Veldig ofte får jeg spørsmål av dere som leser bloggen min, om jeg spiser godteri. Klarer jeg å holde meg helt unna? Eller spiser jeg godteri hver dag? Svaret er nok en mellomting av de to. Jeg prøver virkelig å holde meg til å kun spise godteri en gang i uken, og når jeg først spiser det prøver jeg å ikke overspise det. Jeg har alltid tenkt at alt er greit i moderate mengder. Så lenge man ikke stapper innpå med godteri hver eneste dag, men heller spise litt en gang i uka, er det null stress. Sånn anbefaler jeg egentlig alle å tenke.
Når det kommer til trening er det heller ikke sunt å overdrive. Blir man helt ekstrem på å telle alle kalorier man spiser, og man tvinger seg på trening 7 dager i uka, kan man fort få litt forvrengte tanker i hodet sitt. Det er jo i alle fall ikke bra!
Så mitt lille råd til dere på lørdagsformiddagen er; alt med måte. Ikke vær livredd for å spise godteri i dag, men ikke overspis så du nesten ikke klarer å bevege deg etterpå. Og når uken kommer, ikke overtren deg så du nesten går på veggen!
gud så flott du er! 😀
Du kan sikkert begynne å variere litt på posene dine,bakgrunn etc synes det blir Kjedelig å se det samme hverdag.
Trener hver dag flere timer til dagen ;(dans) men føler meg ikke overtrent som du sier. Gjør det for det er gøy :)! Å noe jeg liker å gjøre Å enig med At godteri er greit i moderate mengder!
Bra skrevet! Ha en fin dag Stina:)
Jeg skjønner hvirkelig ikke hvordan det er mulig å bare spise 1-2 ganger i uka. Jeg har prøvd og prøvd, men jeg klarer så vidt en dag i uka UTEN noe usunt. Ahhaha
Det finnes godteri som er uten sukker i
Har du klipt hullet i buksa større?
Men Heidi det er sukker i det andre som er inn
Nydelige roser 🙂
Hei 🙂
Om du kan lage en video på hva du gjør før du legger deg?
Virkelig bra skrevet! 😀
Flott innlegg! Fortsett med det du gjør, fineste deg! 🙂
Du er god,Stina 🙂
Kunne du ha hatt et julegave tips innlegg? Elsker bloggen din 🙂
Fine deg. 🙂