hits

6 Triks for bedre tid i hverdagen!

Velkommen til 2018. Her har vi det mer travelt enn noensinne. Er du ung m du vre p skolen mange timer hver dag, deretter m du jobbe med lekser, s er det trening, s er det dra p deltidsjobben sin, og midt oppe i alt dette skal man ogs ha tid til venner, og ikke minst seg selv. Nr man blir voksen er det heller ikke noe lettere. Dagene gr med til jobbe og bygge en karriere, handle inn mat, lage middag, gjre rent der man bor, trene, vre sosial og prve skvise inn litt tid til seg selv. 

Tidsklemma kan man rett og slett kalle det. Vi har bare 24 timer i dgnet, og 8 av de skal vi helst sove p. Derfor er det s utrolig viktig at man bruker timene riktig, s man ikke ender opp med havne helt i tidsklemma og fle at man aldri rekker over noe. For at du skal f bedre tid i din hverdag, har jeg samlet noen av mine beste tips som jeg n skal dele med deg. 

- Planlegging er nkkelen til alt - 

Sett deg ned hver sndag og planlegg uken din. Lag en oversikt over nr du skal trene, nr du skal gjre lekser, vre med venner, osv. Er du flink til planlegge kommer ikke en innlevering som et sjokk dagen fr den skal leveres, og du slipper et veldig stort stresselement. 

 

- Prioriter riktig - 

Hvor er du i livet ditt akkurat n? Er du i det stadiet der du nrmer deg eksamener og innleveringer, er det viktig prioritere det. Er du derimot der hvor du er i starten av bygge karrieren din, kan det vre smart prioritere den. Men har du derimot klart bygge karrieren, eller ikke bryr deg s mye om skolen, kan du heller prioritere andre ting som kjreste og venner. Det beste er nok prioritere alle tingene litt, og noen mer enn andre. Selv prioriterer jeg jobben og kjresten, men jeg prver ogs prioritere venner og familie. 

- Mise en place - 

Da jeg jobbet som kokk lrte jeg dette uttrykket, og det betyr at man skal ha alt er helt klart for sette igang. For eksempel om du skal p skolen, s kan du gjre en mise en place med antrekket og legge det klart dagen fr. Alts, gjre ting klart. Her kan man spare mye tid. P sndag kveld kan det vre smart legge frem antrekk for hele uken, s du sparer masse tid hver morgen. Ps; husk sjekke vrmeldingene. Bor du for deg selv, og m lage middagene selv, kan det ogs vre smart planlegge middager for hele uken og handle inn p mandag. Da sparer du masse tid p slippe og dra innom matbutikken flere ganger i uka. 

 

- Trening og kosthold - 

Dersom du legger litt av tiden din i trening fr du s utrolig mye igjen for det. Trener du fr du mer energi, og du orker gjre mer. Ergo, du rekker ogs mer. Sleng p et sunt kosthold p toppen, og du er godt igang med komme deg ut av tidsklemma. 

 

- Det er greit si nei - 

Man kan ikke rekke alt. Derfor er det helt innafor si nei til dra ut p cafe med venninner om du ikke har tid, eller rett og slett ikke vil. Noen ganger trenger man bruke den tiden man har til overs p seg selv, og da er det noen ting man m si nei til.

 

- Chill - 

Det er viktig huske p at du er et menneske, og ikke en robot. Du er ndt til f nok svn og slappe av. Fr du ikke slappet av nok blir du umotivert, trtt og slapp hele tiden. Derfor br du prve ha minst en time hver kveld som du slapper av uten gjre noe annet enn bare daffe forran tv'en.  

 

Sliter du med rekke alt?

6 kommentarer

Jeg har gtt frste ret p bedriftskonomi og jeg har aldri vrt s stressa fr i hele mitt liv, haha. Takk for gode tips til neste semester :)

Hvor er skjrtet fra? :D

Sykt bra tips❤️, men jeg tror desverre ikke jeg unngr stress p noe vis😫😳😌👎

Hei den genseren du har lagt ut p snap THE DEVIL WORKS HARD, BUT KRIS JENNER WORKS HARDER genseren, vor har du kjpt den? Er s sykt kul🙏🏼😻

Skriv en ny kommentar