Oppskrift: Bruschetta med Kylling

17.02.2015 - 13:53 15 kommentarer

Bruschetta med kylling er det perfekt måltidet, når man vil spise sunt men også godt. I dette måltidet får du i deg masse proteiner, som er viktig hvis du trener. Retten tok heller ikke lang tid å lage. Jeg brukte kun 15 minutter. Prøv ut denne retten til lunsj eller en lett middag! 

Dette trenger du:

1 kyllingfilet

1-2 tomater

1/4 løk

2 skive grovt brød

1 ss fersk basilikum

ca 1 ss balsamico

Dette gjør du:

1. Stek kyllingfileten på medium varme i en stekepanne. Ca 3-4 minutter på hver side.

2. Mens du steker kyllingfileten, skjærer du opp tomater, løk og basilikum. Bland det sammen i en salat.

3. Rist brødskivene i en brødrister i et par minutter. Har du ikke brødrister kan du steke brødskivene i pannen i et par minutter.

4. Når kyllingfileten er gjennomstekt skjærer du den i skiver.

5. Legg tomatsalaten og kyllingfileten over brødskivene, topp med litt balsamico og server straks.

Håper det smaker

15 kommentarer

Madde K.K

17.02.2015 kl.14:20

Det så sykt digg ut!

Ønsker deg en fin uke :)

sali

17.02.2015 kl.14:28

du har så fin blogg å du fortjente å vinne årets videoblogger skulle ønske du kunne legge igjen en kommentar på bloggen min hadde blit utrolig glad

hilsen sali

byAnne

17.02.2015 kl.16:19

Så utrolig godt ut :)

Anja Karoline

17.02.2015 kl.18:23

åå helt perfekt! Kjenner jeg meg selv rett, så kommer jeg til å elske dette.

STINA BLOGG

17.02.2015 kl.18:28

Madde K.K: Det er det og! Ha en fin uke du og :-)

STINA BLOGG

17.02.2015 kl.18:29

Anja Karoline: Det kommer du nok til å gjøre. For dette var veldig godt :-D
Nam :)

Karina

18.02.2015 kl.00:28

Flink du er. det så godt ut. ha en fin blogguke;)

Camilla Heindorf

18.02.2015 kl.02:01

Ser godt ut.

Skrev ned oppskriften.

STINA BLOGG

18.02.2015 kl.10:10

Karina: takk :) ha en fin uke du og!

STINA BLOGG

18.02.2015 kl.10:10

camilovesalmosteverything: Good Good! :-)

Cassandra Lysgård

18.02.2015 kl.21:55

Så godt ut! :)

Camilla Heindorf

19.02.2015 kl.02:18

Jeg skal fortelle deg når jeg har lagd den:)

STINA BLOGG

19.02.2015 kl.21:24

camilovesalmosteverything: Wii :-D Do that!

Camilla Heindorf

20.02.2015 kl.02:58

:D

Skriv en ny kommentar

hits