hits

februar 2014

Jentekveld p Taj Mahal

Hei stinger♥

I kveld har jeg vrt p Taj Mahal i Drammen med sskenbarnet mitt Eveline og ssteren min Madeleine. Har vrt der en gang fr, og det skuffet ikke denne gangen heller. Maten er alltid kjempegod, og man fr alltid skikkelig indisk stemning av vre der. Jeg bestilte Mango Chicken, og det var sykt godt! Virkelig anbefale!














Video: Nye innkjp

Da var videoen endelig ferdig lastet opp! Her er de nye innkjpene jeg kjpte nr jeg var i Oslo i gr. Ble veldig mange nye topper! Kjpte inn masse nye bukser for veldig kort tid siden, s da ble det topper i gr. N har jeg nettopp ryddet og vasket hele klesrommet, og lagt vekk en splesekk med klr. Deilig endelig ha litt mer plass i skapene! Det er mitt must nr 1 nr det kommer til antrekksinspirasjon, RYDDIGE SKAP. Haha :-)

Husk stille inn kvaliteten til 1080p for best kvalitet

Utrolig god proteinshake

For et par dager siden mottok jeg en pakke med litt forskjellige smaksprver p proteinpulver, en treningsdagbok og et par shakere fra fitnessguru.com. Jeg har tidligere prvd ut noen forskjellige proteinshaker, og nesten alle smaker like ille. Husker nr jeg begynte trene s kjpte jeg en boks med proteinpulver fra Protein Fabrikken i smaken jordbr, husker ikke helt hvilken det var, men gud s grusomt den smakte. Var svidt jeg klarte drikke det. Og da ble det til at den fortsatt var halvfull et r etter..

Etter det har jeg ftt ganske skrekken for proteinpulver, helt til jeg fikk disse smaksprvene fra Fitnessguru.com. Da endret alt seg.. Har prvd ut litt forskjellige smaker: bringebr med hvit sjokolade, jordbr med hvit sjokolade, vanilije med hvit sjokolade og vanilje med skogsbr. Og jeg ble helt sjokkert da jeg smakte de. Proteinpulver som faktisk smaker godt! Hva skjer med verden? Min favoritt er desidert bringebr med hvit sjokolade. Nam!

I en porsjon (30 gram) fr man i seg 23,4 gram proteiner og bare 121 kcal. S dette er perfekt som et mellommltid, eller ved siden av mltider som ikke har s mye proteiner i seg. Jeg bruker det til frokosten min, siden jeg spiser havregrt med smoothie ved siden av. Da er det bare slenge proteinpulveret oppi smoothien, og vips s har jeg ftt i meg en god dose proteiner! Hvis man trener er det veldig viktig at man fr i seg nok proteiner, og proteinshake er en genial mte f i seg nok proteiner p! En tommelfingerregel er at hvis man trener skal man ha ca 2 gram protein per kilo kroppvekt man har. S hvis man veier 50 kg skal man ha i seg 100 gram proteiner hver dag. Proteinpulveret kan du kjpe HER

Fikk ogs med disse ste shakerne. Den rosa kan man skru p delene som er helt til venstre i bildet, s kan man ha proteinpulveret og kosttilskuddene i de to oppbevaringsrommene. Den lilla shakeren er veldig liten og nett, og er perfekt ha med i veska hvis man er p tur, eller i treningsbagen. Den lilla shakeren kan man ogs designe fargene p selv, s hvis du vil ha en bl shaker med grnt lokk kan man velge det! Genialt eller hva? Den rosa shakeren kan du finne HER (de har den i svart ogs) og den lilla kan du finne HER.

En annen ting jeg fikk var denne kjempeste og geniale treningsboken (ja, gutter. de har den i svart ogs!). Her fr jeg skrivd opp hva jeg trener, hvilke velser, hvor mange reps og sett, og hvor mange kilo jeg lfter. Jeg fr ogs skrivd opp litt notater om hvordan treningen var. bruke en treningsdagbok er utrolig viktig hvis man vil oppn resultater og f god motivasjon. Man fr sett svart p hvitt endringen i antall kilo man lfter fra uke til uke, og mned til mned. Og er det en ting som er viktig innen trening s er det fremgang! Treningsdagboken kan du finne HER.




//sponset

velse gjr mester

I dag skal jeg p fashion fotokurs med Nikon i Oslo. Har vrt p veldig f fotokurs tidligere, men jeg syns slike kurs er utrolig lrerike! Har lyst til bli flinkere til ta bilder, snn at bildene p bloggen kan bli enda bedre. Satt og s tilbake i antrekksarkivet mitt i stad, og jeg m gi meg selv en klapp p skulderen. For jeg har faktisk blitt mye flinkere til ta bilder! Men enda flinkere skal jeg bli. velse gjr mester, eller hva?



Siden kurset begynner 18 har jeg dratt litt tidligere inn til Oslo i dag. Har lyst til f shoppet litt, ogs er det s deilig bare vre i Oslo. F den herlige Oslo luften langt ned i lungene. Det trenger jeg n! Er s rart hvordan man kan vre oppvokst p et sted som Hokksund, og aldri fle at det er "hjemme". Fler at Hokksund er way out there, mens Oslo er mye mer "meg". Hvis dere skjnner hva jeg mener?

Nydelige vipper og negler!

I dag har jeg vrt hos A Good Feeling salongen i Drammen og ftt refill p vippene mine. Neglene mine fikset jeg p mandag. Og det er s deilig fle seg s fresh! F ting som booster selvtilliten like godt som en refill p vipper og negler. Er en del av dere som har spurt litt hvordan det fungerer nr man setter p vipper og negler.

Nr de setter p vipper setter de p en og en enkeltvipp. Da fr man et natulig resultat, som ogs holder seg fint i ca 3-4 uker. Etter 3-4 uker er det fortsatt mange vipper igjen, men da br man ta en refill, for at det fortsatt skal se nydelig ut! Selve behandlingen tar ca 1-1,5 time, og nr man tar refill tar det ca en halvtime - tre kvarter. Nr de setter p vippene ligger man p en komfortabel "seng" med ynene igjen, og kjenner svidt at vippene blir satt p.

Det gjr ikke noe vondt i det hele tatt, og man fr ikke noe lim inn i ynene sine. S ingen grunn til vre redd :-) Frste psetting koster 1800,- og refill koster fra 500,- kr. Jeg vet det er mange steder som er noe billigere, men de setter ofte p punktvipper, som er like fine som disse. Bare at de er fine i 3 dager, og disse er fine i 3 uker.. Man fr faktisk det man betaler for, og her fr man kvalitet!

Nr det kommer til neglene legger de p en gele opp mine naturlige negler. Hvis mine egne negler er korte s setter de p en tipp s de blir i den lengden jeg nsker. De legger p et perfekt lag med gele, snn at de blir harde og slitesterke, men de blir ikke klumpete. De bruker heller ikke maskinfil nr de filer p dine egne negler fr de setter p geleen, s behandlingen skader dine egne negler veldig lite. Man kan ogs velge ha en hvit fransk tipp p neglene, jeg syns det er veldig vakkert, s jeg tar alltid det. Da ser resultatet naturlig og nydelig ut! Denne behandlingen koster ca 700,- kr, og etterfyll koster fra 520,- og oppover. Ikke veldig dyrt akkurat!

For bestille time kan du ringe 32 22 10 21 eller sjekke ut hjemmesiden dems www.agoodfeeling.no



Behandlingene er sponset :-)

Proppfull av C vitaminer og antioksidanter

God morgen!♥

N har jeg nettopp spist en god frokost, og drukket en enda bedre smoothie. Ingen morgener er komplette uten en god smoothie. Det gir dagen en knallstart! I dag lagde jeg smoothien av frosne jordbr, frosne blbr og appelsiner. Nam! Det er s utrolig godt! Og ikke minst sunt! I en slik smoothie fr jeg i meg masse C vitaminer og antioksidanter.

Senere i dag skal jeg til A Good Feeling salongen og f pfyll p vippene mine. Jentene der er s utrolig flinke, og jeg kan virkelig anbefale de hvis dere vil fikse p vipper og negler. Kan skrive mer om de og vise bilder nr jeg kommer hjem i dag. I mellomtiden kan du sjekke ut hjemmesiden dems p www.agoodfeeling.no :-)



Sunn og god kveldsmat

Hei dere! I kveld har jeg vrt p Fitness One og trent styrke. Det er tredje gangen jeg prver ut det nye styrkeprogrammet mitt, og jeg begynner endelig komme inn i det. velsene sitter bedre og bedre, og jeg regner med at jeg skal begynne legge p tyngre vekter neste uke. Viktig at velsene sitter skikkelig godt fr man begynner legge p tunge vekter, hvis ikke kan man f mye skader, og det vil jeg ikke ha!

Etter trening hadde jeg skikkelig cravings p noe friskt og godt, som ogs var sunt. Da endte jeg p reker med avokado og mango. Hres kanskje ut som en merkelig kombinasjon? Det var i alle fall sykt godt! Dressing og majones trengtes ikke siden det er ganske mye fruktjuice i mangoen. Denne retten er jo perfekt spise p kvelden, nr man ikke vil spise noe som er veldig mektig, men samtidig noe sunt. Her fr man i seg masse proteiner fra rekene, sunt fett fra avokadoen og vitaminer og karbohydrater fra mangoen. Helt perfekt! Jeg brukte 500 gram frosne reker (ha de i iskaldt vann, s tiner de fortere), 1/2 mango og 1/2 avokado. Nam nam!

Sprsmlsrunde

N er det lenge siden jeg har hatt sprsmlsrunde, der jeg svarer p video. S derfor setter jeg igang en sprsmlsrunde n. Skal prve f ut videoen med svarene innen sndag. S spr sprsmlene deres innen da. Husk at dere kan sprre om hva dere vil. Men jeg svarer ikke p altfor private sprsml. Hehe :-)







1 plagg - 3 antrekk

En st bluse er det perfekt must have plagget i enhver garderobe. Den kan matches til det meste, og brukes til hverdags og til fest! Under kan du se tre forskjellige mter man kan bruke den p. To som er til hverdags, og en som er til fest.

P nelly.com har de ogs mange fantastiske bluser som er perfekte til matche med forskjellige antrekk. Under kan du se noen av mine favoritter.

1 - her // 2 - her // 3 - her // 4 - her // 5 - her // 6 - her

adlinks

8 rd mot kviser

♥ Ikke klem eller plukk
- Drlig hndhygiene og feil utklemmingsteknikk gjr at kvisene blir verre.

♥ Unng klorvann
- Kvisetypen "klorakne" oppstr nr huden kommer i kontakt med klorvann.

♥ Rens huden to ganger daglig
- Rens morgen og kveld, helst to ganger etter hverandre. Frst for fjerne makeup, forurensing og annen skitt som fester seg til huden i lpet av dagen. Deretter for rense selve huden skikkelig.

♥ Ikke stress
- Stress trigger hypofysen til stimulere binyrene, som ker produksjonen av testosteron hos kvinner, som igjen gir kt talgproduksjon. For hy talgproduksjon kan fre til kviser.



♥ Begrens friksjon mot huden
- "Acne mechanica" forrsakes av varme, kontakt og friksjon mot huden, som kan skyldes f.eks mobilen, syntetiske klr, skulderputer, hjelmer og luer.

♥ Unng produkter med parfyme og plast
- Parfyme kan forrsake reaksjoner som igjen frer til utvikling av akne, mens balsam, hrspray og hrgele nesten alltid inneholder plast som kan tette porene og forrsake kviseutbrudd.

♥ Unng sol
- For mye sol er ikke bra for huden, uren eller ei. Selv om kviser forsvinner i sola, er det en skalt "quick-fix" som man fr betale for senere.

♥ Bruk riktig makeup
- Har man uren hud, vil man gjerne dekke den til. Men mye makeup inneholder poretilstoppede ingredinenser som bare gjr vondt verre. Bruk gjerne mineralsminke.

Sommer inspirasjon

Jeg drmmer om;sommer ♥ hvite sandstrender ♥ ferske jordbr ♥ sene kvelder ♥ drinker i alle regnbuens farger ♥ blomster i hret ♥ highwaist shorts ♥ sydenturer ♥ langt blgete hr ♥ solbrun hud ♥ surfing ♥ solnedganger ♥ roadtrips ♥ bade med delfiner ♥ grilling med venner ♥ blomsterenger ♥

Ut i dag

Hei dere! Hper dere har hatt en fin lrdag s langt!N har jeg og Roger nettopp blitt ferdige med fikse oss. Vi skal ut en tur i Drammen i dag. Har jo ikke vrt ute p altfor lenge. Eller, er jo bare en mned siden sist da, hehe. Men fles i alle fall ut som evigheter! S n er det p tide med en tur ut! Kanskje noen av dere som skal ut i dag ogs? Eller tar dere det rolig i dag?

Sushidate

I gr var jeg og Victoria i Drammen p no.1 og spiste masse god sushi. Har ikke vrt der fr, s var litt usikker p hvordan maten var der. Er jo ganske kresen av meg, s ikke alltid lett finne matsteder som faller i smak. Men de hadde veldig god sushi! Jeg spiste maki med fritert laks, purre, chillimajones og sesamfr. Det var sykt godt!







Etter at vi hadde spist sushi stakk vi p Pigen en tur. Syns det er s koselig sitte der og ta en kaffe, og bare skravle time etter time. Spesielt med Vicky! Siden vi ikke har sett hverandre p en stund s hadde vi mye ta igjen, s vi satt der til ganske sent!





Mmmm, skogsbrpai med vanilje is og br

Grey scale

Hei stinger♥

N har jeg nettopp kommet hjem til Roger. Har vrt med Victoria i Drammen i dag. Har ikke sett hverandre p altfor lenge, s var utrolig koselig igjen hverandre! Skal legge ut litt bilder i morgen :-) Men frst litt antrekksbilder som jeg rakk ta rett fr jeg dro hjemmefra!







Mitt fotoutstyr

Fikk sprsml av en leser om jeg kunne lage et innlegg med mitt fotoustyr. Har jo aldri skrevet om fotoutstyret mitt fr, s syns det er p tide at jeg gjr det n! Er jo ingen fotograf, men jeg tar masse bilder til bloggen hver dag, s har jo lrt meg noen triks her og der. I august 2010 fikk jeg mitt frste speilreflekskamera, og siden den gang har jeg lrt masse, og da mener jeg MASSE. Blir ikke s mye fotograferingstips i dette innlegget, men heller litt utstyrstips. Spr i kommentarfeltet hvis det er noe du lurer p, s skal jeg prve svare s godt jeg kan :-)

Canon EOS 650D

- Dette er det kameraet jeg bruker til ta bilder og filme med. Har hatt det i over et r, og jeg elsker det! Kameraet er lett lre og det er perfekt for bloggere. Det har mange forskjellige innstillinger som; Portrett, Landskap, Nrbilde, Sport, Nattportrett, HDR baklyskontroll, osv. Disse innstillingene er veldig kjekke hvis man ikke er flink til stille inn kameraet manuelt, eller hvis man har drlig tid til ta bilder.

Den innstillingen jeg bruker for det meste er "Manuell eksponering". Der stiller jeg inn blender (har den alltid p det laveste tallet som er mulig. 1,2 p 50mm linsen, og 3,5 p originallinsen som flger med kameraet). Jeg stiller ogs inn ISO-hastigheten (her prver jeg alltid ha den p 800. Men 1600 hvis det er inne og drlig lys). Lukkerhastigheten stiller jeg alltid inn forskjellig hver gang jeg tar bilder, alt ettersom hvordan lyset der jeg tar bildene er.

- Dette kameraet funker veldig bra til filme med til videoblogger, der man str stille ett sted. Nr jeg lager videoblogger pleier jeg alltid stille inn fokuset manuelt, siden den lager mye brk hvis den str p auto. bruke dette kameraet til vanlig filming har jeg gjort veldig lite, s kan ikke si hvordan det er.

- Kameraet har en skjerm som man kan vende mot seg selv, hvis man skal ta bilder p egenhnd med selvutlser. Denne funksjonen er helt genial, og er grunn #1 til at jeg kjpte akkurat dette kameraet. Dere som er bloggere og tar mye bilder av dere selv, kan nok kjenner dere godt igjen med at det er vanskelig vite akkurat hva kameraet tar bilde av. Plutselig er ikke hodet ditt med, osv. Men det problemet slipper man her!



Canon 50mm 1,4 linse
- Denne linsen bruker jeg som regel til ta antrekksbilder, og nr jeg skal ta bilder av ting til bloggen. Den har lavt blendertall, og da kan man f en "bokeh" effekt (uskarp bakgunn), som er veldig pent p bilder! P bildet under kan dere se den typiske bokeh effekten som en 50mm 1,2 linse lager. Jeg har ogs prvd 1,8 linsen, som er en del billigere. Den billige koser 700-800 kr og 1,2 linsen koster ca 2500,- kr. Den billige tler veldig lite, og har vanskelig for fokusere. I tillegg blir ikke bildene like klare som den dyrere versjonen.

Det som er negativt med dette objektivet er at det alltid er helt "zommet inn". S man m alltid st langt unna det man skal ta bilde av. Derfor passer det ikke s godt til alle anledninger og situasjoner. Men det er absolutt en bra linse!



Canon fjernutlser
- Denne er alle bloggeres must! Denne kontrollen bruker hver eneste dag nr jeg skal ta bilder. Jeg stiller inn kameraet p "driverinnstilling" og "selvutlser" og da er det bare knipse i vei. Kameraet fokuserer p egenhnd, s det er ikke noe problem! Fjernkontrollen fungerer maks 5 meter unna kameraet. Men det er som regel aldri noe problem!


Hama tripod
- Dette er et veldig basic kamerastativ, men det er lett ha med rundt og faktisk ganske solid. Tror jeg betalte rundt 200 kr for det p Siba p Sandvika senteret. Stativet har en makshyde p 130/140 cm. S det passer veldig bra til min bruk.

Masse nye innkjp

Hei stinger♥

I dag begynte jeg dagen min hos tannlegen. Hadde drmmer om det i hele natt, og gjett om jeg gruet meg. Sistgang jeg var hos tannlegen (5 februar, bursdagen min..) gjorde det helt sinnsykt vondt. Jeg l bokstavelig talt p tannlegestolen og grt av smerte. Og i dag kom jeg tilbake for gjre ferdig rotfyllingen som tannlegen begynte p den gangen. I dag gjorde det heldigvis ikke like vondt, men har ganske vondt i munnen n. Men det gr forhpentligvis fort over!


Topp fra Cubus, bukse fra WOW

Siden jeg var s flink hos tannlegen syntes jeg at jeg fortjente litt shopping for meg selv. S det passet midt i blinken at Varner kortet mitt hadde kommet p jobben for noen dager siden. S i dag har jeg shoppet masse p WOW, Cubus og Bik Bok. Alle som jobber i Varner kjeden for jo 40% avslag i de butikkene, pluss noen butikker til. S det er jo helt genialt! Ble mye nytt p meg, og det trengtes! Hadde nesten ingen jeans igjen som passet til meg, s deilig med hele 4 nye. Ogs sitter de som et skudd og!


Topp og blomsterkrone fra Cubus, bukse fra Bik Bok



Topp fra Bik Bok, bukse fra WOW


Bluse fra Cubus, bukse fra WOW


Kosedress fra Cubus

Min hverdagssminke

Hei stinger♥

Mange av dere har spurt meg i det siste om jeg kunne lage et lite innlegg, med sminken jeg bruker. S da tenkte jeg gi dere en kjapp gjennomgang av sminken min, pluss noen tips!



♥ bareMinerals blush, farge "The one" Kan kjpes HER


♥bareMinerals prime time foundation primer, original.
Kan kjpes HER
- Denne er absolutt et must fr man legger pudderfoundation. Den jevner ut huden og fine linjer, og gjr at pudderet sitter bedre og lengre.


♥ bareMinerals original foundation, farge "Medium beige"
Kan kjpes HER
Denne foundationen er min absolutte favoritt! Har brukt den i over 2 r, og den er helt fantastisk! Den dekker godt, og man fr et naturlig resultat. I tillegg har den naturlige mineraler som pleier huden, og er fri for parabener. PS: Ingen bareMinerals produkter blir testet p dyr!

♥ bareMinerals maximum coverage concealer brush Kan kjpes HER
- Denne bruker jeg rett etter primeren for dekke over kviser og mrke ringer under ynene.


♥ Isadora kabuki brush

- Denne bruker jeg til pfre pudderet i hele ansiktet. Grunnen til at jeg bruker en kabuki brste er fordi den gir tettere dekke.

♥ Yves Saint Laurent lipstick, farge 1.
- Denne har jeg nettopp begynt bruke. Men jeg er allerede forelsket i den!


♥ Eyeshadow by H&M, farge "Smoky brown".

- Denne bruker jeg alltid til fest, og noen ganger til hverdags. Har ikke brukt den p de bildene her, riktignok.



Tell me your secret

Jeg vet selv hvor vondt og vanskelig det kan vre mtte holde inne en hemmelighet. Noe man vil si til andre, men uansett hva man gjr trr man ikke. Kanskje er man redd de nrmeste skal dmme deg. Eller kanskje har man ingen fortelle hemmelighetene sine til. Men er det n ting som er viktig, s er det fortelle hemmeligheten sin til noen, s man ikke holder det inne. Holder man det inne blir det bare vrre og vrre for hver dag som gr.

S n vil jeg gi dere muligheten til fortelle hemmelighetene deres i dette innlegget. Dere kan velge helt selv om dere vil vre anonyme. Fortell meg gjerne om det er noe som bekymrer deg, deres innerste hemmeligheter, en tilstelse eller noe dere fler for dele. Hva som helst :-) ♥ Kommer til velge ut noen av kommentarene deres og legge de ut i et eget innlegg. Dere forblir selvflgelig helt anonyme.

Hva er din hemmelighet?



Videoblogge?

Hei stinger♥

I dag har jeg ftt unnagjort masse bloggarbeid. Helt utrolig hvor mye mail o.l som hoper seg opp nr man er p ferie. Hele 52 mail! S var litt av en jobb svare p alle, men n er det endelig gjort. Deilig! N skal vi snart spise middag, ogs m jeg f ryddet ferdig soverommet og klesrommet mitt.

Tenkte jeg skulle begynne med litt flere videoblogger igjen. Har jo helt glemt det bort den siste tiden, hehe, er vel snn det ofte blir nr man har kjreste? S derfor trenger jeg litt forslag fra dere! Hva slags videoblogger vil dere ha? Hverdag, trening, sminke, hrvideoer, eller kanskje noe annet? Kom gjerne med s utfyllende og mange forslag du har. Tar de imot med pne armer :-)





Back in Norway

Hei dere!

Da var jeg endelig tilbake i Norge igjen! Har veldig blandede flelser om vre tilbake. Den ene delen av meg vil hoppe p neste fly ned til Tenerife igjen, mens en del av meg vil komme tilbake i rutiner og vre i Norge igjen. Men men, n er det knappe 3 mneder til jeg reiser til Portugal med Victoria p surfecamp med lapoint.no og uken etter vi har kommet hjem igjen drar vi rett til Ios for feste i 12 dager med life is a beach party. Gud som jeg gleder meg! Dette kommer til bli en helt fantastisk sommer!

Men back to reality igjen. I dag har jeg ftt trent litt styrke. Har laget et nytt styrkeprogram, s i dag testet jeg ut velsene osv. Kjenner det er siste, og da mener jeg siste gang jeg noensinne trener s tidlig p dagen igjen. Nr man nesten sovner p treningsstudioet, da er det ille! Jeg er vel tidenes nattemenneske, s fremover blir det kun trening p kveldene.

N skal jeg p kino med Roger og broren hans og se p "Anchorman the legend continues". S den frste filmen for et par mneder siden, og lo meg halvt ihjel. S gleder meg skikkelig til se denne! Kanskje noen av dere som har rukket se den enda, eller skal se den snart?



Hjemreise

Hei dere! Hper dere fikk en fin valentinseiring i gr♥

N sitter vi i lobbyen og er klare for avreise. Kjenner jeg gruer meg skikkelig til komme tilbake til kalde Norge. Den uken her har vrt helt fantastisk! Og jeg vil ikke at den skal vre ferdig! Heldigvis er det ikke like bra vr i dag, s det gjr det litt lettere dra hjemover. Har rukket ftt trent og badet litt tidligere i dag ogs, s n er vi gode og slitne til reisen. P flyet hjem skal jeg prve sove s mye som mulig snn at turen gr fort.

Og da jeg ikke sover skal jeg prve lese ferdig styrkebibelen for jenter. Har kommet til side 94 av 247 s er allerede et godt stykke p vei. Nr jeg kommer hjem er mlet mitt virkelig komme igang med styrketreningen, og da er litt kunnskap veldig kjekt ha i bakhanda! Det er jo altfor mange som trener styrke uten vite noe som helst om trening, og da er det vanskelig f resultater og lett f skader. S anbefaler dere jenter som vil trene styrke lese denne boken!

Fantastisk besk i dyreparken

Happy valentinesday♥

N er vi endelig tilbake p hotellet etter en lang, men utrolig fantastisk dag i dyrehagen. Vi har sett s mange forskjellige dyr; papegyer, krokodiller, haier, jaguarer, gorillaer, delfiner, surrikatter og mange flere! Syns det er s morsomt se hvor mange forskjellige dyr som faktisk finnes. Og mange av de er s annerledes i virkeligheten enn hva de er p bilder og videoer! Vi fikk ogs sett p delfin, spekkhogger og sjlveshow. Det var sykt morsomt, og helt fantastisk fascinerende se dyrene i showene.

De hadde skikkelig god kontakt med trenerne sine, og i sjlveshowet kysset den ene sjlven treneren sin! Har ogs filmet masse fra showene, s kan lage en video nr jeg kommer hjem og legge den ut :-) Hvis dere skal beske Tenerife i sommer, br dere absolutt stikke innom dyreparken "Loro parque" en tur. Det anbefales virkelig!


Se den lille ste surrikatten! Hjertet mitt smeltet helt! Og de var s mye mindre og stere i virkeligheten, enn hva jeg hadde sett p tv! *all i want for christmas...*























Jaguar♥ Herregud s fine!




Har hatt skikkelig lyst p berlinerbolle med jordbrsyltety i flere dager n, og gjett om jeg ble overlykkelig nr jeg endelig fant en a? Nam!







Dere som har lest bloggen min en stund vet jo at jeg er livredd, og da mener jeg livredd for fugler. S flte meg ekstremt tff nr jeg turte g s nrme de!



N skal vi ned i innebassengene og ta oss en dukkert, fr vi gjr oss klare for spise middag. Det er jo valentinesdag i dag, s det er sikkert mange av dere som skal p date? Hele den reisen her har jo vrt en lang valentinsdag, men vi skal selvflgelig spise p restaurant i kveld. P hotellet er det skikkelig valentine pyntet med blomsterkranser p flere av statuene. Og nr vi kom tilbake fra dyrehagen n var det roseblader formet som et hjerte p sengen vr. *romantisk*

Tur i gamlebyen

Happy valentine♥

I gr var vi p rundtur i gamlebyen i Puerto de la Cruz. Gamlebyen er veldig annerledes enn hva turiststedene er. Her fikk vi se masse fine spanske hus og vi fikk sett solnedgangen p en utrolig vakker lavastrand. *romantisk* P den stranden var det nesten bare lokale beboere, s vi fikk skikkelig flelsen av Tenerife!












Se s koselig!

Litt tidligere p dagen spiste vi lunsj inne i byen p en fransk restaurant. Der hadde de virkelig masse forskjellig! Restaurant, bar, bakeri, konditori, uteservering, osv.










N skal vi dra p en utrolig stor og fantastisk dyrepark: Loro Parque. Har blitt anbefalt av mange turister om at vi m dra dit. Der har de masse forskjellige kanarifugler, delfinshow, jaguarer, alligatorer, flamingoer, gorillaer, pingviner, tigre, osv. Gud som jeg gleder meg!

Beste restauranten p Tenerife

I gr var vi p en sykt bra restaurant og spiste middag. Vi hadde blitt anbefalt denne restauranten av en hyggelig taxi sjafr. Restauranten ligger i gamlebyen i Puerto De La Cruz og heter Regulo. Selve restauranten var veldig spansk dekorert, med fontener, blomster og fine veggmalerier. Sitteplassene var delt i flere deler, s selv om hele restauranten var stappfull fikk man ikke den flelsen at det var stappfullt. Hvis dere skjnner hva jeg mener?









Vi bestilte oss biff med mangosaus, nam! Det var s sykt godt! Det er sjelden jeg liker biff noe spesielt, men dette var utrolig godt! S hvis dere er i Puerto de la Cruz en gang og skal spise middag, er denne restauranten og maten anbefale!


Etter vi hadde spist oss gode og mette stakk vi p et annet sted som vi hadde vrt innom tidligere p dagen. Et must nr man er i syden er drikke paraplydrinker som smaker helt grusomt. Og yes, det smakte helt grusomt ogs! Altfor mye sprit og kunstige tilsetningstoffer. Hehe!










High heels and a black dress

God morgen stinger♥

N skal vi straks ut og sole oss. I dag er det helt fantastisk vr! Solen skinner og det er skyfri himmel og det er over 20 grader ute. Deilig! Kjenner jeg gruer meg skikkelig til komme tilbake til Norge. Men jeg kommer heldigvis brunere tilbake enn det jeg var nr jeg dro ned! Begynner endelig f litt bikiniskille!

I gr var vi ute og spiste p en veldig bra restaurant, kan vise dere litt mer bilder fra det etterp. Men frst litt antrekksbilder fra i gr :-)






Sko - HER // Kjole - Nelly.com

Mine 10 beste skjnnhetstips

Hei stinger♥ Siden det blir mye syden snakk om dagen, tenkte jeg gi dere litt skjnnhetstips. S bloggen ikke blir for ensformig. Dette er mine 10 beste skjnnhetstips. Gjerne skriv ned dine, s kanskje jeg fr noen nye gode tips!



Vann
- Dette er mitt viktigste tips som overgr alt av sminke og hudproduktstips. Drikk vann! Ikke brus, juice, saft, kaffe, osv. Men vann! Hvis man ikke fr i seg nok vann vil huden bre tydelige preg av det. Hvis du syns det er vanskelig huske p drikke vann, s kan det vre smart ha med seg en vannflaske i vesken.

♥ bareMinerals
- Nr man bruker vanlig foundation har den lett for tette porene dine, og gjre at du fr kviser. Men bareMinerals legger seg lett opp huden og tetter ikke porene, i tillegg har den mineraler som er gode for huden. S man fr mye bedre hud! Selv har jeg brukt bareMinerals foundation powder i snart 3 r og jeg elsker det! Hvis dere nsker kjpe pudderet p nett kan jeg anbefale kjpe det hos blivakker.no

♥ Rens morgen og kveld
- Hver morgen og kveld renser jeg huden to ganger. Frst en gang for fjerne overfldige bakterier, sminke, osv som legger seg p huden. S renser jeg en gang til for dyptrense huden, s alt som ligger nede i porene kommer ut. Denne metoden kan man f en del kviser av i starten, siden man fr ut alt som ligger nede i porene. Men etter ca 6 uker har det stabilisert seg, og huden begynner bli ren og fin. Husk avslutte med en god fuktighetskrem som er tilpasset din hud. Husk at det er like viktig rense huden p morgenen som p kvelden, dette er fordi at huden skiller ut avfallstoffer i lpet av natten, og de m renses vekk.

♥ G uten sminke
- Jo mer du gr uten sminke, jo bedre! Da fr huden pustet og reparert seg. Ha gjerne en fast dag i uken der du gr helt uten sminke, og gjerne tar en ansiktsmaske. Det har huden din godt av!

♥ Trening
- Trening ker blodsirkulasjonen i kroppen, og gir en god og fin gld i ansiktet.

♥ Sjokolade
- Jeg fr veldig mye kviser hvis jeg spiser sjokolade. Dette har jeg funnet ut etter at jeg har prvd kutte ut enkelte matvarer i ca 3 uker av gangen, for se hva som gir meg kviser. Og dessverre viste det seg at det er sjokolade som gir meg kviser. Dette er selvflgelig veldig individuelt, men hvis du sliter med masse kviser i pannen s er det kostholdet ditt som gir deg disse kvisene, og da kan det vre smart prve kutte ut enkelte matvarer i sm perioder. For se om dert er de som gir deg kviser.

♥ Flette om natten
- Jeg sover alltid med hret i en flette om natten. Da unngr jeg undvendige floker og slitasje p hret. Pass p s du ikke knyter strikken for stramt!


♥ Slt med mascaraen?
- Fr jeg satt p vippeextensions brukte jeg mascara hver dag, og det er s altfor lett sle med den! For lett fjerne mascara rester fra ansiktet bruker jeg en q-tips som jeg dupper i litt body lotion.

♥ Statisk hr?
- Jeg fr ofte statisk hr p vinteren. For f hret til legge seg pent ned igjen pleier jeg spraye litt hrpray inne i hnden, og stryke det lett over de partiene av hret som er statisk.

♥ Trrshampo
-
Jeg elsker trrshampo! Siden jeg kun vasker hret annenhver dag hender det at hret blir litt fettete i hodebunnen, da er det genialt bruke en trrshampo for at hret skal bli friskt og vakkert igjen! Min favoritt trrshampo er batiste sin som kan kjpes HER

Dagens antrekk

Hei stinger♥

N har vi nettopp vrt ute og spist litt lunsj, og tatt 221 (!!!) bilder. Haha, alle bildene er faktisk ikke av meg da. Roger er jo like glad i ta bilder, og blir tatt bilder av som jeg er. S da blir det fort masse bilder! Titter innom egentlig bare for vise dere dagens antrekk. N skal vi ned og bade litt i boblebassenget fr vi stikker p middag senere i kveld. Hper dere har det fint hjemme i Norge, og at dere ikke har regnet helt bort. Eller har det kanskje begynt sn der hjemme?












Topp - Gina Tricot // Shorts - Bik Bok // Sko - Jeffrey Campbell lita // Klokke - CMYK

Rundtur i byen

Hei dere! Hper dere har hatt en fin sndag♥

I dag har Roger og jeg vrt p tidenes rundtur i byen. Vi fikk virkelig sett s utrolig mye av byen! Og den er s fin! Blir helt mlls! Det er s grnt og frodig her, og massevis av blomster overalt. Kjenner det er skikkelig forskjell p dra hit og til andre land som for eksempel hellas, der det er mye trrere. Luften og klimaet her er s fantastisk! Det er virkelig et stort pluss nr man vil jogge rundt. Rundt i byen er det masse fine (og ordentlige) butikker som vi tittet innom. S de m vi innom igjen og shoppe i! Der var ogs masse fine restauranter, s n skal vi ned og sjekke de ut!












Tok dagens antrekksbilder litt rundt p hotellet s dere kunne f litt mer av hotellet. Er det ikke fint her? Jeg er helt i paradis jeg! :-)

Botanisk hage

God morgen!♥

N har vi nettopp spist en veldig god frokost p det vakre hotellet vi bor p. Til frokost hadde de en stor buffet med et bredt utvalg av frukt, brd, plegg og masse stsaker. Fr vi satt oss ned for spise frokost fikk vi sett litt utenfor i den andre hagen. Og der var det faktisk 2 basseng til! S det er totalt 5 basseng her p hotellet. Mer enn nok velge mellom alts! De har ogs en botanisk hage med urtehage, broer, sm fossefall, fiskedam og noen flotte statuer!















N skal vi legge oss ved bassenget et par timer for sole oss litt. Etter litt soling og bading er planen ta en joggetur rundt byen, for bli litt kjent. Det er forresten et veldig godt tips til dere som skal p ferie. Spenn p dere lpeskoene og ta dere en joggetur rundt for bli kjent rundt p det stedet man bor. Ha en fin sndag♥

Endelig fremme p 5 stjerners hotell

Hei dere! N er vi endelig fremme p hotell Botanico, som ligger p Tenerife. Vi har allerede rukket sjekke ut spaavdelingen og svmmebassengene, og litt rundt p hotellet. WOW! Det er s sinnsykt fint her at det ikke er til tro. Kan med handa p hjertet si at dette er det fineste hotellet jeg noensinne har sett! Med en blanding av spansk, indisk, orientalsk og britisk interir er dette hotellet helt nydelig!

I kveld har vi vrt innom de 5 forskjellige badstuene; tyrkisk bad, kulderom, damprom, sauna og aromaterapi rom. Sistnevnte var s sykt deilig! Spesielt etter en 6 timers lang flytur. De har ogs to forskjellige boblebad, der det ene er inne i et fjell. S det er sykt romantisk! Hele hotellet er egentlig sykt romantisk. Helt perfekt dra p tur med kjresten hit.

spahagen











Ready for vacation

N er jeg s utrolig klar for reise vekk fra kalde Norge og ned til varmere steder! Jeg fikk endelig tak i en ny bikini til turen p Cubus p Gulskogen senteret i dag. Er det ett sted som er flinke med bikinier ret rundt s er det Cubus. I tillegg har de ogs veldig gode strrelser! Alle, og da mener jeg alle bikinioverdeler blir alltid altfor store under puppene, og altfor sm p selve puppene. S jeg har jo litt av en jobb med finne "bh" bikinier.

Takler virkelig ikke snne knyte bikinier lengre. Har litt smangst for det etter at ssteren min dro opp knytingen til bikiniunderdelen min i sommer. Var mildt sagt et par mennesker p stranda som fikk sett litt av hvert da! Kleint med masse gamle mannfolk som gliste slibrig bort til meg etterp. Haha, men m jo bare le av det! Noen flauser m man oppleve her i livet :-) Fikk ogs tak i reiseflasker til shampoen og balsamen min. Kan tenke meg det hadde blitt kaos i bagasjen hvis jeg skulle hatt to litersflasker med shampo og balsam i kofferten, og ikke klart lukket de helt!

Hemmelig tur

Hei stinger ♥

N skal jeg straks dra p Gulskogen senteret med Roger. Vi drar avgrde p en tur n p lrdag, s vi har masse ting vi m kjpe inn fr det. Hvor vi skal er hemmelig enn s lenge. Har ikke engang fortalt det til mine nrmeste engang. Hehe! Men kommer selvflgelig til ta med kameraet og pc'en p tur. S oppdaterer dere masse underveis! Kjenner jeg gleder meg mer og mer til dra avgrde n!

Endelig 21 r!

Hei dere! N har jeg nettopp vknet fra en totimers powernap som egentlig ikke skulle bli noe soving i det hele tatt. S ble litt (veldig) stresset nr jeg s s hva klokken var! I dag har jeg fylt 21 r som mange av dere har ftt med dere p instagram. Tusen takk for bursdagshilsene, dere er s ste♥ Ellers fikk jeg ekstrem tannverk i gr kveld, s endte i tannlegestolen i dag. Hadde ftt betennelse langt nede i rttene p en tann, s mtte begynne p rotfylling i dag. Gud s sykt vondt det var! Er sikker p at hvis jeg hadde husket at jeg ble fdt, hadde det her vrt vondere. S det sier vel sitt!

S jada, min flaks havne i tannlegestolen med samme tanna 2. ret p rd. Whoop whoop! Men men, ellers enn det lagde mamma og ssteren min cupcakes til meg nr jeg var hjemme en tur i stad. Mmmm, de kan lage cupcakes! Ikke ofte jeg liker snne ting, men disse ble veldig gode!

Oslo Trend - Fashionshow

Hey sweeties♥

I gr var jeg p to visninger til Oslo Trend med June. Har ikke vrt ordentlig med henne p altfor lenge, s vi gjorde kvelden til en skikkelig jentekveld! Frst startet vi med visningen til Miinto.no som viste nyhetene sine fra Malene Birger, Moo, Su Misura og Kristine Vikse. Fant mange favoritter, og vet definitivt hvilke stiler jeg skal g for til sommeren! Etter at moteshowet var over stakk vi til Mathallen og spiste nydelige blskjell p "Vulkan fisk". Etterfulgt med masse jentesnakking. June er s god jente, s henne kan jeg virkelig snakke med om alt! Kl 21:00 var det tid for moteshow nr to som var Julian Reed sin kolleksjon. Fant ikke like mange favoritter der, siden det var mer hverdagslige klr, og mye mer hstmote.

Alt i alt ble det en utrolig koselig venninnekveld i grHper dere fr en flott onsdag, og en fin uke videre!



Leather and Zebra

Hei dere! Skulle egentlig poste disse bildene mye tidligere i dag. Men ble s mye surr med toget nr jeg skulle innover til Oslo, at jeg ikke fikk gjort det. Stort smil til NSB som gjorde at jeg ble 45 minutter forsinket. Tusen takk! Men over til mer gledelige nyheter, i kveld har jeg og June vrt p to forskjellige fashionshow for blant annet miinto. Skal vise dere masse bilder i morgen, men ville bare poste disse antrekksbildene frst!





Genser - WOW // Klokke - CMYK // Jakke - Bik Bok // Bukse - Junkyard.no // Sko - Bubbleroom.no

Forresten: Husker dere at jeg skrev for litt siden at jeg skal til Ios til sommeren? Hvis ikke kan dere lese om detHER. Life is a beach party har n en konkurranse p sin facebookside hvor en heldig vinner kan vinne en gratis tur til Ios. Det eneste du m gjre for delta er g inn p life is a beach party sin facebooksideHERog dele bildet som ligger aller frst i albummet dems (med skriften:ATTENTION NORWAY!Del og vinn GRATIS tur til Ios medLife is a Beachparty!Vinneren trekkes 10. Februar).

Nydelige vipper og negler!

Hei dere! I dag har jeg virkelig ftt gjort masse! Jeg begynte dagen hos "A good feeling" klinikken i Drammen, der jeg fikk pfyll p vipper og negler. Tenk at det er allerede tre uker siden jeg var der sist. Tiden gr s altfor fort! Ble like fornyd (les: Sykt fornyd) med bde vipper og negler som sist gang. Bde Cecilie (som fikser negler) og Vibeke (som fikser vipper) er utrolig dyktige innenfor sitt felt! Kan virkelig anbefale den klinikken til dere som nsker fikse p negler og vipper, som nsker et vakkert resultat.

Hvis du nsker lese mer om behandlingene som gjres hos klinikken kan du sjekke ut agoodfeeling.no eller ringe de p tlf: 32 22 10 21 for bestille time! PS: Ut februar er det tilbud p vippe extensions til kun 1200,- (1100,- hvis du nevner bloggen min nr du bestiller time!), originalt koster det 1800,- S her er det penger spare!







Etter at nelger og vipper var fikset dro jeg innom Gulskogen og fikset et par ting - Fr jeg stakk p Buskerud Storsenter og fikset noen ting der. Fikk endelig tak i noen gode treningsbker, s skal se om jeg finner noen gode tips til dere! Hper dere har hatt en fantastisk start p uken, det har i alle fall jeg! Fler meg s fresh nr bde vipper, negler og hair extensionet (fikset det p lrdag) er fikset. *Feeling fresh!*

Treningsinspirasjon

Hei dere! Da er det mandag, og dere vet hva det betyr? Ny uke - og nye muligheter! Denne uken skal jeg starte med styrketreningen igjen. Har ikke ftt trent styrke p altfor lenge n, siden jeg hadde fri i desember og var syk i januar. Og da jeg begynte trene igjen ble det kun langrenn. Men n er det tilbake til treningsstudioet igjen! Denne uken har jeg som ml trene styrke 3 ganger i lpet av uken, og hvis det blir minusgrader ute skal jeg f skvist inn en tur p langrenn ogs!

Jeg vet at drstokkmila kan bli veldig hard hvis man ikke har nok treningsinspirasjon. S derfor har jeg samlet noen bilder for inspirasjon til dere! Selv syns jeg de hjelper s utrolig mye p inspirasjonen, og jeg kjenner at jeg fr et skikkelig boost for komme meg p trening n! N som jeg skal begynne trene igjen syns jeg det er veldig viktig skrive opp plan for treningen. Hvilke velser jeg skal trene de forskjelllige dagene, og hvor mange kter jeg skal f til i lpet av en uke.

Nr jeg har fullfrt en treningskt er det veldig viktig og ogs skrive ned hva jeg gjorde, hvor mye jeg lftet, osv i treningsdagboken min. Da er det s mye lettere se progresjonen! Det er virkelig anbefale! Flere enn meg som er gira p trene n? Kom igjen og bli med!



Favoritter fra Nelly

God sndagskveld♥ N er det altfor lenge siden sist jeg la ut noen favorittklr fra Nelly, s da var det virkelig p tide med noen favoritter n! Hvis du skal ut til helgen er det masse godbiter du kan velge mellom her! Hvis du bestiller i dag, s rekker du f det til helgen!


her // her // her


her//her//her


her//her//her


her//her//her


her//her//her

adlinker