hits

30 Dager uten Sukker - FERDIG

Wow folkens! Da var endelig 30 dager uten sukker utfordringen ferdig. Det har vrt veldig lrerikt, spennende og til tider vanskelig. Men s absolutt verdt det! Noen av dere som har holdt ut igjennom hele utfordringen? En stor applaus til dere isfall! I lpet av denne perioden har jeg funnet p mange nye snacksretter som er sunne og gode. De kommer jeg til spise hver gang jeg er fysen p noe godt i ukedagene, og muligens ogs helgene. Det fr vi se ann! Under kan du se noen av rettene jeg har lagt ut p bloggen! Titt gjerne innom kategorien "Mat og kosthold" for mer inspirasjon og oppskrifter :-)

Som jeg svidt nevnte i sprsmlsrunde videoen jeg la ut tidligere i dag, har jeg kuttet ut godteriet siden nyttr. S n er jeg p min 42. dag uten godteri! Men det syns jeg at holder. S n skal jeg rett ned p butikken og kjpe meg en stor pose med smgodt og momse mens jeg ser p en film. God kveld til dere alle ♥

 

54 kommentarer

Flinka! :-D Ogs ser snacksen bedre ut enn godteri synes n jeg!

hhh kjempebra jobba Stina, hper du koser deg masse med godteriposen i kveld <3 jeg har et sprsml til ukens spm:

- hva hadde du aller mest craving for i lpet av 30 dager uten sukker utfordringen? Sjokolade, smgodt, iskrem eller noe annet?

For meg hadde nok svaret vrt sjokolade!

Her var det mye godt og inpsierende alternativer til usunne mellommltider :-D

utrolig flink du har vrt, og alle andre som har klart det! :-) Det er ikke en lett ting og klare, krever mye viljestyrke ihvertfall!

Har du spist brd? det inneholder sukker

En stor godtepose fortjener du virkelig n! Jeg har klart meg uten godteri i n 2 uker, og har planer om fortsette en liten stund til :-) Ha en fin kveld, og kos deg med godteriet og filmen! <3

rlig klarte jeg kun holde meg i tre dager fr pepsien ble liiitt for fristende, MEN p mandag skal jeg starte trene 2 ganger i uka, unng godteri og spise mer sunt, variert og f i meg mer proteiner! skal flge de oppskriftene som du har lagt ut!

Va d egentli nnn som klard d? Haha

S flink du er! :) Jeg prver kutte litt ned p sukkeret selv, men synes det er litt vanskelig :P

Du er s flink :)

Har du merket noen forskjell p kroppen? :)

Hva er det du har laget i det hye glasset, er det noen slags proteinshake, eller det det en "sunn" kakao drikk? :)

jeg er p min trettittende dag og har enda 46 dager igjen :) utrolig gy se hva man faktisk klarer!

Koos deg med godteriposen, det har du fortjent :) Jeg har ikke vrt med p challengen, men merker at jeg har s sykt lite energi. Merker du forskjell p energinivet n? Jeg har ikke penger til trene p treningssenter, men tenkte begynne komme med ut og g turer + lpe litt ettervrt nr vret blir bedre..

Celine Sellan Larsen❤

Celine Sellan Larsen❤

hei :) eg lurte p om du konne delt oppskriften p smoodiene du lage? ser utrolig gode ut::D

Gratulerer!!:)

Er det ikke sukker i mager vanilje kesam da? :/

wow det m ha vrt vanskelig?? kjenner du noe forsjell da?

Thihoa: Kunne ikke vrt mer enig :-D

Edel Kristina: Takk :-D

Ida: Hmm, fersken smgodt og dumle er mine strste cravings :O Selv om jeg mistet den verste cravingsen etter et par uker inn i utfordringen :-)

Cecilia Catharina: Godt hre at du fant noe du likte :-D

Rikke95: Tusen takk! Det har du helt rett i!

Anniken Gjry: Takk takk :-D Masse lykke til! Hper du har hatt en fin kveld :-)

Veronica: Takk! Skjnner deg godt, det er spesielt i starten det er vanskeligst. Husk det :-)

Amanda Iren Larsen: Det er morgenkaffen min :-) M ha en hver morgen! Tihi!

Ida johanne: Wow, bra jobba! :-D Helt enig der!

B: Jeg merker at energien min er mye mer stabil, og generelt hyere. Samme med humret ogs :-) Lykke til med treningen! :-)

Celine Sellan Larsen: Alt av oppskrifter ligger i kategorien mat og kosthold. S bare se der :-)

Michelle Aspelund: Det var det ogs! Kjent at jeg fikk mye mindre sug p godteri etterhvert, huden ble mindre kvisete, jevnere humr og energiniv :-)

Flink du er :) Nei, jeg hadde ikke sjanse :p

Gikk du ned i vekt ved kutte sukker i 30 dager? Kanskje jeg burde gjre det . N inspirerte du meg, hehe.

S flink du er:) Ser kjempe godt ut:)

Tittar frbi och lmnar ett litet spr efter mig frn grannlandet! :)

Vilka fina bilder du har i din blogg! :)

Jeg har flyttet til USA (Kansas) for et r, og hadde ikke veid meg siden jeg dro, men regnet jo med ha gtt litt opp i vekt. Da jeg skjekket for en uke siden fant jeg ut at jeg hadde gtt opp 5 kg siden jeg kom hit. Tenker meg at noe av vekten kan vre mer muskler og ettersom jeg har begynt trene styrke hver uke, noe jeg ikke har gjort fr. Men, jeg har ivertfall tenkt til g ned igjen til min "normale" vekt resten av tiden jeg er her :)

Har holdt meg unna godteri og all den sykt kaloriinnholdige maten de har her. Det er helt sykt. Noen av FROKOSTENE de har her kan inneholde 2000 kalorier!! Spiser bare frukt, grnnsaker, questbars og hva n enn det er vi har til middag (med mindre det er McDonalds, fritert mat osv..)

Sorry for at det ble litt lang og uinterresant (?) kommentar, men jeg er egentlig veldig stolt av meg selv for rett etter at jeg bestemte meg for g ned disse kiloene fikk jeg masse pakker i posten med godteri fra familie og venner, og jeg har klart og holde meg 100% unna. I tillegg hadde vi fritert kylling, potetmos og masse digg til middag nr jeg kom skrubbsulten hjem fra treningsstudioet, men jeg klarte holde meg unna, og spiste heller litt vannmelon, ettersom jeg prver holde meg p 500 kcal et par ganger i uka. Skal selvflgelig begynne spise mer s fort jeg har gtt ned det jeg vil :)

Og til slutt har jeg et sprsml. Tillot du deg selv spise questbars i lpet av 30 dager uten sukker utfordringen. De inneholder jo bare 1 gram sukker, men jeg bare spr for sikkerhets skyld ettersom de kanskje gjr at stsuget ikke blir borte.

Kan du ta bilde av mengden av godteriet du pleier kjpe? Syns snt er s vanskelig. Selv har jeg en avtale med broren min om ikke spise godteri i hele r bortsett fra sjokolade, Han kan kun spise 70% kakao og opp og jeg kan kun ha 80% og opp. Noe som er helt greit foor meg, for jeg syns den er s god. Og hvis vi blir bendt i bursdager kan vi unne oss et kakestykke og kanskje noe annet for ikke delegge stemninga. :)

Hei! Skal vre med en venninne p Gullsnutten p sndag, og jeg lurer p om du vet hva dresskoden er? :)

Du er jo utroolig flink og en snpirasjon for andre

Ville egentlig anbefalle deg og fortsette med godtestoppett. Jeg gikk to mneder uten i hst, men s spiste jeg litt godteri igjen i jula og de frste to biten var det bare snn "what hvorfor har jeg likt det her?" ogs etter hvert kom det tilbake sikkelig ille cravings da. Men etter det klarer jeg ikke si nei hvis det er lrdag og det str en godteskl foran meg haha. Hadde liksom ikke noe problem med sitte p jentekvelder ikke forskynne meg av godteskl i hst, s snakk om relaps. S godteri er egentlig sykt ekkelt nr man ikke er hekta liksom.

Rayan: Nei, det gjorde jeg ikke. Det var heller ikke mlet mitt :-)

camilovesalmosteverything: Tusen takk :-)

SANDRATORN.SE: Takk takk :-D

Kansas: Wow, det er veldig bra jobba! Hadde en kompis som gikk opp rundt 10 kilo etter kun tre uker i usa, s skjnner det er vanskelig spise riktig!
Men spise kun 500 kcal er ekstremt lite. Vil anbefale deg spise mye mer enn det :-)

Ingvild: S koselig! Er ikke noe spesiell dresscode. Men jeg kommer i alle fall til pynte meg litt ekstra :-)

Danian. Gutteblogger: Tusen takk :-D

Aurora: Hehe, skjnner s altfor godt hva du snakker om! Jeg fr heller bare bli flink til kun spise litt i helgene :-)

Bra jobba, Stina! Du fortjener godteriet!

Det er sukker i mager vanilje kesam

Hei, s flink du er :-)

Jeg tenkte bare legge igjen et veldig godt alternativ for snacks og godteri. Prv del ei tacolefse i sm trekanter og ta p salt og pepper, s steke dem i ovnen p ca 225 grader i 5 minutter! Dette er supergodt :-) prvde i dag med speltlompe, men det var ikke like godt hehe :) nsker deg ei fin helg!

Tina: Takk for tipset! Det skal jeg teste ut :-D

Skriv en ny kommentar