hits

7 Tips mot stsug!

Altfor ofte fr jeg skikkelig stsug! Da er det dessverre altfor lett bare proppe i seg noe godteri. Men er jo ikke akkurat veldig sunt i lengden. S nr stsuget slr inn kan du heller flge disse tipsene! 

- Drikk vann. Ofte kan man fle et stsug om man egentlig bare er trst. Derfor er det viktig drikke nok vann igjennom hele dagen. Drikk gjerne vann med et par isbiter, s det fles friskere drikke det!

- Trening. Om du trener vil stsuget bli mindre. Man har jo ikke lyst til delegge treningsresultatene med sukker, eller hva?

- Mrk sjokolade. Om du fler et stsug br du spise veldig mrk sjokolade. Gjerne den som er 95%. Den fjerner stsuget! 

- Ikke la det ligge godteri i huset. Da er det nesten umulig holde seg unna nr stsuget kaller. Om du derimot m dra p butikken for kjpe godteri, er sjansen mindre for at du gidder gjre det.

- Smoothie. Lag deg en smoothie med favorittfrukten din og nyt! Det hjelper veldig nr stsuget kaller! 



- Bytt ut kveldskosen med et sunnere alternativ. Gulrot, agurk og brokkoli i stenger med holiday rmmedip er en klassiker som er perfekt nr man har lyst p noe godt nr kvelden kommer! Eller s kan du kutte opp en appelsin, litt honningmelon og noen jordbr og lage en herlig fruktsalat!

- Spis et mltid. Kanskje du egentlig bare er sulten? Pass p at du spiser et fullverdig mltid, hvis ikke kan stsuget kalle!

 

Fr du stsug ofte?

20 kommentarer

Gode tips, spiser mye mer gulerot og rmmedipp enn s mye snop.

Jegmotverden: S flink du er :D

Kor fr du alle ideeene dine i fra??

Hallaa: Meg selv, de popper bare opp :)

Kan du skrive et innlegg om idemyldring / brainstorming dine tips til finne p noe skrive om ? Gy med slike innlegg for dem som er lite kreative ☺

Spiser bare snop p lrdager

Herlige tips! Jeg har ALT for ofte stsug, det kommer snikende hver eneste kveld. For meg funker det drikke te med sinnsyke mengder honning i :-)

Jeg fr det sinnsykt ofte. Trener ikke s ofte, men svmmer hver tirsdag.

fine tips <3 er veldig heldig der, for fr nesten aldri stsug!

Fr stsug iblant, men spiser gjerne ogs godteri nr jeg frst har lyst p. Men anbefaler stpotetfries ved stsug, fytti s godt!! :)

Jeg prver spise mer frukt jeg :)

Kose meg med det :)

Ja!:/ altfor ofte! Men i det siste har jeg ikke!

Hei! Jeg er overvektig med 20kilo...Har prvd g ned i nesten 1 r men eg gr bare ikke ned..Jeg trener nesten hver dag og jeg spiser ikke godteri! Hvorfor skjer dette?

Jeg fr stsug nesten hver gang jeg er alene hjemme😩Fr hpe disse tipsene hjelper meg litt❤️

hei,kan du lage en what`s on my iphone vidio? plis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! elsker vidioene dine stina!

Uka etter psken kjente jeg stsuget litt ja 😂

Takk for tips!

Prver kutte ut bde godteri og brus, s disse tripsene trengte jeg n! 😁

hei stina elsker at du skriver mer om trening og kosthold du er forbilde mitt der alts.. veldig fint at du skriver snne tips ogs med drlig dag osv..... you go girl!!!

Skriv en ny kommentar