hits

5 Mter du kan trene GRATIS!

N som vi er i det nye ret antar jeg at det er mange der ute som har som nyttrsforsett bli mer sporty. Kanskje har du lyst til f bedre kondis, g ned i vekt, opp i muskler eller kanskje du vil bli sterkere?

Om du er student eller kanskje ikke har super mye penger rutte med, eller bare vil spare penger er det mange smarte mter trene gratis p! Her er 5 av de! 

SNAPCHAT STINABLOGG 👻

_____

Lpe ute - Det er mange steder der det er brytet s man kan lpe i skogen, og ogs steder langs veiene der det er grus s man kan lpe. S spenn p deg lpeskoene og kos deg ute  i vinterkulden. Bare pass p kle p deg nok klr og ha gode sko s du ikke sklir rett p rumpa. Hehe! 
 

Sex - Denne er kanskje litt annerledes enn de andre, men den beste treningen som finnes er sex. S her kan man f bde pleasure og trening p en og samme gang! 


Ski - Selv om det koster litt kjpe ski, er det noen man har i mange, mange r s det er en liten investering for mye morro. Selv elsker jeg g p ski, og det er ingen tvil om at det er en fantastisk mte trene hele kroppen p! 

Styrke hjemme - Det er mange styrkevelser du kan gjre hjemme helt uten utstyr. Situps, push ups, leg ups, planken, osv er fantastiske treningsvelser som kan gjres helt gratis uten utstyr!


Yoga - P YouTube er det drssevis av videoer som viser deg hvordan du kan trene yoga hjemme i din egen stue, s her er det bare google seg frem og si namaste. 

 

Hvordan liker du trene?

17 kommentarer

Noen ganger p snap storyen din skriver du om et innlegg med skipe opp for lese osv. ogs linker du under med et annet innlegg. Er det meningen?

Fungerer det lpe p stedet?

Anonym: Anbefaler heller bruke hoppetau, vil tro det fles bedre :-)

Jeg skal begynne trene hjemme. Det som er synd er at jeg har veldig lyst til trene med en treningsmaskin som trener bde armer og legger/lr eller hva det n er. Husker ikke hva den maskina heter. Har dessverre ikke penger til kjpe det. Ikke en gang kjpe det fra en privatperson som nsker selge.

Kan heller ikke melde meg p treningssenter siden jeg sliter med sosial angst...

Har vekter og yoga-matte hjemme hos foreldrene mine enn, men de skal komme en tur kanskje ilpet av uken med det. =)

Dette ble en lang kommentar... Whatever, gode rd! :D

Ha en fin kveld videre!

Jeg liker nok best trene p treningsenter :p men har flere velge mellom i byen jeg bor i,s er litt konkurranse p pris...s ikke s dyrt trene der jeg gr;)

Men bra tips:))))

Fra en som ikke vet hvorfor alle snakker om SEX i det siste

Fra en som ikke vet hvorfor alle snakker om SEX i det siste

Hvorfor Sex?

Hei, driv p med svmming. Svmming e den eneste trninga/sporten kor alle musklan e i bruk samtidig. S dr det e svmmehall e det ogs mulig trn. S ville heller trnt svmming i stede frr trn en og anna muskel kvr dag, enn bruk dyre domma p studio og ski. Men helt enig, sex e ogs god trning

Treino usando aplicativos no celular, so muito bons!

Aqui as pessoas escutam muito funk, no minha playlist favorita nem de longe, mas tem muitas aulas na internet de dana e aqui eles usam muito esse ritmo para fazer aulas de dana aerbica. Alm de ser divertido para danar d para queimar muitas calorias com ?quadradinho? e agachamentos! Hehehe

Bjo

Dana tambm uma boa maneira de se exercitar e no custa nadinha! Aqui o funk o ritmo mais usados nas academias para aulas aerbicas!

Bjo

Vil anbefale blogilates p youtube! Gy og spennende pilates. Pleier se serier mens jeg holder p med det hehe.

Jeg trener hndball hver tirsdag og torsdag 🤾🏽‍♀️det er veldig gy vre p et lag🤾🏽‍♀️ALLE burde prve det!!! Du fr god motivasjon til trene

Hvor er toppen og tightsen fra?

Til anonyym:^

Til anonyym:^

Cubus

Bra tips, skal prve ut tipsa dine, bortsett fra sex (er13 r)

Hei Stina jeg lurer p om du kan ha flere QA

Skriv en ny kommentar