hits

Oppskrift: Bruschetta med Kylling

Bruschetta med kylling er det perfekt mltidet, nr man vil spise sunt men ogs godt. I dette mltidet fr du i deg masse proteiner, som er viktig hvis du trener. Retten tok heller ikke lang tid lage. Jeg brukte kun 15 minutter. Prv ut denne retten til lunsj eller en lett middag!

Dette trenger du:

1 kyllingfilet

1-2 tomater

1/4 lk

2 skive grovt brd

1 ss fersk basilikum

ca 1 ss balsamico

Dettegjrdu:

1. Stek kyllingfileten p medium varme i en stekepanne. Ca 3-4 minutter p hver side.

2. Mens du steker kyllingfileten, skjrer du opp tomater, lk og basilikum. Bland det sammen i en salat.

3. Rist brdskivene i en brdrister i et par minutter. Har du ikke brdrister kan du steke brdskivene i pannen i et par minutter.

4. Nr kyllingfileten er gjennomstekt skjrer du den i skiver.

5. Legg tomatsalaten og kyllingfileten over brdskivene, topp med litt balsamico og server straks.

Hper det smaker

15 kommentarer

Det s sykt digg ut!

nsker deg en fin uke :)

du har s fin blogg du fortjente vinne rets videoblogger skulle nske du kunne legge igjen en kommentar p bloggen min hadde blit utrolig glad

hilsen sali

S utrolig godt ut :)

helt perfekt! Kjenner jeg meg selv rett, s kommer jeg til elske dette.

Madde K.K: Det er det og! Ha en fin uke du og :-)

Anja Karoline: Det kommer du nok til gjre. For dette var veldig godt :-D

Flink du er. det s godt ut. ha en fin blogguke;)

Ser godt ut.

Skrev ned oppskriften.

Karina: takk :) ha en fin uke du og!

camilovesalmosteverything: Good Good! :-)

Jeg skal fortelle deg nr jeg har lagd den:)

camilovesalmosteverything: Wii :-D Do that!

Camilla Heindorf

Camilla Heindorf

:D

Skriv en ny kommentar