hits

Utetrening i Frognerparken!

I gr var jeg i Frognerparken en tur med en kompis. Vi hadde en skikkelig bra utetrening. Vi trente bde utfall i oppoverbakke og intervaller i oppovertrapp. Kjenner jeg er ganske stl i kroppen i dag. Har ikke trent snn type trening p lenge, s det var godt gjre det! Elsker trene ute, og gjr det s fort jeg har muligheten til det. Viktig f litt frisk luft ogs. Spesielt nr man sitter inne nesten hele dagen.







Lagde en liten video fra kten som jeg la ut p instagram. Legger den ved her :-) Mten vi gjorde kten var at vi sprintet opp alle trappetrinnene, og gikk sakte ned igjen. Dette gjorde vi 8 ganger. Etter det gikk vi gende utfall oppover hele bakken et par ganger. Fin liten utekt :-)

Har du trent i dag?



18 kommentarer

Gleder meg til det blir vr her, storm alt er borte, da skal jeg ta meg en tur ut jogge trene :)

Du gir virkelig trenings motivasjon nr du blogger om treningen din :)

St p ^^

S utrolig fresht treningsty. Jeg har ikke trent enda men tenkte meg en tur p spinning

s herlig da =) godt kunne gjre ting ute nr det er s fint vr da =) ha en fin helg =)

Pleide trene i de samme trappene fr da jeg bodde p Frogner Plass. N har jeg ikke trent p 9-10 uker p grunn av kyssesyken. Er frisk n, og fr lov til trene etter pske igjen! Gleder meg :)

Hvem tar med seg kamera nr man trener tenker n jeg nr jeg ser disse bildene...

Therese: Bloggere som nsker motivere andre til en frisk og sunn livsstil med trening ;-)

har dessverre ikke ftt trent idag :(

Fine bilder :-)

Hei, har spurt om dette tidligere men, finnes det noen gode treningsvidioer p youtube som du vil anbefale? 30day workout elns. Styrketrening for jenter :)

Nei skal p sndag

Trener hver dag 😊

Kan du lage hjemme trenings video?

Skriv en ny kommentar