hits

7 Grunner til kutte ut godteri!

Jeg er av den typen som blir veldig fort avhengig av godteri. Jeg blir s gal etter godteri at jeg faktisk har kjrt scooter, i psregn, halv 4 p natta, for kjpe godteri. Jeg vet at godteri ikke er bra for meg. Men noen ganger kan det vre vanskelig slutte med det. Her er 7 gode grunner du kan minne deg selv p, hver gang du str ved godtedisken.

1. Kviser. Det er et velkjent faktum at man fr kviser av sukker. S kutt ut godteriet for skjnnhetens skyld!

2. Energi svingninger. Nr man spiser godteri flyr blodsukkeret rett til vrs. Men det gr fort ned igjen, og man blir mer sliten enn man var fra fr.

3. Fedme. Det er ikke stikke under en sten at man blir feit av spise mye godteri.

4. Penger. De fleste studenter har som regel ikke verdens beste konomi. Derfor er det dumt slse bort masse penger p godteri. Litt tenke p; en banan koster 3-4 kr, mens en sjokolade koster vanligvis 35 kr. Spar penger! 


5. Diabetes type 2 begynner bli mer og mer vanlig blant nordmenn. Dette er p grunn av det store sukkerinntaket vres. f diabetes i voksen alder er langt fra morsomt. Man m legge om kostholdet sitt helt, og ta medisiner. De siste 50 rene har faktisk antall mennesker i Norge som har diabetes type 2, firedoblet seg. En liten tankevekker! 

6. Frukt og grnnsaker er s mye bedre for deg! Hvorfor skal man spise godteri som bare gjr deg vondt, nr man heller kan spise frukt og grnnsaker som kun gjr det godt? Bytt ut den vanlige filmsnacksen som bestr av; potetgull, dip og sjokolade med noe sunnere. Prv ut grnnsaker med dip (bruk kesam istedet for seterrmme),  snack a jack, ntter og frukt. Mye bedre!

 7. Avhengighet. N snakker jeg mest for meg selv, men regner med at jeg ikke er den eneste som fler det slik. Godteri er som nikotin for meg. Jeg blir sinnsykt avhengig og har veldig vansker for slutte spise, nr jeg frst har startet. Til slutt sitter jeg  igjen med vondt i hodet og drlig samvittighet. 


Klarer du slutte med godteri vil du fle deg s mye bedre! Du vil ogs se enda sunnere og friskere ut. Lykke til! 

25 kommentarer

Hei, jeg spiser Ikke akuratt mye godteri vil jeg si, men jeg liker ikke grnnsaker untatt agurk da men ja, og gulrot hater jeg virkelig:) men bra innlegg da

Det at man fr kviser p grunn av godteri er bare en mynte.

Nina Cecilie: absolutt :-)

35kr for sjokolade? Hvor er det du handler sjokolade? Bensinstasjon?

dette gjorde meg bare redd

Andrine Eileen Stver

Andrine Eileen Stver

Hei. Det er veldig penbare grunner her som man kan resonnere seg frem til, og jeg er sikker p at mange ville sagt seg enig.

Samtidig er det viktig vre kildekritisk ift. hva du skriver av informasjon. Visste du at sukkerinntaket vrt har gtt ned de siste rene, men at overvekten likevel har gtt opp? Mao. er det lurt ha gode faktakilder fr man sprer frykt for dette.

Hilsen en som absolutt ikke oppfordrer til spise godteri, men som absolutt ikke ugleser de som gjr det.

Okei Stina, Det at man fr kviser av godis er en ren myte! jeg har sett de fine innleggene dine om at du har spist s usunt gtt opp mye i vekt da du har vrt s syk! Men i alle dager kvinne! Du har jo ikke fett p magen du klager p at du har gtt opp i vekt, kan du ikke bare vre fornyd med Deg selv istedenfor alltid snakke om hvordan du m trene mere nr du trener 7 dager i uka omtrent?

Det er ikke bare en myte:) men en ting. Jeg kommer dessverre aldri til se svaret om jeg fr det. Fordi da m jeg inn p bloggen igjen seinere for sjekke det, og jeg leser blogg igjennom Snapchat😂 men dette innelegget var syykt bra!❤️ Skal alltid ha dette i hodet. Tror dette vil funke godt jeg!💓🧐😊👍

Hvor er det pent kl 4 p natta?

Idk: Dgnpne bensinstasjoner :P

Hei, Har du tips til vaske beautyblendere????

Man fr ikke kviser av spise usunt, det er ikke sant id hele tatt.

Jeg spiser aldri godteri som i snn vingummi og snt, men hver lrdag belnner jeg meg selv med en bar med sjokolade.

Og det med kviser er bare en myte ja. Kviser fr man av genetikk.

Men gyt innlegg!

Hvor har du kjpt det treningstyet du har p deg p bildene? Det var s sykt fint❤

Hvor har du kjpt det treningstyet du har p deg p bildene? ❤Det var veldig kult.

Hvor har du kjpt det treningstyetdu hadde p deg p bildene? Det var sykt fint

Her oppfordrer du til at alle skal slutte med godteri. Det kutte ut godteri som barn trur eg ikkje er s veldig lurt. Litt godteri har kroppen godt av, spesielt barn som vokser. Alt med mte, ikkje sant? Det er bedre unne seg selv en rad med melkesjokolade, enn spise flere handfuller med ntter og fortsatt ha samme stsug, noe som er mykje meir kalorier i. Bare en tankevekker

Hei Stina♥️ Jeg elsker lese blogginnleggene dine, men jeg tenkte bare si det med kviser er en myte👍🏻 Jeg skal starte i 7. klasse og i 5. klasse hadde vi pubertetsundervisning, da sa helsessteren p skolen at sukker fr deg ikke til f kviser, men at det har noe med gener gjre👍🏻 Dette er absolutt ikke hate, men jeg ville bare informere deg💕 Elsker bloggen din♥️

Man fr faktisk kviser av hormonnivet i kroppen:) Ikke av spise litt godteri:)

Til hun over, ingen har godt av godteri haha, det er RENT sukker! Ingen har behov for det. Og det er ikke bedre spise sjokalde istedenfor ntter, ntter gir deg i hvert fall noe mer nring enn tomme kalorier. Poenget i innlegget er vel uansett ikke vre nazi men prve bli kvitt en avhengighet. vre avhengig av sukker er ikke bra i det hele tatt. Vi fr forresten nok sukker i oss gjennom maten, s det er ingen som trenger pfyll fra andre kilder for si det snn...

stina du er s utrolig godt forbilde og stor motivasjon du er et av mine aller strste forbilder Love you❤️💞

Jeg skal prve slutte mad godteri

P punkt nr. 3: uttrykket heter "stikke under stol", ikke " stikke under en sten". Her er en link som kan vre hjelpsom: http://www.sprakradet.no/Vi-og-vart/Publikasjoner/Spraaknytt/spraknytt-2014/Spraknytt-12014/Finn-fem-feil/

det skader ikke spise litt godteri. bare man klarer begrense seg til de dagene det er lov og ikke.

Skriv en ny kommentar