og/eller armer også 😀
Bra video!:) kan du vise hvordan du trener lår?:)
Utrolig bra video 😀 Hva heter sangen i introen?
Takk for gode tips! Veldig bra at du viser hvordan øvelsene ser ut både foran og fra siden. Er ikke alltid like lett å se hvordan øvelsen egentlig skal gjøres hvis den kun er sett fra en vinkel. Har faktisk ikke tenkt på de øvelsene der så disse skal jeg bruke:)
Hei!
Tipser deg bare om at knebøyen du tok der ikke var helt riktig, beina skal litt til sidene slik at vekta blir belastet mest på hælen og ikke på knærne, det vil skade knærne og gjøre vondt i legde. Ellers veldig fin video, og herlig øvelser 🙂 stå på!!!
Kommer virkelig til å ta med meg disse tipsene videre♥
Heihei! Supert innlegg som alltid, dog vil jeg tipse deg om å jobbe litt mer på teknikken når det kommer til knebøy. Plasser føttene rett under hver sin skulder, og gå ned til lårene dine står i 90 graders vinkel til rydden og knærne. (Bare litt lenger ned enn du gjorde i videoen) Og som “Lady Johanna” sa, pass på knærne dine, ha vekten av kroppen mest mulig på hælene når du tar vanlig knebøy :))
Keep up the good work 🙂
Fikk et par tips ekstra der, tusen takk :).
Kjempe bra video! Fikk jeg mange brae tips
Kunne du ha lagt en treningsvideo for bein? Jeg har veldig lyst til å få strammere/tynnere bein
Kjempe bra tips! 🙂
Likte denne introen bedre enn den forrige 🙂
Veldig bra video! Du minner meg utrolig mye om Elena fra vd! Hun er utrolig pen, og det er jo du og:-) digger både deg og bloggen din, får veldig masse inspirasjon, du er så flink! stå på!<3
Gode tips til nye øvelser å gjøre hjemme 🙂 Fin video 🙂
Supert 🙂
Endelig noen litt “morsommere” øvelser som er enkle! Ønsker også en treningsvideo for armer med håndvekter, kjøpte nemlig ett sett for en liten stund siden, men vet ikke helt hvordan jeg skal bruke de 🙂
Elsker bloggen din Stina!
Silje Evensen: Takk 😀 Chris Crocker – second to none 🙂
Veldig bra video!
Veldig bra øvelser! (:
kunne gjerne tenkt meg en video med noen ryggøvelser?
Kjempebra video! Fikk kjempelyst til å prøve disse. Du er et virkelig sunt forbilde for unge jenter 🙂 Stå på!
Jeg likte veldig godt den “Sommerfugl” øvelsen! 🙂 Den skal jeg teste ut 😉
Hva heter den sangen som e i hver video?
Kjempe bra video!! Fikk lyst til å trene no!
Elsker bloggen din 😉
Jeg elsker det, men kan du pliss lage en video til arm-øvelse ?
Marie: Chric Crocker – Second to none 🙂 Tusen takk 🙂
bra video! elsker bloggen din:)
Sorry, kan ikke se flere videoer nå, må igang og prøve ut øvelsene dine!! Hahah, elsker bloggen din 😀
Bra video. Kan du lage en video der du trener ben/lår og hofter, har så lyst på smalere hofter og smalere ben og lår.
Kjempeflotte treningsvideoer! Kan du ha noen rugg øvelser også? Jeg har hørt at det ikke er så bra med bare mageøvelser, at man liksom trenger ryggøvelser også.. 😛 Hehe, håper du kan ha det!!
kjempebra video! men lurer på en ting,-hvor mange ganger må man gjøre den “tynnere lår øvelsen” for å se resultater? to uker, en uke elns?? hvis man spiser sunt ogsånt i tillegg?! Håper du svarer! 🙂
Supre øvelser! 😀 Har prøvd mageøvelsene du la ut for litt siden også, og med disse her så får jeg et supert treningsprogram jeg kan klare noen dager i uka 😉 Takk! 🙂
Takk for tipsene!! Jeg har fått så mange gode tips av deg! Elsker bloggen din, du har gitt meg masse inspirasjon og motivasjon!<3 så jeg ville bare si tusen takk for alt!<3
Btw, hva heter den sangen du hadde nesten i begynnelsen av videoen? 🙂
Kjempebra video! Kanskje en bein-treningsvideo?
jeg lurer på om du kan lage en med ryggøvelser også? jeg har såå lyst på strekere og strammere rygg!!
Veldig bra, prøvde noen av øvelsene og kan si at det rev i musklene etterhvert ;p
Må bare også si at teknikken på knebøyen din, og litt generelt, er feil. Fortsetter du slik kommer du nok til å ende opp med strekk og skader – ikke noe morsomt. Anbefaler at du spør de som jobber på treningstudioet ditt at de viser deg litt hvordan teknikken skal være, da blir også øvelsene MYE mer effektive!
Kan du lage en video med øvelser for armer, kondisjon og bein/legger?
hei! jeg lurer på om hvor lenge har du hold på med disse rumpe øvelser?:) du har veldig fin rumpe og jeg berre lurer på hvorlenge må jeg gjør det for å få slik rumpe?:)
pliiiiiss svar på det som mulig du kan Stina:)!!!
Hvor mange repitisjoner tar du på mageøvelsene? 🙂
SandraDee: Ca like mange som på rompeøvelsene. 13*3 🙂
Kan du skrive hvor mange repitusjonar gjer på alt?:-):-)
benedicte: Sier det jo i videoen da