hits

7 Viktige skjnnhetsvaner!

Jeg har alltid vrt veldig jentete nr det kommer til utseendet. Jeg liker veldig godt ta vare p kroppen min,  og ettersom rene har gtt har jeg lagt meg til noen skjnnhetsvaner som gjr at jeg bde ser ekstra fresh ut, men ogs fler meg fresh.

Det er selvflgelig noen av vanene som er litt selvflge for mange av dere. Men en god ting kan man aldri bli pmint p for mye. Og kanskje dette blir den gangen du faktisk legger til deg vanen, istedenfor bare lese om den?

Body lotion
- Hver eneste kveld (gjerne rett etter at jeg har kommet ut av dusjen) smrer jeg inn hele kroppen med en god fuktighetskrem. Det gjr at huden min ikke blir trr, og n som det er sommer er jeg ekstra ppasselig med det siden huden min begynner kl hvis jeg ikke bruker lotion. Det som gjorde at jeg ble hekta p denne rutinen er fordi jeg hrte p et talk show at grunnen til at de med mrk hud hele tiden smurte inn kroppen med body lotion. Det kan jo forklare hvorfor s mange hvite mennesker blir helt ekstremt rynkete, mens "black don't crack". 

 

Vann
- drikke vann er ekstremt viktig for alle kroppens funksjoner. Drikker du for lite vann blir du ikke bare veldig trtt og slapp, men huden din vil i tillegg bli veldig trr og gusten. Om sommeren i varmen br du drikke litt mer enn vanlig. Det finnes mange kalkulatorer p hvor mye vann du skal drikke. Men det er som regel 1,5-2,5 liter. 

Svn
- 7-8 timer uavbrutt svn hver natt er ekstremt viktig for hele kroppen. I lpet av svnen produserer huden nye hudceller, og dersom kroppen ikke fr nok svn, kan det ende i at sr (gjerne fra kviser) gror mye saktere. I tillegg er det en hel rekke andre ting som skjer hvis du ikke fr nok svn. Mrke ringer rundt ynene er bare en av de. Derfor; pass p s du alltid fr 7-8 timer uavbrutt svn.

 

Skrubb
- Jeg pleier alltid skrubbe ansiktet og kroppen 2 ganger i uka. Det gjr at jeg fr vekk dde hudceller, som ofte kan tette igjen porer og gjre at jeg fr kviser. I tillegg fr man en fin gld, fordi det gr laget med hud blir borte.

 

Rens
- Hver morgen og kveld renser jeg ansiktet. Det er s ekstremt viktig. I lpet av natten skiller huden ut mye dde hudceller, man svetter, osv. Det m vekk om morgenen. I lpet av dagen kommer du i kontakt med alle mulige bakterier, sminke, eksos, osv. Det er ogs veldig viktig rense dette vekk. Derfor er en god ansiktsrens morgen og kveld, et must i min skjnnhetsrutine.

Hold det rent
- Ta et lite yeblikk til tenke over hvor mye dritt som kommer inn i sminkekostene dine hver gang du bruker de. Tenk p hvor mye svette og hudceller som kommer p sengetrekket. Tenk p alt skitt som kommer p tastaturet p pc'en din. Vil du at alt det drittet skal komme i ansiktet ditt? Nei? Da m du bli flinkere til vaske det. Gjr det til en vane at du minst en gang i uka gr over slike bakteriebomber. Kjp gjerne et ekstra putetrekk snn at du kan skifte det ut 2 ganger i uka.

 

 Sol
- En av de alle mest skadelige tingene mot huden din, er solen. Den brenner bort og aldrer huden din. Derfor er det veldig viktig at du alltid bruker solkrem. Ofte holder det med ha SPF i foundationen din. Velg gjerne en som har SPF 50 for full sunblock.  se ut som du er 40 r nr du egentlig er 25 r er det ingen som vil. Men snn blir det om du tar altfor mye sol.

 

Hva er din viktigste skjnnhetsvane?
 

4 kommentarer

Hvilken body lotion og skrubb?

SPF 50 er ikke full sunblock, men det gir likevel en veldig god beskyttelse mot uv-strler. Ellers, veldig gode tips 😊

Du kan vel ikke si at det er noe som heter jentete nr det kommer til utseende?? Det er ingen ting som heter jentete!!

Skriv en ny kommentar