hits

april 2015

Natt til 1. Mai, Antrekk

Er dere klare for natt til 1. mai feiring? Det er jeg! Selv om jeg har blitt litt glemsk p mine gamle dager. Er vel lov si det nr man er i tjuerene vel? Neida. Er ikke akkurat gammel. Men flte meg veldig gammel da June tidligere i dag spurte om jeg ville vre med ut og feste i dag, og jeg bare tenkte, feste p en torsdag? Har ikke hun jobb i morgen da?

Vet ikke om jeg skal skylde p at jeg jobber som blogger, og dermed har ikke helligdager noe si for meg, eller om jeg bare skal si at jeg er litt distre? Anyways, fest blir det p meg i dag!

N har June og jeg nettopp vrt ute en tur og spist middag, og n skal vi gjre oss klare for kvelden! Er ikke helt sikker p hvor vi drar ut enda, men det regner jeg med at vi tar som det kommer! Kameraet blir med, s da blir det nok noen *tunga-ut-av-kjeften* bilder p bloggen i morgen. Hehe!

Kveldens antrekk ble shorts og en enkel svart topp!
Siden det straks er mai, er det jo p tide bruke shorts, eller hva?

Hvordan skal du feire natt til 1. mai?

DIY Ukeplan

Da var det DIY-torsdag igjen! Denne torsdagen har jeg laget et ganske kult, og veldig enkelt prosjekt! Nemlig en DIY ukeplan. Dersom du gr p skole er denne genial, for holde styr p alle prver, og ting s leveres inn. Du kan ogs bruke den til holde oversikt over treninger, mter, ting du m gjre, osv. Selv kommer jeg til bruke den til holde oversikt over mter og treninger!

Dette trenger du:

- Fotoramme

- Lim

- Ukedager printet ut. Jeg printet ut et ark med alle ukedagene.

- Stempler, og stempel pad. Mitt er fra sstrene grene

- Post it lapper

Dette gjr du:

1. pne opp fotorammen, og bruk baksiden av arken som allerede er i rammen.

2. Klipp ut alle ukedagene fra arket, og plasser de p arket fra rammen, der du vil at de skal vre.

3. Lim alle dagene fast i arket fra rammen.

4. Stemple de tingene du vil stemple p arket.



5. Til slutt legger du arket inn i rammen igjen. Post it lappene hang jeg p utsiden av rammen (p glasset) snn at de enkelt kan byttes ut, mellom hver uke!

Likte du dette prosjektet?

Video: Tag Would You Rather..?

Ville du blitt angrepet av en bjrn, eller tatt et isbad? Denne onsdagsvideoen handler om hva man ville valgt, av forskjellige morsomme ting! F en god onsdagslatter, og bli med i leken "would you rather..?"

Bildene som aldri kom p bloggen..

Nr man knipser bilder til bloggen, er det ikke alltid at man ser like glamors ut p alle bildene. Plutselig tryner man, eller s fr man en veldig morsom grimase! Jeg har tittet litt i bloggarkivet mitt, og funnet noen gullkorn som jeg er ganske sikker p at dere kan f en god latter av!

* Nr man har ftt i seg et par drinker for mye, og tenker at det ta tunga ut av munnen blir jvlig fint p bilder *

"Nora du m st snn der.."

* Skal bare pirke meg litt i ynene jeg *

"June? Er jeg fin med Godzilla hnd?"

* Ehm, what? *

* Bare en helt vanlig samtale mellom Vicky og meg *

* Skal bare posere inntil den kommoden her jeg *

* Nr alle str oppstilt for kameraet, har p sitt beste fotofjes, og den ene personen virkelig ikke holder maska *

* Nr noen gr forbi og kommer med en merkelig kommentar, og man str igjen og bare "ehm, what?" *





10 Ting jenter elsker at gutter gjr

N kan ikke jeg snakke p vegne av alle jenter, men etter ha snakket med forskjellige venninner, og hrt litt hva deres favoritt ting er, og kombinert det med mine favoritt ting, har jeg klart sette sammen en liste over 10 ting som vi jenter elsker at gutter gjr. Mange sm og ste ting, og noen litt strre ting, som vi jenter blir veldig sjarmert av! Gutter; la dere inspirere :-)

- Nr de overrasker med frokost p senga eller blomter

- Nr de uoppfordret gir deg massasje

- Nr de lager middag

- Nr de tar intiativ til leie hender

- Nr de sender koselige meldinger som "ha en fin dag p jobb kjre", det er s herlig!

- Nr de gir komplimenter for personligheten din, og ikke bare slenger ut "s pen du er"

- Nr de legger fremtidsplaner og sier "vi" istedenfor "jeg".

- N de har p seg dress (wall street stil)

- Nr du er syk (fyllesyk) og de kommer hjem med mat til deg

- Nr de svarer deg p meldinger, til tross for at de spiller FIFA med guttekompisene sine

Hvilke ting elsker du at gutter gjr?

Sunn og god fast food!

Etter at Nora og jeg hadde vrt ute og tatt litt antrekksbilder, stakk vi ned p Joe and the juice for litt lunsj. Det stedet er et av de f "fast food" stedene jeg elsker. Maten er sunn, juicen er sunn, og det smaker fresht! Prisen er heller ikke ille! Og det er alltid like koselig stikke innom for en lunsj.



Siden det er altfor lenge siden jeg har vrt med Nora, ble vi sittende en god stund og skravle om alt mellom himmel og jord. Hun begynte jobbe som flyvertinne for ikke s altfor lenge siden, s hun hadde mange morsomme historier fortelle! Ingen tvil om at man mter mye forskjellige mennesker nr man jobber som flyvertinne alts! Haha :-)





Har du vrt innom Joe and the juice fr?

So call me maybe!

N har Nora og jeg nettopp vrt ute i Frognerparken en tur sammen. Var s fint vr ute i dag s da Nora sendte meg melding tidlig i dag, om at hun var veldig hyper etter jobb, s mtte vi stikke ut sammen en tur! Alltid gy slippe og ta antrekksbilder alene. Da kan man plutselig bli mye mer oppfinnsom p bildene! S i dag fikk jeg endelig tatt litt bilder i telefonkiosken som ligger i Frognerparken!





Sheinside - Jakke

Junkyard - Bukse

WOW - Topp

Nelly - Sko

Ukjent - Smykke











Tilslrte bondepiker, sunn versjon

For noen dager siden fikk jeg skikkelig cravings p tilslrte bondepiker. Det er s utrolig godt! Men ingrediensene i originalen er veldig usunne, med masse sukker og flte. S derfor lagde jeg en ny variant, som er mye sunnere. Det er null sukker i denne varianten, og den smaker enda bedre enn originalen!

Dette trenger du:

(til 2 porsjoner)

- 2 epler

- 0,5 ts Sukrin

- 2 dl havregryn

- Kanel

- 1-2 dl mager vanilje kesam

Dette gjr du:

- Skrell og kutt opp eplene i biter. Kok eplebitene med litt vann i en kjele, til de er mre. Ca 5 minutter.

- Hell av vannet, og mos eplebitene. Smak til med sukrin og avkjl.

- Rist havregrynene er i en stekepanne til de er gyldne. Dryss over litt kanel, og avkjl. Obs: De blir fort brent, s flg godt med!

- Legg eplemos, kesam og havregryn lagvis i glass.



Hper det smaker♥

Veldedighetsmiddag med CESEF!

I gr var jeg p veldedighetsmiddag sammen med June. Middagen var arrangert av cesef, og alle inntektene gikk til gatebarn i Nairobi. Dere som flger meg p snapchat (stinablogg) har vel allerede sett litt av grsdagen? Prver alltid holde dere litt oppdatert p snapchat nr jeg er p slike ting!

Underveis i middagen fikk vi se en film fra Nairobi, om hvordan de levde. Det fr man til virkelig sette pris p hvor godt man har det her hjemme i Norge, og hvor viktig det er hjelpe andre som trenger det. Hvis du vil lese mer om cesef kan du gjre det ved trykkeHER.





Da vi var ferdig med spise middag ble det avholdt en auksjon, der alle inntektene gikk til cesef. Henrik Thodesen var auksjonsholder, og det var veldig morsomt se p!




Etter arrangementet var ferdig dro June og jeg videre p byen, og hadde der veldig gy! Det kjennes i dag! For n er jeg veldig sliten, og har skallebank herfra til mnen. Uff uff, ikke like lett dra ut lengre! N m jeg komme meg p matbutikken og f handlet inn litt godsaker som jeg kan spise i kveld!

Workshop hos TV Norge

I dag har jeg vrt hos TV Norge p en liten workshop, sammen med Joachim (Noobwork) og Kim (koste official). Vi har utvekslet masse ider og metoder med hverandre, og har lrt masse! Det er utrolig hvor mye man kan lre av disse tv folkene alts. Selv om jeg m innrmme at jeg ikke ser s mye p vanlig tv lengre, hehe! P slutten av dagen fikk vi ogs et eget team som hjalp oss med lage promo til vres egen kanal. Teamet som hjalp meg lagde en vignett som jeg kunne bruke i begynnelsen av videoene mine. Den er ikke 100% ferdig enda, men jeg fr den om noen dager, og det blir veldig gy!



N m jeg nesten komme meg igang med hr og makeup. Skal p et event senere i dag sammen med June, som jeg tror blir veldig interessant. Kamera blir selvflgelig med, s vi blogges mer i morgen :-)

Min kleine Tinder date

Mens jeg var i forhold hrte jeg alltid utallige historier fra venninner om deres Tinder dater. S da jeg hadde blitt singel, var jeg nysgjerrig p teste det ut. Jeg sveipet igjennom en lang rekke med gutter. Det var spesielt en som jeg syntes at var s kjekk. Han var hy, hadde mrkt hr, veldig godt trent, veldig kjekk, og p meldinger virket han veldig hyggelig. Etter noen dager med meldinger spurte han meg om jeg ville bli med ta en kaffe. Hvorfor ikke, tenkte jeg?

Vi ble enige om at vi skulle mtes utenfor gymmet han jobbet p, p kvelden, snn at vi kunne stikke og ta en kaffe eller noe spise. Jeg stod utenfor og ventet i nesten 20 minutter, fr han tuslet sakte ut av gymmet sammen med kompisen sin. Allerede da var jeg litt irritert, men tenkte at det fikk g greit. Det frste jeg la merke til var at han snakket ekstremt gebrokkent norsk. Det var svidt jeg skjnte hva han sa.. Etterhvert fant jeg ut at han hadde bodd i Sr Amerika noen r, og hadde derfor glemt det meste av norsk han kunne. Ok tenkte jeg. snakke engelsk burde vel ikke vre noe problem?

Vi stakk bort p en sushi restaurant, og kompisen var fortsatt med. Atls, nr du er 28 r. Trenger du virkelig ta med din 35 r gamle kompis p date? Really? Det var n ting ta med en kompis p date da man gikk p ungdomsskolen, men nr man er langt oppi tjuera, da er det p tide komme alene!

Vi satt oss ned og bestilte mat, og stemningen ble enda mer klein da de hele tiden snakket spansk med hverandre. Jeg prvde hinte litt ved si "ja, eh, jeg skjnner ikke s mye spansk jeg, hehe". Meeen, de tok virkelig ikke hintet og fortsatte samtalen seg imellom p spansk.

Etterhvert ble jeg mer og mer klein, og skjnte virkelig ikke greia. Alts, hvem drar med seg kompisen sin og snakker kun med han p et annet sprk p en date? Haha.. Etter det som fltes ut som to timer, kom endelig sushien, og jeg kastet den i meg s fort som mulig, bare for komme meg vekk fra den kleineste daten noensinne.

Til slutt kom regningen, og her var det ikke snakk om at han skulle spandere nei. Det var bare glemme! Servitren rakk nesten ikke sprre om vi skulle dele det, fr han hadde sagt "vi betaler hver for oss". Hey, endelig snakket han norsk jo! Jaggu! N er kanskje jeg litt gammeldags av meg. Men nr jeg er ute og spiser med en gutt, s syns jeg virkelig han skal spandere. Men med tanke p hvor lite gentleman han var under hele "daten" (klarer ikke kalle det en date nr man drar med seg kompisen, haha), regnet jeg egentlig ikke med at han skulle spandere akkurat.. Men det var jo lov hpe p at han skulle overraske!

P vei ut av restauranten spurte han om jeg ville komme til han en annen dag og se p film. For si det snn, jeg fikk virkelig lirt ut av meg en fin liten hvit lgn om at jeg var s busy fremover, og at jeg kunne sende han melding hvis jeg fikk tid. Mens jeg egentlig stod og trippet, og var ekstremt klar for dra rett hjem til meg selv og fjerne han p tinder og slette nr hans!

Etter den daten har det ikke akkurat blitt noe mer tinder dates p meg. n spansk kompis date holdt i massevis for meg!



Har du vrt p noen kleine tinder dater? Fortell meg i kommentarfeltet!

Trening = Null depresjoner

Dere som har lest bloggen min en stund vet at jeg slet mye med depresjoner fr. Jeg gikk til psykolog og fikk hjelp, og etter det har det gtt ganske bra. En gang iblant fr jeg tilbakefall, og da kommer jeg inn i et veldig feil tankemnster. Jeg kan sitte i flere timer og bare stirre i veggen, tenke p alle mulige scenarioer av ting, og alt gr i surr. I dag har vrt en snn dag. Det begynte med ganske ille mareritt i natt, og det ble ikke noe bedre av at jeg slumret altfor lenge p morgenen i dag, og fikk en seig start p dagen. Det er rart hvor lite som skal til fr jeg havner inni drlige tankemnstre.

Men heldigvis har jeg lrt et ekstremt viktig triks for snu dagen igjen. Det er et triks som min psykolog lrte meg, og som nesten alltid fungerer for meg. Trikset er komme seg ut! Enten om man drar p trening, eller tar en kaffe med en venninne, eller stikker p matbutikken, s m man komme seg ut. Ut av rommet som man har sittet inne p hele dagen, og tenkt drlige tanker. Grunnen til at dette hjelper er fordi at man bryter mnsteret man har fulgt den dagen, og man fr hjernen p andre tanker.

S i dag da jeg hadde en drlig dag, stakk jeg en tur p gymmet, og det hjalp s utrolig mye. Det f tankene p noe annet i en times tid, hjalp veldig. Nr jeg er p gymmet lfter jeg alltid tunge vekter, og det er veldig viktig ha god teknikk, derfor m alt fokuset mitt ligge der. Det gjr at i en time fr hjernen min helt fri, og nr jeg er ferdig p trening er jeg full av endorfiner og er glad igjen. Helt fantastisk eller hva? S til deg som har en drlig dag, eller en drlig periode. Kom deg ut! Ikke sitt inne og grav deg inn i et drlig tankemnster. Tro meg nr jeg sier dette. Det blir bare verre jo lengre du stenger deg selv inne. Jeg vet det kan vre vanskelig komme seg ut, og der og da tenker man at det er ingenting i hele verden som hjelper. Men s fort man kommer seg ut og fr gjort noe produktivt, hjelper det!♥


♥ Hva pleier du gjre nr du har drlige dager?

DIY: Headsett

Hei hei dere!

I helgen kom jeg over et morsomt DIY prosjekt p Pinterest. Prosjektet var veldig enkelt, og resultatet ble veldig fint! Iden er headsett med perler. Enkelt, og genialt! Det pynter opp headsettet s utrolig mye! I tillegg slipper man at det skal knyte seg sammen. Og jeg tipper jeg ikke er den eneste som str minst 10 minutter for knyte opp headsettet, hver eneste gang jeg skal bruke det? Det slipper jeg n!

Det eneste du trenger for dette prosjektet er et headsett, en saks og perler. Jeg kjpte mine perler p Clas Ohlson. Der kostet det 49,- kr for en noks stor pakke, med pastellfargede perler.



Slik gjr du:

- Begynn med sortere perlene i forskjellige hauger etter farge.

- Bruk saksen til klippe langs perlen.

- Deretter bruker du saksen til f perlen til sprike, ogs legger du headsettet over spriket, og tar vekk saksen slik at perlen n er p headsettet.

- Tips; det kan vre smart flge et mnster p perlene, slik at det ser fint og ryddig ut :-)



Fikk du lyst til gjre dette med ditt headsett?

Norge = Syden?

Alts.. Hallo! Jeg er s lykkelig over at det endelig er sommer-vibber! Det virker som om vi hoppet rett fra vinter til sommer p en uke. Shortsvr i april, det er ganske sjukt! Det er nesten s det frister ikke dra p noe sydentur i r. Kun fordi det er s bra vr her hjemme i Norge. Det har i alle fall vrt det de siste par rene, s da krysser vi fingrene for at det blir slik i r ogs! Syden kan jeg heller dra til p vinteren. Det er jo da man TRENGER komme seg unna kalde Norge.. Er dere ikke enige? Men et par storby ferier blir det nok. Litt shopping ferie er jo aldri feil! Hehe :-)





Men over til noe helt annet. I dag var jeg innom en av TL's salonger p Ulven, i Oslo for fikse neglene mine(sponset behandling). Har gtt hos Elisabeth en stund n, og jeg er s fornyd! Hun legger akryl over mine egne negler, og det blir s fint! I tillegg holder akrylen mye bedre p neglelakk, enn hva mine vanlige negler gjr, s jeg har endelig ftt litt neglelakk dilla! N er det bare godt over 100 lakker som m brukes opp.. Haha..

Hvis du nsker like fine akrylnegler kan du g inn pTLsalongene.no, og bestille time! Tlf nr, email og addresse ligger nederst p hjemmesiden dems :-)



Video: Sprsmlsrunde

I denne onsdagsvideoen svarer jeg dere p flere populre sprsml som; Er Joachim (Noobwork) og jeg sammen? Kommer jeg til legge ut videoer oftere? Hvorfor banner jeg i videoer? Hvor gammel er jeg? Og enda flere sprsml!

It's official

Det er offisielt.. Jeg har blitt en hatte-jente! Haha.. M le litt av meg selv mens jeg skriver dette. For det som er morsomt er at jeg pleide hate hatter. Syntes det s sykt kleint ut, og bare var rart. Men ikke n lengre! N elsker jeg hatten min! Den styler virkelig opp antrekk! Ingen tvil om at jeg skal g til innkjp av flere hatter. Gjerne en i lys brun en ogs. Det tror jeg blir bra! Hva syns du? Er du ogs en hattejente, eller syns du det ser rart ut?



Junkyard - Bukse

WOW - Topp

Sheinside - Cardigan

Nelly - Sko

Ukjent - Smykke og hatt








Oppskrift: Csar salat

Da jeg var ute og spiste med Donna og June i forrige uke, fikk jeg helt dilla p Csar salat. Det er jo en helt fantastisk god salat, som jeg selv har undervurdert altfor lenge! Det er en enkel og god mte f i seg masse proteiner, samtidig som det metter godt! Denne salaten passer seg like godt til hverdags, som til helgekos med et glass hvitvin ved siden av.

Det er veldig mange varianter av denne salaten. Men den som jeg lrte da jeg gikk p kokkeskolen, skal jeg dele med dere n!

Dette trenger du:

(for 1 porsjon. ps; lag gjerne litt ekstra av dressingen og brdkrutongene, s kan du raskere lage denne retten igjen et par dager etterp)

- 1 Kyllingfilet

- 1-2 skiver loff

- 1 hjertesalat (du kan godt bruke andre salater. Men jeg foretrekker hjertesalat, siden den er minst bitter)

- 1 liten neve parmesan

- 3 skiver bacon

Til dressingen:

- 1 eggeplomme

- 2-3 ansjosfileter

- 1 ts dijon sennep

- 1 dl olje

- 1/2 fedd hvitlk


Dette gjr du:

1. Begynn med steke kyllingen p middels varme i en stekepanne. Den skal steke i ca 15 minutter.

2. Imens kyllingen steker skjrer du opp loffeskivene til sm firkantede biter. Ta en ny stekepanne og stek bitene med loff med rikelig med smr og olje. Nr de er gylne og crispy legger du de p hndklepapir, s de fr kjlt seg ned.

3. Stek baconet, og legg det p hndklepapir nr det er ferdigstekt. Nr baconet har blitt kaldt, skjrer du det i s store biter du nsker at det skal vre i salaten.

4. Finhakk hvitlk og ansjos. Ha ansjosen, hvitlken, eggeplomme og dijon sennep i en bolle og bruk en mikser til mikse det sammen. Hell i oljen bittelitt, og da mener jeg bittelitt av gangen, mens du hele tiden mikser det sammen. Hvis du heller oljen for raskt, skiller hele dressingen seg. S det er veldig viktig helle sakte.

5. Skyll og rens salaten, og kutt opp i rffe biter. Stilken kaster du. Bland salaten sammen med nsket mengde dressing i en bolle.

6. Skjr opp kyllingen i rffe biter.

7. Anrett salaten, krutongene, baconet og kyllingen p en dyp tallerken og riv litt parmesan over.

Hper det smaker!

5 rs feiring p Aker Brygge!

Siden det var 5 r siden jeg startet blogge i gr, mtte jeg ut og feire litt! S da sendte jeg melding til skjnneste Donna, og fikk henne med ned p Aker Brygge en tur. Nrmere sagt Olivia. Det har virkelig blitt en av mine favoritt restauranter her i Oslo! Testet ut en ny pastarett, som jeg absolutt ikke klarer huske navnet p, sammen med et glass proseco. Herlig!

Kan virkelig ikke f sagt det mange nok ganger hvor deilig det er ha venninner som str meg s nre, som ogs har blogget lenge selv. Da kan man utveksle masse ider med hverandre, lre hverandre litt bloggtriks og man forstr hverandre p en helt annen mte, enn hva "normale" gjr. Don't get me wrong, jeg er veldig glad i de venninnene mine som ikke blogger ogs, men det er ikke alltid de helt skjnner hva jeg snakker om.. Haha!





N m jeg komme meg ut og f tatt litt antrekksbilder. Vret er uslelig, og det m virkelig utnyttes alts! Blogges senere :*

Derfor fungerer ikke dietten

Hvis du spr en overvektig person, om de har vrt p slankekur/diett fr, vil du mest sannsynligvis f et ja som svar. Det som skjer med veldig mange er at de fristes av dietter som lover at du skal g ned et visst antall kilo p kort tid. Desto mer ekstrem dietten er, desto mer populr blir den som regel. Klarer man holde seg p disse ekstreme diettene raser man som regel ned noen kilo, men s fort man sprekker, kommer kiloene rett tilbake, og de har gjerne med seg noen ekstra kilo. Hvorfor kom kiloene rett tilbake? Hva gikk galt?

Det som skjer nr du kutter kaloriene, er at forbrenningen din gr ned. La oss si at du gr p diett i tre uker. I begynnelsen kommer du til rase ned i vekt, du kommer til bli veldig glad fordi du ser resultater s fort. Etterhvert kjenner du at du orker mindre, humret blir drligere og du blir stadig mer og mer sulten. Etter tre uker sprekker du, og du gr rett tilbake til gamle spisevaner. Fordi du har vrt ekstremt sulten i tre uker, og fordi du ofte fler et nederlag fordi ikke klarte holde dietten, ender man gjerne opp med trstespise, og man spiser enda mer enn fr dietten begynte. Vekten din blir enda hyere enn fr du startet dietten, og etter en stund begynner du p en ny diett i hp om g ned i vekt igjen "fordi du gikk s mye ned sist". I denne runden gr ikke dietten som du vil. Fordi forbrenningen din har blitt lavere, enn sist du gikk p diett. Derfor kutter du kaloriene ytterligere, og ender opp med kjre forbrenningen enda lavere ned.

Noen som kjenner seg igjen i denne syklusen?

Enden p visa er at dietter kan gjre deg slankere p kortsiktig plan. Men over tid, vil dietter gjre at du legger p deg mer fett. Derfor br du holde deg langt unna dietter. Alle endringer du gjr i kostholdet, br alltid vre endringer som DU klarer leve med.

Nr lesere spr meg om hvordan de raskt kan g ned i vekt, eller hvordan de kan f mindre lr p to uker, fr jeg vondt inne i meg. g p diett vil ikke bare delegge kroppen din, men det vil ogs delegge psyken din. Jeg ville aldri oppfordret noen av mine lesere til g p "juice detox, 900 kalori dietten, babymat dietten, osv". Hvorfor? Fordi jeg ikke vil delegge leserne mines fremtid.

For min del handler sunnhet om ha en god balanse mellom kosthold, trening og mental helse. Det handler ikke om sulte seg, bli skuffet over at man ikke klarte slankekuren, og trstespising. Det handler om vre aktiv i hverdagen, dra p trening et par dager i uka for f en sterk kropp, spise proteinrik mat som hjelper kroppen bygge muskler, spise en sjokolade eller to iblant, men holde seg unna den verste drittmaten i hverdagen.

legge til seg sunne vaner er ikke gjort over natta. Men hvis du bruker god tid p komme inn i gode vaner, holder vanene seg over lengre tid ogs. Selv kuttet jeg ut alt av brus, juice og energidrikker da jeg var 17 r. Etterhvert kuttet jeg ut kjpe ting som boller, vafler og sjokolade i ukedagene. Da jeg hadde blitt vandt med dette, begynte jeg jogge en til to ganger i uken. Senere byttet jeg gradvis ut joggingen med styrketrening. Da jeg begynte med styrke, ble jeg ogs mer bevisst p spise mer proteiner og satt meg som tommelfinger regel at i hvert mltid mtte det alltid vre en proteinkilde, gjerne i form av kjtt (siden det har hyt innhold av proteiner). Alle disse endringene skjedde over en tidsperiode p 5 r. Men alle vanene, er kommet for bli. Selvflgelig tar jeg meg en sjokolade, eller hopper over en trening en gang iblant, men det hrer sjeldenhetene til.

Grunnen til at jeg brukte s lang tid p gjre disse endringene, var fordi at jeg alltid ventet helt til jeg var komfortabel med en endring, fr jeg gjorde en ny endring. Man trenger absolutt ikke bruke like lang tid som jeg brukte p gjre slike endringer. Men ikke gjr den feilen hvor alt skal skje over natta. For da blir det altfor mye nye endringer, og man klarer ikke holde ut over tid. Prv alltid tenk at de endringene du gjr, skal du klare holde de neste 10 rene. S det kun spise babymat, eller trene 5 ganger i uka, er kanskje ikke noe du klarer holde de neste 10 rene.

For summere opp. Bruk den tiden DU trenger til endre kostholdet ditt, og legge til deg sunnere vaner.

Helt til slutt vil jeg bare si at jeg nsker ikke lage noe slankepress med dette innlegget. Tvert imot. Jeg nsker at alle dere som leser dette innlegget, fr gode og sunne vaner, og et liv der dere ikke trenger sulte dere, eller trene dere halvt ihjel.




Hvis du nsker lre mer om hvordan forbrenningen fungerer under dietter, og hvorfor forbrenningen blir delagt av dietter, har Layne Norton laget en veldig bra video du kan se HER. Layne Norton har en doktorgrad i ernring.

5 r som blogger..

5 r har gtt siden jeg trykket p knappen "opprett blogg". Dette har vrt en fantastisk reise! Bloggen har vrt med p alle mine opp- og nedturer de siste 5 rene. Uansett hva jeg har gtt igjennom de siste 5 rene, har bloggen vrt med. Det er ganske sykt tenke p at jeg har blogget 22% av hele livet mitt. Nesten hver eneste dag de siste 5 rene har jeg tittet innom bloggen og delt noe fra mitt liv. Det har vrt alt fra et antrekk, et sminketips, en matoppskrift, til mer personlige innlegg.

Den dagen kusinen min Eveline og jeg satt p toget p vei hjem fra en photoshoot, og snakket om blogging, hadde jeg aldri trodd at det kom til bli noe s stort. For ja, over rene har bloggen min blitt ganske s stor. Det er over 400'000 bloggere i Norge, kun et ftall bloggere klarer leve av det, og jeg er en av de f. Hver mned klikker over 70'000 mennesker seg innom bloggen min. Herregud, det er jo helt vanvittig! Jeg er s takknemlig over at s mange engasjerer seg i det jeg skriver, og at jeg har muligheten til kunne leve av det som startet som en hobby.

Ikke bare er jeg en av de f som kan leve av blogging, men jeg er en av de f som virkelig kan si at jeg elsker jobben min. Jeg elsker ta bilder, skrive tekster, tipse dere, lage videoer og inspirere dere. Dette er min store passion, og jeg hper virkelig at jeg kan leve av dette i enda flere r.

Det er ganske rart at det hele startet med et gammelt og drlig kamera, p jenterommet p bygda i Hokksund. Jeg kunne ingenting om hverken det ta bilder, eller hvordan man skulle skrive en god tekst. Men over rene har jeg lrt mye, og det har kun vrt p egenhnd. Jeg har aldri ftt hjelp til noe som helst av noen. Dette har jeg klart helt p egenhnd, og det er jeg stolt over!

De siste 5 rene har ikke alltid vrt en dans p roser. Det har vrt mange tidligere venner og kjrester, som ikke har likt at jeg blogget. Som syntes at jeg burde skamme meg over det jeg drev med, og som ikke skjnte hvorfor jeg holdt p med det jeg gjorde. Det har vrt mange ganger som jeg har hatt lyst til slette hele bloggen, da de stygge kommentarene ble for mange. Det har ikke vrt lett vite hvem som er ekte og falske venner. Hvem som kun henger med meg fordi de vil ha en shoutout p instagram, eller fordi de ville ha gratis ting av meg. Disse menneskene er jeg s glad for at er ute av livet mitt. Jeg har lrt meg skjnne hvem som er ekte venner, og hvem som kun vil utnytte meg. Og de stygge kommentarene.. Vel, de menneskene som slenger dritt har det som regel s jvlig med seg selv, at jeg heller syns synd p dem, enn meg selv.

Det har vrt veldig merkelig titte igjennom arkivet p denne bloggen, og min gamle blogg. Jeg blir s nostalgisk nr jeg gr igjennom arkivene. Man hopper liksom rett inn i den situasjonen man var i nr man skrev innlegget. Man husker hvordan man hadde det, man husker hvordan det fltes nr man skrev innlegget.. Det er en av de tingene som er s fantastisk morsomt med ha dokumentert livet sitt s lenge. Man har s mange minner se tilbake p!

Helt til slutt vil jeg bare si tusen takk! Takk for at dere klikker dere innom bloggen min, for at dere sender meg s koselige og stttende kommentarer. Dere er fantastiske♥ Skl for 5 nye r som skal fylles med fantastiske minner og blogginnlegg!

Veldig gy se at s mange av dere som tippet riktig p det forrige innlegget! Den frste kommentaren som kom inn var fra "Marte", men du har ikke lagt igjen noe jeg kan linke deg p! S da gr pinnen videre til neste som kommenterte, som var Sara

Dette er en helt spesiell dag for meg..

I dag er en helt spesiell dag for meg.. En dag som jeg mange ganger aldri trodde at ville komme. Det fles bde rart og godt ut p samme tid. Noen som har peiling p hva jeg snakker om? Skal avslre hvorfor dette er en spesiell dag for meg, i neste innlegg! Men frst vil jeg se hvem som har fulgt med p bloggen min, og som klarer gjette hvorfor dette er en spesiell dag! Den frste som gjetter riktig linker jeg bloggen/instagrammen til i neste innlegg! PS: Det er bloggrelatert!



Sheinside - Jakke

Nelly (utsolgt)- Sko

Bik Bok - Bukse

Daniel Wellington - Klokke

H&M - Topp

Ukjent - Hatt





Klarer du gjette riktig?

Sprsmlsrunde, svarer p video!

Istedenfor ha ukens sprsml i dag, tenkte jeg heller at jeg kunne sette igang en sprsmlsrunde. Siden det er en stund siden jeg har svart p sprsml i video, kommer jeg til svare p mange av sprsmlene deres i onsdagsvideoen! S tar vi en god Q&A der! Spr meg om hva du enn mtte nske!



Hva lurer du p?

Tren magen p kun 10 minutter!

Hvordan har helgen deres vrt? For noen dager siden fikk jeg sprsml av en leser, om jeg kunne vise noen mage velser, som man kunne gjre hjemme. Det kan jeg selvflgelig! I dette innlegget skal jeg vise dere tre magevelser, som man kan gjre bde hjemme og p gymmet, man trenger ikke noe utstyr, og hele kten tar kun ti minutter.



- velser nr 1.Strake benlft -

Ligg p rygg med strake ben. Lft bena opp mot taket og senk rolig ned igjen. La bena g opp igjen nr de er ca 10 cm over gulvet. By knrne hvis strake ben blir for tungt. Hvis du vil gjre det ekstra tungt holder du bena i 10-20 sekunder i bunnposisjonen.

15 repetisjoner * 3 sett



- velse nr 2. Planken -

Plasser albuene i gulvet og rett ut kroppen slik at den danner en rett linje. Knip rumpa og press albuene litt mot hverandre s du stabiliserer enda bedre. Unng for mye svai i korsryggen.

45 sekunder * 3 sett

- velser nr 3. Flutter kicks -

I denne velsen velger du selv om du vil legge overkroppen helt ned p gulvet, eller lene deg p albuene slik jeg gjr. Kryss bena annenhver gang. Desto lavere du senker bena, desto hardere blir velsen.

15 repetisjoner * 3 sett

ta vare p utseendet er mye jobb!

I dag har jeg virkelig hatt en pamper-day. Jeg har tatt hrkur, ansiktsmaske, under-eye treatment, nose pore strips, tannbleking, og listen fortsetter.. Mye jobb ta vare p utseendet alts! De som sier at skjnnhet kommer av seg selv, vel, I WISH! Hahaha! Men jeg syns det er litt godt ha slike dager en gang iblant. For da er man ndt til koble litt ut, og det er for min del veldig deilig!


N har jeg nettopp vrt innom Clas Ohlson en liten tur, og handlet inn et par ting til et par DIY prosjekter jeg skal gjre. Kom over noen veldig kule ider p Pinterest i gr kveld, s n kribler det i fingrene mine etter komme igang!




Casual Friday

Nyte en kopp kaffe i Frognerparken, p en varm vrdag, mens solen skinner, dette kan jeg virkelig leve med! Hehe! Som dere sikkert har skjnt ifra overskriften, har jeg en ganske s "casual Friday" i dag. Converse, varm kardigan og comfy jeans = dagens antrekk.

Nelly(adlink) - Bukse

Converse - Sko

WOW - Cardigan

Bik Bok - Solbriller, smykker og genser



N skal jeg sette igang og skrive litt innlegg for helgen, og den kommende uken. Har et par veldig interessante ider som jeg nesten ikke klarer vente med og skrive ned!

Nye innkjp!

I dag skulle jeg egentlig bare kjpe et glass til det forrige innlegget.. Men tror dere at jeg klarte dy meg nr det var salg p bde Bik Bok og Cubus? neida! S da ble det litt nye klr, og en del stsj til bloggen! Stsjet til bloggen gidder jeg ikke vise. Siden det er litt mer "backstage" ting. Men klrne m jeg bare vise dere!

Bustier - Cubus



Topp - H&M



Topp - Bik Bok

Kjole - Cubus // Hatten husker jeg dessverre ikke hvor er fra, men den er det lenge siden jeg kjpte!

Noen av innkjpene du selv fikk lyst p? Kjenner jeg hopper av glede over at det snart er sommer. Da skal jeg leve i shorts og kjoler! Ser det for meg allerede! Sitte i Frognerparken med gode venniner, grille, ta en l eller to, hre p Idyll. Folkens! N er jeg s klar for sommer!

DIY: Leppeskrubb

N er det virkelig p tide med en DIY-torsdag igjen! Er dere ikke enige? Flere av dere har sendt meg masse snaps og kommentarer, og sagt at dere har savnet DIY torsdagene mine. Grunnen til at jeg ikke har hatt det p en stund, er fordi jeg ikke har vrt helt inspirert. Og for komme opp med DIY prosjekter, m man jo vre ganske inspirert!

I gr kom jeg over en genial id p Pinterest. Nemlig leppeskrubb! S i dag testet jeg den ut, og jeg sier bare WOW! Den var helt amazing for trre og sprukne lepper! For lage den trenger du kun to ingredienser, som du mest sannsynligvis allerede har i matskapet; Olivenolje og brunt sukker. Olivenoljen gir masse fuktighet og mykhet til leppene, og kornene i sukkeret skrubber vekk all den dde huden.

For lage skrubben tok jeg 4 ts brunt sukker og 1,5 ts olivenolje oppi en skl opp rrte det sammen. Nr alt var blitt en litt seig masse hadde jeg det oppi en krukke jeg kjpte p Clas Ohlson tidligere i dag, for 25,- kr. Ta litt og litt av skrubben og skrubb leppene. PS: Det kan vre smart st over en vask nr du gjr dette, for det er lett sle med sukkeret!

Tips: Lag litt ekstra leppeskrubb og ha jentekveld med venninnene dine! Test ut leppeskrubben, legg en ansiktsmaske, spis god snacks, og kos dere♥

Typisk jenter..?

I gr var jeg p Fru Hagen som ligger p Grunerlkka, sammen med June og Donna. Har ikke vrt der fr, men har gtt forbi mange ganger og har alltid vrt like spent p hvordan det er der. Jeg ble overrasket over hvor koselig interiret var! Selv om det var litt fullstappet med folk, s jeg fikk ikke tatt s mange bilder av selve restauranten. Men den er absolutt anbefale hvis du er i Grunerlkka omrdet.

Yummy csarsalat!

Det er alltid s koselig mte jentene mine! Vi tre har blitt en fin liten bloggertrio! Selv om det alltid gr i guttesnakk hver gang vi mtes! Hvem har du vrt p date med siden sist? Hvordan var han? F se p bilde av han! Omg! Noen jenter som kjenner seg igjen? Snn er vi alltid! Hehe :-)

Video: 3 Treningsfrisyrer!

I denne onsdagsvideoen viser jeg deg 3 enkle og raske frisyrer, som er perfekt til trening. Fortell meg gjerne hvilken frisyre du likte best! PS: Husk skru kvaliteten p 1080p!

Comfy heels and ripped jeans

God lillelrdag♥ I gr var jeg ute og spiste middag med June og Donna. Skal legge ut litt bilder fra det senere i dag. Men ville frst vise dere antrekket jeg hadde p meg i gr! Er s kjekt nr man har blogge-venninner, for da kan man hjelpe hverandre ta antrekksbilder. Hehe! Jeg fikk prvd ut de nye skoene mine ordentlig for frste gang i gr, og de er s gode g p! Man skulle ikke tro det med tanke p at de er ganske hye. Men siden de er wedges og hye forran, s er de super comfy!

Innlegget inneholder annonselenker







Sheinside - Jakke

Nelly - Bukse

Michael Kors - Veske

Nelly - Sko

Bik Bok - Genser

CMYK - Klokke







Tegnene en voldtektsmann ser etter

For litt siden leste jeg en artikkel med forskjellige tegn voldtektsmenn ser etter. Dette skremte meg veldig! I Norge er det veldig mange voldtekter, og det er kun under 1% av antatte voldtekter som blir dmt for voldtekt, og av de f som blir dmt, er ikke straffen p langt nr s lang som den burde vrt. Det som er veldig skummelt er at flertallet av de som blir voldtatt, blir voldtatt av noen de kjenner. Men hva kan man gjre for unng og bli voldtatt?

Frst og fremst vil jeg understreke veldig sterkt, at det ikke er den som blir voldtatt, som er skyldig i bli voldtatt. Det er kun overgriperen sin skyld. Det er noen forhndsregler man kan flge, for gjre det vanskeligere for en overgriper voldta deg.

Ikke ta imot drinker - Og ikke bli full
- Nr du er ute p byen eller p fest, er det mange ting du br vre forsiktig med. Nr 1, er aldri ta imot en drink, uansett om du fr den av en dritkjekk gutt som du har flrtet med den siste halvtimen. Skal du ta imot en drink br du alltid vre med til baren og se at bartenderen lager drinken, og gir den direkte til deg. Tar du imot en drink som en gutt kommer med, kan ha veldig enkelt ha puttet dop i den.

En annen ting du ogs burde gjre som vane er alltid kjpe flasker, istedenfor drinker. Hvis du drikker fra en flaske er det mye lettere holde tommelen over toppen av flasken nr du ikke drikker, snn at ingen fr puttet noe oppi drinken din mens du ser en annen vei. Aldri la drinken din st igjen p bordet mens du henter noe eller skal p do. Det putte dop i drinken til noen er ekstremt mye mer vanlig enn man tror, s man m faktisk vre litt paranoid nr det kommer til dette.

Hvis en gutt fr dopet deg ned, er det ekstremt lett for han f deg med inn i en taxi, hjem til seg selv og voldta deg. Eller han kan dra deg med inn p doen p utestedet, eller i en bakgate rett ved utestedet. Mulighetene er mange, og derfor er det viktig heller ikke bli for full p byen, snn at man har full kontroll over seg selv.

Alltid dra p byen / fest med venninner som du stoler p
- Hvis du skulle vre s uheldig at du blir litt for full, eller noen putter noe i drinken din. Er det viktig at du har venninner rundt deg som passer p deg. Jeg har selv blitt full p fest fr, og jeg har alltid hatt veldig gode venninner som har passet p meg, og ftt meg trygt hjem til meg selv. Men tenk om jeg hadde dratt p byen med venninner som hadde stukket s fort de fant seg en kjekk gutt? S str du der helt alene, full eller dopa. Da er det veldig enkelt for en gutt dra deg med inn p doen eller ut i en bakgate.

Ikke g p do alene!
- Nr du er p fest eller p byen, br du aldri g p do alene. Vi som er jenter er heldigvis veldig flinke til g sammen. Men vr veldig obs p dette! Det er veldig enkelt for en gutt dra deg med inn p doen og voldta deg.

Ikke bli med p nach
- Etter en god kveld p byen er det alltid mange som drar p nach, for fortsette festen. Guttene som har nachspielet kommer med drinker, og det er god stemning. Plutselig fler du deg veldig trtt, og det neste som skjer er at du vkner opp naken i senga til en gutt dagen derp. Hva har skjedd? Mest sannsynlig har guttene puttet voldtektsdop i drinkene de kom med, og det har gjort at du har blitt bevisstls, og de har kunnet gjort akkurat hva de vil med deg. Plutselig var ikke de hyggelige og ordentlige guttene, s "good guys" allikevel.

Aldri g alene!
- Dette punktet gjelder uansett om du har vrt p byen eller ikke. Nr det kommer til overfallsvoldtekter, har mesteparten av dem skjedd nr en jente har gtt alene. Gr du alene p kvelden, gjerne mens du fikler med mobilen eller leter nede i vesken for finne nklene, er det veldig lett for en overgriper overfalle deg.

Alltid ha med voldtekstspray og alarm.
- Uansett om du har vrt p byen, eller om du skal p et mte, br du alltid ha en overfallsalarm og spray i vesken. Gjr det til en vane at du alltid har den lett tilgjengelig, med at du enten holder den i hnda eller har den i jakkelomma. Du vet aldri nr noen angriper deg. Det er ikke lengre enn et par uker siden en jente holdt p angripe meg midt p lyse dagen i Oslo sentrum. Da skulle jeg nske at jeg hadde hatt sprayen, i tilfelle hun hadde begynt sl meg.

Clas Ohlson har en to-i-en alarm, som bde sprayer og piper. S hvis noen angriper deg og du fr sprayet de i ynene, piper alarmen ogs snn at andre rundt deg kan hre det, og hjelpe deg. Alarmen finner duHER.

Med kjole og fletter er man mer utsatt
- En annen ting som voldtektsmenn ser etter er hvordan man er kledd. Har man p seg skjrt eller kjole, er det lettere for voldtektsmannen voldta. Har man p seg en stram lang jeans, m voldtektsmannen jobbe mer for f av buksa, og det blir strre sjanse for at du klarer komme deg unna. Har du i tillegg hret i en hestehale eller fletter, som er lettere ta tak i, enn hva lst eller kort hr er, blir det lettere for overgriperen holde tak i deg. Selvflgelig burde det ikke vre slik at man ikke kan g med kjole og hestehale, fordi man er redd for bli voldtatt. Men det er noe som man burde huske p.

Til slutt. Hva gjr du hvis du blir voldtatt? Det viktigste du kan gjre er dra rett til politiet for legge inn en anmeldelse, og til en helsestasjon/legesenter for sikre bevis. Der kan de samle viktige bevis, for at personen som har voldtatt deg kan bli dmt. Det at en person blir dmt for voldtekt, er ekstremt viktig for forebygge at personen gjr det flere ganger. Har denne personen blitt beskyldt for voldtekt av flere personer, er det ogs strre sjanse for at han blir dmt.

Hper disse rdene kan hjelpe deg! Har du noen flere rd, eller erfaringer du vil dele, er du hjertelig velkommen til dele det i kommentarfeltet.

Bytt ut Coca Cola'en med dette!

I forrige uke skrev jeg et innlegg der jeg viste dere hvor mye sukker det faktisk er i forskjellige drikkevarer. Har du ikke lest innlegget kan du lese det HER. Da jeg hadde lagt ut innlegget var det mange av dere som lurte p hva man kunne bytte ut brusen med. Det aller beste er drikke helt rent vann, uten kullsyre eller noe som helst. Men det kan jo bli litt kjedelig i lengden!

Derfor har jeg laget 5 varianter av vann med frukt, helt uten sukker! Tips: Lag en stor mugge og la den st i kjleskapet en halvtime fr du drikker. Da smaker det ekstra godt! Lager du en stor mugge har du hele dagen! Lager du det i en flaske kan du ta det meg deg p farta ogs!


- Jordbr, lime og mynte -

Dette er min favoritt! Det smaker som en virgin strawberry daquiry. Yummy!


- Jordbr og appelsin -



- Bringebr og lime -




- Sitron, agurk og mynte -




- Bringebr og kiwi -

Fortell meg gjerne hvilken som ble din favoritt!

Stina tester: Neglelakk

Selv om jeg er veldig glad i den klassiske franske manikyren som jeg alltid har p akryl neglene mine. S syns jeg det er gy iblant bruke neglelakker for litt variasjon. Etter noen r som blogger har det fylt seg opp med ekstremt mange neglelakker hos meg, og jeg har vel ikke testet ut halvparten av dem engang. S i dag testet jeg ut en ny neglelakk! Denne er fra Max Factor i fargen intense plum. Jeg syns den ble utrolig lekker! Mrke og intense farger blir s fint nr man har litt lengde p neglene! Er dere ikke enige?







Slutt syns synd p deg selv!

I dag vknet jeg opp enda mer stl enn jeg var i gr. Alts, i gr trodde jeg virkelig at jeg ikke kunne bli mer stl. Men der tok jeg dessverre feil.. I dag har jeg vrt s stl at jeg svidt har klart st oppreist. Kombinasjonen av boksing p fredag og intervaller p lrdag har virkelig tatt kverken p denne kroppen! Men istedenfor sitte inne syns synd p meg selv, tok jeg heller og gikk en tur ut i Frognerparken. Gikk i en liten time, og det hjalp virkelig p stlheten! Det verker fortsatt i hele kroppen, men n verker det mye mindre. Hehe! Sol og frisk luft var heller ikke vondt for sjelen!





Dagens tips: G en tur ute i solen! Det gjr godt for kropp og sjel! Og her i Norge vet man aldri nr den titter frem igjen ;-)



Tips: Sunn frokost p 1-2-3!

I dag skal jeg gi dere et lite frokost tips! Denne retten har jeg ftt helt dilla p den siste tiden, bde fordi den er sunn, men ogs fordi den er s god! Most avokado p grovbrd! Det tar kjempe kort tid lage, og er genialt til frokost. Den metter ogs ganske lenge, s det er veldig bra hvis man skal p skolen eller jobben.

Det jeg gjr er at jeg deler en avokado i to, og tar ut steinen. Bruker en kniv til skjre avokadoen i sm biter, mens den fortsatt er i skallet, og skviser den ut opp en brdskive. S bruker jeg en gaffel til mose den opp brdskiven, og avslutter med skvise en kvart lime over hver brdskive. Brdet jeg bruker er dansk grovbrd, som jeg kjper p Rema 1000. Ha gjerne et par jordbr og en halv apppelsin ved siden av, s fr du i deg ekstra mye vitaminer!

Hper det smaker♥

Dette inspirerer meg

Hvordan har helgen deres vrt? I dag har jeg hatt planleggingsdag og planlagt hele den kommende uken. Jeg liker bruke sndager til samle alle ideer jeg har, og lage en oversikt over de, s det blir lettere for meg da uken kommer og innlegg m skrives. Noen bloggere som alltid gir meg inspirasjon til innlegg og bilder erkenzaogangelica blick. De er s utrolig dyktige bloggere! Har lest bloggene dems av og p i flere r, og jeg blir alltid like inspirert nr jeg klikker innom bloggene dems!

Ukens sprsml #59

N er det altfor lenge siden jeg har hatt "ukens sprsml". Den siste tiden har jeg prvd svare best mulig i kommentarfeltet, snn at dere fr svar med en gang. Men siden jeg ikke har rukket svare s mye p sprsml den siste uken, tenkte jeg at jeg heller kunne lage et "ukens sprsml" innlegg igjen. Liker dere forresten best at jeg svarer p sprsmlene deres i innlegg snn som dette her, eller at jeg svarer i kommentarfeltet?

Hvordan trener du?
- Jeg flger et bestemt styrkeprogram som du kan finne HER. I tillegg prver jeg legge inn noen intervallkter en gang iblant for forbedre kondisjonen.

Hva slags kamera bruker du?
- Jeg bruker Canon EOS 650D. P de bildene der jeg har bokeh effekt (uklar bakgrunn) s bruker jeg 50mm 1,4 linse.

Var alt bare skuespill nr dere spilte inn "hytteturen"?
- Nope! De eneste som spilte skuespill var Kim og Karin. Resten var helt ekte! S nr folk ble redde, s var de faktisk redde. Hehe! Har du ikke sett episodene kan du se dem HER.

Hvor er sengetrekket ditt fra?
- IKEA. Er en god stund siden jeg kjpe det. S vet ikke det fortsatt selges :/

Samler ikke klrne opp veldig mye stv nr de henger snn?
- Det kommer litt ann p. For min del gjr de ikke det. Jeg har dren til balkongen rett ved siden av klrne, og jeg lufter noks ofte. S da gr det bra. I tillegg beveger jeg p klrne hver dag, nr jeg skal kle p meg, s det rekker nok ikke samle seg s mye stv. Det er verre med hye skap som man aldri vasker p toppen av, haha!

Hvor hyt er det under taket ditt? Har lyst p slikt klesstativ selv!
- Her er det ca 250cm. Det m minst vre 210cm og maks 330cm for ha dette stativet. Desto hyere det er under taket, desto mer fr du plass til :-) Det er forresten fra IKEA sitt stolmen sett, som du finner her.

Hvor hy er du?
- Jeg er 160cm

Hva heter du p snapchat?
- Der heter jeg stinablogg

Hvor er buksa fra?
Den er fra Junkyard. Du finner den her.

Regner med det er noen som tar bildene av deg? Noen tips til hvordan jeg kan gjre det nr jeg ikke akkurat har noen som kan stille som fotograf?
- Jeg tar som regel alltid bildene til bloggen helt selv. Det er av flere grunner. Nr jeg tar de selv fr jeg bildene akkurat slik jeg vil ha de, jeg trenger ikke vre avhengig av noen, og jeg kan ta bilder nr jeg selv vil. Mitt tips til deg er lre deg bruke stativ og fjernkontroll. Det er s ufattelig kjipt bli avhengig av at noen skal ta bildene for deg. For da er det veldig ofte at du ikke fr tatt bilder.

Det er jo selvflgelig litt kjipt alltid mtte ta bildene selv, spesielt da jeg skal ta antrekksbilder. For da m jeg ta med stativ og kamera ut i parken og st der alene og knipse bilder. Litt kleint iblant. Men man vender seg til det. Og det som er s kjekt med bo i Oslo er at folk er veldig opptatt med sitt eget liv, s de bryr seg som regel ikke om du str og tar bilder av deg selv.

Er det lenge siden du kjpte vesten?
- Ja.. Det er en god stund siden. S de selger den nok ikke lengre :(

Har du noen tips til trene lr og legger slik at de skal bli tynnere og strammere?
- Uff. Jeg liker ikke nr dere spr meg om tips til hvordan man skal bli tynnere. Spr meg gjerne hvordan man kan bli sterkere og f en sunnere livsstil. Men pushe p leserne mine slanketips, det nsker jeg ikke.

Hva slags tannbleking tok du? Var den dyr, og var det 18 rs grense?
- Jeg har skrevet et innlegg om tannblekingen som du kan lese HER.

Hvor er jakken fra?
- Den er fra Gina Tricot

New in from Nelly

I stad var jeg innom posten og hentet en pakke fra Nelly, med litt klr jeg bestilte for noen dager siden. Er alltid like spent p se om tingene passer, nr jeg bestiller. Men Nelly er alltid veldig flink til ha klrne i "riktige" strrelser. Snn at de ikke er en stor eller liten small, men en faktisk small. Hvis du skjnner? S klrne passet helt perfekt, og jeg er s fornyd med de!

Denne kjolen hadde jeg i svart fra fr av, og jeg har brukt den s mye. S da mtte jeg ha den i en farge til! Kjolen har veldig god stretch, s den sitter veldig fint p kroppen, ogs koster den kun 299,- kr! Kjolen kan du kjpe HER.





Ny topp og bukse. Toppen finner du HER og buksen finner du HER.


Nye sko! Til tross for at de er noks hye var de veldig behagelig g p! Skoene finner du HER.

Klrne er ikke sponset. S de har jeg kjpt fordi jeg selv ville bruke de :-)

Men linkene er reklamelinker!

Enkel og sunn fredagskos

God helg dere ♥ Denne fredagen har jeg bestemt meg for ta det helt med ro med gode serier og sunn snacks. Jeg blir alltid s fysen nr jeg skal slappe av med serier, s derfor har jeg laget meg litt sunn og god snacks. Vann med lime, gulrtter, guacamole (laget av 1 avocado, 1/2 lime og 1-2 ss mager kesam), jordbr og 86% kakao sjokolade. Nam nam!

Til dere som lurte p hva man kan drikke istedenfor brus, energidrikker, og andre sukkerholdige drikker s er vann med frukt genialt. Ha i en skive eller to av lime eller sitron, eller sleng oppi noen biter av jordbr. S fr du drikke helt fri for sukker, som ogs er god!

Hvordan tilbringer du din fredagskveld?

Stina tester: Flash tattoes

Den siste tiden har det blitt veldig trendy med "flash tattoes". Jeg har lenge siklet p disse tatoveringene, for de er s fine! Og da jeg endelig kom over en selger p ebay som solgte slike veldig billig, klikket jeg de hjem med en gang. Pakken kom i posten for noen dager siden, og i dag har jeg endelig testet de ut! Jeg er helt forelsket! Skulle egentlig bare prve et par stykker, men plutselig hadde jeg de over hele kroppen, hehe! Tydelig at jeg aldri kan ta ordentlige tatoveringer, for da hadde jeg endt opp med tatoveringer over hele meg!




Det var veldig enkelt sette p tatoveringene. Man klipper ut den biten man skal ha, tar av plastikken, legger tatoveringen over det omrdet p kroppen du vil at den skal p, fukter med en vt klut, venter 20 sekunder, og til slutt tar av papiret. S har man en veldig fin og dekorativ tatovering. For ta de av bruker man litt olje og gnir det vekk med en klut.

Jeg skal definitivt bestille flere flash tattoes s jeg kan bruke de hele vren og sommeren. Hos den selgeren jeg kjpte hos, kostet det kun 8,- kr per ark med flash tattoes. Du finner hele utvalget der jeg kjpte HER. Det tok ca. 2 uker fra jeg bestilte til jeg fikk de i posten.



Hva syns du om flash tattoes?

Vr-Lykke!

Wow, s sinnsykt fint vr det har vrt i Oslo i dag. Da jeg var ute og tok antrekksbildene tidligere i dag, ble jeg helt overfylt av vr-lykke! Dette kan jeg virkelig leve med! Akkurat n er jeg hjemme hos foreldrene mine en tur. Mtte kjre hjem bilen jeg lnte i gr. Det var s deilig kjre bil i solen og med god musikk p. Det fr meg nesten til savne det kjre bil. Men jeg liker kollektivt bedre, spesielt siden det er s kort mellom steder i Oslo.

N skal jeg snart ta toget hjem igjen, men frst vil jeg vise dere dagens antrekk! Flte meg s mye mer inspirert til sette sammen antrekk i dag, etter at jeg fikk den nye garderoben min. Stor tommel opp for det!



Bik Bok - Vest, redobber og genser

H&M - Tightsbukse

Ukjent - Armbnd og sko

CMYK - Klokke







Endelig perfekt garderobe!

Etter at jeg hadde fikset hret mitt hos Susanne, tok jeg turen hjem til foreldrene mine. Har lenge hatt lyst til hente det speilet jeg hadde i mitt gamle walk-in-closet. Siden det er stort, s da kan jeg faktisk se hele meg. Litt vanskelig sette sammen antrekk uten det. Hehe! Men da jeg kom hjem fikk jeg et lite sjokk over hvor stort speilet faktisk var.. Kunne jo ikke akkurat ta det med p toget. S jeg lnte bilen til mamma og kjrte inn til Oslo med det. Siden jeg frst hadde bil tok jeg turen innom IKEA for kjpe med et garderobe oppheng som jeg lenge har siklet p! M jo benytte muligheten nr man har den, eller hva?

Etter litt shopping p IKEA var jeg endelig hjemme i 23 tiden. Og da var det ikke snakk om legge seg med en gang, og montere garderobe opphenget dagen etter. Neida, jeg stod til klokken 02:30 i natt og fikset opphenget, hang alle klrne p de nye kleshengerne, og ryddet rommet mitt. Nr jeg begynner p slike prosjekter som dette blir jeg som en unge som nettopp har ftt et nytt pc spill, og m rett hjem og prve det ut. Var ikke sjangs til vente til dagen etter! Ble s sinnsykt fornyd med opphenget. Hallo, hvor genialt er det ikke? Ogs fr jeg utnyttet hele takhyden p rommet mitt, snn at jeg fr mer gulvplass. Wii! Glad for det! S det er et godt tips til dere med sm rom. Bruk HELE hyden p rommet!

Selve opphenget er fra Stolmen serien til IKEA. Tror det kostet 900,- kr for alle delene, og 1300 med kleshengerne totalt. S det var ikke s dyrt. Det som er genialt med det, er at det ikke trenger skrues inn, s hvis man bor et sted der man ikke har lov til skru opp noe, er dette en genial lsning. Ogs er det superlett demontere, og ta med seg hvis man flytter.

Speilet er ogs fra IKEA, og du kan finne det HER.


Hva syns du?

Slik blir trendene denne vren og sommeren!

N begynner endelig vren snike seg frem, og motebildet endres. Hver vr kommer det nye trender for vren og sommeren, og n skal jeg vise dere noen av trendene som er sterkest i motebildet. La deg inspirere, og kombiner gjerne nkkelplagg fra trender med basis klr fra din egen garderobe.

Nkkelord for vrens og sommerens trender:

Frynser - Semsket - Bar mage - Hvite blonder - Boho chic - 70 tallet - Slengbukser - Blomstret - Denim



her// her//her//her



her// her//her


her// her//her//her



her// her//her

// affiliate linker

Hva syns du om vrens og sommerens trender?

Midt i et hr-kaos!

I gr var jeg p jentekveld hjemme hos June. Vi lagde taco, s p paradise hotell, blogget, og skravlet om alle mulige jenteting. Det var veldig koselig f sett igjen June igjen. Selv om vi bor i samme by rekker vi ikke se hverandre s ofte, og siden hun var hjemme hos foreldrene sine i psken, fikk jeg ikke sett henne da heller. S det var virkelig p tide f catchet opp litt!

Her er grsdagens antrekk













N er jeg i midten av et hair extensions prosjekt. Har nettopp tatt av alle festene og tatt av limet. S n skal jeg sette p ny teip og farge etterveksten p mitt eget hr, fr jeg drar hjem til Susanne snn at hun kan sette p hret igjen. Shit.. For en jobb alts! Det er mye slit for ha fint hr. Men det er jo s verdt det! Ikke bare blir hret mitt superfint nr jeg har p extensions, men mitt eget naturlige hr vokser veldig bra under det, og det holder seg sunt og glansfullt. Skal prve rekke og ta litt bilder av mitt naturlige hr etterp, s dere kan se!

Forresten. Onsdagsvideoen kommer kanskje i morgen. Har en veldig kul video som skal ut p kanalen min, og den skulle egentlig vre klar til i dag. Men det er litt forsinkelser, s den kommer ut enten sent i kveld eller i morgen. Husk sjekke innom youtube kanalen min, s ser dere nr den kommer :-)

S mye sukker er det i drikken din!

Da jeg var 17 r fikk jeg beskjed av tannlegen min at jeg hadde 9 hull i tennene (samtidig). Tidligere hadde jeg hatt en del hull, og n var det enda flere. Han ga meg en streng beskjed om at jeg mtte slutte med brus, juice og saft med en gang. Tennene mine var helt delagte, og det endte med at jeg mtte borre alle hullene, sette p forlengelse p fortennene mine fordi all brusen og juicen hadde etset igjennom og gjort de kortere, p min 21 rsdag mtte jeg rotfylle en tann jeg allerede hadde borret i 3 ganger. Tennene mine ble ogs veldig gule, som gjorde at jeg mtte bleke de gjentatte ganger, og jeg kan nesten ikke drikke et glass brus eller spise knekkebrd uten grte av smerte fra tennene mine. Hvorfor skjedde alt dette? Jo, fordi jeg kun drakk brus, juice og saft fra jeg var veldig ung og frem til jeg var 17. 

Det er n ting drikke en brus en gang iblant. Men nr man drikker dette hver eneste dag, og gjerne igjennom hele dagen, delegger det tennene s sinnsykt mye. Det er ikke bare tennene som m gjennomg. Man fr hodepine, humrsvingninger, man klarer ikke konsentrere seg, osv. Listen er lang, og det er p tide f opp ynene sine. Da jeg var yngre tenkte jeg ikke over hvor mye skade alt dette gjorde med kroppen min. Jeg var heller ikke klar over hvor mye sukker og dritt som er puttet oppi drikken din, for at den skal smake godt. For faktisk se hvor mye sukker det er i forskjellige drikkevarer, skal jeg n vise dere hvor mange sukkerbiter det er i de forskjellige drikkene. Dere kommer til bli sjokkert! 



 

(hver sukkerbit er 2,1 g sukker)

At det er mye sukker i Coca Cola og Redbull er jeg virkelig ikke sjokkert over. Det er en grunn til at Coca Cola alltid blir satt i et drlig lys nr det kommer til helse. Men at det var 25 (!!!) sukkerbiter en halvliter Cola er helt absurd!

 


At det skulle vre hele 13 sukkerbiter i en "Proteinrik drikkeyoghurt" ble jeg ganske sjokkert av. Man tenker jo at denne drikken skal vre ganske sunn, siden det str at den bde er proteinrik, og den skal drikkes fr trening. Men neida, bare et salgstriks fra Tine, s de kan selge enda mer drikke til deg!

 


Ble du ogs lurt av den grnne fargen, bildet av en lime, og hpet om at den skulle vre sunn? Der tok du feil! Med hele 21 sukkerbiter i en halvliter, er plutselig denne grnne teen ikke s sunn. 

Nr man se vitamin vann, tenker man ikke akkurat p sukker. Gjr man? Selv om denne har mye mindre sukker enn de andre drikkevarene, er det forsatt hele 10 sukkerbiter i den. Altfor mye nr de reklamerer p en mte som fr deg til tro at dette vannet er sunt, og bra for deg!

Redd du ikke skal f i deg nok melk, og derfor er litago en god lsning? Tvert imot! Med hele 20 sukkerbiter i en halvliter, er denne nesten like ille som en Coca Cola.. 

14 Sukkerbiter i barnedrikken Solrik. Det er jo helt vilt! Noe tenke p neste gang du er ute med barna dine, og har lyst til kjpe drikke til dem!

 

Frister det fortsatt med en brus?

Lately @ Snapchat

N er det en stund siden jeg har lagt ut bilder fra snapchat her p bloggen. Som mange av dere vet, s elsker jeg snapchat! Det er s morsomt! Jeg liker at det er s uhytidelig, og man kan legge ut s mye forskjellig! Ogs er det alltid gy f snaps av dere. Dere sender meg s mye koselige snapper! Har du ikke lagt meg til p snapchat enda, kan du gjre det n! Heter stinablogg der :-)




Sommerkroppen 2015?

N har jeg nettopp kommet hjem fra en god kt p gymmet. Var i ganske drlig humr tidligere i dag, men det endret seg fort etter at jeg hadde lftet litt vekter. Det er helt utrolig hvor mye det hjelper trene. Det gjr meg alltid i godt humr! N som det snart er sommer kommer jeg til bli ekstra nye med treningen og kostholdet. Viktig at sommerkroppen 2015 blir bra, eller hva? Haha!

Neida, jeg gidder ikke henge meg s altfor mye opp i det. vre sterk og ha en god helse er like viktig p sommeren som p vinteren. S til dere som begynner f helt krisetanker om at det kun er to mneder igjen til juni. Slapp av! Tren og spis sunt hele ret, og kos deg litt ekstra nr du selv mtte nske det!

Uansett, slik ble dagens kt:

Brystpress p skrbenk:
8 kg * 8 reps -> 10 kg * 8 reps -> 10 kg * 8 reps

Roing med manual:
14 kg * 8 reps -> 16 kg * 8 reps -> 16 kg * 8 reps

Bicepscurl med manual:
8 kg * 8 reps -> 8 kg * 8 reps -> 8 kg * 8 reps

Arnold press:
6 kg * 10 reps -> 6 kg * 10 reps -> 6 kg * 10 reps

Strake benlft:
25 reps

5 min p tredemlle, med 12 incline og 6 speed.



Har du trent i dag?

Ny uke, men fortsatt i feriemodus?

Mandag morgen, og ny uke! Men flere enn meg som fortsatt er veldig i feriemodus? Regner med at de fleste av dere begynner igjen p skolen eller jobben i morgen? For min del starter egentlig hverdagen igjen i dag. S i gr brukte jeg hele dagen til rydde og vaske rommet. Det trengtes for si det snn! Rommet mitt er jo ikke all verden stort, s det blir fort rotete her inne! Fikk s stv p hjernen at jeg til slutt stvsugde balkongen. Haha!

N har jeg nettopp skrevet ned en plan for uken. Hvilke ting jeg m gjre, hvilke ting jeg skal lage innlegg om, og hva mlene for uken er. Jeg syns det er s mye lettere blogge hvis jeg har en noenlunde plan p hva jeg skal skrive om. Hvis ikke sitter jeg hele dagen og ser igjennom pinterest litt for mange ganger.

N m jeg komme igang med ukens gjreml, s fr vi blogges mer senere!♥



Alle episodene av Hytteturen!

N er endelig alle episodene av hytteturen lagt ut! Det var veldig morsomt se igjennom alle, og jeg fikk en god latter! Legger ved alle videoene i dette innlegget, s dere kan se de :-) Fortell meg gjerne hva du syns om de!

Derfor br du minimere alkoholinntaket!

God morgen♥ N sitter jeg i kosedressen min, trtt i trynet, og har enda ikke ftt i meg frokost. P tide f ut fingern snart? Kjenner jeg er ganske sliten etter grsdagen! I gr var jeg ute med noen venninner p et sted som heter seeds. Har aldri vrt der fr, eller hrt noe om det. Men det var overraskende bra! Liker steder hvor det er en god blanding av mennesker, og ikke bare en stereotype. Eneste jeg ikke likte med stedet var at det var litt for rolig lounge musikk. S da jeg og Donna prvde sl oss ls p dansegulvet, var det nesten umulig, for musikken var for rolig!

Men ellers hadde jeg det veldig gy. Prvde virkelig minimere alkoholinntaket, s jeg slapp bli s fryktelig fyllesyk i dag. Det er f ting som er bedre enn vkne opp fresh og ikke fyllesyk dagen derp! I tillegg er det ikke fullt s kult vre den fulleste p festen. Haha! Slenger ved et par antrekksbilder jeg tok for noen dager siden, som jeg har glemt helt bort. Det passet egentlig ganske bra n!















Hvordan var din lrdag?





Kveldens antrekk

God pskeaften♥ Har dere kost dere med pskeegg i dag? Det har jeg! Kjenner jeg har spist litt for mye godteri ogs, haha! De siste dagene har jeg tatt det veldig med ro, s da Donna spurte meg tidligere i dag om jeg ville bli med p byen i kveld, sa jeg ja med en gang! Jeg skal straks ta banen ned til henne, men frst tenkte jeg at jeg kunne vise dere kveldens antrekk.






Kjole -HER(finnes ogs i flere farger)





P min nskeliste!

N teller jeg ned dagene til jeg fr lnning, for da skal jeg bestille masse fine ting hjem fra Nelly. Kjenner garderoben min skriker etter en oppfriskning, og det skal den f! De har jo s sinnsykt mye fint p nelly, og til mye billigere priser enn i vanlige butikker, s da er det best kjpe der! Spesielt nr jeg skal handle inn en god del nye ting. Utvalget p nelly er ogs til d av. Alts, her snakker vi noe nytt hele tiden! Hundrevis av kjoler, topper, sko, treningsklr. Hva mer kan en jente sprre om?

// reklamelinker


Kjole - HER // Bukse - HER


Tights til venstre - HER // Tights til hyre - HER



Sko - HER // Veske - HER // Blomstertopp - HER, Blomsterskjrt - HER // Hvit kjole - HER



Rd kjole - HER // Topp - HER // Sko - HER

Fant du noe du likte?

Dette er jo helt sykt!

N har jeg nettopp kommet hjem etter noen timer med filming i Drammen. Jeg har filmet inn en film sammen med et crew, og den filmen kommer p youtubekanalen min til uken. Skal ikke avslre s altfor mye enda! S dere fr heller flge med til uken. Ble s sinnssykt kald av st ute i s mange timer, s n er jeg godt plassert under dyna, og her blir jeg i dag! Smarte meg klarte ogs legge meg 02:30 i natt, nr jeg mtte st opp 06:30, s da ble det ikke allverdens med svn heller. En god unnskyldning til slappe av litt ekstra i dag. Tihi!

Veldig gy se at jeg ligger p 1. plass i hele bloggnorge i dag. Det er helt sykt tenke p! Over 53'000 mennesker var innom bloggen min i gr. Fr nesten sceneskrekk jeg! Men for min del er det helt umulig forestille meg hvor mange 53'000 mennesker er. S for min del s ser jeg kun de som kommenterer, og den andre statistikken forstr ikke hjernen min helt. Haha! M bare si tusen takk til alle dere skjnne som har gratulert meg med 1. plassen i dag. Det er s koselig, og jeg setter s stor pris p det ♥





4. Plass p blogg.no!

WOW! Innlegget jeg skrev i gr "10 tegn p at han er en player" falt virkelig i smak hos dere, og ikke minst tusenvis av andre mennesker. Jeg hadde virkelig ikke trodd at s mange ville lese det. Men med over 20'000 innom i gr, og over 33'000 innom s langt i dag, er det ingen tvil om at dette er noe dere er interessert i. Som jeg skrev i innlegget har jeg brent med selv noen ganger p playere, og jeg tipper jeg ikke er alene. Jeg skulle nske jeg hadde lest disse rdene for noen r siden, fr jeg falt for et par drittsekker for mye, hehe!





Sheinside - Jakke //WOW - Bukse

Rayban - Solbriller //H&M - Genser

Choies - Kjede //New Look - Veske

Primark - Sko //CMYK - Klokke








N skal jeg fortsette p et par spennende bloggprosjekter. Ha en fin dag videre, s blogges vi senere♥

10 Tegn p at han er en player!

I dagens samfunn er det veldig vanskelig finne en bra gutt. Det er veldig mange ulv i freklr der ute, og vi jenter faller for det gang p gang. Jeg har selv datet gutter som jeg har blitt kjempe forelsket i, og etter en stund forsttt at de kun er playere som vil bruke meg. Etter ha brent meg et par ganger for mye, har jeg lrt noen ting man alltid burde se etter nr man dater en gutt. Ting som avslrer at han er en player. N skal man selvflgelig ikke dra alle gutter under en kam, men hvis du kjenner deg igjen i flere av punktene under br du se p det som et varselstegn!




Han har mange jentevenninner
- Hvis en gutt har jentevenninner er det to grunner til det. Han har enten hatt sex med de, eller han nsker ha sex med de. Gutter er som regel aldri interessert i kun vre venner, s vr obs p det hvis gutten du dater har mange jentevenninner!

Han er sykelig opptatt av seg selv
- Hvis han ikke kan g forbi et speil uten flexe eller fikse p hret sitt, eller han tar 100 selfier hver dag, er han mest sannsynligvis mer opptatt av seg selv, enn deg.

Han bruker lang tid p svare p meldinger
- Dette er player tegn nr 1. Hvis en gutt bruker lang tid p svare deg p meldinger, er det fordi han vil at du skal bli mer interessert i han. Bruker han lang tid p svare p en melding, gr du rundt og tenker "hvorfor svarer han meg ikke?", "er han ikke interessert?", "er han med en annen jente?", osv. Og nr han endelig svarer blir du overlykkelig, for da er han som regel superkoselig. Grunnen til at de vil at du skal g rundt og tenke p de, er fordi at da blir du mye mer interessert i de, uten at de trenger jobbe for det. S jenter, hvis du sender en melding til gutten du er interessert i p facebook, og han logger p, men ikke svarer. Da er han en player. Nesten ingen er s opptatte til at de m bruke 5 timer p svare p en enkel melding.

Han ber deg komme til han etter kl 23
- Hvis en gutt ber deg komme hjem til han etter klokken 23, er han mest sannsynligvis ute etter kun en ting. Det er greit komme hjem til han sent p kvelden en eller to ganger, men hvis dette blir til en typisk ting han gjr, s er han bare ute etter sex.

Han nekter bli facebook official
-Dere har datet en stund, og ting er ganske serist mellom dere. Du har lyst til ta ting til det neste nivet. Men hver gang du prver snakke om forhold s gjr han alt for komme inn p et nytt samtaleemne. Hvis du skulle vre s "heldig" bli sammen med han, s kommer han alltid med unnskyldninger for unng og bli sammen p facebook. "Jeg skjnner ikke vitsen med skrive det p facebook", "er ikke s fan av facebook egentlig", osv. Grunnen til at han nekter bli sammen med deg p facebook er fordi at han vil holde mulighetene sine pne. Hvis jenter ser at han er sammen med noen p facebook, s holder de seg som regel unna. Ergo, vil han ikke bli facebook official, er det fordi han liker flrte med andre jenter.

Han lyver om smting
-
Hvis en gutt lyver til deg om masse smting som "jeg er halvt finsk", "jeg er allergisk mot prer", osv, s er det mest sannsynlig for lre seg kunne lyve til deg. Hvis han vet hvordan han skal lyve til deg om smting, er det lettere nr de store tingene kommer. Og ikke tro p han nr han sier at han kun jugde om smting for virke mer interessant, fordi han ville vre like interessant som deg. Det er bare piss! En lgn er en lgn, og hvis en gutt bryter tilliten din, br du virkelig overveie om du fortsatt vil vre sammen med han.

Han maser om sex fra dag 1.
- Hvis en gutt ikke er villig til vente med ha sex, til du er klar, s er han mest sannsynligvis en player, og egentlig ikke interessert i deg.

Han har fortsatt Tinder
- Dere har holdt p i noen mneder, og ting begynner bli mer serist. Men han har fortsatt Tinder. Hvorfor? Mest sannsynligvis er ikke du den eneste han dater. Hvis en gutt fortsatt har Tinder etter dere har holdt p i flere mneder, er det fordi han flrter med andre jenter. Han liker holde mulighetene sine pne, og s fort han finner noen som er "bedre" enn deg, dumper han deg.

Han kommer aldri hjem til deg
- Playere er late. De gidder som regel aldri komme hjem til deg, for da m de faktisk gjre noe selv. Som regel spr de alltid om du kan komme hjem til de. Og kommer alltid med unnskyldninger hvis du spr om de kan komme hjem til deg.

Han blir hysterisk hvis du ser p telefonen hans
-
Man skal selvflgelig ikke snoke p hverandres telefoner, fordi det er veldig privat. Men hvis han ikke engang trr google en ting p telefonen sin forran deg, er det mest sannsynligvis fordi han er redd for f melding av en jente mens du ser p.

S jenter! Hva gjr man hvis han er en player? Man sier snakkes! Og finner seg en ekte mann, som faktisk kommer til behandle deg med respekt, og som fortjener deg!

VLOG: Hyttetur med Nordic

Da var det onsdag igjen, og det betyr video. Denne onsdagen er det en vlog fra da jeg var p hyttetur med Nordic Screens for noen helger siden. Den frste episoden av serien kommer ut p Nordic Screens youtubekanal i dag, s da m dere flge med HER.

Disse sangene gir meg treningsboost!

Er det n ting som er super viktig for meg nr jeg er p trening, s er det riktig musikk. Jeg m ha musikk som gir meg et boost, og fr meg til klare og lfte tung lft, og lpe ekstra langt. Jeg liker ha ny musikk for hver gang jeg er p trening, og har etterhvert funnet mange sanger som gir meg motivasjon p trening! Jeg tipper jeg ikke er den eneste som er avhengig av musikk til treningskta, s derfor vil jeg dele noen av mine favoritter!

- For lping -

FML - Deadmau5

The nights - Avicii

UFO - Vigiland

S - Martin Jensen

Ugly Heart - G.R.L

- For styrke -

A cut above - Avery Watts

Bring it on - Dawkins Nathaniel

Black Skinhead - Kanye West

Eye of the tiger - Survivor

Till I collapse - Eminem

Fortell meg gjerne dine favoritter i kommentarfeltet, s har jeg noe nytt hre p under neste treningskt!