For litt siden kom jeg over noen treningsvideoer på youtube, der de viste hvordan man trener med et treningsbånd / resistance band. Det er jo helt genialt for min del! Siden jeg liker best å trene hjemme, da det krever mindre tid og planlegging. Men ofte syns jeg det er vanskelig å få godt nok utbytte av treningen, om man ikke bruker noe tilbehør. Så et treningsbånd er helt perfekt!
Har trent dette ca 3 ganger i uken de siste ukene, og jeg merker forskjellen det gjør allerede. Det som er genialt er at jeg både får trent styrke og kondisjon samtidig. Tenkte jeg kunne lage en video etterhvert der jeg viser dere noen av øvelsene jeg gjør. Så si ifra om dere er interessert i det!
Har du trent med treningsbånd før?
28 kommentarer
Du har så utrulig fin å trent kropp 🙂
Kjenner jeg må komme meg i trening igjen for å holde følge med deg hehe 😛
Jeg har aldri trent med bånd før, kunne du laget en video å vist noen øvelser ? 😀
Katharina: Tusen takk 😀 Hehehe! Ja, tenker å lage en video om en liten stund!
Du kledde de treningsklærene😊
Frida: Tusen takk 🙂
Ja, lag video. Hadde vært veldig nyttig 🙂
Ja, lag video<3 Eeeelsker treningsvideoene/innleggene dine! De er så utrolig motiverene! Du er den største grunnen til at jeg trener på fritiden. Tusen takk for all motivasjonen og hjelpen!<3 🙂
StorStinaFan: Tnåw, det var veldig hyggelig å høre at jeg gir deg motivasjon til å trene. Keep up the good work 😀
Hej!
Ja tack! Det skulle underlätta för mig om jag kunde träna hemma
Kram
Moa
Moa: Video kommer 😀
Ønsker meg ett sånt treningsbånd til jul, så en video med øvelser hadde vært supert!
June: Så gøy! Tror nok det blir en video 😀
Ja, det hadde vært veldig kjekt med ein video 🙂 Du gir meg motivasjon te å trene for du har så fin kropp og du vise bra treningsøvelser syns eg 🙂 Jeg har ønsket meg et sånt treningsbånd til jul, så jeg håper jeg får det.
Ane: Så gøy! Tror nok det blir en video etter jul 😀
jaaaaa, lag video!! :DD
Kjøpte meg nylig bånd jeg også, haha, eneste jeg kom fram til var at det lønte seg å droppe sko, ellers kommer man seg aldri ut av båndene. Hadde vært kjekt med en video 🙂
Kristine: Droppe sko? Uæh, syns det er så ubehagelig uten sko :O
Hadde slik før, personlig liker jeg bedre den som sitter sammen i begge ender? Om du skjønner hva jeg mener. Føler den kan bruks til enda mer! 🙂
JATAKK til video! Elsker å kunne trene hjemme, men er ute etter noe nytt å teste ut, så kanskje jeg skal skrive et slikt treningsbånd på ønskelista? 🙂
Karoe: Hmm, er ikke helt sikker hvilken du mener!
Frida: Det kan være smart det! 😀
Hei! Hvor er tightsen på bildet fra?
Hei! Først og fremst må jeg bare si at jeg elsker både bloggen og hvert eneste innlegg du legger ut på bloggen og Youtube!
Det er bare så motiverende. Å ja lag gjerne den videon der du viser… (du vet) Elsker deg for alltid Stina!!!!!!
Ja, del gjerne øvelsene! 😀
Har vurdert å kjøpt meg slike bånd men usikker på hva jeg kan gjøre med det. 😛
Kan du sende mage trenings video snart plise
Kan du lage mage trenings video snart
Jeg setter fast beina hvis jeg ikke tar av skoene, men kan godt hende at jeg er klumsete, hahah 🙂
Jeg syntes du bør lage sånne videor for jeg vil gjerne komme i bedre form, ikke at jeg er feit eller noe, men jeg vil ha litt mere synelig sixpackXD
lol den white girlen har null ass