Spiser jeg godteri?

28.11.2015 - 12:40 15 kommentarer

Veldig ofte får jeg spørsmål av dere som leser bloggen min, om jeg spiser godteri. Klarer jeg å holde meg helt unna? Eller spiser jeg godteri hver dag? Svaret er nok en mellomting av de to. Jeg prøver virkelig å holde meg til å kun spise godteri en gang i uken, og når jeg først spiser det prøver jeg å ikke overspise det. Jeg har alltid tenkt at alt er greit i moderate mengder. Så lenge man ikke stapper innpå med godteri hver eneste dag, men heller spise litt en gang i uka, er det null stress. Sånn anbefaler jeg egentlig alle å tenke. 

Når det kommer til trening er det heller ikke sunt å overdrive. Blir man helt ekstrem på å telle alle kalorier man spiser, og man tvinger seg på trening 7 dager i uka, kan man fort få litt forvrengte tanker i hodet sitt. Det er jo i alle fall ikke bra! 



Så mitt lille råd til dere på lørdagsformiddagen er; alt med måte. Ikke vær livredd for å spise godteri i dag, men ikke overspis så du nesten ikke klarer å bevege deg etterpå. Og når uken kommer, ikke overtren deg så du nesten går på veggen!

 



15 kommentarer

Stine Tokle

28.11.2015 kl.12:48

gud så flott du er! :D

Leah

28.11.2015 kl.12:54

Du kan sikkert begynne å variere litt på posene dine,bakgrunn etc synes det blir Kjedelig å se det samme hverdag.

Sara

28.11.2015 kl.13:09

Trener hver dag flere timer til dagen ;(dans) men føler meg ikke overtrent som du sier. Gjør det for det er gøy :)! Å noe jeg liker å gjøre Å enig med At godteri er greit i moderate mengder!

Andrine

28.11.2015 kl.13:26

Bra skrevet! Ha en fin dag Stina:)

Anonym

28.11.2015 kl.13:37

Jeg skjønner hvirkelig ikke hvordan det er mulig å bare spise 1-2 ganger i uka. Jeg har prøvd og prøvd, men jeg klarer så vidt en dag i uka UTEN noe usunt. Ahhaha

Heidi

28.11.2015 kl.15:08

Det finnes godteri som er uten sukker i

V!lde

28.11.2015 kl.16:22

Har du klipt hullet i buksa større?

Lo

28.11.2015 kl.17:49

Men Heidi det er sukker i det andre som er inn

28.11.2015 kl.18:37

Nydelige roser :-)

Renate

28.11.2015 kl.22:29

Hei :)

Om du kan lage en video på hva du gjør før du legger deg?

Silje Veseth

28.11.2015 kl.23:50

Virkelig bra skrevet! :D

Tonje

29.11.2015 kl.00:39

Flott innlegg! Fortsett med det du gjør, fineste deg! :)

29.11.2015 kl.13:35

Du er god,Stina :)

Kathrine

29.11.2015 kl.15:00

Kunne du ha hatt et julegave tips innlegg? Elsker bloggen din :)

cassandralysgard

30.11.2015 kl.00:07

Fine deg. :)

Skriv en ny kommentar

hits