På det ene inspirasjons bilde som jeg la ut i går sto det at det tar 21 dager å lage en vane. Så nå har jeg tenkt til å prøve ut dette. I 21 dager skal jeg trene hver dag. Jeg skal heller ikke spise godteri på 21 dager. Blir gøy å se om jeg klarer det. Jeg håper det! Det hadde vært utrolig deilig å miste det konstante søtsuget som jeg har. Og å ikke trenge å mase seg selv på gymmen. Men å ville det av seg selv. Herlig! Nå har jeg laget meg ett skjema som jeg må skrive på hver dag. Hvordan jeg har trent, og om jeg har klart å holde meg unna sukker. Skal oppdatere etterhvert om hvordan det går. Ønsk meg lykke til!
Love Stina <3
42 kommentarer
Så flink du er da 🙂
God ide! Kansje jeg skal hive meg med 🙂
God ide! 🙂
lykke til!
lykke til : )
Kjempe god ide! Lykke til 🙂
wow !! lykek til 😀 burde trene oftere selv!
God ide 🙂 stå på!
Lykke til!! Husk at det er sunt med litt pause i treninga, og av de 21 dagene bør kanskje 2 dager være hviledag der en gåtur(i ulent terreng) er bra. For at muskler skal få litt hvile! Ellers er planen super motivasjon! 😉 Hva er “premien” din til deg selv, utenom å få en super vane!?
workinginprogress: Ja. Tenkte jeg skulle ta gåturer som trening noen av dagene. Ellers hadde jeg blitt helt ødelagt! Aner ikke hva premien skal være enda. Men tror kanskje jeg skal finne på en premie til meg selv 😀
Så gøy 🙂 Lykke til! 🙂
tror faktisk jeg skal slenge meg på denne! 🙂
Hvorfor ikke en dag i spa? “The New You” får totalrenovering.. 😉 Masasje, boblebad, manikyr, pedikyr etc! Deilig etter 3 uker med trening!
workinginprogress: Hmm, godt forslag! Men gjør alt det til vanlig 🙂 Hehe!
Lykke til da spreka!
flink! 🙂
Lykke til 🙂
Å! Kult! Det må jeg teste ut! Har så utrolig søtsug, og vil ha sjokolade hele tiden 😛 Dessuten er det snart sommer 😀
Lykke til meg utfordringen 🙂
Eveline: Hehe, takk 🙂
Tur til London/Paris/Roma o.l., SPA på Farris bad, besøke ei venninne et annent sted i Norge, gå Galdhøgpiggen.. Har mange andre forslag og.. 😛
lykke til 🙂 eg trur du greier det!
Lykke til! Jeg vedder på at du greier det! 😀
BTW! Glemte å si LYKKE TIL! 😀
Lykke til!
workinginprogress: Gode forslag! Kom gjerne med enda flere 😀
Tror faktisk jeg må prøve dette jeg også!
Og lykke til Stina 🙂
bra at du skal det, tenkte jeg skulle hive meg på denne! lykke til 🙂 digger bloggen din!!
Ny sykkel/rollerblades, ny data/netttbrett, kjøp noe du lenge har hatt lyst på, evt sett av penger for hver dag du trener OG unngår sukker, og sett penga rett på BSU etterpå, ikke bare er du FIT og sunn, men spart penger til bolig.. Og skatt(til neste år)! Sett et mål om at du skal løpe en stafett eller lignende? Har du mer motivasjon for å få en ny vane.. Flere forslag? 😉
takk for forslag!! 🙂
workinginprogress: Supre forslag! Gjerne fler 🙂
Veddemål med f.eks foreldra dine, og om du klarer 21 dager med trening, så må de få Jacuzi i hagen.. 😛
workinginprogress: Hehe, det hadde vært best! 😀
Stilig
Lykke til 🙂
hiver meg på denne 🙂 lykke til!
så flink du er =)
Kjempe bra, lykketil! 🙂
Så det bilde på lørdag, begynte med en gang! 😀 Lykke til, er vanskelig!
Mia Louise: Hehe, kan jeg tenke meg at det er! Takk i lige måte 🙂
Spennende! Jeg henger meg på denne! Ettersom jeg opererte mandlene mine den 21. og må holde meg unna stortsett all mulig mat i minst 2 uker, så kan jeg like gjerne klare 21 dager! 😉 Men trening kan jeg ikke, for man må holde seg i ro etter en sånn operasjon. Og premien min for dette, det blir å reise til Tyrkia i sommer! 😀 Lykke til, tenker du klarer dette jeg! 😉
Haha, “is er lov”. <3