Jeg får ofte spørsmål av dere hvordan jeg holder treningsmotivasjonen min på topp. For veldig ofte kan akkurat dette være veldig vanskelig. Dørstokkmila blir ofte veldig hard, og derfor er det viktig å ha noen triks på lager! I denne videoen forklarer jeg dere hvilke tips og triks jeg selv bruker for å holde meg motivert til å trene.
Styrkebibelen for jenter kan kjøpes HER.
Loggboken til treningsøkter kan kjøpes HER.
24 kommentarer
Tusen takk for gode tips, har hatt utrolig lite lyst til å trene i det siste. Så tusen takk for gode tips. 🙂
Først må jeg bare si at jeg digger deg og bloggen din. Du er super flink til både å skrive, ta bilder og det er lett å lese og komme fram på bloggen din. Synes det er så koselig at du har middels store giveaways av å til. Det er veldig koselig, og viser at du er villig til å gi oss lesere noe igjen.
Trening gjør jeg til en del av de faste tingene, som å pusse tenna, verre er det ikke 😀
Kan du please lage et innlegg med alle de mat tipsene du pleier å legge ut? Det hadde jeg satt stor pris på! 😀
fine tips, men selfølgelig trener kim kardashian!
nora: Så på Keeping up with the kardashians en gang og da satt hun og spiste junkfood og godteri og sa at hun aldri trente :S
anonym: Det kan jeg gjøre! 🙂
Jeg kom nettopp inn fra en treningsøkt, og jeg har deg å takke for motivasjonen 🙂 Jeg har startet et prosjekt: bli fornøyd/bekvem med kroppen min før jul! Og det skal ikke så mye til, bare bittelitt oppstramming 🙂 Så jeg tror jeg klarer det 😀
Har et spørsmål jeg vil ha med på neste ukens spørsmål:
Når jeg våkner om morgenen, er magen min flat. Men etter jeg har spist så eser den ut! Skjer det med deg? Kan muskler på magen forhindre at dette skjer? Og jeg holder meg unna mat som gjør magen oppblåst, men likevel blir den litt større uansett hva jeg spiser. Og jeg blir ikke mett av 1 youghurt…
Flotte tips, skal helt klart prøve dem ut! 🙂
Bra video! 😀
Du har veldig fin nese! Haha, kanskje litt rart kompliment, men den er virkelig fin 😉
Jeg likte videoen og forresten!
Jeg digger at du legger ut en video hver uke, mange flotte tips i hver video! 🙂
Jeanine Serine Hagen: Så koselig å høre! 😀
Hvor kjøpte du workoutlog boken? 🙂
Du kan ikke mene at du aldri kan bli så tynn som VS modellene? Du ER jo minst like tynn som de :p Skjønte ikke helt den..
Ida: de er nok en god del tynnere enn meg 🙂
Hvor har du kjøpt workoutlog boken?
hei. veldig bra motivasjons video 🙂 det kan godt være kim kardashian ikke trener, men rompa er ekte, for jeg så en episode der hun tok rønken av den for å vise til verden ar den var ekte:) haha:))
Hei!
Har lett lenge etter hvor du kjøpte loggboka di, men finner ikke noe link
Guro Snerting: Har lagt til link nå 🙂
Hurrem Amalie: Har lagt til link nå 🙂
Tusen takk 🙂
Kjempe bra og motiverende video! 😀 elsker bloggen din og videoene dine!! <3 Kim K trener mye! og alle i den familien har svære romper, hun har også tatt rønken bevis for å vise at dette bare er rykter! 😀 men hun trener mye!
Eeeelsker bloggen din 😀 <3
Lisa: Tusen takk 😀